YUMRUKLARINI Güçlendir!

Merhaba dostlar, bugün sizin için yumruklarınızı güçlendirmeniz ve daha etkili bir vuruş gücü kazanmanız için antrenman paylaştık.
#yumruk #plank #dövüşsanatları #fitness #mma #narimancesur #savunmasanatları #YumrukGücü

[@ozgursimsek9956]

Selam hocam, çok güzel videoların var, devamını bekliyoruz 👏👏👏

[@Faridibadov1]

Selam Akeykum Hoca Allah korusun

[@eyup2534]

Teşekkürler hocam bilgiler için

[@hasankacan3738]

Teşekkür ederiz hocam.

[@yigitcelikk]

gayet faydalı bir antrenman olmuş hocam elinize sağlık

[@fatihdereli8573]

teşekkürler hocam .Arkadaslar hocamıza destek olalım bir beğeni bişey götürmez sizden

[@Leoparegzozucu]

beyazıttaki ilk salonunuzda sizinle çalıştım hocam,sizin gibi temiz bir dövüş sporu hocası bulmak gayet zor özellikle bu devirde allah yardımcınız olsun

[@narimancesur8859]

Teşekkür ederim

[@fjksdjeüqq]

cok iyi

[@kaizentsb]

Nariman hocam çok iyisiniz ❤

[@delpierro213]

Sağ olun üstadım çok güzel bir antrenman.. .

[@mustafacoruh8497]

teşekkur..ilk plank i yapıyordum ,,diğerlerini de deneyeceğim...

[@koloseliler-Colossians]

Oldukça faydalı.

[@YaqubIbadullayev-zd4rj]

Hocam ben bu sporu 3 ay falan yapiyorum amma yumruklarim hala zayif ne yapayim ?

[@EliHüseyinov-z6h]

Hocam bu sporu 3 set yapsak yumruklarımız hızlı bir şəkildə güclənirmi?

[@narimancesur8859]

Sürekli antrenman programınızda olursa etkisini hissedersiniz.

[@isayldz5908]

Hocam hangi şehirdesiniz

[@narimancesur8859]

Bursa

[@yusufyazc8581]

Hiz ve koordinasyon çalışmak direk güç sağlıyor bence