CRISE D'ANGOISSE et de PANIQUE, les 7 pires ERREURS que vous devez EVITER pour les CALMER !
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- 3 ressources offertes pour calmer l'angoisse et l'anxiété :
1-💻Formation vidéo offerte💻 (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : www.therapie-comportementale....
2-📞Séance offerte avec moi 📞 (45 minutes au téléphone) : www.therapie-comportementale....
3-📕Livre gratuit 📕 (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : www.therapie-comportementale....
***
CRISE D'ANGOISSE et de PANIQUE, les 7 pires ERREURS que vous devez EVITER pour les CALMER !
Dans cette vidéo vous allez découvrir les 7 pires erreurs que font la plupart des gens et qui empêchent de calmer les crises de panique.
Vous y trouverez, par conséquent, 7 conseils pour diminuer les crises d'angoisse.
Bon visionnage.
LIENS MENTIONNÉS DANS LA VIDÉO :
Joséphine de la chaîne : WomenSouls
• Crises d'angoisse : mo...
Marie de la chaîne : EnjoyPhonix.
• CRISES DE PANIQUE, ANG...
Adam de la chaîne : Adam stress solution
• Video
Interwiew du Dr Pairin de la chaîne Jean-baptiste Alexanian / Fou de Normandie.
• Video
Dr Ferreri: 14/16 Effets secondaires des traitements anti-dépresseurs de la chaîne Live Doctors :
• Dr Ferreri: 14/16 Effe...
Musiques utilisées :
• Cinematic Music [No Co...
• Very sad piano song em...
00:00 Introduction
01:00 Ne parler de ses crises à personne ?
05:27 Cela va finir par partir ?
08:18 Doit-on écouter son cerveau ?
11:00 Se débarrasser des symptômes!
17:03 Comment respirer ?
21:40 Eviter de s'exposer à ce qui fait peur !
25:32 Et les traitements ?
30:00 Conclusion
-------------------------------------------------------
#Criseangoisse #Crisedepanique #Attaquedepanique 
Хобби
FORMATION GRATUITE POUR DIRE STOP A L'ANGOISSE : www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse/
Merci pour ces informations.
Je fais des crises en ce moment et j'ai cru que ma dernière heure arrivait.
Plus je paniquais plus elles étais fortes et là toute ma vie deffile devant moi.
Mes crises ont disparues. Vous savez quand ? Quand je n'en ai eu plus rien à faire. Je devenais ridicule à flipper comme un dingue pour rien de vraiment dangereux. Après des centaines de crise intenses, j'ai compris que c'était juste des sensations. Jamais je n'ai vraiment failli mourir ! Je me moquais et riais de moi même ! :-) Bref, j'en ai tellement plus rien à fiche qu'elles ont disparues. Non, vous n'allez pas mourir pendant la crise. Respiration contrôlée, c'est vraiment efficace. Courage les amis !
Merci pour votre témoignage, ce que vous pratiquez cela s'appelle l'acceptation, c'est accepter ses symptômes pour les faire diminuer d'intensité. En tout cas ce que vous dites va aider beaucoup de monde !
Comment peut-on s'en foutre quand notre cerveau nous bombarde de douleurs a l'épaule, bras, poitrine et mains gauche ? Aujourd'hui j'étais au travail et vers 10h30 j'ai senti mon une douleur à l'épaule gauche puis comme si j'allais perdre mon bras comme si j'allais être paralysé... Je suis toujours entrain de me demander si c'est vraiment un trouble anxieux ou si j'ai des problèmes cardiaque malgré tout les examens que j'ai fait... C'est très difficile de s'en foutre lorsqu'on a enfin quelque chose à perdre.
Merci beaucoup
Oui merci beaucoup c est vrai que ça aide mais des fois je n y arrive pas. Je suis très heureuse pour vous et je nous souhaite à tous la même chose merci beaucoup!
exactement s'en tapper le coquillard c'est le meilleur moyen selon moi qui a de l'experience la dedant malheureusement
Bravo enfin une vidéo et des explications simples.....
Bravo Mr Bouvier et Merci
Merci pour la vidéo cela m'a beaucoup aidée à gérer ma crise et m'a rassuré que je ne devenais pas fou et que c'est l'alcool qui me causait ça merci beaucoup...💓💓💓💓❤️❤️❤️🇨🇮
Bonjour Monsieur Boudier,
merci beaucoup pour cette video et pour vos explications.
Je trouve que vous avez bien identifié ce que nous ressentons. D'ailleurs je ne connaissais pas cette explication de l'alerte lancée de manière injustifiée par notre cerveau et qui déclenche la crise de panique.
Cela apporte une explication bien plus concrète que le fourre tout du simple ressenti.
Je souffre de crises de panique depuis de nombreuse années maintenant avec des périodes de rémission..
Depuis peu je fais maintenant des crise de paniques forte , quand je suis en voiture comme passager sur les voies rapides, et uniquement les voies rapides . symptomes: forte tétanie de tout mon corps avec "mains d'accoucheurs", et difficulté à respirer, très éprouvant...
Dès que je reviens en ville la crise disparait .. j'impose aux taxis et à mes amis de passer en ville et non de prendre le périph..
je vais m'équipe en seresta car je dois prendre le taxi pour voyager d'ici peu et pas le temps d'appliquer votre méthode mais par la suite je le ferai, , bien cordialement,
Merci pour cette magnifique vidéo, je me suis abonnée et j'ai hâte de voir toutes vos vidéos. 😍
Merci Thérèsa cela me fait plaisir.
Merci pour votre aide précieuse, je like; soyez bénis.
Merci pour votre commentaire. Je suis content de vous aider.
jai bien régalé et regoler tout le long de cette superbe vidéo.franchement ça ma réconforter,le faite de savoir que ça ne vient pas de moi , car je soufre depuis ma naissance presque et jai 40 ans .
j’ai 20 ans, et j’ai subit plusieurs traumatismes au cours de la jeune vie. Depuis septembre je fais des crises paniques/angoisses. Je n’en fais plus aussi souvent mais je suis toujours aussi angoissé
Moi aussi c’est horrible, comment te sens-tu quand elles surviennent?
@@amenhotep7704 j’ai l’impression que je vais mourir c’est affreux
@@manonlegrand2246Sur Dieu MOI AUSSI WLHAA🙏
Cela doit être difficile pour vous !
Moi également mais grâce à la vidéo j'ai été rassuré sans voir un psychologue...
Vos paroles font du bien c'est très rassurant merci à vous
C'est un plaisir de vous aider. Merci pour votre commentaire.
Bonsoir j’ai 24 ans et j’ai récemment été consulter un psychologue pour m’aider à gérer mes crises d’angoisses en voiture ou quand je suis trop loin de chez moi .. Il y a déjà eu une petite amélioration mais je n’arrive pas à me détacher de ce sentiment d’injustice et de déception après une crise d’angoisse..
