Crise de PANIQUE, ou d'ANGOISSE n'ayez plus PEUR de MOURIR ! Je vais vous rassurer !
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- 3 ressources offertes pour calmer l'angoisse et l'anxiété :
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Lors de crise de panique ou d'angoisse, vous avez eu peur de mourir !
Votre cœur s'est emballé, votre tête tournait, et vous aviez l'impression d'étouffer.
Tous ces symptômes ont été tellement forts que avez cru avoir quelque chose de grave que l'on n'aurait pas dépisté.
Vous avez à chaque fois eu très peur de la mort !
Cette vidéo est faite pour vous rassurer ! On ne meurt pas de crise d'angoisse et de panique.
Nous allons pourquoi, comment cela fonctionne dans son cerveau et comment se rassurer.
Bon visionnage.
Les extraits vidéos utilisés :
IFS centre : • 2- Les traumas et leur...
WomenSouls :
• Crises d'angoisse : mo...
Crise d'angoisse que faire ?
• Crise d'angoisse: Les ...
Découvrez comment calmer vos crises d'angoisse : www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse.
Vous êtes un médecin incroyable
@@Macclaymore merci infinniment bonne journée
J'ai vécu la dépersonnalisation pendant plus de 4ans, et c'est fou de se rendre compte qu'au moment où tu acceptes réellement tes émotions, tout s'efface, et que c'était si simple en réalité. Les gars n'abandonnez jamais, ça fait peur, c'est même terrifiant, mais je vous assure que quand vous y faites face votre vie va changer.
Petit post de mon expérience en dessous si ça peut aider quelqu'un :
Tout à commencé en cours en philo un jour, j'ai levé la main pour répondre à une question puis d'un seul coup j'ai commencé à avoir très chaud, à avoir la tête qui tourne et le cœur qui s'emballe à tout allure, j'ai pensé que c'était la fatigue. Mais le lendemain pareil, puis le surlendemain même chose. Je suis passé d'une crise à des dizaines par jour, dans les cours, dans le bus, à l'arrêt de bus, en écoutant de la musique, et même dans la douche. J'ai dû quitté mes études qui me passionnait car je pouvais pas rester dans le silence en classe, ça me terrifiais.
Je comprenais rien à ce qui se passait, je savais que c'était une crise d'angoisse en faisant quelques recherches mais je comprenais pas pourquoi le monde avait l'air si différent. J'ai pensé tout d'abord que c'était une carence, mais après les analyses tout était parfait. J'ai pensé à un problème de vue, mais non rien. J'ai pensé à un problème d'oreille interne, à cause de la sensation d'être "bourré, mais non toujours pas. J'ai dû voir 1 sophrologue, 1 hypnothérapeute, 1 psychiatre (pour des médicaments mais aucun effet), 1 énergéticienne et 4 psychologues différents.
C'est seulement la dernière psy qui m'a aidé en me disant qu'il fallait que j'établisse une liste d'actions, donc du moins angoissant au plus angoissant, et honnêtement ça m'a aidé, mais il manquait toujours quelque chose, l'angoisse était toujours présente. Un des soucis que j'avais c'était de faire un mini crise au moment de m'endormir, comme si mon corps avait peur de se détendre, et ça a duré des années. Jusqu'au jour où j'en ai eu ma claque, je me dis écoute fais ce que tu veux, fais moi paniquer, accélère mon cœur ou fais moi trembler mais je ne veux plus te combattre. Bah c'est pile à ce moment là, qu'il s'est passé un truc magique, j'ai évidemment paniqué comme jamais, mais je faisais que de me répéter en boucle "fais ce que t'as à faire je m'en fous" et bah depuis ce jour tout est devenu différent, j'ai retrouvé le calme de mon adolescence (évidemment on ressentira toujours la peur lors de situation, ça reste une émotion qui nous concerne en tant qu'humain, mais plus jamais d'angoisse)
Et hyper important , kiffez votre vie comme jamais vous l'avez fait, sortez en soirée, faites des activités, allez vous promener, vous baigner, et entourez vous de personnes qui vous donne le sourire.
N'ayez sincèrement pas peur de cette émotion, je vais même jusqu'à penser qu'elle nous veut du bien. C'est à grâce à cette expérience que j'ai pu être l'homme que je suis aujourd'hui, je suis vraiment heureux et j'ose des trucs que j'aurai jamais fais auparavant.
Courage à tous!
Quel beau témoignage!! Je peux aussi dire que les crises ont été présentes pendant 4 ans. Un soir où j’étais super tranquille j’ai commencé à avoir la gorge serrée, le cœur qui bat vite, des étourdissements, j’avale méga rapidement comme si je manquais de salive, j’étais tellement au bout du rouleau que j’ai tout simplement dit dans ma tête « vas-y anxiété, je n’ai pas peur de toi ». Après quelques minutes, c’était déjà terminé. J’ai recommencé à faire les activités ou les choses tant banales (épicerie, courses, être coincée dans le traffic etc) comme si rien n’était. J’avais peur, j’ai « encore » peur parfois car c’est souvent relié à un souvenir que « je ne me sentais pas bien la dernière fois ». Mais je me rends compte maintenant qu’il n’arrive rien en bout de ligne, je réussi toujours à tout faire et même comme avant.
Soyez fort et forte ! Je vous jure que l’on peut s’en sortir et que la vie revient plus légère. Allez chercher les outils pour vous aider!!!
C’est ce qu’on arrête pas de me répéter mais je sais pas comment faire pour accepter ça. J’ai toujours peur de mourir, ou autre, j’ai peur de souffrir d’avoir une maladie, d’avoir un problème de santé donc c’est une spirale où je trouve plus la sortie...
