蒸し焼き1分！誰でも失敗なくとろとろ半熟目玉焼きが作れます。これはテンション上がる！！＜半熟卵の照り焼き丼＞
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 【半熟卵の照り焼き丼】
卵さえあればすぐに作れる
めちゃめちゃ簡単で
めちゃめちゃおいしい丼です。
いつもの目玉焼きとはちょっと違う
両面焼きにすることで
黄身がいい感じのトロトロになり
白身が香ばしく仕上がります。
実は片面焼きの目玉焼きで
半熟に仕上げるよりも簡単
上手にひっくり返す秘策があるんです。
更に！
シンプルなのに旨味たっぷり
これはクセになる美味しさです。
ご飯はちょっと…という方のために
ご飯にのせないバージョンもあり。
卵はタンパク質の優等生。
賢く、美味しくたんぱく質を食べて
夏も、夏が終わった後も
元気に過ごしてくださいね。
本日のおまけは
あれを使って味変しちゃいます～～～！！
＜材料＞（2人分）
卵･･････････････････2個
Ａ）醤油････････････大2
みりん･･････････大2
水･･････････････大2
ご飯････････････････茶碗2杯
かつお節････････････1パック（4ｇ）
焼きのり････････････適量
ごま油･･････････････適量
青ネギ（小口切り）･･適量
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あーもう何で毎日こんなに悩みながらご飯作ってんだろう…でも自分がやらなきゃ…と自己嫌悪に陥って来る時に救ってくださるのが先生のレシピ。楽しく美味し無駄なく。こんな素敵なお姉さんが近くに居てくれたらなぁ。
分かります！
私は、料理センスが無い故に、こういう素敵な組み合わせ、アイディアが思いつきません。
そして自己嫌悪。。でも今は良い時代になりましたねぇ。
先生のチャンネル検索すれば、何かしら作れる、、本当に神レシピです。
楽しく料理したいですね～✨……夢☝️目標……
自分に合ったレシピがあれば、もっと楽に料理ができるので、これなら作れるっていう料理のレパートリーを増やしてみて。大丈夫ですよ☺️💕
ありがとうございます😆💕💕
悩まず今ある食材を…『💦ギャー💦腐らせてもーた』な自分を残念に思う今日この頃😖
先生の幸せそうな顔見てるだけで充分ですよね。
たまごかけご飯が大好きなのですが、このレシピ見て早速実践❕
簡単な上にめちゃくちゃ美味しい。2杯でもペロリといけるぐらいです。いつも身近な食材で美味しい料理できる奥薗先生、頼りになります。
最近ちょっと育児で疲れていて料理もしんどくなっていましたが奥薗先生の動画でまたやる気が出てきそうです！
忙しい朝、子供達にさっと出せる朝ごはん、めちゃくちゃ助かります！
海苔もおかかも風味よくて最高でした！
先生いつもありがとうございます😊
作って下さってありがとうございます😆💕💕
先生のレシピはいつも、身近な材料を使っているのに目から鱗な料理ですね〜そして確実に美味しい💕毎回助かっております！
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
夏休みのお昼ご飯に最高です♪
子供達が美味しい！とリクエストがあったので、2日連続で作りました！
カンタンメニュー、またお願いします😊❣️
わーい、作って下さってありがとうございます😆✨✨
目玉焼きをご飯にのっけるのは子供時代の定番でしたが、甘辛ダレに海苔でミニ丼になってグレードアップ♪ソース版もおいしそう♪忙しい朝や簡単な昼食にぴったり！
是非是非お試しあれ😆💕💕
元気もらえます😊
いつもありがとうございます♪
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
のりで黄身をガードして剥がしやすくするの本当に賢くて尊敬します！
自分だったら絶対に思いつかない…
朝ごはんにぴったりなので、明朝早速作ってみます😋
是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
昔、目玉焼きをご飯に乗せて醤油をかけて食べてましたが、本当に美味しいんですよね😄それのグレードアップバージョンですから、間違いないっ😁飾らない先生のレシピは合理的で本当に♥️です‼️
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨
いつも楽しく料理している姿がうれしいです
ねこまんま、だけでも美味しいのに海苔と玉子焼きなんて反則技です！甘辛タレも醤油だけよりも旨味マシマシですね！明日の朝ごはんにさっそく作ります！
ねこまんまって何ですか?
