Oi , minha primeira vez Comecei pesquisar Pilates na parede , apareceu vc Gostei bastante, nunca tinham feito, comecei introduzir pilates na minha rotina de treinos em casa . Sou muito sendentaria . Mais estou reagindo.
Amo! Yanna, por acaso vc poderia gravar um vídeo curtinho ou um short de mobilidade, de uns 5 minutinhos de pré-treino(falando qnts repetições) para quem faz academia ou faz os exercícios de academia em casa? Principalmente focado em inferiores, já q para ter resultados o músculo não pode estar encurtado?
gosto das suas aulas com cargas.🥰🥰🥰
@@kellysoares2151 🤩🤩🤩
Amo as aulas dessa menina linda! Faço todos os dias de domingo a domingo rsrsr
Meu primeiro dia, muito bom bjo amém
Amei sua aula !!!
Yanna suas aulas são maravilhosas . Gratidão 🙏🏼
@@andreiaschultz7651 Obrigada, Déia ❤️❤️❤️
Conta comigo 🥰
Aula e das boas!!! Vai de caneleira !!! 😂❤
@@PatriciaRamos-qj5nx perfeito, Pat 👏🏼👏🏼👏🏼🤩🤩
Ótima aula!
@@ericabarbosapio6890 feliz que tenha gostado, Érica ❤️
Vamos juntas 🌹
Oi , minha primeira vez
Comecei pesquisar Pilates na parede , apareceu vc
Gostei bastante, nunca tinham feito, comecei introduzir pilates na minha rotina de treinos em casa .
Sou muito sendentaria . Mais estou reagindo.
@@JanadiaSantos seja muito bem vinda, Jana! Continua sempre seguindo os seus limites e evoluindo a cada dia.
Conta comigo 🤩
Essa semana consegui fazer a aula 1 série, 😊
@@lucienecortezrodrigues-tx4ms Parabéns, Lu 👏🏼👏🏼👏🏼
Segue firme 🤩🤩🤩
Amo! Yanna, por acaso vc poderia gravar um vídeo curtinho ou um short de mobilidade, de uns 5 minutinhos de pré-treino(falando qnts repetições) para quem faz academia ou faz os exercícios de academia em casa? Principalmente focado em inferiores, já q para ter resultados o músculo não pode estar encurtado?
@@Lais_Oliveira2362 Pode deixar, Lai!
Pedido anotado ❤️❤️❤️
Feita pela primeira vez e fiz 3 vezes nem preciso dizer que tou ótima 😂😂😂😂😂nem tenho dor
Com certeza está maravilhosaaaaaa 🤩🤩🤩❤️❤️❤️
@ muitoooooo maravilhosa 😂😂😂😂
Feita 1 vez ontem e hoje uma vez de novo so que com a caneleira ardendo muito mas viva ainda
@@nilamende120 Evoluindo 🚀 🤩🤩🤩🫶