ça rends dingue surtout quand on sait que le simple fait d’accepter tout ça est la meilleure des solutions
Moi aussi depuis on vas dire quelque temps au début je fesait des crises maintenant moin mais j’ai comme même defoit encore ou je sens a cause d’un passe ou j’ai eu un choc traumatisant et ses comme il le dit quand j était dehor je sentais ses crise vertige et tout et j’avais peur comme la sensation que j’allais mourir et maintenant j’ai l’impression plus le temps passe plus j’apprends à vivre avec et maintenant sa m’a comme on vas dire forger comme si j’avais plus peur a force de surmonter j’ai l’impression je suis devenue plus fort ses compliqué a expliqué
@@aminabelhanda9344 je te comprend je suis dans le même état que toi
Moi aussi je vis un cauchemar. Est ce que ça vous arrive de vous réveiller dans la nuit par votre cœur parce qu’il bat tellement vite ?
Moi ça m’arrive souvent, c’est une torture. Je suis obligée de prendre de lexomyl pour me détendre
Moi qui croyais être là seule a en souffrir de ces pensées négative,de stress et d'angoisse.vraiment que Dieu 🙏 nous vienne en aide
Amen
Amen
Amen
Vous n'imaginez pas à quel point vous êtes génial, monsieur.
Vous n'imaginez pas à quel point vous me faites plaisir ! Bonne journée à vous !
Je suis actuellement dans cette situation, j'en ai pris conscience et commence un suivi pour réapprendre à lâcher prise. C'est dur de se dire que ça nous arrive alors que tout va bien. D'être pris comme dans une spirale dont on n'arrive plus à sortir. Et aujourd'hui, j'ai conscience de ma peur et veux en finir.
Merci pour votre commentaire et je suis content que vous ayez entrepris une démarche de soi.
Comment vous vous portez maintenant?
Vraiment tout ce que vous avez dit je le ressens, je sais maintenant que c est de l angoisse, vous etes juste génial monsieur, j espere le meilleur pour vous, ca ma beaucoup calmé et rassurer, merci
Avec plaisir !
@@Therapie-Comportementale maintenant mon anxiété est partie, je vous remercie infiniment
Merci beaucoup monsieur Boudier ! Ça fait 1 an que j’ai fait une crise de tachycardie à cause d’un week d’anniversaire un peu trop arrosé. C’était la 1ère fois donc ça m’a surpris et traumatisé,je croyais que j’étais en train de faire une attaque mais j’ai eu vraiment une terreur inimaginable et depuis j’ai la peur de mourrir et toutes les situations et symptômes que vous décrivez je les ai vécu et je les vis encore aujourd’hui. Je vais essayer votre méthode mais déjà rien que le fait de vous écouter vient de supprimer ma gêne respiratoire au moment où je vous parle donc merci. J’espère sincèrement me débarrasser de ce fléau car cette situation ça m’a rendue limite hypocondriaque alors qu’avant c’était une chose qui ne me faisait absolument pas peur.
Je suis content de vous aider à gérer vos crises d'angoisse
Ce matin, ne me suis reveille d’une nuit ou je croyais encore de mourrir, et votre video m’a fait extremement de bien. Merci beaucoup😇
C'est un plaisir de vous aider !
Emmanuel je vis exactement ceci merci beaucoup du fond du cœur, j’espère que Dieu nous voit🙏🙏🙏
Merci pour votre commentaire.
@@Therapie-Comportementale zl
Dieu veille sur nous 🙂
@@TALLAC Oui Dieu veille sur nous
Je vous remercie énormément c’est exactement ce que j’avais besoin d’étendre et je me sens comprise avec cette vidéo. Je vais relativiser et vivre les belles années qui me restent à vivre plus sereine.
Génial ! je suis content de vous avoir aider.
Rebelotte de soir …
Petites sensations niveau du coeur
Du coup le mental se met en marche
Ça y est je fais une crise cardiaque ou bien je vais en faire une et là là
Crise d’angoisse arrive , avec les pleurs , les angoisses les idées noires …. Quel calvaire de vivre cela
Ça c’était calmé et là ça revient j’essaie pourtant de faire tout ce qu’il fait pour que cela cesse
Je comprends, malheureusement, une fois que ça s'installe cette peur de mourir d'une crise cardiaque cela part difficilement. Mais rassurez-vous il existe des solutions pour en sortir !
La même m***e
@@Therapie-Comportementale comment faire pour s’en débarrasser ?
@@pierrepetit4461 Si vous passer du temps à chercher le conseil qui va vous sortir des crises d'angoisse, vous avez ma chaîne RUclips qui parle de cela. Si vous souhaitez une méthode de A à Z pour vous aider vous pouvez télécharger ma formation : www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse.
Tout ce qu’il as dit ce Monsiur c’est ce que je ressent je suis meme aller au urgence plusieurs fois et on m’a rassurer que j’ai aucun problème de santé
Je souffre même quand je vois quelqun se battre j’ai peur mon coeur bat et je tremble 😢
Oui on pense qu'on a un problème grave de santé alors que l'on a des crises d'angoisse.
Bonjour je vous remercie j'ai eu l'impression que vous me comprener et me parler face a face vos technnique son genial et tres utile vous resumer et expliquer tres bien les choses.
Merci à vous
Je vous aime ! Que dieu vous bénisse ❤️💪 J’ai tjrs mal au bras gauche et à toute la partie gauche mais je suis rassuré ! Je vous aime tellement je dois vous donner tout ce que je peux ...Je suis si content je...INCROYABLE !
Je suis content de vous aider !
Tu et trop gentil avant j'avais une une crise des angoisse maintenant j'arrive à les calmer en ma contrôle
Je suis content de vous avoir aider à gérer votre crise d'angoisse.
Avez-vous eu une forte crise de panique et peur de mourir ? Qu'avez-vous fait ? Votre commentaire va intéresser tous les abonnés !
