Правильное питание: с чего начать. Самый подробный гид

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 180

  • @ЕленаИванова-ч3ь
    @ЕленаИванова-ч3ь 7 месяцев назад +56

    Видео приятное глазу, информация полезная, но музыка просто ужас((( не приятно перебивает звук

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад +3

      Спасибо за комментарий, учтем на будущее ❤️

    • @real_404_ua
      @real_404_ua 5 месяцев назад

      @@foodru527 учел на будущее,что клетчатка насыщает) Полнейший бред ваше видео

  • @milena5473
    @milena5473 День назад

    мне абсолютно не мешает музыка) кстати, спасибо вам! помогли💓

    • @foodru527
      @foodru527  День назад +1

      Рады, что вам понравилось наше видео! 💛 Придерживаетесь правильного питания?

    • @milena5473
      @milena5473 День назад +1

      @@foodru527 да, очень сложно, но я держусь 😄 боюсь себя запустить

    • @foodru527
      @foodru527  22 часа назад

      @@milena5473 Согласны, иногда очень сложно сдерживаться, когда вокруг столько кулинарных соблазнов!)

  • @ДарьяДавыдова-э8д
    @ДарьяДавыдова-э8д 22 часа назад

    Сейчас обучаюсь на нутрициолога в институте медицина ру, и информация, которую вы даете в своих видео очень помогает усвоить некоторые моменты)

    • @foodru527
      @foodru527  22 часа назад

      Рады, что вы нашли для себя полезную информацию!

  • @ЕржанБаталов-м8и
    @ЕржанБаталов-м8и 18 дней назад +1

    Хорошее видео. Много для себя нужного услышал

    • @foodru527
      @foodru527  18 дней назад

      Рады, что нашли в нашем видео кое-что полезное для себя 💛

  • @СофіяЧерненко-ц5з
    @СофіяЧерненко-ц5з Месяц назад +2

    Очень полезные советы, спасибо большое Вам!

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Рады, что вам понравилось наше видео! 😍

  • @капитанкаталкин-е7р
    @капитанкаталкин-е7р 7 месяцев назад +32

    Яблоком перекусишь еще больше есть захочешь. Перекус должен быть белковый. Яйца, орехи, творог..

  • @lidia.7909
    @lidia.7909 3 месяца назад +8

    Ложиться до 23.00
    Когда в это время только с работы приходишь😅

    • @foodru527
      @foodru527  3 месяца назад +2

      Да, в современном мире сложно поддерживать режим 😔 Но если есть возможность лечь пораньше, лучше её использовать.

  • @warcraft.mp4889
    @warcraft.mp4889 6 месяцев назад +1

    Первые 7 минут очень познавательная информация, подана прекрасно

    • @foodru527
      @foodru527  6 месяцев назад

      Рады, что вам понравилось ❤️

  • @olesssy
    @olesssy 7 месяцев назад +2

    Очень полезное видео. Спасибо за такое объяснение 🥰

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      Рады, что вам понравилось! Нам очень приятно ❤️

  • @AlexeyFranklin
    @AlexeyFranklin 5 месяцев назад +14

    Вроде у вас какой-то бизнес. Изучите тему монтажа видео: Человек пришёл послушать вас,а не музыку,так что музыка должна быть в несколько раз ТИШЕ,чем ваш голос.

  • @ЕленаМануковская-й9б
    @ЕленаМануковская-й9б 2 месяца назад +1

    Спасибо за идею приготовления яиц пашот

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Готовьте с удовольствием! ❤️

  • @Faina-Faina
    @Faina-Faina 7 месяцев назад

    Очень приятная и красивая девушка. И я вам верю. Спасибо большое за ваш труд !

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      И вам большое спасибо! Очень рады, что понравилось ❤️

  • @cosmicnerve9050
    @cosmicnerve9050 9 месяцев назад +69

    музыка перебивает речь

  • @VeraGrosheva-r3k
    @VeraGrosheva-r3k Месяц назад +1

    Спасибо😊

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      На здоровье! 🙂Надеемся, что наши советы помогут вам встать на путь правильного питания.

