LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym
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- Опубликовано: 21 апр 2022
- En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
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Спорт
Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Cuantos días a la semana los haces..??
@@samarazacarias2875 5 días
Es una sola ves o más al día
Bella una pregunta hoy martes empezé puedo ver resultados el domingo o como hago
@@albita7045 yo enpece hace dos meses y solo hago 2 veces a la semana porque tengo otras rutina y apenas veo los resultados
Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Hola buenas tardes lo haces diario?
Me encanta estos ejercicios gracias
@@analaurarobles5921 si todos los dias bendiciones tu puedes...
Es mi motivación hoy empecé y lo hago para verme mas vella y subir mi autoestima
Muchas gracias bonita
Me encantan esos ejercicios, están bien buenos ; veré los resultados,,empecé ayer ,😊
Me encanto son 25 minutos geniales excelente vamos con todo seguire con la rutina todos los días 👍
Muchas gracias por tus rutinas empezé está semana y con dieta logré bajar un kilo 😊 y es de grande emoción para mí , hagan las chicas si se puede🎉
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Primero dios yo bajé ya llevo unos días , mi peso fue última vez de 82, no me pesare hasta dentro de un mes
Me gusta gracias..todos los dias hago mi rutia lo voy a incluir...chévere❤❤❤❤❤
Amo estas rutinas de abdominales !! Q genia Naty !!!!
Tengo 26 días ya haciendo ejercicio combinando con otros. Tengo 38 años, peso 94 kilos y mido 1.68 me siento más activa y con menos flojera. Vamos con todo 💪. Luego subo resultados 🫶🏼
Hoy en inicio y me gusto
Que tal como les ha ido yo inice ayer ?
Yo tengo mes y medio haciendo estás rutinas pesaba 92,500 ya estoy en 84 ,obvio TMB estoy cuidando mi alimentación
Hoy, empecé esta rutina, espero conseguir mi objetivo !
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Estupendos ejercicios 👍
Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Amei ! Exercícios de baixa intensidade e baixo impacto é tudo de bom faço todos excelente ! ❤
Me encantaron ,los seguiré haciendo, o bueno que son de bajo impacto, genial 👏👏🤗😍
Me han encantado tus ejercicios,gracias y bendiciones.
Llevo 2 semanas con la rutina,me encanta,a seguirle si se puede 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Muchísimas gracias me encanta mucho hacer los ejercicios me siento súper bien y no es solo la cintura para las articulaciones también es buenisimo .Dios te bendiga.
Gracias por llegar.a nuestros hogares con estos ejercicios saludables.
Bendiciones amiga.
Un.abrazo. Te saludo desde.Perú.
Hola me gusta mucho excelente son buenísimo ya que que estoy retomando rutinas para comenzar son los indicados y lo bueno que nos anima con tu entusiasmo y carisma hace que uno se impulse 🙏 gracias
Maravillosa llevo dos semanas o un poco más haciendo sus rutinas pucha que la sufro pero que me siento bien! Dolor que me gusta😊❤
Me encantan tus rutinas y e empezado ha hacerlas llevo 5 días y si me han ayudado bastante gracias por compartirlo con nosotros 😘
Día 1 con tu rutina, me ha encantado, estoy motivada
Me encantan tus rutinas yo las hago y estoy muy contenta porque veo los resultados ❤❤
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :)
peso:56 edad:14 estatura:1.70
Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Que tenés 14 años y medis 1.70 ? 😥
@@yazmin5673 JAJAJAJAJ eso mido yo y tengo 18
No puede ser , tengo tu edad y mido 1.54😪
Feliz con tus rutinas gracias me doy mi tiempo para hacer mis❤❤
Excelente rutina empiezo hoy muchas gracias por compartir tus ejercicios y motivar a muchas mujeres como yo para sentirnos y vernos mejor
Llevo una semana y estoy encantada,lo hago todos los días 👏
Hoy inicié el ejercicio, espero reducir abdomen y bajar 10 kg. Peso 75 kg y mido 1.58. Suerte a tod@s.
Aquí nos acompañamos! compartamos objetivos.
Yo también inicie hoy vamos por esos kilos de menos❤
Como te a ido?
Hoy inicio 2 de marzo, me encantó esta rutina !! Voy con todo !! Sí se puede !! ❤🇲🇽
Como vas?? Si tienes resultados
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
Geniales y aunque hace muy poco realizó tus rutinas me encantan ...besos desde Colombia
Hoy empiezo con esta rutina espero seguir y empezar un nuevo comienzo , más que nada obtener los resultados 😊❤
Gracias tús ejercicios me ayudan mucho Bendiciones para ti Naty Gracias por tú apoyo 🌹🌹🌹🙏🙏👍
Super tu rutina Naty cortica pero muy buena gracias bendiciones 👏👏👍👍❤
De todos los vídeos que he visto, este me encantó, es mi primer día.
Hola desde ayer estoy con tu rutina después de 4 años y espero poder seguir..me gusta mucho los mensajes de ánimos en tu actividad gracias
Son una bendición los recomiendo todos los días
Me encantan los cambiossss
Dios las bendiga
Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias
Excelente, muchas gracias 🥰
Hola Naty .Me encanto esta rutina... muchas gracias, saludos
Graciasss, eres especial irradias armonía y fuerza. Me ayudas muchoooo
Mucbas gracias, te sigo hace un par de meses. Me encanta, tengo 60 años y puedo seguirte con facilidad, sin impactos.