Quand ça m’arrive j’essaie de respirer calmement afin de reoxygéner monncerveau
J’ai mal dans la poitrine mal partout
J’ai peur de mourir et là cris de panique vient de la et c’est un réel cercle vicieux
Tout simplement j'ai commencé le sport vélo la course je suis allé voir psychologue psychiatre ça rien à donner du coup je vit avec mes crises mais ça commence à aller mieux grâce à mon sport j'ai toujours cette peur avoir une maladie grave je pense toujours avoir une crise de cardiaque ou en cancers me garce a deux je rien parce que l'année dernière j'ai vu mon ami mourir d'un cancer depuis ça je vais pas bien
Moi j'ai 14 ans et j'ai peur de mourire, cette nuit j'ai fait 2 rêves ( on peut dire cauchemar) je mourrais, on me tirai une balle en plaine tête et j'ai eu un accident de voiture,...
@@suhrandemirovski5457 cest se qui m'arrive mais depuis le psy Sava mieux mais moi c'était ma belle-mère la mère de ma femme elle est décédée du putain de cancer force a toi tu sais se quil faut faire accepter la morts et accepter toute cest chose quin ne demande pas est soyons tous courageux parceque la peur n'évite pas le danger 🙏
@Escobarnaud YTP moi jai 18 mec est faut tu consultes un psy cest pas normal d'avoir cette peur j pense cest depuis ya le covid sa nous rend fou mais vazi vraiment moi je nest plus trop peur
Merci beaucoup. Depuis que j’ai perdu ma grand mère le moi passé j’ai des crises continue, et finalement cette vidéo a réussi à me calmer.
Avec plaisir !
La meilleure video explicative que j ai vu. Le Dr est gentil et rassurant. Force à nous on va s en sortir positivons❤
Merci beaucoup ! Même si je ne suis pas docteur.
Merci infiniment, car je souffre des crise d’angoisse depuis 8 mois, après le décès de mon papa , je me dit toujours que j’ai une maladie
J ai la même chose après le décès de mon Papa ❤️
Vraiment pareille que vous j ai perdu mon père sa m’a choqué
Pareil
pareil pour moi...'
Je vie actuellement exactement la même chose
Merci beaucoup pour votre superbe vidéo ❤️
Ça fait peur ces crises de panique sans raison qui m'arrive au volant de mon semi remorque de 44 tonnes
J'ai peur de lâcher prise et de m'évanouir sur l'autoroute, un accident serait très grave pour les autres surtout...
Je vais essayer de relativiser en espérant que ça m'aide
Vous êtes génial Docteur !
Ça fais deux ans et demie que je suis atteint de cette phobie... Et ça fais seulement 6 mois que je l'ai compris et un mois que j'arrive a la gérer nettement mieux même si cela reste difficile...
Mes crises d'angoisse étaient z répétitions ( tous les jours et a n'importe quel moment ) puis j'ai sombre dans une grosse dépression... Je vous conseille de ne pas banaliser la méditation mais vraiment de foncer dedans sans modération ! De lire des livres anti stress et anxiété car.la.peur de mourir est la cause de nos crises puis enfin une fois que vous avez entrepris un conditionnement psychologique par le. Méditation,une documentation qui va vous en apprendre davantage sur l'angoisse et cette peur ,foncez vers quelque chose de comportemental et cette vidéo résumé très bien l'idée qu'on doit entreprendre ( j'en suis a cette dernière étape ) dites vous que moi personnellement je me suis retrouvé au fond du trou et aujourd'hui seulement j'aperçois la lumière. Si ya des rechutes c'est normal,la rechute est normal dans ce processus de guérison
Force a vous les copains , copines
Merci pour vos conseils qui vont aider les autres.
Bonjour! Cette vidéo tombe à pic. Ce we, suite à une soirée j'ai fumer de la drogue pour la 1ere fois. Au début j'allai bien, je culpabiliser juste de lavoir fait. Puis 1h après les effets sont montés et j'ai paniquer. J ai donc fais 3 grosses crises d'angoisse en 3j... j'avais littéralement l'impression de mourir. J ai très mal derrière la tete et je ne peux m empêcher que mon cerveau a un problème et que je vais mourir. C est très soudain pour moi et ça m'a traumatisé. J ai tout le temps peur de revivre ça... je vais suivre vos conseils merci de me rassurer Mr.
Bonjour Margaux, je comprends vous avez peur de la peur de la crise. Je suis content de vous aider un peu. Rassurez-vous on peut en sortir !
J'ai vécu des crises d'angoisse à l'adolescence, qui m'ont bouffé la vie jusqu'à aujourd'hui, mes 30ans, enfermer dans mes peurs, perdant le sens de la réalité, me pensant avoir des troubles mentaux, j'ai pris une claque se soir, en réalisant qu'elle en a était le déclancheur, et la suite que vous avez décrit, plus qu'à s'y mette, un grand merci
C'est un plaisir de vous aider !
Bonjour! Je vous ai écouté et cela m a fait grand bien! Merci beaucoup !
Merci pour votre commentaire, cela me fait plaisir.
Bonsoir, j'ai pleurer en regardant cette vidéo, car je m'y retrouve totalement. Cela fait plus de 10ans que j'essaye de sortir de cette enfant ou demain et toujours pire qu'hier. J'ai tout essayer pour en sortir, rien n'y fait c'est toujours pire, toujours plus effrayant, toujours plus fort et plus douloureux. Les symptômes physiques sont tel que je ne parviens même pas a vivre un journée ou je me sens bien. Au médecin je n'y vais même plus, le voir souffler en me voyant mon dissuader d'y retournée, tout leurs médicaments dont je ne supporte pas ne font qu'empirer mon état au point que j'ai tout jeté à la poubelle. Enfaite, j'ai peur des symptomes physique que m'inflige la crise de panique, d'angoisse... A chaque simptomes que je ressens, je panique, je pense, je cherche ce que j'ai et je m'inquiète, et comme vous dites, je fini par me demander que ce n'est pas possible que des crises d'angoisse puisse faire autant symptômes ci brutal. C'est tellement grand que cela laisse penser immédiatement que c'est grave. Alors j'essaye de me changer les idées de tout faire pour que les symptômes disparaissent mais, au bout de 10ans, je n'en peux tout simplement plus. C'est un combats qui est trop épuisant, vient ensuite s'ajouter la dépression et la... Pfff je ne sais même plus quoi dire.