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад +1

    Вкусный салат помидорчики,огурчики,перец,лук ,яичко вареное

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Салат из свежих овощей, несмотря на свою простоту, считается одним из самых полезных и вкусных 😉

  • @GRZ1981
    @GRZ1981 12 дней назад

    У меня после прослушивания музыки аппетит разыгрался ))

    • @foodru527
      @foodru527  11 дней назад

      Желаем приятного аппетита! Чем вкусненьким сегодня порадовали себя?)

  • @ЕленаРомашина-я6ж
    @ЕленаРомашина-я6ж 6 месяцев назад +7

    Шикарное видео, но музыка...

    • @foodru527
      @foodru527  6 месяцев назад

      Рады, что вам понравилось видео! Учтем комментарий за музыку ❤️

  • @НикаНика-б2с
    @НикаНика-б2с 7 месяцев назад +1

    спасибо за влог, для пп подходит, для противовоспалительного питания или с инсулино резистентностью слишком много сахаров, хлеб лучше из псиллиума и рикотты поменьше, лучше масло сливочное или гхи с травами))))))) Подача очень красивая))))

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      Рады, что вам нравится! Спасибо вам ❤️

  • @Appple8121
    @Appple8121 4 месяца назад +6

    Музыка мешает, не используйте ее, она не нужна в информационных видео.

  • @VeraGrosheva-r3k
    @VeraGrosheva-r3k Месяц назад +1

    Spasibo

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Поделитесь, узнали для себя что-то новое?

  • @stroibrat4267
    @stroibrat4267 6 месяцев назад +8

    Зачем музыку поставили (

    • @foodru527
      @foodru527  6 месяцев назад

      Для атмосферы 🤗

    • @Appple8121
      @Appple8121 4 месяца назад +3

      @@foodru527 музыка мешает, из-за нее даже не хочется смотреть видео

  • @АрсенийСТАРОДУБЦЕВ-т8о

    Нормально так под музыку готовить кайф

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Да, а вы так делаете?)

  • @shodikulovm
    @shodikulovm 5 месяцев назад +3

    Не заметила музыку до прочтения комментарий 😂

  • @DeN-tf2hg
    @DeN-tf2hg 23 дня назад

    Здравствуйте! Подскажите плз, можно ли есть сыр Рикотта, если генотип лактозной непереносимости С/С?? (PS: музыка в видео - хороша) (PPS: очень привлекательная девушка

    • @foodru527
      @foodru527  23 дня назад

      Здравствуйте! Рады, что вам понравилось наше видео! По вопросу можно ли есть сыр Рикотта при лактозной непереносимости лучше проконсультироваться с врачом 😉

  • @НаташаДимтішена
    @НаташаДимтішена Месяц назад +1

    👍👍👍

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Рады, что вам понравилось наше видео! А вы стараетесь придерживаться правильного питания?

  • @ВероникаКирова-б4х
    @ВероникаКирова-б4х 8 месяцев назад +1

    Спасибо

    • @foodru527
      @foodru527  8 месяцев назад

      Рады, что вам понравилось ❤️

  • @Naofumi-Iwatani5
    @Naofumi-Iwatani5 3 месяца назад

    Ты очень добрая на видео)

  • @asyadolaeva8991
    @asyadolaeva8991 4 месяца назад +5

    Очень глупа ставить так громко музыку, вы же не йогу показываете чтобы так громка включить музыку.

    • @foodru527
      @foodru527  4 месяца назад +1

      Учтем ваше замечание 🙌

  • @vladavladovna4929
    @vladavladovna4929 4 месяца назад

    Доброе утро! Спасибо. В плёнке готовить очень вредно, весь пластик будет в яйце. Или я ошибаюсь?!Спасибо🙏💕

    • @foodru527
      @foodru527  4 месяца назад

      Доброе утро! Современная пищевая пленка безопасна для кулинарных целей, если используется правильно. Однако, если вас это беспокоит, можно попробовать использовать другие методы, например, варку в силиконовых формах 🙂

  • @PeterParker-hp2qy
    @PeterParker-hp2qy 5 месяцев назад +1

    Хорошее видео,
    но очень громко звучит музыка.

