ЕШЬ и ХУДЕЙ! Завтрак, Обед и Ужин на ПП! Дарю Блендер от Rawmid! Рецепты Здорового Питания!
HTML-код
- Опубликовано: 9 апр 2023
- Дарю Блендер от Rawmid! УСЛОВИЯ КОНКУРСА:
1. Поставить лайк этому видео
2. Подписаться на канал RawMID - / @rawmid
3. В комментариях написать для чего Вам нужен мини блендер и что бы Вы приготовили с его помощью.
Профиль должен быть открытым, чтобы проверить выполнение условий конкурса.
Победителя выберу ровно через 10 дней 20 апреля в прямом эфире.
Желаю удачи!)
Мои Телеграм канал -
Приобрести книгу рецептов или готовый рацион -
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Омлет с грибами на 2 порции:
яйцо с0 - 4 шт;
молоко 2,5% - 100 мл;
репчатый лук - 70 гр;
грибы шампиньоны - 150 гр;
масло сливочное топленое - 3-5 гр;
сыр Российский ( лучше брать моцареллу) - 40 гр;
соль по вкусу;
КБЖУ на 1 порцию 325/24/21,8/6,9
Куриные котлетки с сыром
филе куриной грудки - 250 гр;
репчатый лук - 50 гр;
куриное яйцо - 1 шт;
морковь - 50 гр;
соль, специи по вкусу;
сыр - 50 гр;
КБЖУ на 100 гр 143,8/20,6/5,5/2,8
Куриные оладьи
филе куриной грудки - 250 гр;
куриное яйцо - 1 шт;
репчатый лук - 50 гр;
морковь - 50 гр;
овсяные хлопья - 2-3 ст ложки;
молоко 2,5% - 40-50 мл;
топленое масло для жарки - 3-5 гр;
КБЖУ на 100 гр 136/18/3,3/9
Мясной пирог с овощами
фарш свинина-говядина ( можно брать любой другой) - 400 гр;
овощная смесь - 400 гр;
овсянка долгой варки - 2 ст ложки ( можно без нее);
яйца - 3 шт;
сметана 15% - 2 ст ложки;
сыр Российский ( лучше взять моцареллу) - 50 гр;
топленое масло - 3 гр;
КБЖУ на 100 гр 212/10,8/16,3/5,1
#пп #рецепты #конкурс
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Розыгрыш проводится на платформе - lizaonair.com/giveaway
********************************************************************
Я уже 4 месяца на пп,снизила вес на 11кг,рецепты применяю как ваши и других нутрициологов,поняла,что никакие диеты не помогут,нужно просто научиться питаться и жить по другому и все наладится ивес уйдёт и энергия прибавится ,и захочется жить и гореть,а не доживать 😂, мне 68 лет и с этого пути я уже не сверну❤🎉
Всего 11 кг за это время?)
@@user-zy7on4jm2zэто не "всего", это супер результат! Если не насиловать организм, то скорость будет не высокой, за это время и ещё медленнее можно похудеть.
У меня только на овощах сбрасывать вес получается, два дня отошёл от этого, набрал 2кг
@@user-pj3ld4sx1x я вот вообще не худею на овощах ,мне нужен белок обязательно чтобы преобладал, углеводы немного. Тогда 12 кг за 6 недель.
Вы молодец! Эх мне тоже надо но хулиганю
Добрый день. Вот бабушка написала , что после операции . Подарите ей . Ей будет в радость.
Добый вечер Саша .мне 65 лет. Я очень люблю готовить по вашим рецептам. После операции и облучения очень нужень такой помощник на кухне. Спасмбо вам за ваши вкксные и понятные рецепты. Дай аллах вам здооовья.
Очень бы хотелось иметь на своей кухни такого помощника, красивый,компактный
Вся семья будет в восторге от моих кулинарных шедевров.
Классные рецепты, благодарю))
Спасибо большое за информацию ❤
Мне 63 года . Решила худеть ! А худеть надо вкусно ! ПОДПИСАЛАСЬ на вас давно . И ПОДПИСАЛАСЬ НА БЛЕНДЕР . ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ .
