Yumruk ve tekme doğru ve etkili şekilde nasıl atılır?
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2024
- Merhaba dostlar, videomuza hoş geldiniz! Bu videoda, yumruk ve tekme atma temel tekniklerini öğrenmeye hazır olun.
Instagram: / nariman__cesur
👇🏻🥊 SOKAKTA KENDİNİZİ NASIL SAVUNURSUNUZ? 🥊👇🏻
• SOKAKTA KENDİNİZİ NASI...
#yumruk #yumrukatmateknikleri #tekme #tekmeatmateknikleri #savunmasanatlarıbursa #Bursa #bursamma #türkiyemma #mma #muaythai #boksbursa #boks #savunmasanatları #kafesdövüşü #takedown #nakavt
Videoların sıklığını arttıralım hocam. 1 hafta bekletme bizi :)
Videoların devamını bekliyoruz hocam
Kondisyon
Dayanıklılık
Güç
Teknik idman videoları
👊🏾
Emeğine sağlık hocam
yeni başlayanlar için mükemmel öğretici
Daha 1 dakika izledim, sanırsın ki 100k aboneli kanal, cidden kaliteli duruyor
Bu kanal büyür
Teşekkür ederim
Hocam Allah razı olsun...mükemmel bir anlatım olmuş....
Diğerleri gibi baştan savma değil detaylı ve püf noktalara ve üzerinde durmamız önem vermemiz gereken yerlere çok güzel değinmişsiniz......
Temel yumruk ,Kombinasyonlar, sprawl, dirsek, diz, shoot, takedown vs vs....yavaş yavaş gelsin üstadım....
Ama lütfen aynı böyle detaylı olsun ki kendi kendimize de çalışabilelim...
Osss saygılar...❤
🙏🤝
Başarıların daim olsun hocam mükemmel bir anlatım 👍😊
Harikasın hocam.
Hocam tekme aşamasında dizimi yukarı çok çekemiyorum çeksem de vücüdu yatıramıyorım geriye doğru esneklikle mi alakalı bu
Evet. Esneme hareketleri her gün yapmanız gerekiyor.
@@narimancesur8859 teşekkürler hocam
Hocam salonun yeri nerede acaba?
Bursa Özlüce
Hocam güreş tek başınıza nasıl çalışabiliriz bununla ilgili bir video yapar mısın
👍🤝
Hocam el bileğimde sakatlık var üzerine yük veremiyorum şınav çekemiyorum ne tavsiye edersiniz başınıza geldi mi hiç
Bilek rahatlatmanız gerekiyor. Eğer geçmese doktora gösterin.
selam hocam spor salonunuz hyperion fighters kapandı, yeni bir yer var mı?
Hyperion fightersten ben ayrıldım. Yeni salon Özlücede.
@@narimancesur8859 hyperion'un şimdi ayrı bir spor salonu var mı ve Özlüce'deki spor salonunuzun adı nedir?
@@BigPumpeyEvet ayrı. Özlücede YABGU salondayım.