En tout cas merci d’avoir pris le temps de faire cette vidéo !
Je suis content que la psychologue vous ai aidé à mieux gérer vos crises d'angoisse. Je vous remercie pour votre commentaire.
Bonjour j ai 39 an je fait des crise d angoisse car je panique je suis pas capable d aller au supermarché seul je suis toujours accompagner et la pour aller faire des vacances c est tomber à l eau car j angoisse beaucoup quand je m éloigné de la maison je me culpabilise surtout que j ai 4 enfants comment avais vous fait pour vous en débarrasser merci
Merci monsieur , votre vidéo est vraiment super intéressante , faisant de nombreuses crises d’angoisse par semaine je me retrouve et comprend pas mal de choses dans votre vidéo . Vraiment merci !
C'est un plaisir de vous aider à calmer vos crises d'angoisse !
Merci docteur de m'avoir présenté Martine ! 😍
Merci pour votre commentaire, même si je ne suis pas docteur.
Bon jour Monsieur; vos vidéo m’aide à mieux gérer, j’ai fait toute les analyse possible et tout va bien, pour tant je panique quand je suis seul j’ai l’impression que mon cœur ralentit que je vais mourir etc fourmis au main pied jusqu’à que ça passe mais ça devient invivable grâce à vous je reprend espoir ! Merci
C'est avec plaisir que je vous aide et je suis content de vous avoir redonner l'espoir de vous sortir des crises d'angoisse.
Merci monsieur, je suis tout à fait en cohérence avec vos conseils sur les modes de respiration pour calmer une angoisse, j'ai vécu des années avec des utilisations et même mésusage de benzodiazépines pour essayer d'enrayer le problème.aujourd'hui je suis à fond ds ce que vous préconisez.
Pour les émotions négatives, je travaille à ne plus lutter contre ( cf l'ours blanc) et je laisse passer et ça marche de mieux en mieux.
Encore bravo et merci.
Votre commentaire me fait plaisir. Vous allez vous en sortir. Bonne continuation.
Bonjour je viens de tomber sur votre vidéo et là je suis très contente car je ne savais pas comment m'y prendre vraiment pour moi c'est la fin....
Pas plus qu'hier soir encore mais j'essayerai votre méthode
Merci beaucoup
Je suis content de vous aider 😀
J’adore vos vidéos, très bien expliquées 👍 je m’abonne .
Merci beaucoup 😊
Merci docteur. Je voudrais dire que les médicaments sont d'une aide importante .dépretine par ex a été très efficace pour l'angoisse, la panique et la dépression pour pas mal de gens j'en connais qui en ont pris et depuis ils en sont totalement guéris. Avec la psychothérapie la guérison est assurée à 100 pour 100.
Merci pour votre commentaire. Je ne suis pas médecin. Je suis très content que les médicaments vous ai aidé et qu'ils aident d'autres personnes. Il est vrai que la thérapie est la meilleure des solutions pour calmer les crises d'angoisse.
Merci Docteur 🙏
De rien même si je ne suis pas docteur.
Merci Monsieur.
Merci pour votre commentaire.
Un grand merci à vous c’est telment rare de voir des gens qui comprenne c’est crise . Car moi je suis désespéré je suis dans là spirale et je ne sais pas comment sortir 😢
Un grand merci pour votre commentaire. Avec une bonne thérapie vous pouvez vous en sortir.
Moi quand j'ai mes crises d'angoisse j'ai l'impression que mon cerveau quand il n'arrive plus à supporter il prend une décision a ma place et je lui donne l'autorisation ex: mon cerveau on a marre alors dans ce cas je suis obligé de sortir de ma classe en acceptant les conséquences de mes actes
Merci beaucoup.
Bonsoir,je vous remercie pour tout,je fait encore mais crise d'angoisse le soir,mais j'arrive mieux à me calmer,encore une fois merci .
Cela me fait plaisir de vous aider à calmer vos crises d'angoisse. Merci pour votre commentaire.
Comme tu arrive à te calmer le soir pck moi j arrive pas je me sens pas bien la tête qui tourne
@@lookiberko2028 alors je fait des méthodes de médiation
Tu m'apporte une grande aide ! Une ptite fille qui a peur de devenir folle et qui a peur de perdre le contrôle ! Je suis du Nouveau Brunswick/Canada. Merci du coeur pour vos vidéo
Je te comprends,je suis dans le même cas,mais les gens vraiment fous ne se demande pas si ils sont fous 😁.Il y longtemps nous avons séjourné à New Brunswick dans une maison d'hôtes,un magnifique souvenir.Je t'embrasse,tu n'es pas seule 🙏♥️
Je suis content de t'aider au Canada ! Ton commentaire me fait plaisir.
Merci pour cette vidéo qui m'a été utile. Mes attaques de panique ont commencé après avoir été agressée en pleine forêt. Depuis, le retour du refoulé ne cesse de revenir avec la peur de mourir, tremblement, tachycardie. En fait, par mécanisme de défense, je me suis dissociée de mon corps durant l'agression, le refoulé revient me rappeler l'incident. Je suis d'accord avec vous, si on s'oppose à la crise, elle dure plus longtemps.
Je vous remercie beaucoup pour votre commentaire et je suis content de vousa aider.
Ça à commencé en août 2021il ya de cela 6mois environ , j'ai souffre énormément mes amis la famille me comprends pas à chaque fois que j'en parle ils me disent concentre toi enlève les soucis dans ta tête il faut te soumettre à Dieu (Allah) j'arrive pas à me faire comprendre .
Ici en Guinée il n'existe pas des centres psychiatriques comme chez vous ,je pleure je voulais mourir ,je croyait que j'étais le seul à souffrir de cet angoisse mais aujourd'hui vous m'avez rassuré,juste à travers les commentaires que j'ai parcouru j'ai compris que nous sommes nombreux à souffrir de cela j'étais pas le seul
J'ai vu un enfer ici en Afrique où le niveau de vie est très bas
Aujourd'hui je répète solidarité à toutes ces personnes angoissées nous vivons un véritable enfer c'est pas facile de nous comprendre.
Je comprends ce n'est pas facile de ne pas pouvoir soigner les crises d'angoisse.
Merci beaucoup docteur vous m'avez rassuré
Salut. tu parle mieux qu un psy surtout dans ta vidéo sur la dépersonnalisation et derealisation.. voilà le problème ce n es pas les crises d angoisse ou la dépression etc... Mais c'est les effets secondaires et ces sentiment et ces sensations bizarre que on ressent après une crise ou une dépression. Chez certains psy ils parlent pas de détails concernant les sensations bizarre... Comme la dépersonnalisation ou la derealisation.le pire c'est ce que on ressent. La question est comment gérer ces sensations et comment vivre avec... Plus. comment l angoisse l anxiété influence le psychiques et le physique... Et parler aussi de l alimentation...merci pour tout ce que tu fait pour les gens
C'est un plaisir pour moi de recevoir votre témoignage et vos compliments. Vous allez réussir à surmonter cela !
