LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
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Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Hola buenas tardes lo haces diario?
Me encanta estos ejercicios gracias
@@analaurarobles5921 si todos los dias bendiciones tu puedes...
Es mi motivación hoy empecé y lo hago para verme mas vella y subir mi autoestima
Muchas gracias bonita
Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Cuantos días a la semana los haces..??
@@samarazacarias2875 5 días
Es una sola ves o más al día
Bella una pregunta hoy martes empezé puedo ver resultados el domingo o como hago
@@albita7045 yo enpece hace dos meses y solo hago 2 veces a la semana porque tengo otras rutina y apenas veo los resultados
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Primero dios yo bajé ya llevo unos días , mi peso fue última vez de 82, no me pesare hasta dentro de un mes
Me encanto son 25 minutos geniales excelente vamos con todo seguire con la rutina todos los días 👍
Me gusta gracias..todos los dias hago mi rutia lo voy a incluir...chévere❤❤❤❤❤
Muchas gracias por tus rutinas empezé está semana y con dieta logré bajar un kilo 😊 y es de grande emoción para mí , hagan las chicas si se puede🎉
Yo no puedo hacer los ejercicios 😢😢😢😢
¡Gracias!
🥰🥰🥰 Gracias Andrea💋💋💋🥳
Estupendos ejercicios 👍
Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Me encantan esos ejercicios, están bien buenos ; veré los resultados,,empecé ayer ,😊
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Como te ha ido?
Hoy, empecé esta rutina, espero conseguir mi objetivo !
Hola como vas con la rutina?😊
Me encantan soy nueva seguidora y sinceramente no se me hacen pesados estan muy bien los ejercicios 👌👏
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :)
peso:56 edad:14 estatura:1.70
Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Que tenés 14 años y medis 1.70 ? 😥
@@Nareee97 JAJAJAJAJ eso mido yo y tengo 18
No puede ser , tengo tu edad y mido 1.54😪
Feliz con tus rutinas gracias me doy mi tiempo para hacer mis❤❤
Muchas gracias me encantan tus ejercicios ❤
Hoy inicié el ejercicio, espero reducir abdomen y bajar 10 kg. Peso 75 kg y mido 1.58. Suerte a tod@s.
Aquí nos acompañamos! compartamos objetivos.
Yo también inicie hoy vamos por esos kilos de menos❤
Como te a ido?
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
Gracias por llegar.a nuestros hogares con estos ejercicios saludables.
Bendiciones amiga.
Un.abrazo. Te saludo desde.Perú.
Día 1 con tu rutina, me ha encantado, estoy motivada
Muy buena rutina tengo 62 años y la ago sin problema a darle con todo Dios te bendiga hermosa gracias 👍👏👏👏😘
hago va con h
Perdón también tu das clases de ortografía disculpame por no saber escribir como tú
Me encantaron ,los seguiré haciendo, o bueno que son de bajo impacto, genial 👏👏🤗😍
Llevo una semana y estoy encantada,lo hago todos los días 👏
Este es el primer dia y no pienso rendirme :),lo lograre y tendre fe
suerte
@@patypantoja5666 gracias :)
@@Shizukita_.08 denada
Y? Como vas?
Como vas chica
Hoy inicio 2 de marzo, me encantó esta rutina !! Voy con todo !! Sí se puede !! ❤🇲🇽
Como vas?? Si tienes resultados
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
Me encantan estas rutinas de abdominales de pie.muchas gracias wapi!!!!!💗
ma gusto mucho esa rutinas
Mi è piaciuta molto questa lezione
Llevo 2 semanas con la rutina,me encanta,a seguirle si se puede 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Están super estos ejercicios ❤
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
Hola es mi tercera semana de ejercitar contigo ya creo empezar a ver pequeños resultados gracias desde Venezuela 🇻🇪
Super
Llevo 7 dias haciendo tus rutinas y me está ayudando mucho ya que puedo ver los resultados en tan poco tiempo, gracias.
Llevo 15 días asiendo estos ejercicios y otros más de naty y m siento suoer bien 🎉🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias, por tu tiempo ❤
Te sigo desde Argentina amo tus ejercicios asiáticos gracias!!!❤
Amo estas rutinas de abdominales !! Q genia Naty !!!!
Amei ! Exercícios de baixa intensidade e baixo impacto é tudo de bom faço todos excelente ! ❤
Ayer inicié mi rutina, espero ser constante y lograr los resultados que quiero 😍 deseenme suerte 😉
Holaa como vas yo voy en el dia 2
@@angelesgarciahernandez3295 hola yo comencé ayer y ahorita acabe de hacer el ejercicio
@@donaldoluzuriaga479 como vas
Muchas gracias por los ejercicios dios te bendiga
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
Me encantan estos ejercicios empieso desde hoy nueva suscriptora 🤗❤👌
Hola chicas buenos días a todas yo llevo 5 días haciendo la rutina y espero lograr mi objetivo animo chicas a darlo todo 😅😊
reducir de cintura y abdomen epero los resultados
Muchas gracias estoy feliz haciendo los ejerciciod
Muyy bonita La rutina me encanta no tengo tiempo de hacer todos los días pero me siento feliz por qué con lo poco que hago veo los beneficios bendiciones y mucha suerte para todas Diosito nos bendiga siempre 🙏 y 🎉😂🎉😂❤❤❤
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
De todos los vídeos que he visto, este me encantó, es mi primer día.