白飯にかつお節を散らしたものです。俗説ではキャットフードがなかった時代に飼い猫にあげていたご飯らしいです。各家庭で与えていたものは様々ですが、ねこまんま、と言えば白飯にかつお節を思う人が多数だと思います。
娘と同じ年代(20代？)の人たちは、ネコまんまって知らないんですね💦
食べ物も昔と変わってきていますものね(^_^;)
是非是非お試しあれ😆💕💕
私、ねこまんまで、バッチリ通じてます✌️😆✨
目玉焼きは両面焼きが好きなのですが、失敗も多くて😢
海苔にびっくりです。
先生のおかげで上手に焼けそうです💕
是非是非お試しあれ😆💕💕
奥薗先生のレシピは論理的に構築されていて他のレシピと組み合わせのきくのが素晴らしい! まるでお料理のレゴですね。明日のお昼ご飯に作ります。
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨
毎日これ食べてもいい！
😆🎉🎉🎉
いいですね！
夏休みの孫に喜びそうです！
作るバァバも簡単で美味しそうな
ご飯が作れてテンション上がります
バァバの評判、あげてくださいませ😆💕💕
海苔で黄身をガード……思い付きませんでした！！海苔が照り焼きのタレ含んで美味しくなっちゃう☺️
目玉焼きをご飯に乗せてましたけど、コレやりたい😆朝にやろう😆👍
是非是非お試しあれ😆✨✨
残業で力尽きた時にも作れる😭
いつも身近で作りやすいレシピありがとうございます‼️
お仕事お疲れ様です。ささっと作って美味しく食べて下さいね☺️✨✨
お疲れ様です！🤗簡単そうで、美味しい御料理をいつも教えていただいて有難うございます✨夏バテ☀️😵💦ぎみなので明日作りたいです。また、色々教えてくださいね✨🙋
是非是非作ってみて下さいませ。無理せず、体を労って下さいね☺️💕
夏休みの子どものお昼に良いですね〜
早速試します!
是非是非お試しあれ😆💕
是非是非😆💕💕
@@himekuri-okuzono2021 大好評でした〜❤
使っている材料は、玉子、海苔、鰹節、青ネギ、醤油、みりん…と、シンプルで身近な材料なのに、一口食べてあまりの美味しさに感動しました😆✨✨
連日暑くて食欲なかったり、料理するのもめんどくさいのですが、これなら簡単でたんぱく質もしっかり取れるのでいいですね🎵
家族も「美味しい」と喜んでパクパク食べてます🙆
作って下さってありがとうございます💕💕暑くて食欲が落ちますが、簡単に作れるもので、美味しく食べて、元気にお過ごし下さいね😆✨✨
海苔で黄身をガードするなんて本当に凄い🎉キムチを添えたりして！全く飽きない、毎日食べたいどんぶりです！
ありがとうございます😆💕
いつも美味しい情報ありがとうございます❤
✌️😆✨
明日のお昼決まり❗️先生のレシピ本当によく作ります。
ありがとうございます😆💕💕
卵かけご飯のスピンオフみたい！！美味しそう
是非是非お試しあれ😆✨
独りご飯を作る気がしないのですが、今日はヤル気になれました！
センセイのRUclipsが元気の源デス😍
酷暑続きの毎日ですが、どうぞご自愛ください💕 感謝🙏✨
素晴らしいです！ちょっとひと手間かけるだけで、立派なご馳走ですね。早速作ります。いつもありがとうございます！
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨
先生のレシピは基本的な食材で、栄養価をきちんと摂取出来るものばかりです。
私は目新しい流行りの食材に浮気しがちでしたが、その前に基本を賢く買いそろえようという思考になりました。極力無駄遣いをしないでおこうと。
「ソース半熟卵丼」絶対美味しいと思います😋
早速、やってみます👍
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨
