Cómo relajar el cuello y con él tus pensamientos

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Комментарии • 233

  • @miguelalfonsotorres3673
    @miguelalfonsotorres3673 3 года назад +6

    Eres un ángel terrenal Lea. Muchísimas gracias por existir.

  • @vonnamafi
    @vonnamafi 4 года назад +6

    Eres fabulosa, me has ayudado como no tienes idea fisicamente y mentalmente.
    Desde la Ciudad de México te envío muchisima energia postiva, gracias por compartir!!

  • @pilatesyconsciencia
    @pilatesyconsciencia 27 дней назад

    Buah, qué diferencia entre el antes y el después: mucho más suelto y mucha facilidad al girar la cabeza. Gracias! 🙏💫

  • @marcotidu839
    @marcotidu839 7 лет назад +47

    Iba x el camino indicado ya que mi cuerpo me hablaba y yo le empecé a prestar atención, gracias a ti Lea eso se reforzó y conseguí agilizar mi mejoria, estoy consiguiendo ser una persona distinta a la que era, sobre todo refuerzas la seguridad en ti mismo. Animo a todo el mundo a seguir los consejos de esta maravillosa chica. Mil gracias x cruzarte en mi camino.

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  7 лет назад +3

      Gracias Marco! qué bueno estés en el camino de tu bienestar! un saludo

    • @mariaeugeniazuniga1209
      @mariaeugeniazuniga1209 6 лет назад

      Lea que gusto verte!!!! Gracias me sirvió mucho el ejercicio!!! Muy agradecida

  • @abyrodriguez1829
    @abyrodriguez1829 4 года назад +1

    Su voz me trae calma a mi alma agitada.. Muchas gracias. Que el creador le siga dando más sabiduría para seguir ayudándonos

  • @mujerdecolor
    @mujerdecolor 4 года назад +1

    Sobre todo me sentí tranquila, cuidada, comprendida. Hermosa la guía de tu voz, Les.

  • @veronicaemmert4533
    @veronicaemmert4533 2 года назад +1

    Exelente!Gracias, gracias, gracias ✨✨🙌

  • @isabelgarcia6424
    @isabelgarcia6424 3 года назад

    Maravillosa guía!!!!! Gracias gracias gracias!!!! 💓💓💓

  • @monicaalcala3385
    @monicaalcala3385 Год назад

    Impresionante el cambio. Gracias

  • @agucano1515
    @agucano1515 2 года назад

    simple y efectivo!!! Gracias ! Movimiento inteligente me va gustando cada vez mas !

  • @analourdesvergara7219
    @analourdesvergara7219 3 года назад

    La guia de tu voz para los ejercicios y los mismos me han ayudado a sentir lo q siento
    Gracias

  • @livefreelove7
    @livefreelove7 3 года назад +1

    Increíble, hasta mis hombros se levantaron mejor, y la sensación de tranquilidad fluyó hacia la cabeza!

  • @pilarrico7827
    @pilarrico7827 2 года назад

    Realmente hay un antes y un después. Gracias 🙏

  • @rosaliaalava3304
    @rosaliaalava3304 2 года назад +1

    Muy bueno este ejercicio, enseguida se me quitó el bloco del cuello.

  • @JesusHernandez-qu6ci
    @JesusHernandez-qu6ci 3 года назад

    Eres un angel de Dios que tengas mucho éxito en todo lo que hagas saludos doña María 😀😉😊🤗😁😃🙃

  • @vm2002c
    @vm2002c 5 лет назад +1

    Gracias, hace días estaba con dolor fatal y lo hice y mejoré notoriamente.

  • @ans4709
    @ans4709 5 лет назад +1

    Me relaje un montón, me gustó mucho porque pude concertrarme en mis movimientos, músculos y mi dolor se fue disminuyendo, pude sentir que estaban mis hombros muy tensos pero ya al pararme me los relajó

  • @ciragarcia5911
    @ciragarcia5911 6 лет назад +1

    Gracias Lea por edtos ejercicios tan acertadis tan inyeligentes que te ayudan a relajarte

  • @mariainesbasmagi4718
    @mariainesbasmagi4718 3 года назад

    Excelente. Se activó la circulación en mi cuello. Lo siento mas relajado. Gracias.

