Meditación para calmar tu mente. Atención a la respiración en 7 minutos
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- Опубликовано: 28 авг 2024
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En esta meditación guiada te invito a prestar atención a tu respiración y anclarte a este proceso de inhalar y exhalar de forma consciente. Espero que la disfrutes.
Aquí tienes algunas meditaciones guiadas:
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Y clases de yoga en casa
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De todas las meditaciones que he escuchado para calmar la mente, está definitivamente ha sido la mejor. Muchas gracias.
he tenido recaídas emocionales fuertísimas este año. Las meditaciones me ayudaron increíblemente, una tranquilidad grandisima. Con el pasar de las emociones entendí algo que quizá le ayude a alguien más "ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN TODO EL TIEMPO" . Forzarte a no caer y a ser feliz cuando te estas sintiendo mal solo intensificará el malestar, no te fuerces! permite a tu cuerpo vivir esa emoción, es un descanso que necesita. Créeme que meditando en ese lapso volves con más fuerza que antes. Paz, salud y amor para todos nosotros, Amén!! 😊❤
Gracias necesitaba escuchar si alguien le pasaba lo mismo hay días donde me siento muy triste y desesperada y busco la manera de no sentirme así pero si tienes razón se prolonga mas días apenas empiezo con la meditación espero me de mucha paz y tranquilidad.
Asme fuerte padre mío ayúdame no me dedsmpares
Un saludo Gabriel 🙏🏻
Namasté
Si pides fortaleza te llegarán problemas. Observa lo que estás pidiendo. Saludo.
el unico que te puede ayudar eres tu amigo, el tal padre te puede dar las herramientas pero solo tu veras si las usas o no
Dios siempre está con nosotros ❤
Muchas gracias gabriela! sin duda esta meditacion fue magica, senti mucha paz y alivio, eres una gran coach! agradezco al universo por poner tus meditaciones en mi camino
Fue una meditación de 7 min
En esta me sentí muy relajada, conectas con ti mismo y además prácticas tu respiración para llevarla correctamente
Ooooooooooooooolollolooool)
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😊😊w09
Lo pññpp
Ñp0
???
Gracias, la música perfecta y la meditación super relajante.😊
me encantó esta meditación, me senti como pez en el mar
Gracias
Gracias una hermosa meditación me dio mucha calma y paz !!
Gabriela, es una maravilla poder escuchar tu melodíasa vos y como uno logra encontrar calma, paz y relax con tu meditación, Dios te bendiga mucho, gracias.
Gracias gracias 💞 gracias , bendiciones, Namaste
Gracias muy linda meditación !! Tus palabras son un bálsamo para el alma !!❤❤
Muchas gracias 🙏🏼
Gracias a ti por esta 💖 meditación, a veces se me van los pensamientos a otro lugar y me da rabia.Mil gracias❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
MUCHÍSIMAS GRACIAS MI QUERIDA AMIGA GABRIELLLA ITCHI¡ ABRAZO Y UBUNTU ¡ NAMASTÉ¡ FELIZ DÍA Y LARGA VIDA CON SALUDY ALEGRÍA
Gracias a ti siempre Victor, un abrazo!
🙋♀️ gracias por estos 7 minutos
sábado 25 de marzo 2023 🙋♀️
Estás meditación es algo ❤bonito
Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ bellísima meditación ❤
Hermosa meditacion, me llenó de paz. Gracias. ❤️🤗✨️ Estoy siguiendo el calendario de meditacion ❤️🤗✨️.
Me funciono wow!!! Muchísimas gracias!!!!!!
Gracias por este momento de calma y paz
Gracias, Gracias Gracias♥️
¡Gracias!
Muchas gracias ☺️ namaste 🙏
Gracias a ti siempre. Feliz sábado Guillermo 💛🙏
Gracias Gracias Gracias 🙏
Gracias a ti
Sos una genia me tranquiliza fuando estoy con muchq ansiedad porfavor no quiero q me venga ningun pensamiento del padre del hijo del espíritu Santo amen
Infinitas gracias Gabriela. Saludos desfe Chile. Namasté 💜🙏
Hola Yoanna, muchas gracias por escribirme. Te mando un fuerte abrazo, que llegue hasta mi Chile. 🙏💗
Excelente
Gracias con esa música🤩 es estar en otro lugar
Gracias a ti Sofía por meditar conmigo. Te invito a ver la meditación de hoy: ruclips.net/video/Rozsyf02kro/видео.html
Espero que la disfrutes 💛🙏
Gracias, gracias, gracias. Namasté 🙏
Gracias a ti María 💛🙏
MUCHAS gracias
Excelente...!
Gracias Gabriela querida!!!
Bendecido día para vos🙏🙏🙏❤
Tu voz dulce me da serenidad. Gracias, gracias, gracias 🙌🙌
Namaste ❤😊
Namasté Fredi, gracias por meditar conmigo 🙏🏼💛 Te invito a realizar la nueva meditación de la mañana: ruclips.net/video/ZgYg7P6xqow/видео.htmlsub_confirmation=1
Un abrazo y feliz día 🌼
NAMASTE
Namaste Mabel, un fuerte abrazo para ti.
