Mat pilates ile karın ve kalça hareketleri

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 14

  • @EjennieG
    @EjennieG 4 года назад +3

    Bu kadar yıl pilates yapıyorum inanın en beğendiğim siz oldunuz. Gereksiz konuşmayıp egzersizlere odakladığınız için ayrica teşekkür ederim. Devam sizle...

  • @denizbayrakci1336
    @denizbayrakci1336 7 месяцев назад

    Bu kadar kaliteli pilates videosu görmedim hemen abone oluyorum

  • @esrayldrm2823
    @esrayldrm2823 4 года назад +1

    şu çok meşhur plates eğitmeni meğer bizi ne çok zorluyormuş.püf püf püf !!!ertesi gün hamlamış olduğum için hiç bir zaman 2. gün plates yapamadım.ben Canan Hanım'ı ve taktiğini çok sevdim.harika!

  • @canangulturk9780
    @canangulturk9780 Месяц назад

    Helal olsun çok iyi 👏

  • @sevimsonmez1196
    @sevimsonmez1196 3 года назад +1

    Merhaba size bayıldım,çok güzel ogretiyorsunuz,bundan sizinle birlikte yapacağım sporumu, teşekkürler

  • @nisaozkaya3242
    @nisaozkaya3242 5 лет назад +1

    Harikasınızzz :)

  • @nesilaygokce84
    @nesilaygokce84 5 лет назад +1

    Harikaaa bir dersti...

  • @haticegunes4479
    @haticegunes4479 5 лет назад +2

    Nasıl geçti 27 dakika 🤔🤷🏻‍♀️👏🏻

  • @powmedia5114
    @powmedia5114 3 года назад +1

    six paxkler çok iyi canan

  • @sultandemirel7373
    @sultandemirel7373 4 года назад +1

    Ben çocuğum 9 yasin da çak zarpandit ama önerirum

  • @begumkarli
    @begumkarli 5 лет назад +1

    👏👏

  • @ramazanerdem8746
    @ramazanerdem8746 3 года назад +1

    7.

  • @volkanisler3655
    @volkanisler3655 5 лет назад +1

    Videoyu açıp sadece sesini dinleyin yeter pilatesten daha çok rahatlatıcı geliyor bu arada poponun arasına 💯 💲 ı sıkıştırma fikri çok fantastik 😂😂😂