2023游泳技巧 | 如何利用重心前移減少自由式下半身腿部下沉

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 4

  • @jackhu231
    @jackhu231 7 месяцев назад +1

    🎉

  • @vickie1818
    @vickie1818 Год назад +2

    如何避免弓背？

    • @007swimming-coach
      @007swimming-coach  Год назад +2

      需先找到你的問題點，例如頭太高、踢腳上抬力量太大、核心穩定不夠、髖關節過於緊繃都有可能喔🤔

  • @007swimming-coach
    @007swimming-coach  Год назад

    facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0rzpMi5rp8Z21eqKFckrnbp7BNgNqVDeer3psJFMJeHpkfD9CcsaaqgB5njWkUji3l&id=100000624780739
    歡迎大家來參加免費的鐵人游泳團練!!
    歡迎大家來參加免費的鐵人游泳團練!!

Следующие
Автовоспроизведение
2023游泳技巧 | 如何換氣3:372023游泳技巧 | 如何換氣
2023游泳技巧 | 如何換氣你的游泳教練007
Просмотров 3,9 тыс.
2023游泳技巧 | 如何做好自由式拉推水 | 快速前進秘訣 (中英字幕)4:582023游泳技巧 | 如何做好自由式拉推水 | 快速前進秘訣 (中英字幕)
2023游泳技巧 | 如何做好自由式拉推水 | 快速前進秘訣 (中英字幕)你的游泳教練007
Просмотров 10 тыс.
自由泳究竟如何做转动9:22自由泳究竟如何做转动
自由泳究竟如何做转动游泳帮GoSwim
Просмотров 16 тыс.
Fortnight (Behind the Scenes with Post Malone, Ethan Hawke & Josh Charles)03:49Fortnight (Behind the Scenes with Post Malone, Ethan Hawke & Josh Charles)
Fortnight (Behind the Scenes with Post Malone, Ethan Hawke & Josh Charles)Taylor Swift
Просмотров 171 тыс.
Borderlands 4 - Official First Look02:25Borderlands 4 - Official First Look
Borderlands 4 - Official First LookBorderlands
Просмотров 434 тыс.
Inside Kelly Ripa & Mark Consuelos’s Sophisticated NYC Townhouse | Open Door | Architectural Digest11:48Inside Kelly Ripa & Mark Consuelos’s Sophisticated NYC Townhouse | Open Door | Architectural Digest
Inside Kelly Ripa & Mark Consuelos’s Sophisticated NYC Townhouse | Open Door | Architectural DigestArchitectural Digest
Просмотров 1,5 млн
Andrew Garfield & Ryan Reynolds | Actors on Actors48:53Andrew Garfield & Ryan Reynolds | Actors on Actors
Andrew Garfield & Ryan Reynolds | Actors on ActorsVariety
Просмотров 1 млн
2023游泳技巧/為什麼自由泳腳會下沉的5個原因?6:182023游泳技巧/為什麼自由泳腳會下沉的5個原因?
2023游泳技巧/為什麼自由泳腳會下沉的5個原因?你的游泳教練007
Просмотров 42 тыс.
防溺自救游泳教學｜生存大招、在水面上睡覺 - 仰漂11:14防溺自救游泳教學｜生存大招、在水面上睡覺 - 仰漂
防溺自救游泳教學｜生存大招、在水面上睡覺 - 仰漂像一條魚LikeAFish
Просмотров 41 тыс.
20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤21:3320分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤凌号Dylan
Просмотров 6 тыс.
【蛙式】提速一倍的秘密13:44【蛙式】提速一倍的秘密
【蛙式】提速一倍的秘密游泳私房話
Просмотров 278 тыс.
自由式高手在水中都這樣輕鬆游　「5技巧學會」1萬公尺也不會累－全民話燒10:53自由式高手在水中都這樣輕鬆游　「5技巧學會」1萬公尺也不會累－全民話燒
自由式高手在水中都這樣輕鬆游　「5技巧學會」1萬公尺也不會累－全民話燒全民話燒
Просмотров 514 тыс.
