動態伸展 上肢&腹肌訓練│疫起來居家訓練│DAY4│訓練菜單

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 2,1 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)11:46【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)shuaisoserious
Просмотров 4,8 млн
Yves 'Viola' Official MV03:00Yves 'Viola' Official MV
Yves 'Viola' Official MVPAIX PER MIL
Просмотров 666 тыс.
DO HARD THINGS12:37DO HARD THINGS
DO HARD THINGSCaseyNeistat
Просмотров 1,2 млн
Resumen y goles | Honduras 2-0 México | CONCACAF Nations League 2024 | TUDN08:46Resumen y goles | Honduras 2-0 México | CONCACAF Nations League 2024 | TUDN
Resumen y goles | Honduras 2-0 México | CONCACAF Nations League 2024 | TUDNTUDN México
Просмотров 1,1 млн
WAVY (OFFICIAL VIDEO) KARAN AUJLA | LATEST PUNJABI SONGS 202402:41WAVY (OFFICIAL VIDEO) KARAN AUJLA | LATEST PUNJABI SONGS 2024
WAVY (OFFICIAL VIDEO) KARAN AUJLA | LATEST PUNJABI SONGS 2024Karan Aujla
Просмотров 6 млн
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Просмотров 1,7 млн
越老越孤獨，吃喝不愁卻無人陪伴，一輩子無依無靠的四大生肖 |花好月圓 #風水 #運勢 #生肖 #佛教18:24越老越孤獨，吃喝不愁卻無人陪伴，一輩子無依無靠的四大生肖 |花好月圓 #風水 #運勢 #生肖 #佛教
越老越孤獨，吃喝不愁卻無人陪伴，一輩子無依無靠的四大生肖 |花好月圓 #風水 #運勢 #生肖 #佛教花好月圆
Просмотров 16 тыс.
10 分钟读懂《金钱心理学》9:5910 分钟读懂《金钱心理学》
10 分钟读懂《金钱心理学》财富的信仰 Path of Wealth
Просмотров 142
不加一滴油的醬蘿蔔_清脆爽口好吃，現在正當季_章新蔬食小涼拌，開心上菜13:08不加一滴油的醬蘿蔔_清脆爽口好吃，現在正當季_章新蔬食小涼拌，開心上菜
不加一滴油的醬蘿蔔_清脆爽口好吃，現在正當季_章新蔬食小涼拌，開心上菜章新漫談
Просмотров 74 тыс.
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down36:3830 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool DownEleni Fit
Просмотров 9 млн
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout9:2610 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn WorkoutShirlyn Kim
Просмотров 17 млн
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
11/15葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢49:3611/15葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
11/15葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 93 тыс.
划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜5:43划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜
划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜健身從0到1【肌勵運動G-Power】
Просмотров 75 тыс.
География уральских пельменей - Япония | Уральские пельмени 20241:12:07География уральских пельменей - Япония | Уральские пельмени 2024
География уральских пельменей - Япония | Уральские пельмени 2024Лучшие вечерние шоу
Просмотров 296 тыс.
Мама у нас строгая00:20Мама у нас строгая
Мама у нас строгаяVAVAN
Просмотров 4,3 млн
Lp. Сердце Вселенной #47 НАСТОЯЩИЙ ОТЕЦ [Первая Встреча] • Майнкрафт33:04Lp. Сердце Вселенной #47 НАСТОЯЩИЙ ОТЕЦ [Первая Встреча] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #47 НАСТОЯЩИЙ ОТЕЦ [Первая Встреча] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shorts00:44Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shorts
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shortsAnythingAlexia
Просмотров 1,7 млн
САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.38:59САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.
САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.AcademeG
Просмотров 1,4 млн
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)1:59:20БЕРЕМЕННА В 16 — 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)Кузьма
Просмотров 391 тыс.
Lasers vs Lightning- Which Is More Powerful?29:13Lasers vs Lightning- Which Is More Powerful?
Lasers vs Lightning- Which Is More Powerful?Mark Rober
Просмотров 4,2 млн
БОЙ: Майк Тайсон - Джейк Пол | БОКС03:47БОЙ: Майк Тайсон - Джейк Пол | БОКС
БОЙ: Майк Тайсон - Джейк Пол | БОКСДикий бой
Просмотров 769 тыс.