  • @ЕленаМануковская-й9б
    @ЕленаМануковская-й9б 2 месяца назад

    А мне музыка не мешает, тем более такая прекрасная.

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Рады, что наше видео вам понравилось! 😊

  • @НазгульКазакова-л5н
    @НазгульКазакова-л5н 7 месяцев назад +6

    Да такая музыка не подходит

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      Учтем на будущее ваше пожелание 🌸

  • @Itahi678
    @Itahi678 Месяц назад +1

    То есть запивать еду водой нельзя а суп хавать полезно ?

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Действительно, чистая вода может помешать пищеварению, но бульон из-за наличия в нем других ингредиентов не вредит организму, а даже наоборот - полезен 😊

  • @ЕкатеринаСыздыкова-н8о
    @ЕкатеринаСыздыкова-н8о 7 месяцев назад +1

    А чем можно заменить рыбу?

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      Вы имеете виду рыбу как источник белка, верно? Можно индейкой или курицей 🌸

    • @tetr0p1k
      @tetr0p1k 7 месяцев назад

      саму рыбу желательно есть 100-200г в неделю хотя бы

  • @АрабовАкрам
    @АрабовАкрам 9 месяцев назад +20

    Не возможно слушать из-за музыки ((

    • @ЮлияОсипова-к4л
      @ЮлияОсипова-к4л 7 месяцев назад +1

      Значит не заинтересованы

    • @НатальяЛутцева-о6р
      @НатальяЛутцева-о6р 7 месяцев назад +1

      ​@@ЮлияОсипова-к4лтаки да. Пойду поем.

    • @natalkabremen2615
      @natalkabremen2615 7 месяцев назад

      Музыка достаточно громкая, но она не заглушает говорящего. Можно слушать четко и ясно о чем говориться. Может быть именно эта музыка кого -то даже вдохновит и даст настрой на реализацию всех советов. 😊

    • @vidaus-ir-lauko-durys
      @vidaus-ir-lauko-durys Месяц назад

      Теперь все идиоты вставляют музыку.

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад

    Салат мы сегодня ели

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Поделитесь, какой салат у вас был сегодня на обед? 🙂

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад

    Сливки,молоко,сахар мы любим

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      В небольших количествах сахар не вредит организму, а даже наоборот, приносит пользу 😊

  • @kkmerim
    @kkmerim 5 месяцев назад +5

    музыка жуткая

    • @foodru527
      @foodru527  5 месяцев назад

      Жаль, что вам не понравилось ❤️

    • @ОбломингоПташка
      @ОбломингоПташка 14 дней назад

      ​@@foodru527 Музыка хорошая, не подумайте, просто немного перебивает

    • @foodru527
      @foodru527  14 дней назад

      @@ОбломингоПташка Спасибо за замечание! Мы постараемся учесть в дальнейшей работе)

  • @kkmerim
    @kkmerim 5 месяцев назад +3

    невозможно слушать из-за задней музыки

    • @foodru527
      @foodru527  5 месяцев назад

      Учтем ваше замечание ❤️

  • @DilafruzTemurbayevna
    @DilafruzTemurbayevna 4 месяца назад +3

    Музыка ставят,если видео без слов,что бы люди не скучали.А вы говорите очень полезную информацию,а музыка мешает.

    • @foodru527
      @foodru527  4 месяца назад +1

      Спасибо, примем ваши замечания во внимание.

  • @Анна-л6в8ф
    @Анна-л6в8ф 5 месяцев назад +4

    Воющая музыка невозможно слушать

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад

    Зелёного салата нам недостаточно при большой физической нагрузке

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Все верно, организму действительно необходимы белки, жиры и углеводы, поэтому питание должно быть сбалансированным и разнообразным 😊

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад +1

    Нельзя есть одну гречку Надо разнообразить питание

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Полностью с вами согласны! Питание должно быть разнообразным и включать в себя, помимо круп, овощи и фрукты, мясо, рыбу и другие полезные продукты, необходимые нашему организму 😊

  • @ЕленаМошенская-щ8р
    @ЕленаМошенская-щ8р 7 месяцев назад +3

    Не смогла слушать, из за фона музыки! Очень тяжело.