料理下手な私でも分かりやすく、
しかも美味しく本当に助かってます😢
ありがとうございます😢😢
海苔と鰹節がいい仕事をしますね😄
目玉焼きだけより絶対これを食べたい！食欲がない時やお昼にぴったりですね👍
身をちぎられながらも、君を守る僕 ・・じゃなくて のり！
デリケートな黄身と海苔の、愛の丼 物語♪
とっても 美味しそう。。
先ず、卵に 照り焼き丼が成立することが、驚きでした。
タレは、総て同量でという、魅惑の調合♪
ひっくり返しのスリルの後は、ジュわッと 立ち上る、甘辛の雲。
そして、ご飯に卵の味を知る日本人に、新たな幸せが生まれたと、思いました！
野菜もほしいかな と思ったら、かゆいところ手まで届けてくださいました。
嬉しいなぁ！
ありがとうございます。
楽しいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
先生の可愛い笑顔☺️見れるので嬉しいですね♪レシピもお陰でたくさん増えました♪😊
うれしいです。感謝感謝😆💕
先生のおっしゃる通り材料はシンプルですがたくさんの濃厚な味が楽しめそうですね❣️
想像するだけで美味しそうです🥰
是非是非お試しあれ😆💕💕
遅ればせながらのコメントで失礼します🙏
先生の手作り麺つゆを常備する日々になりました❗️なので、それを使って作ろうと思ってます👍
私の買う鰹節は2.5g入りなのでそれで作ってるのでご飯の上に乗せるので追加になってもブシブシし過ぎずにいい感じになる気がします👍
おかげさまでお料理が楽しいです💕
いつもありがとうございます😊
玉子安売りしてたので、焼き海苔は旦那が大量に買ってくれたので作るしか無いですね！！いつも簡単かつ栄養がありそして安く出来るので大変助かります。
是非是非お試しあれ😆💕💕
鰹節とみりんがきれていたので、速攻🚙買ってきました（笑）
帰宅してすぐ作りました！
めっちゃ簡単なのに、ご馳走感ありますね！おいしかった！
素晴らしいです👏
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨
夏バテ気味で食欲なかったけど、先生の動画観たらめっちゃおなかすいてきた～。
煮込みハンバーグに半熟卵のせて食べよ♪
食欲湧いてきてよかったです。半熟卵乗せハンバーグ、美味しそう🤤👍✨
冷蔵庫に卵しかないっ！！😱って時も、れっきとした主役になっちゃうお助けレシピですね👍
毎度おなじみのかつお節と焼きのりがまた、いい仕事してますよね〜♪
卵でタンパク質をしっかり摂って、暑い毎日を乗り切りたいと思います😁✌️
万能鶏むね🍅マリネにすっかりハマり、4回作りましたー😂
あと、トマトじゃじゃ麺、トマト冷しゃぶサラダは何度食べても飽きない美味しさ💕すっかり我が家の夏の定番です😁✌️
トマトレシピ、いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕半熟卵の照り焼き丼も是非是非。まだまだ暑いですが、元気に乗り切りましょう😆✨✨
先生、いつも美味しく食べてるのを見るのが、最高❤️
お料理も、わかりやすいです。
いつも、ありがとうございます😊
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
早速できそうひとりぶん簡単!うれしいです。
是非是非お試しあれ😆✨
奥薗先生のレシピのように、日頃すぐ、手に入る材料のみならず、手軽にパパッと作れる、でも、日頃思いつかなかったメニューにどれどけ助けていただいたことか…😭
本当にありがとうございます💕
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨
美味そう!簡単!明日朝ごはんに食べよう!