Merci 👌👍👏
Merci pour cette vidéo.
Je fais des crises depuis toutes petites ( la première j’étais encore en primaire) j’ai toujours plus ou moins réussi à les contrôler. Mais j’ai accouché il y a un mois qui c’est mal passé (brèche 2 blood patch hémorragie…) et depuis j’ai l’impression d’être en crise d’angoisse permanente et que pire elles évoluent, ma première pensée du jour c’est est ce que je vais avoir un symptôme.
Je n’ai pas le palpitant ou rarement et je n’ai pas une respiration incontrôlable comme j’ai pu avoir. Mais j’ai des crampes aux bras aux jambes, douleurs thorax, envie de roter tout le temps… frisson même dans le crâne et visage. Sensation de froid dans le corps même ma peau reste froide. Maux de tête. Acouphènes, vertige. Et encore l’impression de ne pas être réellement là d’être « hors de moi » et que c’est pa réel ce que je vis. Enfin bon une horreur. J’essaye les fleurs de Bach et l’homéopathie ainsi que l’acupuncture, car je déteste les médicaments.
C'est vrai dur ce que vous vivez ! Je vous comprends.
Je pense qui faut faire un psychothérapie et faire du sport et essayer la relaxation j en fait depuis très longtemps et c’est difficile de gérer parfois mais c’est très dure mais faut essayer de combattre force à tous merci pour vôtre vidéo
Merci pour vos conseils. Le sport et la relaxation sont de précieux outils.
Merci pour vos conseils ça soigne.
Je ne crois pas que ça soigne ! Mais je suis content de vous aider.
Pour info je souffre de cette saleté depuis 2013 et c'est un enfer, j'arrive a les contrôler presque toujours mais bon parfois je suis tellement dans le mal, et il faut absolument éviter internet et essayer de trouver les symptômes que l'on ressent car sur le net c'est souvent les pires résultats que l'on trouve, moi par exemple j'ai mal au côté gauche sous et sur le sein ainsi que l'épaule gauche le bras la main, fourmillent etc et je tombe a chaque fois sur Crise cardiaque etc alors que pas du tout c'est juste les nerfs et muscles qui (bug) après un test complet du coeur etc c'est toujours bien d'en faire un mais ne nous inquietons plus autant etc. Force a nous et dernière info au cas ou, éviter au max l'alcool, le café, le tabac etc car perso c'est cela qui me déclenche de violentes crises, du coup je ne fume plus de cigarettes mais je vape, je ne boit plus de café et j'essaye de boire beaucoup moins d'alcool. :)
Dernière info, mes crises dure généralement plusieurs jours, un.véritable enfer.
Je vous remercie pour votre commentaire.
Tu me.rassure merci beaucoup
bonsoir Leeloo
Merci pour tes commentaires; moi, ca fait des mois que j'ai mal sous le sein gauche et d ailleurs le coté gauche en général me gene tjrs plus que le droit et je n ose pas faire de mamographie par peur panique d un cancer du sein; je me tate mais je ne sens rien alors quelque part ca me rassure les symptomes que tu as qui sont similairess aux miens; durant les crises de panique j ai aussi la tension qui monte a 18 ou 19 et j ai tellement peur d un AVC; c est l horreur; maintenant j essaie la sophrologie car il faut que je m en sorte...
@@kempkesnicole3857 bonjour c'est quoi la sophrologie ?, j'ai mon fils de 15 ans qui souffre énormément aujourd'hui de crise d'angoisse c'est horrible ça lui arrive tout les jours entre 18h30 jusqu'à 22h et on a été à l'hôpital 3 fois, j'ai peur pour mon enfant
un grand merci je viens de télécharger votre programme; j'ai pourtant un long vécu avec l'anxiété, mais la je suis a un stade ou je me sens carrément en danger. Je vis dans la drôme, si vous avez une piste de thérapeute pointu sur la question, bienvenue.... encore merci
Je vous remercie. Je ne connais pas de thérapeute dans à Drôme.
Comme je voudrais trouver un spécialiste comme vous on sens directement qui vous savez de quoi vous parler sa change de ces armateurs qui nous offre que des base qu'on connais déjà merci à vous
Je vous remercie pour le compliment.
Bonjour c’est un vrai parcours du combattant pour moi chaque soir je fais une crise d’angoisse et chaque fois c’est parceque j’ai peur d’en faire une du coup je prévois et j’en fais une j’ai tout essayer huile essentiel ect mais rien n’y fais j’ai super peur constamment de mourir je suis constamment entrain de regarder mon pouls et si il est anormal j’ai peur …
Pas facile à vivre. Je comprends.
T’es le meilleur
Merci beaucoup...
Znx
Bonjour,
Cette année j’ai fait 2 crises de paniques importantes, une en septembre 2019 et un an plus tard en septembre 2020.
La première crise m’était inconnu, du coup très violente, j’ai du faire un séjour court dans un centre spécialisé pour me calmer. La deuxième (actuellement) est moins puissante, du moins je suis préparé et je n’ai pas d’idées noires.
Le problème étant que je fais des crises de panique car j’ai peur d’avoir des crises de paniques, bien sûr à la base cela viens d’un facteur classique (dispute etc) mais ensuite c’est vraiment la peur d’avoir peur qui prend le déçu, et cela peut durer plusieurs jours + ou - violent.
Actuellement je suis sous anxiolytiques et antidépresseur. Cependant j’aimerai vraiment limiter les médicaments, l’anxiolytique par exemple je ne l’ai pas prit pendant 2j car ça allait, mais aujourd’hui j’ai eu une descente, j’ai du en reprendre.
Je compte bien sur voir un psy pour régler cela, mais j’ai plusieurs questions.
Savez-vous si ce genre de problème est long à « réparer » cette façon de penser ?
Car j’ai oublié de préciser, j’ai 26 ans, et cela ne m’était jamais arrivé par le passé.
Merci pour votre commentaire. Non ce n'est pas si long que cela, mais il faut plusieurs séances.
J'ai eu pris des anxiolytiques une fois dans ma vie, mais pas longtemps car ça m'a fait l'effet contraire, amplifiant mon anxiété au pire. Merci pour votre vidéo et pour votre soutien
Je suis très content de vous aider !
Crises d'angoisse tout les jours comment faire pour que sa passe
Merci docteur vous nous aidez beaucoup
Merci pour votre commentaire, cela me fait plaisir Je suis content de vous aider. Je ne suis pas docteur mais coach.