Enfer*
Le correcteur de mon téléphone a déformer quelques mots, je m'en excuse 😑
Je vous remercie pour votre témoignage qui est touchant. Ce n'est pas facile ce que vous vivez effectivement !
Bonsoir je souffre de ça je suis trop angoissé toujours des pensées négatifs peur de mourir nausée ballonement peur de dormir j’ai besoin d’aide c’est très dur j’espère que ce n’est rien de grave
J ai la solution pour toi 🙏🏼
Mon amie faisait une crise d’angoisse mtn elle n’en fait plus! Super la vidéo ! Je la recommande!
Like si pour toi aussi ça marche..
Merci beaucoup !
Merci monsieur, qu’Allah vous préserve ❤️
Nn
Merci pour vos explications et conseils. Je me sentirais peut-être moins angoissé lors de prochaine crise.
un grand merci a vous monsieur, vous méritez tellement
Enfin puré quelqu'un qui sait expliquer
Merci infiniment
Merci beaucoup
Franchement t vraiment au top
Vous êtes un médecin incroyable
Merci pour le compliment. Je ne suis pas médecin.
Merci pour cette vidéo. Je me bats depuis plusieurs années pour vaincre les angoisses et c'est un parcours pas évident. Ma peur actuelle c'est la covid :'( J'ai une peur immense de la chopper et de me retrouver en soins intensifs et d'en mourir. Le moindre rhume ou petit mal de gorge et je suis en stress total. Je ne sais plus trop quoi faire pour ne plus y penser. Même le vaccin me fait peur (pour moi et mes proches aussi) car il y a des risques :'(
Merci pour votre commentaire ! Le vaccin en effet comporte des effets indésirables ! Je comprends votre hésitation !
Merci beaucoup pour votre douceur vous êtes tellement rassurant merci j'espère que je vais y arriver
Avec plaisir !
Jadore ta vidéo bravo moi je suis un psy est cest cool pour ceux qui on encore des grosse crise d'angoisse ou panique aller consulter un psy moi sa m'aider beaucoup je suis beaucoup mieux et je suis une thérapie aussi allez s y vraiment bon courage a tous merci encore pour cette vidéo 🙏💪👍
Merci beaucoup pour votre commentaire. Je vous souhaite du succès pour votre chaîne de rap.
@@Therapie-Comportementale merci beaucoup ☺
Bonjour, j'ai peur de la mort et je n'arrive pas à me détendre , j'ai dans la tête que je peut mourir d'une crise cardiaque est je n'arrive pas à oublier cet peur .
Je me dis aussi que cette semaine il vas se passer quelques chose de pas prévus grave comment faire pour oublier sa svp svp svp 😟😉
Je vous remercie pour votre commentaire. J'aimerais beaucoup vous aider, mais ce n'est pas possible dans un commentaire sur RUclips. Avec une bonne thérapie vous pouvez vous en sortir.
Bonjour j ai la même peur quoi faire
J'ai exactement la même peur. C'est juste invivable. Je vie avec cette peur depuis des années...
Bonjour vous avis toujours cette peur de faire une crise cardiaque moi aussi je cette peur
@Escobarnaud YTP merci pour ton témoignage est-ce que ça t'arriveras fois avoir le cœur qui bat vite et la poitrine qui serre
Merci, j'ai appris des choses et compris mes criss d'angoisse merci 🙏
Génial !
Je vous suis tellement reconnaissante pour vos vidéos Merci !!! Quelle précieuse aide
Merci à vous 😊 Je suis content de vous aider.
Merci beaucoup j'ai ce problème depuis un ans au Burkina Faso
Merci ça fait du bien 😌 j'ai eu un petit rhume et moi qui suit un peu hypocondriaque, mes angoisses sont revenue au galops en pensant que j'avais chopper ce virus et que j'allais en mourrir. (heureusement une bonne respiration lente et profonde. Plus un petit massage de poitrine tout en cherchant à ce reconcentrer sur le moment présent et c'est reparti ! 😁)
Les schémas en début de vidéo m'ont aider à mieux comprendre ce qui ce passe dans le cerveau au moment d'une crise et je trouve ça très important (chose qu'un médecin généraliste ne prend pas spécialement le temps d'expliquer. Sans vouloir critiquer, évidemment. Ce n'est pas leur rôle principal de s'occuper de ça). Encore Merci pour votre vidéo, plus on en apprend sur les angoisses et plus on découvre de nouvelles manières efficaces de les combattres 😌🙏
Je vous remercie pour votre témoignage et je suis content de vous aider.
Votre comentaire me rassure. Contente que je ne suis pas la seule a vivre ce cauchmar. Peux t on avoir 1 Avc a etre trop anxieux svtp ?
Je crois que vous connaissez déjà la réponse. Votre médecin vous l'a déjà dit...
Mais je comprends vous cherchez à vous rassurer.
Je vous conseillerai de chercher l'arrêt sur ensemble vous-même et non à l'extérieur...
Merci pour ce que vous faites. Pouvez vous indiquer quand il s'agit de revival traumatiques réel qui font de l'hypertension. Merci pour la gratuité de votre stage surtout à cette époque. que fait on quand il s’agit de mémoire traumatique.
Merci pour votre commentaire. Je ne sais pas le revival traumatique provoque de l'hypertension. Mais cela semblerait logique, que dès que vous avez peur le coeur batte plus vite.
merci pour cette vidéo ♥ sa fait longtemp jen fait et ces ce dont on a besoin d entendre
Merci pour votre commentaire.