  • @juanitagarbanzo7660
    @juanitagarbanzo7660 3 года назад +1

    Magnífico!!!!Gracias Lea, estoy siguiéndole, y mi cambio ha sido increíble. Bendiciones

  • @irenevirginiaherediazuniga1156
    @irenevirginiaherediazuniga1156 4 года назад

    MUCHISIMAS GRACIAS..LOS EJERCICIOS PARA BURSITIS M SIRVIERO MUCHO...YA HABIA PROBADO VARIOS..PERO SIN RESULTADOS...HASTA QUE REALIZE LOS TUYOS..DIOS T BENDIGA

  • @mariaaureliagarciamacosay951
    @mariaaureliagarciamacosay951 3 года назад +1

    Buenas noches!!!!! M gustan los ejercicios y la dos tan suave y ligero y la maravilla del efecto q generan en mi cuerpo

  • @AlejandroLaulhe-dy1el
    @AlejandroLaulhe-dy1el Год назад

    Hola Gabriela un gusto saludarte me enganche hoy te felicito me parece muy interesante tus comentarios y ejercicios buenísimos te mando un saludo cordial Alejandro desde Montevideo también 🇺🇾 y con mucho respeto me pareces una mujer muy interesante y linda!!!❤

  • @matildeparra8098
    @matildeparra8098 2 года назад

    Muchas gracias funciona muy bien 👍🏻

  • @ritadossantos1132
    @ritadossantos1132 2 года назад +1

    Muchas gracias Lea. Un abrazo grande desde Montevideo Uruguay ❤️🇺🇾😘

  • @catalinavazquezalba891
    @catalinavazquezalba891 4 года назад

    Gracias Lea se fue el dolor del cuello saludos y muchas gracias

  • @lidiaaquino8136
    @lidiaaquino8136 Год назад

    Muy relajante, Lea! Gracias! Los repetiré cada vez que sea necesario! Namaste 🙏

  • @paulyac8879
    @paulyac8879 4 года назад

    Gracias. Excelente el efecto... prácticamente inmediato. Muchas gracias Lea por tu generosidad

  • @palomacabirta
    @palomacabirta 4 года назад

    Muchas gracias, parece que no estás haciendo nada pero cuando te dejas sentir y lo haces con conciencia es muy satisfactorio... Muchas gracias de corazón.

  • @victorsss5680
    @victorsss5680 4 года назад

    Esto es increible de verdad como se nota al instante!!

  • @marcelafaria1405
    @marcelafaria1405 4 года назад

    Increíble, lo hice con vos y cuando me levante, sentia una liviandad en cuello , cabeza y hombro. Gracias, gracias, gracias, 🙏🙏🙏😘❤

  • @adrianyelaalvarado9621
    @adrianyelaalvarado9621 4 года назад

    wow maravillosooooo... gracias lea

  • @melindafeliciano9599
    @melindafeliciano9599 4 года назад

    Muchísimas gracias, me relajo mucho, Dios la bendiga

  • @betsyelenariverac.3608
    @betsyelenariverac.3608 4 года назад

    Me encanta. Muchas gracias

  • @mirtabeatriztoralrodriguez640
    @mirtabeatriztoralrodriguez640 3 года назад

    Muchas gracias Lea !!

  • @anamariaviruel4981
    @anamariaviruel4981 4 года назад

    Exelente me has ayudado a aliviar el dolor de cuello .Y aprendo cada día con tus consejos y ejercicios a escuchar a mi cuerpo.Gracias

  • @turiyanandayoga6711
    @turiyanandayoga6711 Месяц назад

    ❤ sos un Angel Lea 🎉🎉

  • @pamelabuenano5673
    @pamelabuenano5673 7 лет назад +1

    Gracias tengo una rectificación en la cervical y desviación de la columna y nervio ciático este ejercicio me encantó se me quitó el dolor de cuello

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  7 лет назад

      Muy bien Pamela! continúa con tu práctica! un saludo

  • @esthertorresc.1192
    @esthertorresc.1192 3 года назад

    Qué lindo modo de conectarse con una parte de nuestro cuerpo!

  • @fisicama6920
    @fisicama6920 3 года назад

    Excelente la sensación de relajación 😍

  • @mabelcasas1773
    @mabelcasas1773 5 лет назад

    Muy buenos los ejercicios gracias lea

  • @scarlet1749
    @scarlet1749 4 года назад

    Muy útil! Te agradezco. ¿Tienes videos para la joroba debajo del cuello? Por favor

  • @maryolisalcala89
    @maryolisalcala89 7 лет назад +1

    Muchas gracias Lea por tus maravillosos ejercicios!!...estoy haciendo el Programa Personalizado y realmente es muy efectivo y veo los resultados...estoy agradecida y feliz de haberte encontrado!!. Un gran abrazo 💖

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  7 лет назад

      Estupendo Maryolis! muchas gracias! un gusto! abrazo

  • @josefinagonzalez5744
    @josefinagonzalez5744 4 года назад +1

    Hola Lea. Excelente . Siento mi cuello mas relajado y me siento mas erguida.