Спасибо за рецепты!
Александра, я всегда с нетерпением жду ваши новые видео! И конечно оооочень хочется готовить вкусненько, полезно , и с лёгкостью с помощью такого прекрасного помощника!!!
Сашенька, спасибо огромное за очередной вкусный и полезный рецепт!❤ Блендер мне нужен для того, чтобы радовать и приучать своих мальчишек вкусной и полезной едой!!!
Начала худеть,понравились ваши рецепты!!🎉😊
Такой блендер мечта каждой хозяйки и моя мечта .С помощью такого помощника готовила бы всякие вкусности ,смузи ,супы пюре и много других рецептов .Спасибо Александре за её канал!!
Саша, спасибо вам за ваш труд для нас❤❤❤А блендер всегда пригодится на кухне для приготовления вкусных и полезных блюд😊
Александра, спасибо большое 🙏 как не хватает разнообразия на диете,я рада,что нашла ваш канал😍
Благодарность за полезное видео! Такой помощник очень нужен для приготовления Ваших вкусняшек❤
Спасибо за рецептики 👍
Все рецепты просто замечательные❤
Здравствуйте.Рада, чисто случайно , в ютюбе, познакомилась с вашим каналом.Борюсь с весом всю жизнь.
Сейчас мне 64 года, а вес желает быть..........ниже. Об этом и сказали врачи.
Очень надеюсь, что ваши рецепты помогут мне в снижении веса.Блендер наверно необходим, так как давно слышала, что измельченая на бледере пища, это уже хороший шаг к похудению. Подписалась и поставила лайк и думаю ,что не зря я попала на ваш канал.
Очень нужен такой помощник, особенно к лету!!! Спасибо за интересное видео
Спасибо! Саша большое за рецепты, блендер нужен, чтобы облегчить себе приготовление 😊.
Спасибо за рецепты. Обязательно попробую. Спасибо за обзор блендера, как раз выбираю для себя помощника
Прекрасные рецепты у вас, смотреть и слушать одно удовольствие! А с таким блендером приготовить ваши блюда будет ещё проще ❤
Саша, спасибо за вкусные рецепты. Приятно Вас слушать. 😊 Блендер нужен для приготовления вкусных и полезных рецептов.
Сашенька хочу поблагодарить за очень вкусный рецепт мясного пирога. Ооочень понравился. И идея и вкус!!! Так же жду новую подборку блюд из лаваша.
Здравствуйте! Спасибо за рецепты). Хочу такой блендер для приготовления по Вашим шикарным рецептам!!!
А ваши рецептики дорогая Александра как всегда топчик❤забираю в копилочку🎉
Привет,какая вы молодец,мне очень понравились ваши рецепты и блюда из них❤
Добрый день))) Александра , большое спасибо за вкусные ПП рецепты... наступает сезон фруктов и овощей, очень бы хотелось иметь на кухне такого помощника!!!!
Незаменимый помощник для готовки пп вкусняшек! Очень хочу его себе на кухню! Александра, спасибо за очередное видео-вкусняшку!
Спасибо, Сашенька, за полезные и вкусные рецепты. Блендер очень нужная вещица на кухне, особенно такой компактный и в тоже время очень мощный.
Такой блендер, мечта любой хозяйки!!! Конечно же хочется иметь такого помощника и у себя!!!