En pleine depuis ce matin en ce moment je suis en plein dedans je viens tout juste de prendre de la passiflore en sirop on verra ce que ça donne
@@Therapie-Comportementale j'ai tout fait comme examens depuis le confinement holter épreuves sportives deux radio du poumon et plusieurs dcznner itm bilan sanguin vas et viens a un chu j'en peu plus hyperventilation me soule vos vidéos me soulage sur le coup
@@fortuneebrigitte9923 on vrai. Ne te fatigue même pas je tout fait aussi ila rien a fair Courag à toi mais bon ce pas facile il faut trouve dé gens que il son le même ´´ maladié ´´ et je pense que ça va te fair du bien
Cela vient de me le faire. Juste avant de m'endormir j'ai eu peur de ne pas me réveiller. Ça m'a monté l'angoisse. C'est malheureux car j'ai conscience que c'est impossible, je suis en bonne santé. Mais pourtant ça boucle
Oui ce sont des ruminations mentales. Ce n'est pas facile à vivre. Je vous comprends.
Ouii je passe par là.
Je comprends ce n'est pas facile.
Bonjour, je vis en ce moment l'enfer, comme vous tous... Tout à commencé en 3e, en mai de cette année... J'avais eu un cours de musique, à un moment donné on devait chanter 2 lignes chacun devant toute la classe, j'ai ressenti des palpitations, vertiges, mal à respirer, je pensais que j'allais m'évanouir, j'y étais vraiment proche.... Depuis, je fais des crises tous les jours, c'est de plus en plus frequent, je sais pas comment m'en sortir c'est une énorme galère avec les cours qui ont repris....
Merci pour ce témoignage. Pas facile en effet de s'en sortir tout seul !
Javais eu ça je pensais que jallais men sortir, javais des crises d'angoisse tout les soirs mais je men suis sortie
@@toc7833 Pareil finalement ^^
@@LamaScotte5 tant mieux
@@LamaScotte5 mais fais gaffe quand meme car après avoir eu ça jai vécu genre 1 an et demi en paix, avec tres peu d'angoisse mais là je vis quelque chose de pire (moins intense mais interminable) que la peur de la mort donc profite a fond... Apres tout le monde n'est pas pareil donc autant tu crains rien
Depuis ya une vieille qui est venu m'arnaquer au travail j'ai une peur étrange en moi parc que quant suis sorti je ne l'ai plus vu mais pas la grâce de Dieu sava aujourd'hui avec la prière
bonjour mosieur mon medecin m'a dit que c'etait le stress il a verifier min coeur et rien pouvez vous me rassurer encore plus en me repondant car je stress encore.
Je comprends que ce que vous vivez est difficile. Je ne peux rien vous dire, je ne vous connais pas. Revoyez cela avec votre médecin qui lui vous connait mieux que moi.
Merci 😊
Cc merci beaucoup pour tout je vous es dit vous êtes trop formidable je sais j'ai un long chemin à faire mais j'y arriverai
Merci à vous 😊 Oui, vous allez réussir car vous y croyez et que vous êtes motivée.
Je souffre des crises d'angoisse depuis que j'ai vu mon amie faire une crise d'épilepsie chez moi et deux fois! et depuis, je sens une peur indescriptible et insupportable surtout que je passe la plupart du temps seule chez moi. Je voudrais bien que ça s'arrête inshaalah 🤲
Ce n'est pas facile ce que vous vivez. Qu'avez-vous essayé de faire pour améliorer ce problème.
Bonjours Emmanuel, je fais des crises d'angoisse depuis peut mais qui ne font que s'enchaîner, depuis quelques jours je sens comme qui dirait mes reins gonflés à block et le bas du dos, je bois régulièrement et donc je congite beaucoup à l'idée si c'est en liens (possiblement) au crises de paniques, en tout cas vos vidéos me permettent de me calmer ne serait-ce qu'un peut, jusqu'à présent rien ne me calmait.
Encore merci pour ces videos
Merci Quentin ! Je suis content de vous aider !
Bonsoir je vous remercie mes parents vont prendre rendez vous chez un psichologue merci pour votre vidéo j'ai un moment préféré c'est quoi vous dire on ne peut pas mourir d'une crise de panique ou D'angoisse je regarde se moment tout les soir avant de m'endormir merci encore
Je suis content que vos parents aient pris rendez-vous pour gérer vos crises d'angoisse. Merci pour votre commentaire.
De mon côté mes crises d'angoisses se déclenchent lors d'une douleur dans mon corps, ca me fait penser à une maladie ou autre. Je n'ai pas peur de mourir de la crise d'angoisse, elle se déclenche par rapport à la peur de maladie grave. Je ne sais pas comment gérer car la crise conforte mes ressentis, j'ai parfois l'impression de devenir folle...
Excatement pareil que toi
Cette vidéo pourra vous aider : ruclips.net/video/AUh6DFx5KrA/видео.html
Oh l angoisse c est des qu il y a un décès dans notre famille. La folle peut le faire seule .!!!!!!!
De toute façon que ce soit les crise d'angoisse les crise de panique l'angoisse l'anxiété le stress le plus impressionnant ces les symptômes
De dingue
Merci beaucoup monsieur de m'avoir rassurer de ma situation actuelle
Avec plaisir. Vous n'avez plus de crise d'angoisse maintenant ?
J'ai besoin de parler
Merci monsieur ,ma peur quand je fais des crises c est que j ai une sensation de serremement au cœur et j ai peur de faire un infarctus, j ai du mal a respirer, comme de l asthme et malaise vagual......
Avec plaisir ! Je comprends que vous souffrez beaucoup !
Continuez, vos contenus sont super 👌
Merci beaucoup, cela me fait plaisir j'aime beaucoup votre chaîne aussi. Bravo
@@Therapie-Comportementalemerci à vous aussi ✨
Je pense vraiment que votre chaîne aide ceux qui ont de l'angoisse. Vraiment, youtube a besoin de chaînes comme la vôtre. Merci ✨ 🤍
Merci pour cette video, je suis actuellement en pleine crise, je ressens tous ces symptome flippants et desagreables et le probleme c'est que j'ai peur de ne pas pouvoir y sortir et de ne pas arriver à dormir
Merci pour votre commentaire. Rassurez-vous il existe des solutions et vous allez en sortir avec la bonne méthode.