Bonjour docteur, je suis une personne qui stresse énormément et qui a peur pour rien depuis mon adolescence... actuellement je vais avoir 20 ans et depuis 2 ans j’ai vécu un traumatisme qui fait que j’ai énormément de crises d’angoisses la nuit la journée , la journée parfois ça m’arrive de me balancer comme les autistes je ne m’en rends pas comptes c’est les personnes autour de moi qui me le disent et sa ce calme et ça reprend...
J’ai peur que les gens me jugent... certaine personne autour de moi me disent que c’est dans ma tête... c’est difficile d’y faire face lorsque personne ne vous comprends...
les crises sont s’y intenses que j’ai peur de me rendormir ....
merci pour votre vidéo
Je suis content de vous aider .Ce n'est pas facile ce que vous vivez. Gardez le moral on peut en sortir.
vous êtes vraiment excellent, EFFICACE.... je vous ai déjà demandé sur une autre vidéo ""êtes vous médecin ?" ou quoi ? et où svp vous exercez ? je crois dans le 79 ? je sais plus, dites moi svp,
MONSIEUR je vous assure j'ai vu vos vidéos et vraiment vous m'avez apaisé presque guéri (je dis presque ) je l'ai dit à mon médecin généraliste comme vous êtes efficace ! incroyable les gens qui vous aident par leur vécu ! ca fonctionne très bien, et le mieux c'est que on peut vous faire confiance car c'est gratuit ! donc vous n’êtes pas un charlatan qui veut nous vendre qqchose M E R C I et ensuite je pourrai payer pour vous écouter car on vous fait confiance
Non je suis pas médecin, mais ancien infirmier en psychiatrie et j'exerce dans le 79. Merci pour votre commentaire qui me fait plaisir.
@@Therapie-Comportementale JE VAIS SUREMENT VENIR VOUS VOIR plus tard chacun son problème et on se retrouve pas tjrs dans les exemples en tous les cas EFFICACITE et Honnêteté et maintenant je dis EMMANUEL a dit ca ou ci !! je me rappelle les conseils
J’ai des crises de paniques depuis 1 semaine, j’ai pris du millepertuis car ma petite amie a déjà eu ça et ça a marché pour elle mais comme sur la vidéo j’apprend tout de même à battre " Martine " à chaque fois que je sors j’angoisse pour aucune raison mais chaque jour j’essaye de pouvoir aller de plus en plus loin. J’espère que le millepertuis marchera mais je suis très positif et je compte mettre du mien aussi pour combattre ça 💪 j’ai mon mariage en juillet je sais pas si c’est possible de le faire disparaître avant mais je vais tout donner. Merci pour cette vidéo
Merci pour votre commentaire cela me fait plaisir. Je suis content que cette vidéo vous aide.
Moi aussi j'ai commencer une cure de millepertuis, en ampoule, j'espère que cela m'aidera.
Tellement mes crises était forte je me suis monté la tête en pensant que j'avais des mauvais esprit qui venait sur moi je me suis montait la tête toutes seules et sa a augmenté ma peur. Mais la j'ai fini par me dire que j'étais malade du au stresse car j'ai vécu pas mal d'événement et notamment une dépression du a la rupture avec le père de ma fille.
Je suis heureuse déjà de m'être sortit de la tête ces histoires
@@elsamartins8033 bon courage à vous j’espère que tout va aller mieux pour vous 🙌
En regardent ta vidéo j'étais justement en pleine crise d'angoisse, avoir du mal à respirer un pincement au cœur des fourmis dans les mains, t'écouter ma un peu apaisé :) , je n'ai jamais eu ce genre de chose et je l'ai ressenti soudainement sur mon ordinateur.
Je suis content que cette vidéo vous apaise. Merci pour votre commentaire.
Sa va passer ne t'en fais pas j'ai eu pareil perssonne conprenez se que javai
@@nordais8920 merci pour votre commentaire sa me fait du bien :v. Si vous avez steam nous pourrions discuter et passer du bon temps.
Ça va mieux ???
@@user-lg5ys7pm6p beaucoup oui :D
Un grand merci pour votre vidéo, utile moi qui a des crises de panique a répétition. Sa m'aide beaucoup 😊
Cela me fait plaisir de vous aider. Merci pour votre commentaire.
Pareil moi je suis spasmophile depuis 2004 j'ai des carences en calcium et magnésium j'ai des crises de panique et d'angoisse et bizarrement quand je fais du sport tout redeviens normal.
@@Therapie-Comportementale en plus je suis hypocondriaque aussi
Merci pour tes conseils pour éviter les crises d'angoisse moi chaque fois j'ai le cœur qui bat fort er j'ai des frissons er le vendredi qui er passer j'ai parlé avec ma psychologue tous mes problème que j'ai u elle m'a soulager er m'a dis faut que je soit même
Votre commentaire me fait plaisir. Je vous souhaite de réussir à régler rapidement ce problème de crise d'angoisse. Bonne continuation et gardez le moral !
Merci beaucoup a vous
Jai 34 ans , première crise d'angoisse il y a plus de 10 ans ( que j'ai su gérer avec le temp) . Après une anesthésie générale je me suis réveillée tt et revenue ...un nouveau combats plus intense sa commence dès mon réveil tt déplacement seul et un défi par exemple moi qui m'en croyez débarrasser un évènement ( banal ou pas d'ailleur) peut tt changer . Déception nouveau combats.
Je comprends votre déception ! Les crises d'angoisse sont tenaces.
Tout pareil..... mais avec le temps on prend plus facilement le dessus 🙏♥️
Merci
L'accessibilité aux services de santé mentale est très long. J'ai vécu le deuil de mon père 4 mois passer et 1 mois passer de mon garçon. Depuis , je suis extrêmement angoissée 😭 Je pense , je pense toujours. J'ai peur d'avoir peur. J'ai peur de devenir folle. J'ai peur d'être faible devant mes enfants ou mon conjoint. J'ai juste envie de respirer une bonne bouffé d'air et de me sentir libre. Je cherche des solutions mais c pas évident. J'ai peur de ne plus revenir la femme pleine de vie que j'étais. L'anxiété me ronge du matin jusqu'au dodo et même endormie je fais des cauchemars.
Je suis épuisé 🥺
Merci pour votre video
Je comprends, vous avez vécu des évènements très difficiles et c'est un plaisir pour moi de vous aider à traverser cette étape de votre vie.
Bonjour merci pour vos conseil moi
Parcontre. J’en parle é j’ai pas honte C’est comme sa je fait aussi dés crise de tétanie sa fait 1ans mes crise de tétanie j’en fait pratiquement plus je prend un cacher. Alprazolam sa m’a beaucoup Eder maintenant j’en prend juste un mes j’en souffre énormément car je peux rien faire j’ai dès vertige l’es jambe lourde endirai que je suis dans un bateau j’ai des fourmis. C’est affreux .😡😡😡😡😡😡😡😡😡
Merci pour votre commentaire, c'est bien d'en parler et c'est courageux de votre part de témoignage. Les anxiolytiques sont difficiles à supporter parfois. Mais vous allez vous en sortir...
