Meditación Restauradora 🌼 Respiración para Volver a la calma
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- Опубликовано: 2 окт 2024
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♡ Hola! Gracias por estar aquí. Soy Gabriela Litschi y voy a acompañarte en tu camino hacia el bienestar y el equilibrio interior.
En mi canal podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN CADA SEMANA y también rutinas de yoga e inspiración para tu día a día.
En esta meditación guiada quiero invitarte a restaurar tu energía y volver a la calma a través de la respiración consciente.
🎧 Te recomiendo el uso de Auriculares para escuchar esta meditación guiada.
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A ti Gabriela mi agradecimiento agradezco al Señor por haberte puesto en mi camino para aprender a relajarme y sentirme mejor cada día que el Señor te bendiga también todo lo que hagas y que tengas un buen día
Siempre relajantes.
Me encantan tus meditaciones.
NAMASTE ❤
Maravillosa meditación gracias gracias gracias 😊
Gracias por está hermosa meditación ❤❤❤ gracias, gracias, gracias ❤
Como siempre hermosa meditación, me encantó ❤ Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
Gracias tus meditaciones me dan calma, paz. Gracias, gracias, gracias.
Gracias gracias gracias muy sanadora meditación
Me encantan tus meditaciones .. transmites una serenidad y calma
Genial
🙏🙏🙏
Hermosa meditación gracias Namaste ❤
Gracias Gracias Gracias.ayudas mucho con estas meditaciones dios te bendiga
Gracias Gabriela, son muy lindas tus meditaciones.🙏🙏🙏
Hermosa meditación gracias.
Exelente grabiela tienes una voz muy dulce muy Buena la meditacion te saludo desde Memphis Tennessee gracias
Gracias. Asun muy bella meditación.❤❤❤
Que buena meditación. Muchas gracias
Genial 👌 muy precisa.amorosa gracias gracias gracias
Gracias Gabriela, hermosa meditación, me trajo mucha paz y tranquilidad.
Tienes una hermosa voz!
Amo tus meditaciones!
Gracias Graciela es un placer escucharte ❤
Gracias!!! Maravillosa meditación 😊
Comienzo mi día con otra energía. Gracias Gabriela
Gracias por bonita meditación.😊
Muy buena meditación
Me siento muy bien con las respiraciones
Muchas gracias
Gracias! Que meditación tan maravillosa ✨♥️
Meditacion fantastica ❤gracias Gabriela, Namaste
Me ha encantado esta meditación Gabriela
Gracias gracias gracias 🙏❤️
Gracias, gracias, gracias, por mostrarme mi espacio seguro, me tengo a mi, y eso es todo. Fue maravilloso!!!
Me ha encantado, me ha permitido encontrar mi lugar seguro. Haz más videos así por favor. :)
Gracias Gracias bendicion
Gracias gracias gracias Gabriela 😊
Me gusta mucho la meditación gracias, gracias ✨🩵🌈
Excelente, me sentí muy relajada
Gracias por esta meditación tan positiva, he vuelto a ls calma y me he sentido bien conmigo misma
Gracias excelente meditacion❤
Tu voz me ayuda mucho a relajarme y la música de fondo también. Muchas gracias ❤
Hola Gabriela maravillosa meditación, cuando abrí los ojos tenía lágrimas
Gracias gracias gracias
Gracias 🙏 🙏🙏🙏
Gracias a ti por confiar
@@GabrielaLitschi me sirvió mucho la respiración Gaby me sentí muy tranquila gracias de nuevo desde México te saludo
, Gracias,por estos minutos ... Me sentí muy bien 😊
Es una maravilla esta meditación ,y la verdad dio justo con lo que necesitaba ,porque estoy pasando por unos dias con vibraciones un tanto bajas un poco triste y la verdad me emocione durante esta meditación un poco y senti paz y calma en mi corazon ,mi refugio favorito es el mar yo lo llamo mi mar y el me despeja de todo pesar en mi corazón cuando me siento asi y claro las meditaciones porsupuesto las respiraciones ayudan muchisimo ,asi que nuevamente te agradesco de ❤🙏por este momento que nos regalas para nuestro bienestar ,que tengas un dia maravilloso ,namaste 🙏
Me sentí muchísimo mejor después de esta meditación. Muchas gracias Gabriela ❤
Gracias gracias gracias eres magia 🪄😊
Gracias gabrriela❤ me sentí perfecta!!!!!!!!
La mejor de todas las meditaciones 🙏🙏
Gracias 🙏
Súper gracias
Gracias GABRIELA❤ME HACE BIEN
A LAS GLANDULAS SUPRARENALES!!!!!!!❤❤❤❤❤
Gracias por meditar conmigo 🙏🏼💖
Me he sentido muy bien,sereno y con animo de enfrentar este dia de otra manera.