Ta snap tu veux en parler? Car moi aussi j'ai ça
@@lusineakopyan3598 viens on parle snap stp je fais ule crise de panique
@@lusineakopyan3598 T’as messages stp j’veux en parle j’en peux plus
@@lusineakopyan3598 c’est quoi ton numéro de telephone
Bonjour je suis Mathéo de L'île Maurice, j'ai 13 ans et depuis quelques temps je fais des angoisses et j'ai presque tout le temps envie de pleurer. J'ai une impression que j'ai une maladie grave ou un problème au coeur. J'ai vraiment besoin de vous parler.
Je comprends ton problème. Demande à tes parents de me contacter si tu es intéressé par des séances de coaching avec moi.Tu trouveras mes coordonnées dans la description de la vidéo.
Jésus t aime
Merci infinniment posez la question au psychiatre!!!!!!!! Regarder bien tous ces psychotropes ou ca finit point .
Je ne comprends pas bien votre commentaire !
Vous êtes ennorme merci merci merci monsieur
Avec plaisir
Bonsoir, je regarde cette vidéo en ce moment même car cela fait presque 1 ans que je vie cela…
Malheureusement je pense beaucoup trop, je mâche mes mots pour pas blesser les personnes autour de moi…
Beaucoup de personnes m’ont et me stresse encore, me fais culpabiliser, presque dénigrer..
Du coup ça commence par mal au côté gauche de l’épaule à la cote puis le cœur qui s’accélère et puis bah j’ai l’impression de faire une crise cardiaque..
Cette sensation d’étouffement, compressé au niveau de la poitrine et au thorax, essoufflements etc..
Oui je fume, mais j’essaye de faire attention à ne pas en abuser mais comme je stresse facilement et qui j’ai eu un passé assez difficile des fois je ne contrôle plus…
Là en ce moment même j’en tremble en écrivant car cela me fais du bien puisque j’exprime un peu mes sentiments les plus sincères…
J’en peux plus, je souffre de plus en plus…
Je sais plus quoi faire car même si c’est juste une crise d’angoisse, je meure à petit feu
Est ce qu’il y’a un moyen qui sera efficace et rapide pour atténuer tout ça ?
Si oui, dites le moi 😔
Bonjour, oui il y a un moyen efficace et rapide. Je propose un accompagnement en 3 mois. Vous pouvez réserver un appel gratuit avec moi pour en parler. Voici le lien calendly.com/emmanuel-boudier/seance-decouverte?back=1&month=2021-12
merci bq pour votre vidéo , j'ai une question c la crise est lié à événement com le séisme comment on peut le sermonter ? j'espère que vous me répondrez et merci
Bonjour vous êtes sûrement traumatisée par le séisme et une thérapie peut vous aider.
Merci ! Ça m’a beaucoup aidé !
C'est avec plaisir que je vous aide.
Je n’ai pas peur de la mort j’ai peur de se qu’il se passe après
Pareil et sa me hante de pas avoir de réponse
Merci pour toutes tes vidéos t assures
J'ai une question est ce que c'est grave tout ça l'impression de mal respirer? Est ce que on risque de s'évanouir et d'aller à l'hôpital ?? Svp rassurer moi je suis inquiéte...
99% des gens ne s'évanouissent pas à cause des crises d'angoisse. Aller à l'hôpital ne servira à rien, ils ont l'habitude de voir des gens qui ont des crises de panique. Ils les renvoient rapidement chez eux avec un traitement.
Non ce n’est pas grave c’est de l’hyperventilation j’en fais aussi énormément
Bonsoir aidez-moi par le stress j'ai eu une voix dans ma tête qui me disait que j'allais pas m'en sortir et ma mère aussi qu'on allait mourir j'ai peur que ça arrive vraiment que ca porte malheur a qui ces arriver ?
Vous pouvez toujours télécharger ma formation gratuite pour calmer les crises d'angoisse. Voicil le lien : www.therapie-comportementale.net/votre-formation-anti-angoisse/
Merci j'ai l'impression que votre vidéo est pour moi , merci infiniment
Avec plaisir
Merci beaucoup pour la vidéo ! J'aimerais savoir s'il es possible d'avoir ces crises continuellement parce-que quand à moi j'ai tout le temps la tête qui tourne ,une respiration lourde et rapide
Voyez avec votre médecin pour faire tous les examens médicaux...
J'ai déjà fait tout les examens nécessaires,en plus de cela je ne suis pas la seule à en souffrir ,toutes ma famille du côté paternel est inclus nous souffrons tous des TAG! je vous assure que la dépression n'es plus loin,je suis à bout !
Salut on peut parler en Priver
@@Mcrusader bonjour peut t on en parler en privé de vos douleur svp
Merci
Vraiment merci monsieur vous m’avez rassuré!
C'est un plaisir pour moi de vous aider.
Voilà j'ai us une crise dancois ma réaction est que je n'arrive pas a respire
Bonjour merci beaucoup pour cet vidéo qui me rassure pas mal. Au delà des crise d’angoisse et de cet état d’anxiété quotidienne ma vue est brouillée et je n’arrive pas à enlever les petit vaisseau lumineu que je vois est ce normal?
C'est sans doute les crises d'angoisse, il faut voir avec un ophtalmologiste.
Les pauvres forces as eux qu'ils reposes en paix
Bonjour vu que j'ai a peur de mourir j'ai aussi peur de Siren head il existe ou pas svp pouvez m'aider Emanuel ?
Je ne connais pas Siren Head, mais je comprends qu'il n'est pas facile d'avoir peur de mourir.
Hey, ton commentaire date d'il y a deux mois, mais j'ignore si le siren head peut te faire encore peur, aloès si ça peut te rassurer, non il n'existe pas, il s'agit d'une creepypasta, une créature inventé de toute pièce par une personne quelconque qui c'est répandue
Par la suite, courage concernant tes crises si tu en as encore
@@Nicolas.z hey merci j'ai une question les choses paranormale existe ou pas ??