J ai le même problème j’ai peur je pleure parfois parce que c est plus fort que moi et je fais de mon mieux pour être bien mais je ne sais quand ça va terminer ce cauchemar 😪😪😪
Je comprends c'est difficile à vivre.
Cc sa nous gache la vie 😔😖
Merci beaucoup vraiment je souffre vraiment de cela surtout je culpabilise car j'ai une fille de 6 ans et je veux pas qu'elle soit comme ca.
Merci pour votre commentaire Morgane, votre fille ne va pas forcément être comme vous. De plus si vous faites une thérapie vous pouvez vous en sortir. Gardez le moral.
@@Therapie-Comportementale merci beaucoup mais je crains de ne pas gérer ses crises de panique . Je ne peux plus être seule enfin horrible de vivre de cette façon.
@@momolhyppo. je vie la meme chose avec ma fille de 6ans aussi. C oribl
@@strangerthings3857 Je te comprends car moi aussi en plus j'ai du mal a rester seule j'ai peur de faire une crise dangoisse je les gère pas du tout .. puis l'école ya du monde jangoisse j'ai peur aussi de sortir faire un malaise dans la rue.. bref horrible toi aussi??? Courage 😭😭
@@momolhyppo. oui pareil je panique quand je suis seule j'arrive plus a dormir mangé on en parle plus je suis a bout.
Bonjour Docteur et merci pour vos super conseils. Je pratique l’auto hypnose et la méditation depuis trois semaines. Les derniers jours en début de séance, les yeux fermés je me suis sentie vraiment partir comme la tête qui tourne.de gros vertiges assez étrange à décrire un peu comme aspirée.Mais dès que j’ouvrais les yeux c’était fini. Pensez-vous que le cerveau puisse avoir pu manquer d’oxygène si je respirais très calmement ou est-ce vraiment de la détente profonde ? (Ensuite j ai eu des nausées et maux de tête environ 1h)Merci de votre réponse
Bonjour Stéphanie. Merci pour vos commentaires. Je vous réponds en tant que thérapeute, car je n'ai aucun diplôme de médecine. Si vous respirez calmement, je ne comprends pas pourquoi vous avez des vertiges. Avoir la tête qui tourne est un signe d'hyperventilation, ce qui signifie que vous prendre trop d'air. Est-ce le cas pendant que vous méditez ?
@@Therapie-Comportementale merci d avoir pris le temps de répondre. Non je respire très calmement et cela depuis 3 semaines. C est venue soudainement et encore hier soir en tout début de séance où je fermais les yeux depuis 1 mins..
@@stephaniebellanger2167 Désolé, j'aurais aimé vous aider mais je ne comprends pourquoi vous avez ces symptômes.
@@Therapie-Comportementale C’est déjà très gentil d’en chercher une réponse. Je ne suis pas très inquiète car dès que j’ouvre les yeux cela disparaît donc c’est certainement la façon dont je réalise mes séances et peut-être que je dois faire une pause dans tout cela après trois semaines je suis peut-être trop détendu. Sur d’autres sites lié à la méditation je vois que ce n’est pas rare et qu’éventuellement je devrais laisser les yeux légèrement entrouvert c’est quelque chose que je vais tester. En tous les cas merci pour tous vos conseils sur les angoisses des crises d’angoisses qui m’apporte énormément et j’en vois enfin la fin merci merci
Bonsoir, moi j'ai 40 ans , depuis l'âge de 17 ans je fais des crises de spasmophilies, je n'arrive pas à m'en défaire, je sais plus quoi faire. J'ai une mauvaise alimentation depuis x temps et je pense que c'est dû à ça, et je suis très nerveux. Vos vidéos sont intéressantes. Merci pour vos conseils, je vais essayer vos méthodes.
Merci votre message me fait plaisir ! Bonne continuation
J adors votre vedio j ai un petit question svp est ce que ç important si je prend de antidépresseurs ? Parce que je prix ça ya pas longtemps et mon coeur des Foix il pompe vité surtout la nuit avant que je dorme !!?.merci à l'avance Dr
Il faut commencer par calmer ton esprit et tu verras que ton rythme cardiaque reviendra à là normal essaye la méditation relaxation.
Je suis désolé mais je n'arrive pas comprendre votre question. Je ne suis pas docteur.
Que pensez de ces erreurs ? Est-ce que vous les faites aussi ? Votre avis m’intéresse et peut aider tous mes abonnés !
Moi je vous trouve excellent dans vos explications ! Clair..net..précis.. moi ca fait deux ans..mais je patiente..la en ce moment j ai des crises de déréalisation..et je sais que c est du a mes attaques de panique c est un des symptômes fort de l attaque! Mais au final c est positif..c est mon cerveau qui se met en mode protection !.a mon avis je passerai par vos cours pour m en débarrasser.. vous me connaissez un peu ..c est moi jamel qui a peur de reste seul ou encore de conduite seul.
Ahahah..y a du boulot.lol
Bonjour Jamel, merci pour votre commentaire. Je vous dis à bientôt alors.
@@Therapie-Comportementale bonjour merci tout le plaisir est pour moi..une question et dites moi si je me trompe ou pas svp? Les crises de déréalisation sont certes désagréables..avoir le sentiment que tout est faux et virtuel..est ce un symptôme de l attaque de panique ? Si oui j espère bien sur pouvoir y remédier grâce à vos cours. Merci
@@jamelsalhi6886 oui la déréalisation est un signe des crises d'angoisse.
Vos vidéos sont trop intuitives même une enfant peu facilement comprendre ce que vous dîtes...pour ce qui est les erreurs au départ j'en faisais pratiquement les 7 erreurs, mais après avoir vus votre vidéo j'essaye de les éviter au maximum. Merci infiniment
Bonjour desfois j’ai des attaque panique mais sans le cœur qui s accélère est ce que c est normale ? Mais j’ai les autre symptôme sensation de mourrir peur de tout
Mais merci vos vidéo sont juste top 🙂
Je vous remercie pour votre commentaire qui va aider beaucoup de monde. Il arrive que le cœur et la respiration ne s'accélère pas en effet. C'est normal et tant mieux pour vous. Cela fait des symptômes en moins à supporter...