Me en canto esta rutina gracias 😘
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Muchas gracias estoy feliz haciendo los ejerciciod
Llevo una semana y los cambios se van notando me encanta 💪🤩
Muy buena rutina tengo 62 años y la ago sin problema a darle con todo Dios te bendiga hermosa gracias 👍👏👏👏😘
hago va con h
Perdón también tu das clases de ortografía disculpame por no saber escribir como tú
Muyy bonita La rutina me encanta no tengo tiempo de hacer todos los días pero me siento feliz por qué con lo poco que hago veo los beneficios bendiciones y mucha suerte para todas Diosito nos bendiga siempre 🙏 y 🎉😂🎉😂❤❤❤
Hola querida Soy Nueva y me encantan tus rutinas 😍
Es la primera rutina que me gusta. Es efectiva. Estoy sudando. Y no es pesada. Muchas gracias. Bendiciones.
Excelentes ejercicios. Gracias Naty.👍🏻😊
Llevo 7 dias haciendo tus rutinas y me está ayudando mucho ya que puedo ver los resultados en tan poco tiempo, gracias.
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
Me encantó la rutina... Estoy muerta pero la ame... Si se puede 😊 gracias
Excelente hermosa gracias. Sude mucho
Te sigo desde Argentina amo tus ejercicios asiáticos gracias!!!❤
Hola naty me encanta esta rutina llevo un mes y veo los resultados bendiciones
Muy buena tu rutina, siempre me gustan. Gracias por tu tiempo.
Gracias hoy comienzo estos ejercicios y espero seguir gracias 🙏
Me encantó. Hice toda la rutina. Seguiré mañana con esta misma y otra. Muchas gracias
Tengo un mes ya haciendo esta rutina y un poco d dieta he rebajado 7 libra estoy feliz 😄
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
Me encanta esta rutina, es divertida !! muchas gracias y bendiciones.❤
Hola buenas noches acabo de empezar esta rutina espero resultados me encantó hacerlo 😊😊😊
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
I could finish this exercise routine. I felt very happy today!😍
Muchas gracias, por tu tiempo ❤
ya tengo varios videos tuyos descargados en mi pc...todos los dias hago estas rutinas...estoy divinamente.
muchas gracias.
saludos
Ayer me incorpore dos días y me encantó sstoy pasada de peso pero aquí hechamdole ganas 🙌💫✨💪😊
Muy buenas rutinas de ejercicios son claros y fáciles de realizar llevo un mes realizándolo y me han dado buenos resultado
Excelente!!! 🤚Ya empecé
Son fantásticos. Gracias. Naty.
Excelente muy bueno los ejercicios saludo desde Puerto Rico ESTADOS UNIDOS
Me encantan estos ejercicios empieso desde hoy nueva suscriptora 🤗❤👌
Gracias 😄 me gusta mucho
Que me encanta las rutinas de pie para trabajar el cor de diferentes maneras 😘
Iniciando con la rutina de ejercicios hoy 2 de agosto, gracias por compartir. Me encantaron tus ejercicios.
Me gusta como ella lo ace con paciencia bien por nosotras las mujeres así nos distraemos un poco.
Buen día gracias x estas rutinas son fabulosas me encantan y mas son cronometrado el tiempo bendiciones
Hola, hoy nuevamente haciendo esta rutina de ejercicios. Gracias 🙏🏻 lluvia de bendiciones
parabéns!! estou amando fazer seus exercícios. 🙌🙌🙌🙌🙌🙏🏼🙏🏼
Tuve una fractura de tobillo en diciembre😔 lo que me impidió continuar con las rutinas😩pero ya esta semana retomé y estoy feliz🤣🤣 vamos con toda chicas 💪🏻
Gracias me sumo a tú rutina 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Me gustan sus rutinas y sobre todo que habla lo necesario 😊
Me encanta esta rutina es muy facil de hacerlo,solo falta la alimentacion.
Empecé ayer con su rutina y estoy encantada. Padezco de las rodillas y estos ejercicios me han hecho muy bien, ya que no hay saltos
Hola su merced Dios te bendiga grandemente, te felicito por tu canal que maravilloso me encantó desde hoy que fue que descubrí este canal, miles de bendiciones y muchos exitos te escribo desde colombia mis saludos.
Es mi cuarto día haciendo esta misma rutina y no pienso parar 💪💪💪💪
ME encanta esta rutina ..hoy empezaré 😊 excelente 💪
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
Ayer inicié mi rutina, espero ser constante y lograr los resultados que quiero 😍 deseenme suerte 😉
Holaa como vas yo voy en el dia 2
@@angelesgarciahernandez3295 hola yo comencé ayer y ahorita acabe de hacer el ejercicio
@@donaldoluzuriaga479 como vas
Exelentes ejercicios fáciles y sin cansarnos gracias gracias ❤
Mi rutina favorita tengo dos semanas haciendola aparte de ésto hago dos rutinas mas 😊
Día 1 empezando con los ejercicios 😌
Me encantan tus rutinas y acerlas que es lo mejor darlo todo bien los dises 👍
Me gusta mucho como lo haces!! Y los ejercicios q haces!!
Obrigado amei seus exercícios manda todos 💖💖👍👍👍👍👍👍
Me encantan soy nueva seguidora y sinceramente no se me hacen pesados estan muy bien los ejercicios 👌👏
Me encanta,esta rutina de ejercicios
Super buenos ejercicios me están ayudando mucho
Gracias mi niña. Adoro esta rutina
✨Hoy es mi primer día haciendo esta rutina y me encantó veamos los resultados en 2 semanas les iré publicando para que se animen y motiven!
💫El día de hoy mido de estatura 165, peso 109kg, cintura 118, cadera 133.5
Hola ya cuanto bajaste
me gustó,, completé los 25 min te agradezco ufffffffffffff SALUDOS DESDE PERÚ