  • @helenaredel223
    @helenaredel223 4 года назад

    Lea , me encanta aprender contigo! Me cinto mucho mejor de salud ! Beso desde Montevio Uruguay !

  • @pilarespejomontes
    @pilarespejomontes 6 лет назад +1

    muchas gracias ¡¡últimamente vengo sufriendo de tesión en el cuello y me ha sido de gran ayuda .

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  6 лет назад +1

      Maravilloso Pilar! un saludo

  • @FdezIsabel
    @FdezIsabel 4 года назад

    Magnifica la sensación de que el cuello flora. MIl gracias

  • @omarcalvillo266
    @omarcalvillo266 4 года назад

    Gracias Lea!!

  • @paolalaxi5034
    @paolalaxi5034 5 лет назад

    genial ejercicio. repercute en toda mi postura

  • @soniagarcia1991
    @soniagarcia1991 Год назад

    Se siente geniaaal, Graciaas

  • @esnedaosorio2235
    @esnedaosorio2235 4 года назад

    Gracias excelente ejercicio muy relajada .

  • @yzk8296
    @yzk8296 Год назад

    Eres una genio ❤

  • @analuisaargueta9198
    @analuisaargueta9198 3 года назад

    ¡Qué gran diferencia! Gracias. Son geniales estos ejercicios Lea.

  • @melm.1448
    @melm.1448 5 лет назад

    Muchas gracias, es increible que movimientos tan sencillos hagan una gran diferencia, mi cuello se relajo muchísimo.

  • @sofiacuahutle1539
    @sofiacuahutle1539 6 лет назад +2

    Hola Lea gracias por compartir tu esencia. Tus ejercicios si funcionan.

  • @thaliagonzalez4581
    @thaliagonzalez4581 5 лет назад +1

    Lea me encantó la sensación después del ejercicio.
    Mi cuello parece de goma y cede a donde la cabeza quiere ir.
    Gracias por dar alivio.

  • @loly3656
    @loly3656 3 года назад

    Puedo mover los ojos de un lado a otro con los ojos cerrados? Hermosos tus vídeos, muchas gracias por tu generosidad!! Un beso

  • @mariadelosrios9353
    @mariadelosrios9353 4 года назад

    Excelente descanso del cuello gracias

  • @bettycedeno9096
    @bettycedeno9096 4 года назад

    Muy buen ejercicio

  • @Anaozmaanahotmailcom
    @Anaozmaanahotmailcom 7 лет назад

    Lea que buen ejercicio. Gacias gracias gracias por compartir y que siempre estés llena de Bendiciones!!!!!

  • @karenelisaopazoorellana7762
    @karenelisaopazoorellana7762 4 года назад

    Fue súper bueno tengo tinnitus y siento un malestar en mi cervical fue relajsnte

  • @monicasolano876
    @monicasolano876 6 лет назад

    Hola ya me suscribí a tu canal estoy comenzando con estos ejercicios, llevo 29 años tomando medicamentos para la Migraña y todos los doctores me dicen que es Tensional, he probado un sin números de cosas y ahora quieto probar con ejercicios para ver si algún día me puedo recuperar , Ya que nada me hace bien. Saludos

  • @analourdesvergara7219
    @analourdesvergara7219 3 года назад

    Gracias Lea

  • @marielafischberg9425
    @marielafischberg9425 6 лет назад

    Muy bueno. Uno para al lado de las orejas q hace dolee la cabeza y otro para alrededor de la boca para la zona d comisiras y debajo de los cachetes para dejar de hacer tension

  • @arianneramirez1246
    @arianneramirez1246 6 лет назад

    Me encantó este video !!! No solo se relajó el.cuello sino que sentí gran alivio en la espalda alta

  • @milenamagana
    @milenamagana 6 лет назад

    Hola Lea, hice el ejercicio de relajar el cuello, y se relajo ademas la espalda alta, la siento muy suelta, siento bienestar. Gracias!!!

  • @nubianancygarciaestevez7928
    @nubianancygarciaestevez7928 5 лет назад

    Son muy buenos ejercicios gracias por compartir

  • @marciasolar8564
    @marciasolar8564 6 лет назад

    Muchas gracias Lea .. Sentí mi cuello más liviano y mis ojos más relajados . Bendiciones

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  6 лет назад

      Genial! disfruta de tu bienestar!

  • @yaidelmislugones3871
    @yaidelmislugones3871 4 года назад

    Exelente muchas gracias

  • @taniafidalgo2929
    @taniafidalgo2929 3 года назад

    Me ha venido fenomenal para el cuello incluso para la tensión de la mandíbula.
    Gracias!
    Hay algún ejercicio más específico para la mandíbula?