Вам Александра, огромное спасибо за ваши рецепты!!! 😊😊😊
Вам Сашенька большое спасибо за ваши рецепты. А блендер нужен всегда .у меня маленькие внуки . очень удобно с блендером🤩🤩🤩
Добрый день!С Наступающей Пасхой!В повседневной жизни использую принципы ПП уже давно.Блендер хочу подарить сыну,он только в начале пути,учиться готовить блюда здорового питания.Для начала попробую приготовить ему котлетки,измельчив фарш в блендере!И показать ему как можно использовать этот многофункциональный блендер!😊
Юлечка, привет!!! Меня зовут, Людмила!!! Мне так хочется иметь, такой набор, блендера и готовить, ваши блюда!!! 🙏❤🍰☕
Спасибо за рецепты. Очень хочу такого помощника на кухне, для ПП рецептов и не только
Сердечно благодарю за отличные рецепты.🙏
Блендер в подарок это круто 😀❤️
Всё очень нравится💓
Прекрасный помощник для моей кухни такой блендер! Давно смотрю на него и очень нравится,как он работает!Спасибо,Саша,за супер рецепты,буду готовить и продолжать стройнеть❤
С удовольствием смотрю Ваш канал. Думаю такой помощник на кухне просто незаменим, с ним можно готовить все Ваши рецепты... ✨💖
Спасиба за ресеп.тоже хочу так вкусно готовить.😋
Александра, спасибо за очень вкусные и полезные рецепты! Очень не хватает такого помощника на кухне для приготовления полезных, сбалансированных блюд)
Спасибо большое за рецепты. Уже три года смотрю Ваши видео и готовлю разные блюда по Вашим рецептам. А блендер будет мне помощником
Очень нужен) готовить полезные блюда для похудения по вашим рецептам
👍👍👍 Как всегда 😊! Блендер огонь 🔥, готовить можно на все случаи! И пп,и всякие вкусняши! И обязательно ваши рецепты, уже много перепробовали, всегда довольны!!!
Спасибо за рецепты
Оболдеть, круто, восторг!!!
Саша, спасибо за новые рецепты ! ❤❤❤ Как всегда очень простые, интересные и 100 % очень вкусные блюда ! Блендер крутой , я бы с удовольствием готовила с его помощью наши блюда на марафонах и в перерывах между ними, я давно его приметила в Ваших видео рецептах, видно, что он очень удобен в приминении и многофункционален👍👍👍
Добрый день. Спасибо за такие интересные и полезные уроки здоровья. Желаю Вам здоровья и интересных видио!
Спасибо, блендер буду использовать для приготовления различных блюд
Здравствуйте. Мне очень бы хотелось такую технику. Это облегчает приготовление блюд. Новые возможности, столько разных насадок... Очень нужная вещь.
Очень поможет мне для приготовления вкусняшек!!! Благодарю!!!
Подписалась , с удовольствием смотрю ваши рецепты, кое что уже готовлю, очень вкусно, цель конечно, похудеть. Спасибо.
Спасибо!!!
Здравствуйте, милая Александра!!! Спасибо Вам за Ваши полезные эфиры, огромная благодарность за Вашу полезную работу, за то, что несете в массы, полезные, нужные видеорецепты! Да, это, именно труд! Еще раз, благодарность в Вашу честь!!! Очень, понравился мини блендер!!! Очень нужен!!!💥☝️💐С удовольствием бы имела такой!!! Подписалась на канал, техники, буду изучать!!!
Александра, большое спасибо вам за рецепты! Всегда все очень просто и быстро! Конечно ещё бы такого помощника от Рамид, чтобы процесс был быстрее)
Добрый день . Такой помощник нужен любой маме. В нем можно приготовить многие блюда , особенно если нету мясорубки , это вообще палочка - выручалочка. Мои дети очень любят коктейли , смузи . А я предпочитаю супы - пюре.
Саша спасибо за рецепты, я сейчас активно худею и такой помощник на кухне будет очень нужен. Да и измельчать овощи для внучки тоже отлично.
Александра, большое БлагоДарю за вкусные , очень простые и доступные рецепты! Сама люблю вкусно готовить, экспериментирую. Люблю, чтобы блюдо было не только полезным и вкусным, но и ярким!
Как всегда,спасибо за классные рецепты! О блендере давно мечтаю, особенно о таком многофункциональном и качественном! С ним я смогу осуществить самые вкусные фантазии!
Какие хорошие и быстрые в приготовлении блюда!!! Спасибо за рецепты!!!Конечно же,нужен такой помощник на кухне , чтобы радовать себя и семью полезными и сытными вкусняшками!!!