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      Спасибо за комментарий! Учтем на будущее ❤️

  • @ЯнаЯночка-о8д
    @ЯнаЯночка-о8д 5 месяцев назад +1

    Тю, а где устрицы, рацион ещё тот квест, для простых смертных.

  • @hc1astkz
    @hc1astkz 6 месяцев назад +3

    Не стал досматривать, музыка мешает.

    • @foodru527
      @foodru527  6 месяцев назад

      Учтем ваше замечание, спасибо ❤️

  • @Wine_Magna
    @Wine_Magna 4 месяца назад

    Ну, овощи не дадут нам энергию надолго, энергию дают углеводы, которых в овощах мало, поэтому кбжу должно быть сбалансировано. Медленные углеводы лучше, потому что они перерабатываются дольше и поэтому дольше чувствуешь энергию и не хочешь есть. Сладкое - это быстрые углеводы, они дают энергию ненадолго. Так что если тебе нужна энергия и выбор стоит между пирожным и салатом, то лучше пирожное. Но ещё лучше баланс.
    В этом видео вы говорите, что это не диета, что так и должно быть, но из того, что идёт дальше выходит как раз таки диета. Многое не объясняется. Вот почему еду нельзя запивать? На сколько я знаю, это ничем не доказано. Некоторые люди из-за некоторых обстоятельств имеют проблемы с проглатыванием пищи и им необходимо запивать еду. Они наслушаются таких советов и будут давиться и страдать. В общем, не стала досматривать. Подача красивая, приятная, но это не здоровое питание, а список правил для развития боязни еды.

    • @foodru527
      @foodru527  4 месяца назад

      Спасибо за развёрнутый и интересный комментарий. Действительно, в видео диетолог подчеркнула, что во всём важен баланс и не нужно создавать себе ограничений. Также любой приём пищи важно подстраивать под индивидуальные медицинские показания.

  • @МаринаЛопатина-ц8о
    @МаринаЛопатина-ц8о 6 месяцев назад +11

    Хотела посмотреть,не смогла,зайду к другому блогеру! Или уберите музыку,не не возможно смотреть!!!!!

    • @foodru527
      @foodru527  6 месяцев назад +2

      Жаль, что не смогли посмотреть. Учтем ваше замечание на будущее, спасибо ❤️

  • @milena5473
    @milena5473 День назад

    вижу многим не понравилась мелодия на фоне. мне например она не мешает, я зашла послушать ее, значит буду слушать, игнорируя всё вокруг.

    • @foodru527
      @foodru527  День назад +1

      Если что-то очень хочется посмотреть, то ничто не помешает это сделать))

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад

    Ложимся спать в 22 00

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Это действительно самое лучшее время для здорового и спокойного сна 🙂

  • @katerinabogachova2837
    @katerinabogachova2837 6 месяцев назад +3

    Хаха я тоже только ааааа ааа от музыки слышу 😂

    • @foodru527
      @foodru527  6 месяцев назад

      🤔 будем думать

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад

    Пьем чистую воду и сок ,компот

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Расскажите, давно ли вы придерживаетесь здорового образа жизни и правильного питания? 😊

  • @капитанкаталкин-е7р
    @капитанкаталкин-е7р 7 месяцев назад +2

    Замороченный завтрак. Лучше всего на завтрак это яйца жаренные с беконом и овощами и немного крупы овсянки или гречи

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      Иногда хочется себя порадовать ❤️. Интересный завтрак, спасибо, что поделились!

    • @ЕвгенияЯ-ц9ь
      @ЕвгенияЯ-ц9ь 7 месяцев назад +1

      Терпеть не могу бекон

    • @humanofearth4740
      @humanofearth4740 7 месяцев назад

      И кусочек говна?

    • @justinallison1
      @justinallison1 7 месяцев назад

      Жареное - канцероген

    • @oj479
      @oj479 4 месяца назад

      Жареные яйца и бекон - это пп?))