@@L.grg8 Je ne pourrais pas vraiment te dire oui ou non sur ce sujet là, ça ne dépend que de tes propres croyances
@@Nicolas.z non enfaite je n'y crois pas apart les fantômes
Moi sa m'arrive a chaque fois,en plus j'ai problem du coeur alor quand sa m'arrive j'ai limpresion que je vais mourire,et mon corps commence a tromblé partous😥😖
Merci pour votre commentaire. Ce n'est pas facile à vivre.
@@Therapie-Comportementale 👌
Vous m avez expliqué ce que mon psy ne m à pas expliqué depuis 5 ans
C'est un plaisir de vous aider !
Bonjour,j'aurai une question à vous poser, depuis que je fait du foot, quand je tire dans le ballon mon cœur se met soudainement à battre très vite et très forte alors que je n'ai jamais eu d'événements traumatisant lié au foot et maintenant à chaque fois que je me tord comme pour tirer dans jn ballon mon cœur fait ça.
Je comprends ce n'est pas facile, cela peut être dû au stress. Parlez-en à votre médecin traitant aussi.
Je pense que faire du sport peux aussi aide dans cette situation je fais du sport j’ai l’impression que sa m’a aidé à en sortir un peu
Le sport est excellent pour calmer les crises d'angoisse, en effet !
Je vis aussi des crises d'angoisse récurrentes, souvent le soir avant de dormir. J'ai comme une grosse boule au niveau du plexus, c'est oppressant et me donne l'impression d'un trouble cardiaque. Je n'arrive pas a la faire partir, elle part et revient sans cesse... Je suis très fatiguée. Depuis quelques jours ca semble vouloir sortir et je pleure plusieurs fois par jour. A chaque fois ca me soulage un peu mais ca ne me guéri pas entièrement.
Je comprends que vous souffrez beaucoup. Pensez-vous que vous allez réussir à guérir sans aide ?
J'ai la même en ce moment
@@Therapie-Comportementale j'ai réussi. J'étais épuisée et en burn out. Il a fallu beaucoup de repos, couper les sources de stress et réalimenter correctement mon corps épuisé qui n'assimilait plus rien. De l'écoute, de la douceur, du calme, pas mal d'introspection...
@@elodia7012 Génial ! Je suis content pour vous !
J' ai une question. J' ai une sentation que j'ai tout le temp un gênément une opression (mais pas une douleur ) au thorax plus précisément au sternum. J' ai le coeur qui a tendence a battre vite. J' ai vue lame cardio j' ai fai une ecographie il ma dit que j' avait pas de probleme au coeur. Vous en pensé quoi?
Merci pour votre question qui va intéresser beaucoup de monde. J'ai fait une vidéo sur le sujet : ruclips.net/video/BdU_zfTBi7U/видео.html Vous allez trouver une réponse à votre question !
Bonjour depuis une méningite il y a 11ans et une agression a peu près au même moment mon corps a pris le cheminement de toujours avoir peur que la maladie revienne et la crise d'angoisse puis de panique arrive
la méditation m'aide mais pas sur le long terme
je suis consciente que ce sont des crises mais je n'arrive pas à ne pas avoir peur quand ça arrive
faites vous des séances en ligne ?
ps jai déjà regardé les 4vidéos et merci 😊
stephanie
Merci pour votre témoignage. Oui je fais de la thérapie en ligne vous trouverez mes coordonnées sous la vidéo vers mon site internet.
@@Therapie-Comportementale merci je vais regarder !
Bonjour j'aimerais savoir si on peux tomber dans les pommes pendant une crise de panique ? Merci
Il est très rare que l'on tombe dans les pommes. Bien au contraire car votre coeur bat vite. Lorsque l'on tombe dans les pommes on a le coeur qui bat trop doucement.
Moi c'est la peur que mon cœur s'arrête à force avec les crise de panique je ne peut pas être seul au volant toujour quelqu'un que je connais bien et qui c'est se que j'ai . sinon un inconnu impossible trop fatiguant toujours à calculé ou à trouver quelqu'un de ma famille pour m'accompagner qui soit libre . Mes crise sont terrible je vois en noir et blanc mon cœur tape si fort que je le vois à travers ma poitrine je n'ai plus d'air qui rentre normalement mes bras et mollet tremble et je conduit comme un malade sur les trottoirs je double n'importe comment un film d'horreur c'est vraiment vraiment lassant.
Ce n'est pas facile ce que vous vivez. Qu'avez-vous essayé de faire pour résoudre votre problème ?
Bonjour tout ce que vous avez dis j'ai ressens j'ai fait tous les résultats médical cœur radio scanner tu vas bien mais j'ai toujours cette peur que j'ai une maladie grave dans la.semain je peux alle voir mon médecin trois quatre fois et je toujours peur avoir une maladie grave prise de sang tout les mois je fais tout et oki je aucune problème de santé me das ma tête je mais dit je une maladie et je mal par tout merci
Merci pour votre témoignage, ce n'est pas facile ce que vous vivez. Gardez le moral vous pouvez vous en sortir.
Est c que l angoisse peut générer une fatigue asthénie pu bien les vertiges ou u'e hypertension provisoire
Merci pour votre commentaire, une fatigue oui, des vertiges aussi et je dirais que de l'hypertension provisoire aussi.
@@Therapie-Comportementale J’ai une question...Si l’anxiété cause de l’hypertension..on peut avoir une crise cardiaque à cause du stress alors si l’hypertension cause l’infarctus. Désolé j’angoisse tous les jours et ça ne s’arrête pas et voilà j’ai très peur j’ai mal au bras gauche et à toute la partie gauche de mon corps..😔
est ce que c'est grave si j'ai 14 ans et je suis terrifié par l'idée de mourrir
Ce n'est pas facile d'avoir 14 ans et de souffrir de la peur de mourir. Non ce n'est pas grave !