是非是非😆✨
やっぱり奥薗先生はすごい。素人はこのレシピ、浮かびそうで浮かばないと思う！
ありがとうございます😆💕💕
先生ありがとうございま〜す。美味しそうです〜今から作ります😊
わーい、是非是非😆✨
またまた、奥薗マジックレシピ✨✨
シンプルなのに、奥が深～い✨✨
これ
絶対、明日作ります❗
鰹節と海苔～ブシブシノリノリ🎵
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
またまた
ありがとうございます💜
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
忙しい朝ご飯の参考になります
しかも美味しそう
夏休みの子供のお昼に最適😍
先生、、流石過ぎる✨✨✨
是非是非お試しあれ😆💕💕
身近な材料で、嬉しいです。
絶対に、旦那さんに
作ります。
先生も、卵レシピ
何回も、試しているのかしら
いろいろレパートリー
言われているので
凄いなーと 思います。
これは作るしかねぇ。
はい、作りしかない✌️😆✨
美味しそう！
うどんにのせても良さげですね･･･
ご飯を炊くのすら面倒な時もあるので。笑
うどんもいいですねぇ😆👍✨
今日のお昼作ります！！！
是非是非😆✨
先生の食べてる所の笑顔最高ですね。絶対美味しいやつですね。早速作ってみたいです。
是非作ってみて下さいませ😆✨✨
いつもありがとう😉👍🎶ございます😃🍆
卵は常備してあるので
ご飯があればいつでも作れますね！
お昼ご飯に助かります🎵✌️😄🌷
うれしいコメント、こちらこそありがとうございます😆💕💕
目玉焼きをそのまま出すと、また……感がありますが、こんな風に両面を焼いてタレを絡めて丼にすると、新しい感じで食べやすく、喜んで貰えそうです💗🍚
ご飯と目玉焼きの間に鰹節や野菜を挟むなど、色々なアレンジがお勉強になります😊
是非是非お試しあれ😆💕💕
😆長めの✨✨✨笑顔👍有難うございます。
週末のお昼に、作ってみます✋
わーい、ありがとうございます😆✨✨
ごはんの量を半分にして、その上に万能キャベツをのせて、鰹節～目玉焼き～マヨネーズ～ で、たべてもいいかも。
それもありですね〜😆👍✨✨
笑顔の先生😍が「う〜〜〜〜〜〜ん💥💥」って言うと、料理はシンプルでも美味しさ爆発ですね！
ありがとうございます😆💕💕💕
毎日、お昼を考えるの面倒くさくて！
なんと簡単で美味しい事。
お弁当にも、使えそうです♪
何時も、簡単にお安くできるメニューを
ありがとうございます😊
また、お願いしますネ♪💕
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨✨
1人昼ご飯で作ります。上手くいったら家族にも🤗
何時も観てきましたが、暫く入院します。初めての手術は恐いですが、退院して、また動画を観ることを励みにしようとおもい
是非是非元気になって、また動画を見て、作って下さいませ。焦らず、ゆっくりゆっくり。またコメント下さいね☺️💕💕✨
さっき夜食に作って食べました。ごま油と海苔の風味がいい❗😃 浅漬けとお味噌があれば、もうこれで十分ですね。おいしかったです。
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨
昔先生のお弁当のおかずのレシピ本購入してとっても役に立ちました。
先生の献立は安上がりで、料理ベタな私でも作れるので助かってます。
これからも美味しい物沢山作ってください。
楽しみにしています🎶
お弁当の本、見て下さってありがとうございます💕💕RUclipsで再会できてよかったです。これからもよろしくです😆✨✨
これなら忙しい朝や、帰宅が夜遅く軽めに済ませたい夕飯に良さそうですね😊今までは作るのが億劫でしたが重めの夕飯を食べ、朝は重だるい感じで目覚め朝食抜きにする事が多かったです。
近々試してみます。奥薗先生、素敵なレシピを配信して下さりありがとうございました🍀
コメントありがとうございます💕💕ささっと作って食べられますので、是非是非お試し下さいませ😆✨✨
かつおと海苔がいい仕事してる✨
やっぱり先生はスゴイです👏👏
絶対作って食べま〜す😄
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非作ってみて下さいませ😆✨✨
これ、タイプです！朝ご飯これにします❣️
是非是非😆✨✨
半熟卵に甘辛タレ、海苔、葱、ぶしぶし！このハーモニーは最高です💮先生の笑顔からも元気を頂いてます😃
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
お昼ごはんにピッタリな感じ
たまごだぁーいすき❤
是非是非お試しあれ😆✨
今日朝ご飯に作ってみました。すごく美味しかったです！夫も美味しいと言って食べてました。朝ご飯の定番メニューに追加しようと思います！
作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。感謝感謝😆✨
良いねーこれー
是非是非お試しあれ😆✨✨
これなら、夕飯が面倒だなぁって思った時でも作れて、栄養も取れて美味しく食べれますね😊👍作ります‼️
是非作ってみて下さいませ😆💕💕
おはようございます。
やばー♡今朝ご飯に食べました!!