  • @ВалентинаЕршова-ъ6ь
    @ВалентинаЕршова-ъ6ь 2 месяца назад

    Да что так громко музыка то ?

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Учтем ваше замечание в дальнейшей работе, спасибо ❤

  • @АрсенийСТАРОДУБЦЕВ-т8о

    Я привык пожрать а здесь есть надо😂

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Иногда полезно изменить свои привычки😉

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад

    И сметану, йогурт оюожаем

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Часто употребляете эти полезные молочные продукты? 😉

  • @МаксимШароховский-н8о
    @МаксимШароховский-н8о 3 месяца назад +1

    На 1:22 собачку прищемили )))

    • @foodru527
      @foodru527  3 месяца назад

      Это звук другого происхождения 😁

  • @АлександрГолубинский-в8ю

    Я бы салат съел и пироженное

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Если очень хочется, то можно порадовать себя чем-нибудь вкусненьким 😉

  • @ЛюдмилаМоскалюк-ж4ж
    @ЛюдмилаМоскалюк-ж4ж 5 месяцев назад +2

    Ужас какая мкзыка!!!Если Вам она нравиться,то слушайте ее отдельно от Ваших рекоиендательных роликов!Вы вообще то сами их прослушивали,прежде чем для народа отправить!!!Напрасны Ваши усилия ,какие Вы тратите на разговор,Вас практически не возможно понять из за МУЗЫКИ !!!

  • @МарияДаниленко-ц6т
    @МарияДаниленко-ц6т 7 месяцев назад +4

    Музыка то зачем?!

    • @foodru527
      @foodru527  7 месяцев назад

      Чтоб приятно было слушать❤️

    • @Appple8121
      @Appple8121 4 месяца назад

      @@foodru527происходит наоборот, не хочется слушать из-за музыки.

  • @ТатьЯна-щ9г5х
    @ТатьЯна-щ9г5х 8 месяцев назад +8

    Имеющий уши, - услышит.

    • @foodru527
      @foodru527  8 месяцев назад

      Максимально логичный вывод ☺️ Это вы про что именно?

    • @ДенисЕмелев-н8л
      @ДенисЕмелев-н8л 8 месяцев назад +2

      ​@@foodru527 как вы можете писать, что это "Максимально логичный вывод", если вы не поняли о чём комментарий?

  • @НастяС-с9в
    @НастяС-с9в 7 месяцев назад +6

    Какой народ раздражительный😂😂😂 я даже не заметила бы эту музыку

  • @Gontova
    @Gontova 2 месяца назад

    Музыку уберите,пожалуйста

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Спасибо вам за ценное замечание! Мы постараемся в дальнейшем учесть ваше пожелание 🙂

  • @elenakhomchik
    @elenakhomchik 2 дня назад

    Не смогла дослушать из-за громкой музыки... По мозгам аж даёт😢

    • @foodru527
      @foodru527  2 дня назад

      Спасибо за замечание! Постараемся учесть в дальнейшей работе)

  • @СергейВалериянович
    @СергейВалериянович 4 месяца назад +1

    Открываю ваше второе видео и не получилось посмотреть из за воющей женщины на фоне

    • @foodru527
      @foodru527  4 месяца назад

      Спасибо за замечание, учтём ваши пожелания при создании новых роликов 🙏

  • @ХилариКлинтон-й9й
    @ХилариКлинтон-й9й Месяц назад

    Музыка очень мешает слущат

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Спасибо за замечание! А само видео вам понравилось?

  • @ЛюбовьКривовяз-ж7у
    @ЛюбовьКривовяз-ж7у 3 месяца назад

    Музыка мешает

    • @foodru527
      @foodru527  3 месяца назад

      Спасибо за замечание! В дальнейшем мы постараемся сделать так, чтобы музыкальное сопровождение не отвлекало от просмотра нашего видео 😊

  • @АльбинаМалухова-г3й
    @АльбинаМалухова-г3й 3 месяца назад

    Невозможно слушать из-за этой музыки..