Namaste saludos desde Colombia... Acabo de hacer tu meditación, excelente voz y guía para meditar... Mil bendiciones
Muchas gracias Renzo. Me alegra saber que has podido disfrutar de esta meditación. Te mando un fuerte abrazo💛🙏
Gracias gracias por esta bella meditación!!! bendiciones!!!! Namasté 🌹🙏
Una meditación hermosa,corta y eficaz,muchas gracias
Muchas gracias María, me alegra que te resultara útil esta meditación. Deseo que tengas un bello día 🌻
Buen día desde bogota Colombia gracias x enseñarnos
Hola Francisco, gracias por meditar conmigo. Deseo que tengas un bello día 🌱🙏💛
Gracias por tu acompañamiento. ❤
Gracias por compartir el camino conmigo Amalia, un abrazo!
Gracias Gabriela !! Me llegas tanto !!! 🌈💫💫🙏🏻🙏🏻
Gracias a ti por confiar Ana. Te mando un fuerte abrazo 🙏🌱
Gracias, gracias, gracias Gabriela 🙏❤
Tu voz dulce me da calma, es lo que estoy necesitando. Volver al equilibrio...sé que la respiración ayuda. Te agradezco de corazón y deseo un bendecido día 🤗🤗🤗❤❤❤👋👋😘
Bellísima meditación muy relajante . Gracias Gaby
Muchas gracias Fanny, me alegra que te guste esta meditación. Deseo que tengas una hermosa semana!
Gracias Gabriela por tu ayuda ❤️🤗. Siento mucha ansiedad , miedo, angustia.
Hola Scarlett, gracias a ti por confiar y dedicarte estos minutos. Deseo que puedas ir sintiendo calma y confianza, ese estado de armonía está dentro de ti, solo hay que prestar atención 🙏🏼💛
De vez en cuando necesito hacer meditaciones porque a veces con la ansiedad no respiro bien y me adelanto el futuro
Busque para hacer meditación y conseguí a la mejor ❤❤ muchísimas gracias que conexion tan mágica 😊
Muchísimas gracias 🙏🏼✨
NAMASTE saludos desde buenos Aires Argentina gracias muy bonita la meditación
Mucha agraciada Mabel. Te mando un abrazo desde Málaga, España.
Hola Gabriela, te estoy siguiendo desde hace poco, gracias por enseñarme a meditar.
Hola Consuelo, gracias a ti por compartir el camino conmigo 🙏💛
GRACIAS!🙏❤
Meditar es necesario. Deje unos dias por falta de tiempo y mi cuerpo, me paso factura. Cansado, contracturado.
Gracias la acabo de hacer genial muy relajante
Me alegra mucho preciosa! Un abrazo💛🙏
Maravillosa meditación, gracias 🙏
Gracias a ti por compartir el camino Mónica. Un fuerte abrazo 🙏💛
¡GRACIAS!🙏
GRACIAS SE LOGRA QEDAR BIEEN
Gracias!!!!!
🙏💛
buenisimo gabi¡¡¡¡¡
Gracias Gastón 🌻 Te invito a realizar esta meditación de luna nueva, para acompañar la fase en la que nos encontramos estos días: ruclips.net/video/yhIWI2RoIPg/видео.html
@@GabrielaLitschi buenisimo gabi, gracias¡¡¡¡¡
Gracias Gabriela, meditar siguiendo tu voz me ayuda mucho a relajarme. Gracias por ese regalo. Tengo dificultad para conciliar el sueño, aún haciendo meditación para dormir. Hay algún ejercicio de yoga que me puedas recomendar para ayudarme a dormir. Bendiciones y éxitos 🙏
Hola Morelba, gracias por tus palabras. Te dejo una respiración (pranayama) que es muy útil para dormir mejor y conciliar el sueño con más facilidad: ruclips.net/video/WtxYvJn2KVA/видео.html
Espero que te ayude. Un abrazo!
Hola!
Llevo días siguiendote y me gusta mucho la manera en como guías la meditación. Tu voz es genial! Y la. Duración de tus meditaciones muy buena. Me gustaría saber donde encuentro la música de fondo de este video, esta muy buena! Te envío un cordial saludo desde mi amado México! Gracias por compartir lo que siento que amas hacer. Facundo cabral decía: "Haz solo lo que amas, y el que hace lo que ama esta condenado al éxito que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser, será".
Hola Víctor, muchísimas gracias por tus palabras. Es realmente un regalo recibir esos bonitos deseos. La música la compré a un productor que realiza composición en frecuencia de meditación. Te mando un fuerte abrazo 🌻✨
@@GabrielaLitschi excelente elección de música de fondo! Te deseo un dia lleno de bendiciones para ti y los tuyos. Gracias por lo que compartes. 🙏🏽
🙏✨🌻
❤❤❤❤❤
Dia1🎉 ✨🙌
La meditación excelente. Lo espantoso fue que cuando ya estaba súper relajada me aparece un comercial al final.
Ponlos al principio nada más por favor!!!!
Buenas tardes...agradecida infinitamente por tus meditaciones guiadas. Tengo una duda...por lo general realizo las meditaciones acostada puesto que me proporcionan mejor concentración, lo estoy haciendo correctamente o no? Ya que en muchas de ellas sugieres otras posturas. Gracias, gracias y gracias. Mamaste. Bendiciones en tu camino.
Hola bella! Si, puedes hacerlas acostada, cuidando de no dormirte 😅 un abrazo!
Se puede acostados ?
Si, puedes meditar así, pero intenta no dormirte 😅🙏🏼
Puedo meditar acostado?
Si, también se puede 🙏🏼
🤍
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Gracias
Gracias
Gracias a ti preciosa, por meditar conmigo ✨🌻