Pilates em casa para o corpo todo/ Full Body

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 24

  • @kellysoares2151
    @kellysoares2151 6 дней назад

    Boa tarde, amo os treinos de corpo todo, 🥰🥰🥰🥰

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  6 дней назад

      @@kellysoares2151 euuu também 🤩🤩🤩

  • @flaviamariadequeirozmachad4120
    @flaviamariadequeirozmachad4120 3 дня назад +1

    Yanna, essa aula foi muito difícil colega 😂 faz umas aulas de 30minutos mas só de exercícios intermediários, por favor 🙏🏼

  • @soraiatagana3838
    @soraiatagana3838 7 дней назад +1

    Ammooooooo ❤❤

  • @lidcyanacleto8754
    @lidcyanacleto8754 7 дней назад +1

    Essa prancha do primeiro exercício me pegou 🥵

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  7 дней назад

      @@lidcyanacleto8754 mais desafiador né, Lid? Cada vez que você repetir essa aula perceberá o quanto evoluiu 🚀
      Vamos juntas ❤️

  • @CleusaPassetti
    @CleusaPassetti 7 дней назад

    Bom dia majestade ☀️🌞🥰!
    🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️…

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  7 дней назад

      @@CleusaPassetti bom dia, flor do dia 🌹

  • @soraiatagana3838
    @soraiatagana3838 7 дней назад

    Minha coluna agradece. 💖🧎🏽‍♀️

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  7 дней назад

      @@soraiatagana3838 êêêbaaaa! Por uma coluna forte e sem dores 🤩🤩🤩🙌🏻🙌🏻

  • @mariaassis4515
    @mariaassis4515 7 дней назад

    Maravilhosa❤❤❤

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  7 дней назад

      @@mariaassis4515 vamos juntas, Maria ❤️

  • @sandramoreira5551
    @sandramoreira5551 7 дней назад

    Super puxada essa aula😊

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  7 дней назад +1

      @@sandramoreira5551 uma aula mais desafiadora para dar um susto no corpo, Sandrinha 🥰

    • @sandramoreira5551
      @sandramoreira5551 7 дней назад

      @yannarodrigues foi mesmo um grande susto😄

  • @jocenildaoliveirarodrigues6897
    @jocenildaoliveirarodrigues6897 7 дней назад

    Nana quando é que ei vou conseguir fazer esses exercícios 😮😂😂😂

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  7 дней назад

      @@jocenildaoliveirarodrigues6897 😂😂😂
      Pode começar pelas primeiras aulas e vai progredindo aos poucos.
      Com certeza vai conseguir 🤩🤩🤩

    • @ionetedasilva4665
      @ionetedasilva4665 6 дней назад

      Amoooooo! A cada aula a evolução fica cada vez melhor ❤

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  6 дней назад

      @ Minha Pilateira sempre evoluindo mais e mais ❤️❤️🤩🤩

  • @lucienecortezrodrigues-tx4ms
    @lucienecortezrodrigues-tx4ms 6 дней назад

    Boa tarde, estou tentando fazer de 2 a 3 série, essa foi difícil não deu😅, tem semana que faço 3 séries na moleza. Bjs

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  6 дней назад +1

      @@lucienecortezrodrigues-tx4ms Essa aula foi para dar um susto no corpo, Lu kkkkkk
      Excelente para evoluir mais ainda 🤩🤩🤩

  • @PatriciaRamos-qj5nx
    @PatriciaRamos-qj5nx 6 дней назад

    Feiito!!! 💪
    Valeu!! Para repetir!!
    A seguir fiz a aula do equilíbrio e força!
    👏👏👏
    Beiijo querida Yan!❤

    • @yannarodrigues
      @yannarodrigues  6 дней назад

      @@PatriciaRamos-qj5nx um belo exemplo de Pilateira disciplinada temos aqui 🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️
      Um beijo, Pat 🥰