  • @fannyaquisecarbajal2601
    @fannyaquisecarbajal2601 6 лет назад

    Gracias Lea me siento mucho mejor eres la mejor

  • @lauraverano9969
    @lauraverano9969 7 лет назад

    Muchísimas gracias Lea ,son buenísimos tus ejercicios .

  • @maria-vn1on
    @maria-vn1on 7 лет назад

    Lea me siento mucho mejor hasta la cara se relajo...Muchas gracias

  • @LuthienRF
    @LuthienRF 5 лет назад +1

    Si me gustaron los ejercicios, si me sirvieron, muchas gracias lea!

  • @monsexoch
    @monsexoch 6 лет назад +1

    Siempre con muy buen efecto todos tus ejercicios Lea, gracias

  • @pochisosa3865
    @pochisosa3865 4 года назад

    Sos una bendicion

  • @cristy511982
    @cristy511982 5 лет назад +1

    Muy útiles tus vídeos Lea! Podrías hacer uno para relajar la laringe???

  • @mariaolgabedogni3364
    @mariaolgabedogni3364 4 года назад

    Me encantó!

  • @ciragarcia5911
    @ciragarcia5911 6 лет назад

    Gracias por tus ejercicios me relaje muy bien

  • @lilyoliva7461
    @lilyoliva7461 4 года назад

    Excelente! Se aflojó increíble!

  • @cajipa04
    @cajipa04 7 лет назад

    Muchisimas gracias Lea, seguiremos aprendiendo contigo

  • @carmenpalacios8333
    @carmenpalacios8333 7 лет назад

    Gracias Lea me siento muy bien!!!Les comento a mis hijas que estos ejercicios son mágicos!!!

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  7 лет назад

      qué linda Carmen! gracias!

  • @aidapuyol6650
    @aidapuyol6650 4 года назад

    GRACIAS!!!!
    MUY BUENO EL EJERCICIO!!!

  • @ALAGURDA
    @ALAGURDA 7 лет назад

    Como siempre Lea, pequeños movimientos grandes beneficios, grandes repercusiones inmediatas y perdurables,gracias y saludos!

  • @cuberos7430
    @cuberos7430 4 года назад

    Gracias linda eres lo maximo 😳😙

  • @antonioosado4877
    @antonioosado4877 5 лет назад

    Muy sencillos y muy positivos los ejercicios que aprendemos en movimiento imteligente con Lea Kaufman muchisimas gracias

  • @sita4810
    @sita4810 5 лет назад

    Me encantas,eres mágica
    Gracias mil

  • @Ekkaye
    @Ekkaye 4 года назад

    Solo puedo darte las gracias! Un poco mejor estoy pero me hacen falta más ejercicios que complemente a este

  • @rosamariavargas6029
    @rosamariavargas6029 7 лет назад

    gracias por tan buenos consejos

  • @silviadenardi9924
    @silviadenardi9924 6 лет назад

    COMO DECIR CON PALABRAS . AGRADECIMIENTO INFINITO LEA QUERIDA , GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS !!! TE QUIEROOOOOOOO !!

  • @marisolfornes9027
    @marisolfornes9027 7 лет назад

    Hola Leo
    Digo yus videos siempre, y la verdad es que son verdaderamente relajantes
    Gracias

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  7 лет назад

      Muchas gracias Marisol! un saludo

  • @meryzs
    @meryzs 7 лет назад

    Me encantan los ejercicios porque notas de inmediato la mejoría

  • @emiliogomez1990
    @emiliogomez1990 7 лет назад

    wow, realmente no esperaba resultados tan rápido, y además con ejercicios tan simples

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  7 лет назад

      Así es Movimiento Inteligente!

  • @rodrigoabettd1196
    @rodrigoabettd1196 6 лет назад

    Gracias x lo que entregas, gran video.

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  6 лет назад

      Con cariño! muchas gracias!

  • @veroolhaberrycendra936
    @veroolhaberrycendra936 5 лет назад

    Muchas gracias Leita!!

  • @Teresinafran
    @Teresinafran 5 лет назад

    Muy bueno el ejercicio!!!! Gracias!!!

  • @nati9947
    @nati9947 5 лет назад

    Me relajó muchísimo aflojó la tensión!!! Gracias!!!💖

  • @veiraprieto5264
    @veiraprieto5264 4 года назад

    Si me sirvio gracias

  • @marmoracastillo3810
    @marmoracastillo3810 2 года назад +1

    Eres la mejor

    • @KaufmanLea
      @KaufmanLea  2 года назад

      Qué linda, muchas gracias!

  • @taniamedelizlopezvelasquez7269
    @taniamedelizlopezvelasquez7269 6 лет назад +1

    ohhh! que lindo que práctico relajar el cuello se siente bien gracias