Ya te dije que e amo y quiero tu guía siempre en mí vida gracias por ser tan lindo canal
Gracias infinitas Gaby! Tengo 2 años meditando contigo mañana y noche y particularmente esta Restauradora me genera mucha paz, calma, tranquilidad.
Voy hacer ahorita una de tus últimas y t comento.🩵✨️🙏🏼
Acudo a esta meditación cuando estoy muy ansiosa y siempre funciona, gracias Gabriela
Me alegra mucho que puedas reencontrarte contigo en esta meditación ☺️💛
Excelente. Eres. Un. Ángel. Con. Tus meditaciones. Ayudas. Mucho.
Cada meditación me hace sentir mejor cada día. Gracias Gracias Gracias. Bendiciones.
GRACIAS POR LLEVARME A ESE HERMOSO LUGAR QUE CONOCÍ Y ME LLENO DE DICHA Y FELICIDAD.
Gracias por la meditación (como dicen todos) 😂, pero además te cuento que en la tecnica de respiración me sentí completamente desarmado, y en la parte de la imaginación me costó identificar solo un lugar en el que sentirme tranquilo, me invadio también un gran sentimiento de tristeza y melancolía por lo que va a venir, pero aún así, la tranquilidad persistió. Agradezco conectar con esas emociones que rara vez se me presentan. Abrazo 🫂
Gabriela, gracias por compartir videos de relajación y sanación de mente, cuerpo y espíritu .
Hermosa meditación llevándome a ese lugar favorito trayendo paz,tranquilidad, serenidad. Gracias por com6tus conocimientos. Infinita Luz!!!❤❤🫂♾️🇦🇷
Hermosa meditación, ese lugar seguro, mi río de paz, me devolvió la paz y la tranquilidad, gracias Gabriela.❤
Mil gracias Gaby que encanto de voz ! ❤❤
me siento llena de paz, desapareció la ansiedad gracias gracias ❤❤❤❤❤
Que hermoso regalo leerte 🙏🏼🤍
Me encantó esta meditación.. al momento de visualizar mí lugar seguro me pasa que me empiezan a brotar lagrimas, no las puedo contener, pero no son d tristeza, me siento bien ahí. Es normal? Al final del ejercicio noto q sigo realizando la respiración profunda y diafragmática, me siento en paz. Gracias Gabriela.. me relaja mucho tu voz❤
❤
Hermosa meditacion, gracias 🙏
Muchas gracias por confiar 💕✨
Gracias Gabriela, tanta paz y armonía con tus meditaciones siempre muy especiales, Namasté
Que maravilla estaba con ansiedad y se me fuen❤ gracias amo tud meditaciónes me ayudan mucho ademas tienes una voz super dulce ❤
Que lindo leerte, muchas gracias por confiar 🤍🙏🏼
Gracias por tu bella meditation me trajo mucha paz y tranquilidad gracias del alma y que dios te e bendiga grandemente
Hermosa gracias por tu tienpo
Gracias gracias gracias me sentí muy bien, bendiciones y besitos feliz día,❤❤❤
Gracias gracias gracias
Ha sido una experiencia preciosa. Me invadió un sentimiento de nostalgia por mi hogar que lo tengo lejos por ahora. Pero pronto estaré en mi hogar. Por ahora , ésta meditación me ha ayudado a estar ahí. Gracias.
Que lindo leerte! Muchas gracias 💛☺️
Gracias Gabriela! 🙏🏼Me ha ayudado mucho a calmar mi ansiedad, mi estrés y tristeza. 🙏🏼 Namaste✨💖✨
Maravillosa meditacion!
Me relajé muchísimo, tu voz es angelical, suave , relajante...
Gracias Gabriela...😊❤
Excelente meditación. Estoy padeciendo de migrañas por cuestiones de salud. Este momento me ayudó mucho. La luz que habita en mi saluda a la luz que habita en ti.
Gracias al universo por escuchar esta meditación. Y otras que seguramente vendrán . gracias
Gracias por enseñarme a sentir mi cuerpo y a valorar todo lo que me da
Me encanta, simplemente fantástico, gracias por compartir tan gratificante meditación, bendiciones.