    • @foodru527
      @foodru527  3 месяца назад

      Спасибо за замечание, постараемся учесть при записи следующих видео 😊

  • @АннаБойко-в9у
    @АннаБойко-в9у Месяц назад

    Музыка раздражает. Не досмотрела ролик

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Жаль, что не досмотрели. Когда ролик интересен, тогда никакая музыка не помешает его досмотреть до конца)

  • @ЛюбовьУскова-т7э
    @ЛюбовьУскова-т7э 5 месяцев назад

    , не возможно

  • @КоролеваФей-о1м
    @КоролеваФей-о1м Месяц назад

    Выключила. Не воспринимается из за музыки

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Жаль, что не досмотрели, ведь музыка - это не главное!

    • @КоролеваФей-о1м
      @КоролеваФей-о1м Месяц назад

      @@foodru527 ради чего я должна себя мучать?

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      @@КоролеваФей-о1м Ради полезной информации и вкусного рецепта 😉

  • @ЛараАргашокова
    @ЛараАргашокова 5 месяцев назад

    Корица

  • @liramamytova1402
    @liramamytova1402 5 месяцев назад

    Много говорить

  • @irinaraf3272
    @irinaraf3272 Месяц назад

    Жуткая подача материала,музыка не позволяет слышать речь.

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Спасибо за замечание, постараемся в дальнейшем сделать фоновую музыку менее заметной.

  • @ВалентинаКривенкова-ф8ъ

    А зачем там воет сирена мы люди пожилые нас уже это не надо и мешает слушать

    • @foodru527
      @foodru527  11 дней назад

      Звуков сирены нет на нашем видео. Только музыка и спокойный рассказ о правильном питании)

  • @Keto_rec
    @Keto_rec 5 месяцев назад +1

    Абсолютно бесполезный ролик.

    • @foodru527
      @foodru527  5 месяцев назад

      Жаль, что вам не понравилось 🙏

  • @niklaibaryschew1020
    @niklaibaryschew1020 3 месяца назад

    Невозможно слушать. ядовитая музыка.

    • @foodru527
      @foodru527  3 месяца назад

      Спасибо за замечание! Исправимся в будущих роликах 🙂

  • @ЗинаидаАлексеевна-к5е
    @ЗинаидаАлексеевна-к5е 2 месяца назад

    Здравствуйте,Вы считаете ,что эта музыка хорошо влияет на восприятие Вашего урока ??? Завывание наоборот заглушает Вашу речь,противно слушать ,как демоны воют

    • @foodru527
      @foodru527  2 месяца назад

      Здравствуйте! Очень жаль, что вам не понравилось наше видео! Мы постараемся в следующий раз сделать фоновую музыку менее заметной 😊

  • @Наталья-б2ц4н
    @Наталья-б2ц4н 4 дня назад

    Невозможно слушать под этот вой 😡

    • @foodru527
      @foodru527  4 дня назад

      Если вы имеете в виду фоновую музыку, то она совсем не мешает прослушиванию.

  • @ГринькоАнтонина
    @ГринькоАнтонина Месяц назад

    Бла,бла

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Не понравилось наше видео? Поделитесь своими полезными советами по правильному питанию 😉

  • @СашаСтець-з7п
    @СашаСтець-з7п Месяц назад

    👍👍👍

    • @foodru527
      @foodru527  Месяц назад

      Поделитесь, вы уже знакомы с принципами правильного питания?

  • @VeraDmitrieva-j9n
    @VeraDmitrieva-j9n 12 дней назад

    Выключила из за музыки. Не узнаю что дальше первой минуты....

    • @foodru527
      @foodru527  11 дней назад

      Если очень хочется узнать, то лучше попробовать досмотреть видео) Очень интересно!

  • @ДенисЛастик-ц7ж
    @ДенисЛастик-ц7ж Месяц назад +1

    👍👍👍👍

  • @ІннаКравець-ж9з
    @ІннаКравець-ж9з Месяц назад +1

    👍👍👍

  • @ІринаМальчевська-щ4ц
    @ІринаМальчевська-щ4ц Месяц назад +1

    👍👍👍

  • @ЯнінаЦиганок
    @ЯнінаЦиганок 18 дней назад +1

    👍👍👍