2024游泳技巧 | 讓你游泳變得更快的3個方法3:392024游泳技巧 | 讓你游泳變得更快的3個方法
2024游泳技巧 | 讓你游泳變得更快的3個方法你的游泳教練007
Просмотров 2,2 тыс.
遊泳是最好的鍛煉方式？忍不住想告訴你，老年人遊泳的6大好處8:29遊泳是最好的鍛煉方式？忍不住想告訴你，老年人遊泳的6大好處
遊泳是最好的鍛煉方式？忍不住想告訴你，老年人遊泳的6大好處健康Hello
Просмотров 5 тыс.
2023游泳技巧 | 如何提升游泳自由式效率的7個重點？6:012023游泳技巧 | 如何提升游泳自由式效率的7個重點？
2023游泳技巧 | 如何提升游泳自由式效率的7個重點？你的游泳教練007
Просмотров 28 тыс.
2023游泳技巧|不懂自由式換氣就會很喘很痛苦5:372023游泳技巧|不懂自由式換氣就會很喘很痛苦
2023游泳技巧|不懂自由式換氣就會很喘很痛苦你的游泳教練007
Просмотров 58 тыс.
КАРАСЕВ: СРОЧНО! ПЛАН ТРАМПА ОТВЕРГЛИ? ОРЕШНИК - УДАРИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТМЕНИТЬ! ПОКРОВСК ОБХОДЯТ С ЮГА59:41КАРАСЕВ: СРОЧНО! ПЛАН ТРАМПА ОТВЕРГЛИ? ОРЕШНИК - УДАРИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТМЕНИТЬ! ПОКРОВСК ОБХОДЯТ С ЮГА
КАРАСЕВ: СРОЧНО! ПЛАН ТРАМПА ОТВЕРГЛИ? ОРЕШНИК - УДАРИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТМЕНИТЬ! ПОКРОВСК ОБХОДЯТ С ЮГАPoliteka Online
Просмотров 479 тыс.
Почему нельзя мерить давление по утрам. Что меня возмущает в лечении гипертонии.13:29Почему нельзя мерить давление по утрам. Что меня возмущает в лечении гипертонии.
Почему нельзя мерить давление по утрам. Что меня возмущает в лечении гипертонии.доктор Евдокименко
Просмотров 113 тыс.
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍00:18Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍
Have you tried Dubai chocolate? 🍫😍Karina
Просмотров 4,6 млн
📱🪢 درس الأم المجنون: الهاتف مربوط بالخيط! شاهد ماذا سيحدث بعد ذلك! 😱00:18📱🪢 درس الأم المجنون: الهاتف مربوط بالخيط! شاهد ماذا سيحدث بعد ذلك! 😱
📱🪢 درس الأم المجنون: الهاتف مربوط بالخيط! شاهد ماذا سيحدث بعد ذلك! 😱PuffPaw Arabic
Просмотров 1,6 млн
Ozoda - Dilbarim ( Officilal Clip 2024 )06:59Ozoda - Dilbarim ( Officilal Clip 2024 )
Ozoda - Dilbarim ( Officilal Clip 2024 )Ozoda
Просмотров 1,2 млн
УЗНАЛ ВСЮ ПРАВДУ ОБ АНЖЕЛЕ И БАТЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!25:28УЗНАЛ ВСЮ ПРАВДУ ОБ АНЖЕЛЕ И БАТЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
УЗНАЛ ВСЮ ПРАВДУ ОБ АНЖЕЛЕ И БАТЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,3 млн
Как правильно открывать пакетики с чаем и сахаром?00:48Как правильно открывать пакетики с чаем и сахаром?
Как правильно открывать пакетики с чаем и сахаром?Дмитрий Шилов
Просмотров 140 тыс.
КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечта00:38КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечта
КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечтаKURUCHBRO
Просмотров 80 тыс.