TAKEDOWN PERFORMANSINI Artırma!

Merhaba dostlar, Takedown'da kendimizi geliştirmek için hangi noktalara önem vermemiz gerekiyor. Bu video da onlara bakacağız.
Instagram: / nariman__cesur
#takedown #takedowntraining #takedowngelişim #spor #narimancesur #training #antrenman #savunmasanatları #mma #mmabursa #couch

[@akame4673]

Dediğiniz gibi, bir sürü takedown videosu var hocam ama bu kadar anlaşılır olanı gerçekten ilk defa izliyorum. Emeğinize sağlık Allah razı olsun 🫂🙏

[@Ebubekir3428]

Yerde gard geçmek video gelsin

[@Faridibadov1]

Helal olsin hoca ❤❤ Devamı gelsin

[@-_-jeolog7517]

Hocam adamsınız elinize ağzınıza sağlık teşekkürler

[@ercanozsar7336]

❤❤❤

[@gamesrs61]

Nariman hocam çok iyi detayli anlatım olmuş, birde ayakta vuruş ekleyip takedownla bağlama olursa iyi olabilir😊

[@erkete31]

artık bu teknik bilgilerle daha güclü olduğumu hissettim hocam özgüven geldi bana

[@poseidon06]

Anlatımınız çok başarılı hocam emeğinize sağlık

[@can746]

Hocam emeğinize sağlık

[@user-xw5mn2ji1z]

ağzına sağlık hocam

[@eyup2534]

arm bar ve benzeri kırma ve boğma haraketleri çeker misiniz hocam attıklarınızdan farklı

[@poseidon06]

Hocam giyotin hakkında bir video gelirse süper olur

[@delpierro213]

Harika bilgiler ve püf noktalar ve müthiş anlatım....Sağ olun hocam..
Lakin dışarıda dizimizi yere koymak sıkıntı olabilir mi hocam, beton be diz hassas

[@narimancesur8859]

Beton dizinizi sakatlar

[@delpierro213]

​@@narimancesur8859 Hocam peki dışarıda adamı nasıl en iyi takedown yaparız dizi yere koymadan...yine aynı şekilde sadece dizi yere koymadan mı yapmalıyız ?

[@delpierro213]

Hocam tek bacak mı yoks çift bacak dalış mı daha garantilidir veya rakip ağırsa tek dalmak daha mı mantıklı ?

[@narimancesur8859]

Rakibe göre değişiyor pozisyona göre değişiyor.