Pour ma part les crises d'angoisses se manifestent autrement :
-Soudaine impression que mon cerveau se déconnecte
-Vision qui se rétrécie
-tetanie dans les muscles ou fourmillement
- Impression que le corps est en coton et que je vais chuter
-chaud/froid
-surfocalisation sur mes sensations corporelles et donc surinterpretation ("je suis en hypoglycémie", "ce sont mes nouveaux médicaments qui vont me faire mourir -> avc/Déséquilibre sanguin/perforation de l'estomac...bref tout est imaginable !)
Ce qui m'aide : accepter tout ce que je ressens en me mettant en observatrice "mon coeur bat fort, j'ai chaud" et des fois aussi je me dis "Ok, si c'est vraiment la mort, alors ok, j'attend de voir ce que tu me propose si c'est vraiment ça, depuis le temps." Et au final, c'est à ce moment que ça redescent, même si les pensées reviennent, elles sont en dehors de moi et je peux choisir de continuer à fonctionner, malgré elle. :)
Une crise de panique telle que la vôtre m’arrivait au début de ma souffrance, maintenant tout s’est accentué. Je ressens absolument tout les symptômes et j’ai l’impression d’être en train de mourir à chaque fois.
@@amenhotep7704 pareil l'ami c'est affreux
Julien Zimmer est ce que ça va mieux aujourd'hui ?
Je souffre vraiment
Je comprends et ce n'est pas facile, mais vous n'êtes pas seul et vous pouvez vous en sortir.
Merci pour cette vidéo je suis actuellement dans une période où j’angoisse mais je ne sais pas trop pourquoi alors j’aimerais savoir comment trouver les problèmes
Je comprends, comment comptez trouver une réponse à tous vos problèmes ?
Je ne sais pas là j’ai pris rdv avec un psy et on verra bien
Bonjours est-ce que je pourrais avoir une réponse en fait quand je respire naturellement comme une personne normale je sens que quand j’inspire c’est comme si j’arrivais pas à aller au bout de ma respiration et que ça me gêner pour la respiration
Il ne sert à rien d'aller jusqu'au bout d'une inspiration. Laissez votre thorax se détendre et ne forcer plus.
C vraiment un truc de ouf c temps je une peur horrible qui monte en moi sa peut faire 2h ou tout une journée pour se calmer entouca je n’arrive pas a gérer ça
C'est en effet très dur à vivre. Je vous comprends.
Bonjour Mr Boudier
J'ecoute vos vos commentaires. crises d'angoisses, rien envie de faire, je suis désespérée. vu une psychologue, pas très efficace. je vis seule, ma fille refuse de m'écouter. Que me proposez-vous??
Merci de me conseiller 😢
Je comprends que vos crises d'angoisse vous désespèrent et vous empêche de faire des choses. Vous trouverez beaucoup de conseils dans mes vidéos. Est-ce que cela va suffire pour très peu d''entre vous oui. Mais pour la plupart cela ne suffit, vous pouvez dans un premier temps regarder ma formation offerte sur le sujet, si ce n'est déjà fait. Ensuite prendre un appel offert avec moi. Voici le lien de la formation : www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse/
Bjr j'ai une engroisse un tresse au travaille à la maison jeu que sa m'arrive pas avant et quand je suis quelle que par je fais les choses vite
J'ai tout une chaîne RUclips pratiquement consacré aux crises d'angoisse.
j'ai 53 ans moi sa fait 4 ans je subis depuis le décès de mon père j'ai fait une dépression à la suite je suis suivie par un psy plus 1 an demie et maintenant j'en est moins de crise mai sa m'arrive de temps en temps je c'est plus comment faire sa m'arrive au travail je suis anxieux et nerveux je m'énerve facilement que je connaissais pas ca avant c'est vraiment invivable dans ma vie perso
Merci pour votre témoignage. Je suis content pour vous que ayez moins de crise. Vous allez vous en sortir.
Souvent je fait des crise d angoisse du a de mauvaise nouvelle ex du a la santé style un parent a l'hôpital ou autre avait vous des méthodes pour les calmer
Merci pour votre commentaire . Cette vidéo pourrait vous aider : ruclips.net/video/aFEkeYEb4SY/видео.html&ab_channel=EmmanuelBoudier. Sinon vous en trouverez d'autres sur ma chaîne RUclips
Ok merci Je stuff des crisse d'snguoise et née angoissé
Bonjour suite a une crise d'angoisse qui c'est passer au college je ne pouvez plus respirer jai commencer a paniquer puis jai commencer a me dire que je ne ressuirer pas a rester pendant le cours puit jai decider de prendre mes affaire et partir ducoup jai peur dit retourner aidez moi svp
Ce n'est pas facile ce que tu vis au collège. Tu as des crises d'angoisse probablement. Parle en à tes parents, si tu as besoin de mon aide car tu peux en sortir.
J'ai 5 ans avec cette maladie, la crise d'engoisse, maintenent même où je parle je suis d' entrain de soufrir et j'ai beaucoup souffet. Aide moi svp, j' ai la depression, ma tête trouble je me sens nui et trouble. Je sens de l'eau froide dans ma tête du coté gauche.
Je comprends votre souffrance. Je peux vous aider grâce à une thérapie avec moi.
Moi j'ai 9 ans et je fais des crises et mes parents eu ne me comprennent pas... puis ma mami m'a dis que ci tu répète un mots ça va passer. Merci de m'avoir écouter
Je pense en effet que tu aurais besoin de consulter un psychologue.
Et si personne nous crois on pense que les crises d'angoisses sont du à quelque chose de la vie quotidienne ( comme le téléphone). A cose de ça j'ai vriament du mal à mes parents de me faire prendre rendez vous chez un psy ou un médecin alors que plus le temps passe plus je fait de crises et des crises de plus en plus fortes..
Pas facile en effet de convaincre sa famille qui ne comprend pas. Fais le regarder cette vidéo. Bonne continuation.
Sa fait un ans j'ai fait sa je souffre de crise de angoisse sa ma écouter de goûter à un electrochoque pour calmer le cœur à 170 qui batter mais pas que sa telment je suis allar à hôpital en ma signaler et ma envoie voir psy mais j'ai toujours les même chose avec le bras gouche qui me serre la machoir et je stress je fait accélère mon cœur et mnt je souffre de une douleur ou poitrine
Je vous remercie pour votre commentaire. Ce n'est pas facile ce que vous vivez.
Je vous écoute en pleine crise , jai que 15 ans est cela fais 1 mois environ que jen fais , est jen fais car jai peur den faire donc jen fais , je sais pas comment en sortir... sa deviens invivable, cela m'arrive en cours , est le soir ou quelque fois pendant la journée, quand jy repense ...
Je comprends ce n'est pas facile les crises d'angoisse
Bonjour, je cherche des réponses...
J'ai fais une dépression pendant 1an et demie, je viens d'arrêter mes antidepresseurs Et anxiolytique...