BUENAS NOCHES MI BELLA. ESPERE A ACOSTARME PARA ESCUCHARTE. GRACIAS GRACIAS. AUNQUE PRACTIQUE YOGA, MEDITACION, RELAJACION, IGUAL TE ESCUCHO. GRACIAS MI BELLA. ❤❤❤NAMASTE. AHORA DUERMO TRANQUILA COMO TODAS LAS NOCHES. ❤❤❤
Feliz semana bella
Que belleza de meditación 🧘♀️ ❤muchas gracias
Gracias a ti por confiar 🙏🏼
Buenas noches Gabriela,me he transportado a ese mágico lugar que llamó paraíso Bolonia,con paz y ecuanimidad en mi ser , gracias a ti siempre por compartir este maravilloso camino.gracias, gracias, gracias 🙏✨✨😘
Que linda playa bolonia, es también un lugar amado para mi. Gracias por confiar siempre Antonio 💖
agradesco al universo por escuchar esta meditación,tu voz me transporto a la quietud espiritual que tanto necesitava,gracias,gracias,gracias
Cuando me compartieron esta meditación sentí como mi mente y mi cuerpo se fueron relajando. Hoy, hago esta meditación al final de cada jornada laboral y cada vez que algún evento o situación difícil se presenta durante el día. Los fines de semana cuando tengo más tiempo para mí, hago esta meditación al despertar y los cambios han sido significativos y tanto mente como cuerpo se aquietan, pudiendo tener un día más tranquilo. Los encuentros conmigo mismo durante la meditación, cada vez son me relajan mas y me llenan de armonía el alma. Doy gracias porque esta meditación llegó a mí no sólo para aquietar mi mente sino para vivir un día más placentero y en paz. Gracias. 🙏🏻
Qué maravilla poder leer tu experiencia. Muchas gracias por compartirte 🙏🏼💛💛 Me alegra saber que tus prácticas diarias son enriquecedoras ☺️✨
Cada que escucho tus meditaciones empiezo a llorar me liberas esas lágrimas que siempre reprimo y sobre todo liberas esas emociones dañinas muchas gracias 🫂
Buen dia me senti más tranquila
Solo que se me llenaron de lagrimas mis ojos 😢
Gracias
Fue increíble el cambio en mi respiración y en mi día , gracias por compartir este momento feliz
Que hermoso tus meditaciones me hacen sentir plena gracias lluvia de bendiciones ❤
Mil gracias por confiar 🙏🏼
❤MIL GRACIAS ANGEL QUE DIOS TE BENDIGA.AMEN😊
Muchas gracias y bendiciones Gabriela
Gracias a ti por meditar conmigo 💖🙏🏼
Buenas a todas las personas que comparten este espacio, me dejó una hermosa sensación no sólo ésta meditación sino las demás. Pero me hizo emocionar un poco ésta meditación, gracias me hizo liberar y restaurar la energía!! Namasté
Muchas gracias me sentí muy bien bendiciones
Gracias a ti por confiar 🙏🏼🤍
Muy agradecida Gabriela...Hermosa Meditación. Me vino. Muy bien tenía Ansiedad.
Que hermosa meditación Gaaabyyyy!!! Gracias!!! Abrazo de luz!!!🌟✨💖👏👏👏💐😘😘
Apreciada Gabriela sigo con interés y beneficio su canal pero en esta oportunidad quisiera preguntarle si es cierto que el abdomen se puede llenar de aire pues lo que creo es que el diafragma se contrae y dilata pero aire no entra, no es así?
Hola José, el aire no entra en el estómago. Es simplemente una referencia para saber que los pulmones se llaman por col pero, el diafragma baja y por eso “se expande el abdomen” ☺️🙏🏼
Gracias Gaby, me sentí muy bien. Con mucha paz y tranquilidad, bendiciones y saludos de Ciudad de México,.... Oscar
Es una hermosa meditación, GRACIASS ❤
Maravillosa meditacion. Me he sentido muy relajada. Gracias,gracias, gracias ❤❤❤
Muchas gracias! Me encantó !!
Me sentí súper tranquila !!
Namaste
Namasté bendiciones infinitas, gracias 🙏😇❤️ saludos desde acá en CDMX México
Gracias Gabriela🙏fue hermoso volver a mi regugio❤️donde me siento tranquila🙏 relajada y feliz en plena calma🙏. Gracias🙏🙏🙏
Mil gracias Gabriela...pude ir fácilmente a mi Playa de la Calma. Espero con mucho interés tus meditaciones porque siempre me aportan, me ayudan a encontrar paz interior. GRACIAS POR TU GRAN AYUDA.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊Gracias siempre❤
Gracias a ti por confiar 🙏🏼
Gracias gabriela x tan buena técnica de respiración!! Estaba con mucha ansiedad y tristesa, quedé muy bien ahora; guardaré este video.mil gracias .☀️☀️☀️☀️
Hola Gaby, estoy tomando tres días para encontrarme y sanar mi interior y esto lo hago con tus videos gracias gracias gracias. Cristina
Me alegra mucho saber que te has dado un tiempo importante para ti. Que lindo gesto de autocuidado 🙏🏼☺️💛 te mando un fuerte abrazo
@@GabrielaLitschi❤
Gabriel gracias por tus meditaciones. Usualmente medito en la mañana y casi siempre escucho tus meditaciones, son maravillosss🎉🎉🎉🎉Gracias Gracias Gracias
BELLÍSIMA MEDITACIÓN GABRIELA 💝🌹💝🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹❤️
Muchísimas gracias Gabriela me encantó y que paz y calma me as dado eres impresionante, guía te bendiga siempre gracias gracias gracias 😘😘😘