Bonjour j'ai peur de mourir la nuit comment faire ?
C'est déjà très courageux d'en parler à ton âge. Parle de ta peur de mourir à tes parents dans un premier temps. Is pourront trouver quelqu'un qui peut t'aider.
Ça m’arrive même partout où je suis ...
@@mahanacollection9035 Ce ne doit pas être facile à vivre pour vous.
@@Therapie-Comportementale pareil j’ai très peur de mourir la nuit, la méditation aide beaucoup surtout pour s’endormir et se relaxer essayer de faire ça.
Bonsoir jai fais un accident aider moi jai pas reflechie je me controler plus par le stress depression jai eu de la lessive dans mon a..s ça brule comment faire pour soigner ça ces rentrer a linterieur jai peur de faire une intoxication menagere ou de mourir
Voyez avec un médecin !
On dit qu’on ne meurt pas d’une crise de panique mais on dit aussi que le stress tue .. je fais de l’anxiété généralisée et j’ai extrêmement peur de mourir dû à cette anxiété qui dure
Je comprends que vous avez peur de mourir. On dit a dit souvent que le stress tue, mais c'est remis en cause. Regardez cette vidéo et vous allez être surprise : ruclips.net/video/UCQB6VL8yW8/видео.html
Slt ton problème c’est réglé depuis le temps ? , j’ai exactement pareil à l’heure actuelle
Bonjour, j'ai fait ma première crise de panique la semaine dernière et j'ai fait plein de rechercher et il y a marqué qu'on pouvait mourir à cause du strees ? et j'ai peur que ça m'arrive la je suis dans un cercle vicieux..
On ne meurt pas à cause d'une crise de panique.
A cause de cette vidéo où ils disais que ont pouvais en mourir sa m'a fait une crise super la vidéo que je vous êtes envoyé mais il parait qui a dit n'importe quoi sur l'autre vidéo d'un monsieur
Non ce que dit la vidéo, c'est que lorsqu'on a des symptômes inquiétants qui ressemblent à la crise cardiaque, il se peut que se doit une crise cardiaque et il faut appeler les urgences. Mais il n'a pas dit que l'on pouvait mourir d'une crise cardiaque et si vous avez ces symptômes régulièrement, vous n'allez pas mourir d'une crise cardiaque !
@@Therapie-Comportementale d'accord sa rassure beaucoup plus expliqué comme sa il sais un peux mal expliquer
J'ai seulement une question j'ai d'autres symptômes qui sont des picotements dans le cœur même des fois j'ai mal au cœur est ce que c'est aussi des symptômes ?
Le mal au coeur peut être un symptôme des crises d'angoisse. Pour les picotements dans le coeur, je ne sais pas, mais si vous en avez parlé à votre médecin et qu'il ne vous a rien trouvé c'est peut-être aussi de l'angoisse.
Jai vraiment besoin d'aide, j'ai 23 ans et j'ai des crises d'angoisses tous les jours et sans raison apparente, malgré les Anxiolitique s et antidépresseurs, je ne sais plus quoi faire 😢
Je comprends ce n'est pas facile d'avoir des crises d'angoisse, surtout lorsque les traitements sont inefficaces.
Bonsoir est ce que ça va mieux aujourd'hui ?
❤ Emmanuel on t’aime
Merci David !
Depuis un temps la mort le temps qui passe prendre de l’âge petit à petit me faisait peur s’était passer et depuis maintenant une semaine tous les jours j’ai des énormes crises d’angoisse car je me dis que mourir n’est pas possible je me dis que c’est sur seulement un rêves mais impossible de penser quoi que se soit le fait de ne pas savoir se qui se passe après est se que nous avons encore une vrai conscience dans l’haut-de la j’ai peur de vieillir j’ai peur de mourir j’arrive plus à vivre dans une de ces penser qu’il me dévores dans l’intérieur
Je comprends ce n'est facile d'être tourmenté comme vous l'êtes.
Est ce que regarder cette vidéo tous les jours peut être bénéfique pour reprogrammer son cerveau ou il est préférable de le noter ?
Cela peut effectivement aider, vous avez raison !
Bonjour, j’ai réussis à vaincre la peur de faire une crise cardiaque grave à vous mais maintenant j’ai la peur de faire un avc car ma tête me fait terriblement mal… est ce normal est ce possible d’en faire une à cause de l’anxiété ?
Je comprends votre peur. C'est le même principe que la crise cardiaque. C'est votre peur qui dit cela, mais ce n'est pas la réalité.
Mon dieu j’ai les mêmes peur avc et crise cardiaque 😭 invivable c dur
C'est devenu toute ma vie à moi aussi. Mais il faut rester fort et ne rien lâcher ! Je dis ça pendant une de ces crises et je sais que vous comprendrez ce que cela veut dire. Il faut garder la raison et se dire que tout ne s'explique pas par des choses physiques ou matériels, et qu'il y a un monde spirituel invisible qui interagi avec celui que l'on voit
Bonjour voilas j ai c'est douleur comme vous m'a tête me fait terriblement mal je c pas si c la peur qui fait tout se la merci de me répondre
Bonjour, moi j'ai ses angoisses depuis mes 14 ans au moins, au début j'étais persuadé que j'allais mourir avant mes 18 ans... ajd j'en ai 27 et je reste convaincu que je vais soit bientôt mourir, soit mourir jeune.... d'autres personnes ont eu sa? Évidemment je fais d'énorme crise d'angoisse au point d'un avoir eu l'impression de tomber dans les pommes
Votre vie est très difficile, je comprends.
Sil vous plais esque je vais mourir ci jai lecher une trace de pieds au sol oui je sais je suis un peux fou je fetichiste aider moi jai eu la dhiarée a cause de ça intoxication ?
Non vous n'allez pas mourir d'avoir lécher la trace de pied.