Месяц назад начала заниматься спортом и активно худеть, но вот с питанием не знала что делать. Привыкла что раньше постоянно ела то булочки то конфетки на ночь глядя.
Начала переходить на здоровье питание. Совершенно случайно наткнулась на ваше видео. Таких простых и аппетитных рецептов я давненько не видела.
Такой кухонный помощник мне бы очень пригодился. Муж хочет тоже со мной худеть. Заодно и детей к здоровому питанию приобщим. Нам бы очен. Пригодился такой помощник. А за рецепты прям огромное спасибо. Подписалась на вас! Буду готовить вместе с вами теперь.
Очень хочу этот мини блендер.Незаменимый помощник на кухне.Буду готовить например очень вкусные и полезные завтраки.
Прекрасный помощник на кухне! Мечта любой хозяйки❤️
Саша спасибо за отличные рецепты. Как всегда всё просто и вкусно, как я люблю. Блендер - это самая необходимая вещь на кухне, и смешает, и перемолит. Всё быстро.❤
Великолепные рецепты!!! Всё очень просто и доступно. Приятная, грамотная речь. Вы просто молодец! Ну, а блендер вообще не нуждается в рекламе, благодаря видео. Очень хочется на своей кухне иметь такого помошника. Желаю процветания!!! 🌹🌹🌹
Я не представляю как без блендера можно обходиться,утро настало и помощник с самого утра вместе со мной уже делает свои чудеса.Ну какое бы блюдо ты не собрался готовить везде нужен блендер,а такой как у вас то это вообще находка для любой хозяйки❤
Классный блендер! Очень пригодится в приготовлении полезных вкусняшек 👍👍👍
Ваши рецепты очень доступны
Добрый вечер.
Обожаю ваши рецепты, все вкусно и доступно. Такой помощник как блендер просто необходим на кухне. С ним очень удобно и взбить и перемолоть.
Спасибо за вкусные рецепты
Блендер очень хороший
Для приготовления пп очень хороший
Ваш канал замечательный, большая работа проделывается. Год назад у меня была операция на желудок постоянно приходится пользоваться блендером, а ваши рецепты для меня просто находка. Спасибо за вашу работу.
Как всегда, все очень вкусно, спасибо? Блендер и измельчитель очень нужные приборы для приготовления вкусной и полезной пищи
Спасибо огромное за ваши вкусные рецепты!🌷 Ну а такой блендер-красивый помощник для хозяек ☺️.Буду очень рада получить его!🙏
Александра, здравствуйте. Спасибо большое за ваши рецепты, с такими рецептами одно удовольствие сохранять вес.
Такой блендер мне нужен для быстрого приготовления ваших рецептов.
Я начала худеть, по вашим рецептам. Буду готовить!
Блендер самая нужная в хозяйстве вещь! Супы пюре, томатные соусы, соусы песто (замораживаю на зиму из разных трав)!
Сашенька, спасибо за прекрасные рецепты.Помощники на кухне всегда нужны, готовила бы супы пюре,смузи и много чего готовила
Спасибо Вам за отличные рецепты❤ подписалась на Вас, очень нравится. Повторять и придумывать новые рецепты . А также кормить и радовать своих родных и близких новыми рецептами и вкусняшками!!! Вести здоровый образ жизни- а Вы мой вдохновитель!
Саша, спасибо вам за потрясающие рецепты. Благодаря Вам открыла для себя целый мир вкусного и полезного! С блендером мне будет гораздо интереснее и легче готовить. Очень нужная вещь!!!
Александра, спасибо большое за Вашу работу для нас! Давно готовлю и участвую в марафонах)
Блендер нужен моей большой семье) на днях ждём пополнение - внучека)😊
Готовлю и буду готовить по Вашим рецептам! Всем нравится, кушают с удовольствием. Обязательно повторю лаймовый кекс с маком! Он великолепен!
Буду готовить полезные вкусняшки.
Прекрасные рецепты , с таким помощником можно справиться быстро и легко.