醤油だけ派の私でしたが、めっちゃ美味しいです~
ぶしぶしと海苔がとても良いお仕事してました。
時間もかからないし、ステキ❤
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいなぁ😆✨✨
サムネだけで充分美味しさが伝わって来ました。明日は在宅勤務なのでおランチに作ってみまーす♥️
是非是非お試しあれ😆✨✨
自分の晩ご飯に作りました！夫にはちゃんとおかずも別に出しましたが、自分にはじゅうぶんでした。美味しかったぁ〜
かつお節が無くなったのでまたすぐやるためにも買ってきます♪
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨
海苔で黄身を覆うとか天才の発想です
✌️😆✨
いつも簡単レシピありがとうございます🎵
さっそく明日の朝のごはんこれやってみます☝️
海苔と鰹節に卵に甘辛だれ‼️旨💕いに間違いない最強メンバーですね
。朝が楽しみです💕🍳
コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
材料全部あるーーーーー
作るーーーーーー
先生、ほんま毎回ありがとう😊
是非是非お試しあれ😆💕💕
炊きたてご飯に、玉子で、卵かけご飯でも、ご馳走なのに、ほんの一手間で、こんなご馳走になるなんて、さすが、奥薗流❗
ぜひ、作ります😊いつも有難うございます。感謝しています
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨
これはもうよだれものですー🤤
鰹節とのりも最高💓
明日の朝作ります～！
楽しみだなぁ🥰
是非是非お試しあれ😆✨✨
これはなかなか思いつかないレシピです。本当に美味しそうで作り方もカンタン、合理的。若干火が通っているのがミソですね。海苔で黄身をコーティングするのも目からウロコでした。明日の朝ごはんに作ってみます‼️先生の美味しそうに召し上がるお顔も可愛くて大好きです。
うれしいコメントありがとうございます💕💕励みになります。感謝感謝😆✨✨
目玉焼き🍳大好きです💞 『海苔をちょっと上にのせてひっくり返す』とても良い👍👍アイディアだと思います‼️
私もすぐに海苔をのせてみます👍👍 おかかご飯もいいですね👍👍 ソース味も👍👍
今日は途中でアレンジレシピないのかなあ⁉️と思っていたら💦 出ました千切り塩もみキャベツの上に乗せるのありですね🤗🤗
前回もお手軽な薄焼き卵を教えていただきましたが🙇♀️🙇♀️ やはり冷やし中華を👎手抜きで💦 私は目玉焼き🍳載せる時もあります😋😋
黄身がトロットして🍳冷やし中華の甘酢ダレとマヨネーズや辛子のタレにぴったりです🙆♀️🙋♀️🙆♀️🙋♀️
コメントありがとうございます💕💕冷やし中華に目玉焼き⁉️それも美味しそうですねぇ🤤👍✨✨✨
素晴らしい〜！いつも簡単で美味しいレシピをありがとうございます。
うれしいコメント感謝感謝😆💕
美味しそう😋🍴💕
簡単ですね😃🎶
万能塩もみキャベツ🥬バージョンも美味しそう😋🍴💕
いつも、万能塩もみキャベツ🥬は作りおきしているので､そちらも作りたいです😃🎶
ありがとうございます🍀
早速、作りま~す❗
是非是非お試しあれ😆💕💕
早速作りました!毎朝食べる卵〜鰹節に海苔✨マンネリ脱出✨美味しかったです💞先生のメニューは作り易く、美味しいので本当に助かります!我が家の定番にします！
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
ちぎった海苔を黄身にのせるアイデアを思いついた時の「にー」😁とした先生の笑顔が浮かびます😂
それぞれの工程に意味があるのですね☝️なるほど🤔
にーとしました🤣🤣🤣🤣