Je suis heureuse, et en meme temps...je me sens mal. J'ai repris les cours en 1ere générale. Et chaque jours, je ne me sens pas/plus moi, j'ai l'impression d'être ailleurs, d'être comme déconnecté. Ce n'est pas aussi fort que mes crises de paniques d'avant. Mais c'est extrêmement désagréable. Ça m'empêche de me concentrer et je me met à paniquer....
Savez vous pourquoi.
C'est peut-être ce que l'on appelle de la déréalisation, ce n'est pas grave, c'est un conséquence de la crise d'angoisse. Je ferais une vidéo la-dessus.
C'est super intéressant mais plus j'écoute ce genre de vidéo plus ça m'angoisse, mais j'en ai besoin c'est assez bizarre ^^
Pas facile en effet, ces sentiments contradictoires. Merci pour votre commentaire
Ya des périodes ou je n'ai pas de crises et des période où sais horrible deux par jour
Merci pour la vidéo voilà je pratique la cohérence cardiaque tous les jours ça fait presque une année maintenant ça fait 2 mois je souffre d angoisse et de vertiges à tout moment est ce que c est la cohérence cardiaque qui déclenche ça merci de me répondre
Non la cohérence cardiaque n'a jamais provoqué de crise d'angoisse. Sauf si vous la faites mal et vous respirer trop vite. C'est autre chose.
@@Therapie-Comportementale il est possible que je la fasse mal c est ce qui me provoque des vertiges et des maux de tête là ça fait 24 h que je l'ai arrêtée et ça va mieux merci docteur de m avoir répondu
Je fait des crises d'angoisse et de panique depuis 5ans c'est horrible ça me prend souvent la nuit surtout au coucher c'est terrifiant de ce réveillé avec des bouffées de chaleur étouffement sensation de peur de perte de contrôle etc
Je comprends que vous soyez terrifiée !
J’ai fait une prise de sang et un électrocardiogramme le jour de ma crise d’angoisse mais maintenant quand mon cœur bat vite je me dis que ça fait plus d’un mois peut être qu’il y a quelque chose c’est possible ?
Je ne peux pas vous répondre, je n'ai pas assez d'éléments pour le faire. En tout cas vous souffrez d'anxiété. Rassurez-vous on peut apprendre à être plus serein.
@@Therapie-Comportementale j’ai été 4 fois à l’hôpital plusieurs fois chez mon médecin traitant et 2 fois chez 2 cardiologues diffèrent et toujours on me dit qu’il n y a rien
@@SimaTma Alors vous avez peut-être des crises d'angoisse.
@@SimaTma pareil pour mon fils, on a parcouru l'hôpital fatiguée ils disent qu'il ya rien
@@ska_41k.. N'en parlez surtout plus à votre fils, vous risquez de lui transmettre votre angoisse et il se mettra à développer les mêmes symptômes. Rassurez le que vous allez bien et ça ira. Souvent on peut devenir victime de nos pensées et de nos vécus traumatisants, pardonnez si vous avez été blessée. J'étais aussi trop angoissée. Je vous conseille de lire le nouveau testament. Jésus-Christ libère. Vous verrez, ça ira.
Bonjour moi sa fait deux que je souffre de la panique attaque, et franchement c'est pas possible. Mes symptômes sont j'ai des palpitations, vertige, bcp de tremblement, mes pieds sont tres faible je n'arrive meme pas à marcher, je le sentiment que je vais tomber. Quesque je peux faire svp
Merci pour votre témoignage ! C'est difficile ce que vous vivez. Je vous conseille de regarder mes autres vidéos et appliquer les techniques de respiration de cette vidéo. Mais rien ne remplacera une thérapie comportementale. Gardez le moral vous pouvez en sortir...
@@Therapie-Comportementale merci bcp 🙏🏻😊
@@rookayaellyebacus7747 C'est un plaisir de vous aider !
Bonjour moi aussi pareil que vous c’est affreux je fait que pleurer j’arrive pas a sortire. Je vie un calvaire Heureusement je suis croyante cretienne sa m’aide à tenir bon courage à vous que dieu vous protège amen 🙏
Je pleure souvent j’en peux plus je déprime Beaucoup Je sui toujour alonger 😡😡😡😡
Moi je fait des crises angoisse depuis 2 ans est sais vraiment horrible quand elle sont force !
Pas facile à vivre ! Je comprends.
Moi sa fait 15 jour que je soufre de problème de respiration j'ai l'inspiration que l'oxygène va se couper je vais faire quoi svp ?? Sa prend combien de temps??
Cette vidéo peut vous aider : ruclips.net/video/ot3p5KbTMek/видео.html
Contrairement aux moi j'ai l'impression que mon coeur ralenti ,est ce normal?
Je ne peux pas vous répondre. Demandez à votre médecin.
@@Therapie-Comportementale j'ai 20 et je suis en bonne santé,mais j'ai des fois la sensation que mon coeur va exploser quand je prend une grande respiration du au stress
@@yanitakali7098 bonjour moi aussi sa ma m'arrive ou alors je sens mon cœur léger au moi on est 2 j'espère que ça va mieux moi j'essaie de faire des exercice de respiration tous les matin
Bonjour je m'appelle angélique j'ai 40 ans ça fait 10 ans que j'ai des bouts d'angoisse je dois passer à psychologue mais ma mère le 26 février à la rendez-vous à 9h30 au médecin et moi aussi et j'ai monté à mon médecin si je peux rentrer à l'hôpital parce que j'arrive plus à contrôler mes angoisses les angoisses
Je comprends vous souffrez beaucoup !
Bonjour,
Je fais des crises depuis quelques temps mais je ne comprend pas pourquoi j'ai ça. Avant je n'étais pas comme cela.
Je pense aux crises que j'ai eue et bim je fais une crises ! Problème à respirer envie de fuir ...
Que puis je faire ? Vont elle s'arrêter un jour ?
Merci pour votre commentaire. Vous pouvez faire une thérapie comportementale. Les crises ne s'arrêtent rarement toutes seules, même si cela arrive parfois.
@@Therapie-Comportementale je vais commencer une thérapie ICV.
Exactement comme toi, je sais pas pourquoi j'ai sa.... Mais je sais que j'ai sa juste parce-que je pense que je vais en faire une ! Je comprend pas pourquoi sa arrivé comme sa d'un coup .... Sa fait 1 mois et sa s'enchaîne je redoute le moment d'aller me coucher
@@adelinefrcs3738 oui, je comprend ce que tu veux dire. A chaque fois que j'y pense boum crise ! Je pense qu'il faut travailler également sur nos pensees
Bsr une question svp a vs demander ?
oui vous pouvez
perso j'ai perdu la grande majorité de mes amis apres ca, ca fait fuir les plus part des gens d'en parler
Je comprends les gens ne comprennent pas forcément. Lorsque vous vous en sortirez vous retrouverez des amis.