Día 1 empezando con los ejercicios 😌
Mil gracias Naty , súper rutina 👍🏾 me encanta❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙋🏻♀️
Gracuas x tu rutina.❤
✨Hoy es mi primer día haciendo esta rutina y me encantó veamos los resultados en 2 semanas les iré publicando para que se animen y motiven!
💫El día de hoy mido de estatura 165, peso 109kg, cintura 118, cadera 133.5
Hola ya cuanto bajaste
Tengo 51 años empece hace 18 dias tenia 71 kg yahir tengo 69,dd cintura 95 ahora 86 edtoy rmocionada ya me acostumbre lo hago todos lis dias gracias.
Muchísimas gracias me encanta mucho hacer los ejercicios me siento súper bien y no es solo la cintura para las articulaciones también es buenisimo .Dios te bendiga.
Me gustan sus rutinas yo las ago❤
Me encanta 😍 los ejercicios
Ayer me incorpore dos días y me encantó sstoy pasada de peso pero aquí hechamdole ganas 🙌💫✨💪😊
Excelente rutina gracias Naty Gloss ❤
ya tengo varios videos tuyos descargados en mi pc...todos los dias hago estas rutinas...estoy divinamente.
muchas gracias.
saludos
Maravillosa llevo dos semanas o un poco más haciendo sus rutinas pucha que la sufro pero que me siento bien! Dolor que me gusta😊❤
Hola naty me encanta esta rutina llevo un mes y veo los resultados bendiciones
DESDE VENEZUELA ESTA RUTINA MEJOR IMPOSIBLE. FABULOSAAAAA......
Parabéns! Amei. E estou nesta rotina❤🎉
Sigo dos de tus rutinas y de verdad me han funcionado, hay que ser constantes y perseverantes, llevo mas de una semana haciéndolos y si hay cambios
así?? yo recién empecé hoy, Cherry tienes un nombre muy particular
Excelente me encanta Mil bendiciones 🙏
Super ❤❤ rutina si sude
me gustó,, completé los 25 min te agradezco ufffffffffffff SALUDOS DESDE PERÚ
Excelente si funciona, tienes que ser constante
Lastimas dos ejercicios estamos comenzando con este y encima del otro😊😊😊❤❤❤😅😅😅
Gracias por su tiempo.feliz ❤
Me encantooooo❤❤❤❤❤
Es la primera rutina que me gusta. Es efectiva. Estoy sudando. Y no es pesada. Muchas gracias. Bendiciones.
Me en canto esta rutina gracias 😘
Son una bendición los recomiendo todos los días
Me encantan los cambiossss
Dios las bendiga
Yo le doy gracias muchas gracias 🙂
Gracias me ayuda mucho saludes de Guatemala
Eselente me encanta ❤
👍👍tus ejercicios son perfectos
hoy empecé mi reto y que mejor que con una buena rutina, espero seguir firme. muchas gracias ❤❤
Apenas vi hoy esta rutina, me encantó, es suave y corta. La seguiré haciendo
Primer día de rutina y me encanta aquí vamos con todo💪💪
Excelente ejercicio, gracias por compartirlo, dios la bendiga 🙏
Me han encantado, saludes desde El Salvador, America
Excelente hermosa gracias. Sude mucho
Buenísimo 👍💪🇻🇪❤️
Gracias feliz día ❤
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Me emcanta las tus rutinas desde ayer me puse a aser tus rutinas me emcamtan🤗♥️💪💪💪💪💪💪
Exlente ❤❤
Super❤❤
Muchas gracias ❤❤❤❤ megusta mucho ❤❤
Me gustó 👍🏼🙌🙏🏽
Gracias excelente ejercicio lo logré hacer hasta el final
Me encantó hacer esta rutina
Es mi cuarto día haciendo esta misma rutina y no pienso parar 💪💪💪💪
Excelente muchas gracias 🙏🏾
Buenos dias gracias por ser mi guia ya que no tengo para ir a un gimm mil bendociones 🕺🕺
Me marie rápido con esos ejercicios 😅
Me encanto ❤❤👍👍👍🌹
Graciasss, eres especial irradias armonía y fuerza. Me ayudas muchoooo
Hola Naty .Me encanto esta rutina... muchas gracias, saludos
Me encanto❤❤❤