もう何度も作っています!簡単で美味しい☺️
ありがとうございます😆💕💕
暑さ吹き飛ぶ絶品 目玉焼き丼 最高ですね😋✌
美味しい丼を紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
どんぶりご飯に目玉焼きと
デミグラスソースで煮込んだ
冷凍ハンバーグをのせて
ロコモコ風はよくやりますが
これは斬新❗
ご飯も美味しそうだし
塩揉みキャベツ編はとんぺい焼きとは
また違う良さが出てますね🎵
これは作らな❗
是非是非お試しあれ😆✨✨
奥薗さんの声と笑顔大好きです。
ありがとうございます😆💕💕
忙しい時にいいかもしれないですね♪先生，いつも新しいレシピたくさん教えて下さりありがとうございます♪これからも作りますね♪お体ご自愛下さいね。😊
ありがとうございます😆✨
先程、頂きましたが、カツオぶしが、いい仕事していてタレも大大好きで、確かに、卵ご飯とは100倍超えの美味しさでした😋
リピして又作ります😋
伝授下さりありがとうございます🙇
返信が遅くなってごめんなさい🙏わーい、気に入ってもらえて嬉しいです。作って下さって感謝感謝です☺️✨✨
先生の目玉焼丼、いろんな書籍のレシピを試しました😁
今回もメッチャ美味いです🥰
作って下さってありがとうございます😆✨✨
ほーんとサプリみたいに奥薗先生見たらニコニコになるー。
そうめんとミニ丼みたいにしてもいいかも。しっかりタンパク質👍
うれしいコメントありがとうございます💕💕そうめんセットもいいねぇ🤤👍✨✨
何と言うことでしょうか！
こんなにも簡単で美味しそうなメニューがあるとは！
さすが奥薗先生、海苔とぶしぶしの使い方、なるほど～感心いたしました。
是非是非お試しあれ😆✨✨
あー もう絶対間違いないヤツですね!! シンプルなんだけど、こういうの私じゃ思いつかないんですよね😅 先生ありがとうございます😊
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
これサイコー😍💓💓夏休みになり子供の昼ごはんにも悩む毎日😩絶対間違いやいやつ～🎶先生のレシピはちょっとした工夫でいつものとは違う一品になり助かっています🙏😊
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
朝食にもお酒のシメにも良さそうですね😆奥薗先生の試食の笑顔にまたのせられました‼️材料もあるもので、出来るのがまた嬉しい😆⤴️💓明日、作ります。
是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
ほんま 元気 出ます。🥳
😆✨✨✨✨
めっちゃ簡単だぁ😲
すぐできそうだぁ😲
今年の夏作ってみます✨✨
是非是非お試しあれ😆💕
これもう作る前から美味しいやつ👏👏
この間のきゅうりコロコロ事件の解決や目玉焼き黄身破れの解決本当にほ～っなるほどと感心すぐに真似して我が家の解決に望みます☺️
いつもありがとうございます。
是非是非お試しあれ😆💕💕
卵黄を海苔でガードする発想が天才です！
お好み焼き風アレンジも斬新で、しかも美味しそうです。
ご飯多めに炊いて、今日の昼食に作ってみます。
照り焼きかお好み焼き風かはこれから家族にアンケートとります。やる気の出るレシピをありがとうございます！
うれしいコメントありがとうございます💕💕醤油とソース、どっちに軍配上がったかな☺️✨✨
朝ご飯に作りました😆
ごま油で焼くのも風味が出ていいですね❣️
たんぱく質を意識して摂るのって結構大変ですよね。
簡単に作れて栄養もとれて美味しい、なんて素敵なレシピでしょう🥰
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