Саша отличные рецепты как всегда!!! Давно хотела приобрести мини блендер, для ПП рецептов , Смузи , коктелей, Пп мороженого!!! Будем учавствовать.
Спасибо за ваши рецепты.Если случится чудо.!!!!!!
Брендом будет у меня на кухне, я приготовлю куриные котлетки!!! Ольга Жукова.
Спасибо, Александра! На канал RawMID (как и на Ваш) подписана давно и слежу за их техникой, всё очень нравится. А блендер- это самый лучший помощник на кухне. Всем удачи!
Здравствуй, Саша! Спасибо за вкусные и лёгкие в приготовлении рецепты. Я решила перейти на ПП, под твоим контролем(второй марафон) и очень этому рада👍но поняла,что мне очень нужен такой помощник на кухне. Была бы рада его получить. Это мотивация моего правильного выбора в питании.
Всего и не перечислишь, для чего он нужен. Как раз планировала покупку, только так и не разобралась чем отличается блендер от измельчителя. Мне нужен как минимум для измельчения мяса, это же удобнее и быстрее чем мясорубка! А для пп рецептов это вообще находка.
Мне он очень нужен, в сентябре этого года мне поставили донорскую почку и теперь у меня особая диета, вот ищу рецепты на ютюб , а там в каждом рецепте нужен блендер😮 Буду готовить : суп -пюре , творожные запеканки)
Буду готовить полезные и вкусные блюда для всей семьи
Такой помощник на кухне очень нужен. Меньше месяца сделали операцию по удалению желчного пузыря. Сейчас на диете, но всю жизнь на ней сидеть не будешь, надо подстраиваться и жить дальше, растить ребенка. Поэтому правильное питание теперь на первом месте. Ну а что приготовить с помощью такого комбайна, думаю этот канал с его прекрасными рецептами будет в помощь всегда. Спасибо за вашу работу!
Спасибо,Александра за прекрасные рецепты для правильного питания и за вашу колоссальную работу🤗Мне только несколько дней назад попалось вообще видео и вот я подписалась на вас т.к сейчас уже второй месяц придерживаюсь пп и хочется простых понятных не сложных рецептов и как я рада,что увидела ваш канал теперь худеть будет ещё проще)Давно мечтала о таком многофункциональном измельчителе,чтобы готовить можно было в разы быстрее и приготовить разнообразные блюда для себя и моей семьи🤗😍❤️
Спасибо за рецепты 😊
Блендер просто класс! Незаменим при приготовлении многих блюд. Очень хочется такого помощника😊
Это для меня находка, он просто всё может. Супер 😊
Как же давно я его хочууууууу! С тех пор, как купила большой блендер! 4 года уже! Нужен очень! Измельчать ягоды, зелень, овощи летом для заморозки. Курогрудку для котлеток (муж без зубов). Крупу и орехи! Моя мечта! Стоит 5900 по распродаже, но пенсия не позволяет 😢. На равмид давно подписана, хорошие ролики молодёжь выпускает! Молодцы ребята!
Спасибо за рецепты! Обязательно сделаю!
Очередная замечательная подборка вкусных и полезных рецептов, а такой блендер очень помог бы мне в их приготовлении))
Саша, спасибо за рецепты и рационы на день🎉 с таким помощником можно творить щедевры😊 с моим блендером я готовлю только смузи
Сегодня подписалась на канал, очень понравились рецепты для правильного питания, искала долго , нашла то , что мне по душе. Такого помощника на кухне мечтает иметь каждая хозяйка ! Очень хочется такой приобрести, чтоб готовить правильные и вкусные блюда для всей семьи.❤
Очень очень вкусно полезно Блендер необходим
Доброе утро! Подписалась,лайк поставила, готовила бы всё подводное с этим блендером!
А я бы такой блендер маме подарила❤, мы сейчас пытаемся перейти на пп тк сахар заскакал по полной. И ваши рецепты нам очень помогают разнообразить питание, да и научится кушать правильно.