Cómo eliminar el lumbago
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- Опубликовано: 5 дек 2021
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Mientras tanto, espero que disfrutes el episodio de hoy de Movimiento Inteligente: cómo eliminar el lumbago. Si sufres de dolor de cintura o de espalda en general, no te puedes perder esta mini clase!
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Хобби
Buenos días, querida Lea, cada día te admiro más, hago tus ejercicios, me siento muy bien, nuevamente gracias desde Argentina ❤. 😊
Gracias Lea. Sufro bastante seguido de lumbalgia. Justo estaba pasando por éste trance cuando encontré éste ejercicio tan sencillo pero tan eficaz. Mejoré enseguida. Lo sigo practicando. Te saludo desde Bariloche, Argentina.
Gracias Lea yo sufro con escoliosis Lumbar
Practicando tus movimientos
Lo estoy mejorando Dios te bendiga prciosa !
Buenísimo mis caderas y mi cintura se relajaron y se quitó la molestia, bendiciones. Lea
Gracias Lea!!!
Saludos querida Lea.
Te cuento que me sentí maravillosamente aliviada y alineada de inmediato. Muchas gracias y bendiciones desde República Dominicana
Magnificos los ejercicios !!!
Wooow woooow wooooow me encantó el ejercicio sentí muy bien mi cintura antes de hacerlo me dolía y ahora el dolor se fue y me puedo flexionar sin dolor. Muchísimas gracias Lea.
Magnífico! para seguir con tu práctica sostener los beneficios te sugiero leakaufman.com/esenciales-la-espalda-sin-dolor/ te va a encantar!!
Siempre que siento una molestia busco tus videos y cuánto me ayudan. Gracias gracias gracias
Genial ,gracias ❤ para el dolor cintura y lumbar que tengo
Muchas gracias Lea!!
GRACIAS LEA ERES EXCELENTE
Muchas gracias
Muchísimas gracias, es inmediato el cambio con tus ejercicios ❤ Un abrazo desde Chile 🎉
Gracias.. muy detallado y muy útil ejercicio. Éxito Lea!.
Como siempre excelente Lea! Gracias
Excelente me has ayudado mucho Dios te bendiga y te recompense💗
He sentido una sensación de placer, de relajamiento. Gracias!!!!
Gracias Lea...hace un minton q pedia esto!!!gracias.
Gracias Lea
Excelente! Muy buen método profesora. Gracias!
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Gracias lea todos tus vídeos siempre me son útiles.
Exelentes ejercicios de movimiento inteligente. Gracias.
Gracias Lea me has ayudado mucho con los vídeos de movimiento inteligente.
Gracias Lea ! Que bendición !
Muchas gracias Lea, me encantó, me sentí muy muy bien.❤
Me relajo cada vez que hago los ejercicios , gracias 😊 Lea
Lea tus clases son maravillosas, me maravilla lo efectivo que es☀
Me he sentido mucho mejor
Cual es el link para anotarse?para.los 5 días gratis
Gracias Lea, acabo de hacerlo y siento más apertura en las ingles y el pecho y más apoyo de toda mi espalda. Tenía una molestia en el gluteo drch que ha mejorado bastante.
Muchas gracias Lea lo acabo de ejecutar y waoooo que gran alivio he sentido con pequeños movimientos, encantada de compartirlo ❤️❤️❤️
Genia lea gracias
Yo llego al final de este año a tu canal , pero espero estar presente para el 22
Que así sea!!
Fantasticos
Buenos días lea los movientes me dan alivio tengo hernias y desplazamiento de vértebras el dolor es insoportable me duelen los glúteos no quiero cirugías con plaquetas y tornillos en mi espalda como puedo reorganizar mi espalda Gracias as lea un abraso Colombiano ❤
Hola María! La experiencia que tenemos con la comunidad que practica LKMI y está en tu misma situación es la mejoría absoluta con leakaufman.com/sl-los-esenciales-de-la-espalda/ te animo a que lo pruebes 💕
Tengo problemas de lumbar y hace tiempo siento acortamiento..en el último ejercicio me dolia la pelvis izquierda
Seria bom se os vídeos tivessem legendas em português
Gracias! Vi en un video como hacer el test de patrik y resulta que una de mis rodillas flexionadas no baja como debería, queda muy alta en relación con la otra, tendras alguna recomendación para corregir por favor...
💫Hola Olga. Si buscas una solución definitiva a los dolores y molestias en las rodillas, te recomiendo 👇🏻
Esenciales de las Rodillas. Con este programa conseguirás moverte sin miedo, recuperar tu bienestar naturalmente y reencontrarte con tu ser activo. Puedes conocerlo a profundidad acá: leakaufman.com/los-esenciales-de-las-rodillas/?Trabajemosjuntoslk&
Gracias por tu comentario y que disfrutes el curso!💖
Una consulta Lea,con desplazamiento de disco se puede hacer éste ejercicio?
Seguir el lineamiento de ir suave y lento es primordial para que tu cerebro entienda las opciones de bienestar que le ofreces. Seguir las sugerencias del médico que lleva ti caso es la recomendación 💫
Esta en la descripción jajaja ya lo vi
Holaaaaa puedo hacer los movimientos indicados aún si tengo dolor. Gracias
Hola Martha. Si el movimiento es lo que te causa dolor, para, la idea es que no haya molestia ni dolor. Saludos!
Pues así me duele
Muchas gracias Lea, te encontre hace un par de días y me gustó mucho la metodología de los ejercicios, yo hace un tiempo practicaba antigimnasia. tengo fibromialgia y son permanentes mis dolores lumbares, ya puse en práctica tus ejercicios. Cariños desde Montevideo Uruguay ❤️🙏🌷
Xq c..... lo repiten como si fuera la primera vez?
Como me inscribo
Muchas gracias
Gracias Lea