¿CÓMO CURAR UN LUMBAGO EN 5 MINUTOS? 🤔
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Métodos rápidos y efectivos para aliviar el lumbago en casa. Si sufres de dolor de espalda baja, ¡este video es para ti!
👉 En este tutorial, descubrirás:
🧊 Cómo usar aplicaciones de frío y calor para reducir el dolor.
🤸♂️ Ejercicios de estiramiento que puedes hacer fácilmente en casa.
🚶♂️ Consejos sobre cambios de postura para evitar más dolor.
🧘♀️ Técnicas de respiración y relajación para ayudarte a manejar el estrés y el dolor.
💊 Información sobre analgésicos de venta libre que podrían ser útiles.
MÁS INFORMACIÓN: fisioterapiaen...
💬 ¡Queremos saber de ti! ¿Has probado alguno de estos métodos? Comparte tu experiencia en los comentarios abajo.
👍 Si te gusta el video, dale like y suscríbete al canal para no perderte más consejos de salud y fisioterapia. ¡Activa la campana de notificaciones! 🛎️
📢 Comparte este video con amigos o familiares que también podrían beneficiarse de estos consejos de alivio rápido.
#lumbago #lumbar #fisioterapeuta
Hola Dr. Enrique, tengo es polon en mi talón y el dolor es insoportable, me an hecho 3 terapias de Ho das de choque, como cuantas debería hacerme para ver resultados y cada cuantos días, de antemano muchas gracias por su información, bendiciones 🙏
Yo tengo de eso me duele muchísimo ya voy como 5 años o más con el dormir los médicos no hacen nada