Jen ai parler mais la moitier de ma famille dit que je fait semblant et mon docteur ne veux pas maider
Ce n'est pas facile d'être compris lorsque l'on a des crises d'angoisse.
Bonjour moi je souffre depuis 20 ans d’amaxophobie j’étais une très bonne conductrice et je ne peux pratiquement plus conduire j’ai tenté un nombre impressionnant de méthode et de praticiens divers je vis l’enfer je ne peux aller pratiquement nulle part je ne conduit uniquement sur des toute petite route et avec un anxiolytique c’est dramatique
Je comprends, c'est une véritable souffrance pour vous !
Je suis également amaxophobe , je suis disponible en mp si vous souhaitez échanger à ce sujet , courage à vous !
@@moicestcloe175 bonjour je veux bien correspondre avec vous concernant notre problème commun vous pouvez me donner votre adresse mail si vous voulez nous pourrons discuter cordialement Corinne
Bonsoir dr jais 39 ans h je souffre de palpitations mon coeur s'arrête 3 ensuite une ou 2 pulsation forte de 2010 à ce jour et depuis l'été 2019 jais ma première crise de panique en tout jais fait 7 crise de panique en 4ans des crises qui dure de 5 à 15minutes mon problème c les les palpitations et la tachycadie et une peur dans l'estomac jais consulter plusieurs cardiologue la réponse et la même le stress jais rien ' des fois sur mon lit je me repose et mon coeur commence à battre 95 100 par minute qui dur 4 à 7 h ' même des fois à l'effort c la même chose des fois non aidé moi orientée moi et merci beaucoup
Je comprends, ce n'est pas facile ce que vous vivez. Qu'avez-vous essayé de faire ?
@@Therapie-Comportementale j'ai consulté un psychiatre qui m'a donné un médicament ''' préziva un chaque soir et depretine un matin et un à midi pendant 7 j après un matin et un demi à midi 7j et un matin 15 jours tous ça pendant 1 mois ''' maintenant je suis à 28 jours et cava mieux que avant '' et j'aimerais que tu me donne ton avis ''' et des aides naturel er merci beaucoup docteur
Il n’y a pas toujours une raison enfouie à la présence de crise d’angoisse / panique. Parfois une raison biologique (arrêt du tabac, forte période de stress,…) est à l’origine de ces crises. Et cela passe avec le temps. Il y a des personnes qui ont voulu trouver l’origine de leur crise en allant raconter tout ce qu’il pouvait à un psy et des années plus tard n’ont toujours rien trouvé car il n’y avait rien. Il ne faut pas dire que tous ceux qui font des crises de panique ont forcément quelque chose à sortir car si c’est vrai pour certain ce n’est pas le cas pour tout le monde.
Je suis d'accord avec vous, il n'y a pas de causes enfouies ! Parfois cela passe avec le temps, mais parfois ça dure des années si on attend que cela passe sans rien faire.
Bonjourd eceque ses graves les crises d'engoise
Regardez la vidéo jusqu'au bout, vous aurez toutes les réponses.
J'ai peu de faire un AVC ,de toute façon je suis déjà diabétique
Je comprends ce n'est pas facile à vivre. Gardez le moral !
Il est difficile à suivre car il ne va pas droit au but mais délaie beaucoup.
Je comprends que vous me trouviez difficile à suivre. Je vous invite aller sur d'autres chaînes RUclips qui sont certainement plus claires que moi car je ne suis pas parfait il est vrai. Je suis sûr qu'ils vous satisferont beaucoup mieux que moi
Mais non ,justement ,c’est très bien expliqué et l’essentiel est résumé ...foi de psy 😉
Bjr je vous remercie et je voudrais qu'on organise un groupe pour parler et s'entraider
Pour moi je souffre depuis 17ans mon entourage ne me comprends pas
J'aimerais avoir des amis pour m'aider à atténuer ma crise d'angoisse
Et merci
L'idée d'un groupe est très bonne et vous pouvez le faire si vous en avez envie ! Je ne suis pas sûr que des amis pourraient vous aider à sortir de cette souffrance que vous avez depuis 17 ans. Les amis ne sont pas thérapeutes... Mais testez cela et vous verrez si cela fonctionne.
@@Therapie-Comportementale oui vous avez raison
Je dis ça parce que je peux pas vous rejoindre
Je vous suis et j'attends tjrs tes conseils merciii
S'il vous plaît docteur est ce qu'une crise de panique est mortelle??
Bonjour, non une crise de panique n'est pas mortelle. Je suis désolé de vous dire cela mais je ne suis pas docteur. Bonne continuation
@@Therapie-Comportementale merci pour votre réponse et pour tout ce que vous offrez aux gens qui paniquent...peu importe votre grade, vous représentez pour nous tous le docteur sauveur! Merci beaucoup
@@samahsamah7925 Je comprends et je vous remercie.
Je suis en panique des le reveil jai des piqures de tranxene du seresta stilnox et je suis en anxiété tte la journée et le matin panique tetanie jai plus de solution jai peur de la mort et pourtant je veux que ca cesse 😭
Je vous comprends Amandine, c'est un enfer pour vous !
En gros c'est affronter sa peur et lui parler. Moi c'est juste au moment de l'endormissement ! Pourquoi ? Je ne sais pas. Mon coeur commence à palpité, j'ai la sensation de mort imminente et pourtant je sais bien que je ne vais pas mourir. C'est terrible toujours au moment où je passe de l'éveil au sommeil, une fois je dormais ça m'a réveillé ! Donc j'ai terriblement peur de m'endormir. C'est terrible.
Oui ce n'est pas facile ce que vous vivez. Mais on peut en sortir avec la bonne thérapie. Gardez le moral.
J'ai exactement pareil depuis 1 mois et je sais pas d'où sa vient ... A tu reglé ton problème ? Des conseils pour moi ? Je t'en supplie j'en peux plus.... Je suis tombé ici en pleine crise d'angoisse alors je te dis pas la détresse. J'ai l'impression de devenir FOLLE
Ce qui est horrible pour moi c'est qu'elles se produisent essentiellement chez moi mon père est malheureusement assez néfaste pour notre santé mentale à tous mais pour ma part juste être dans le salon me nuit puis il ne le comprends quasiment pas du coup ça se termine en flot de reproches envers moi
Ce doit être difficile en effet d'avoir un père qui est néfaste.
Je fait aussi de la dépression malheureusement 😡😡😡😡😡
Merci pour votre commentaire.
Pareil je fais aussi de la depression a cote a horrible
et la sensation d avoir les jambes en cton et ne pas pouvoir marcher
Tout à fait vous avez raison !
Donnez vous des consultations par téléphone je lis vos messages pas. tous je fais une fixation sur le matin après le reveil
Je donne des consultations par internet en effet !