Zinciri Kırmadan 7 Gün Yoga - 5. Gün

2 çocuklu bir hayat sadece bu kadarıyla bile çokta kolay değil. Bir de onlar dışında da insanın önünde yapması gereken işler var. Yaşımız 40'ı da geçti...
Hayatın bütün bu gerçekliklerini "Can baş üzere hoş geldiniz" demek zorundayız. Ama hayat kendisi yaşarken, kendimizden geçmek zorunda da bırakmamalı bizi. 2. bebeğimiz Ahmet Tuğrul bugün 1 yaşında.
Onun 1. yaşını kutlarken kendime yeni bir hedef belirlemek istiyorum. 7 gün boyunca aralıksız Yoga yapmaya hayatımın koşturması izin verecek mi??? Hedefim büyük değil, süreklilik. Bu yolda bana katılmak isterseniz her sabah yayınlayacağım kısa hatha yoga serilerinde buluşmak üzere.

[@EFSANEKARAVANYOLLARDA]

5. Günde tamam , yağmurlu bugünde inanılmaz derece iyi geldi . Şifa olsun

[@muratuygun5015]

🥰🥰🥰🥰

[@fatmaeroglu866]

Teşekkürler

[@gamzenurcakr1909]

bugün de tamam 🤩 çok teşekkürler!

[@figendurumer9054]

Günaydın tesekkurker

[@tugbaelmali9608]

Ben geriden takip ediyorum geç başladım ama bugun 5. Günü zincir kırmadan tamamladım 🤩💪🏻 Başlamamdaki en önemli neden yarım bırakmadan bir şeyi tamamlayabilmeyi kendime öğretmek, yarım kalmışlık enerjisinden çıkabilmek😌 Çok teşekkürler🌿

[@husna9802]

5. Gün tamamlandı arkadan kenetlenmeyi yapamadım 😅 emekleriniz için teşekkür ederim Zeynep hanım ❤

[@semanuremre4326]

Kenetlenmeyi bir tarafta birazcık yapabildim 😅 7 günden sonra tekrar başa dönmek lazım 💪🏻

[@bzgenc]

5. Günümü de tammaladım. 7-14-21 şeklinde alışkanlığı kazandıktan sonra daha uzun akışları da isteriz Zeynep Hanımcım 😇

[@aynurcuhadar7690]

5.nciseriyide yaptım çok güzeldi teşekkürler ❤

[@alierdemm]

Çok iyi geldiiiii❤ çok teşekkür ediyorum Zeynep hocam 🌸

[@semramermerci1716]

❤❤❤

[@aysedemirayak9871]

Yoğun bir günün ardından 5.günü akşam yaptım,bazı arkadan kenetlenmede sol tarafta zorlandım ve heyecanlandim ama umuyorum ki seri bittikten sonra başa dönüp yine yapinca iyi olacaktır diye düşünüyorum.Cok teşekkür ederim Zeynep Hanım 💕 Hafsa'ya öpücükler 💜

[@kadifesaban]

Zeynep hanım ben daha yeni başladım ve 5.günü de çok şükür tamamladım 47 yaşındayım çocukluğumdan üniversite bitimine kadar çok jimnastik yapıyordum esnektim yıllar geçti aradan ve sizinle tekrar esnekliğimi kazanmak için başladım, kaskatı olduğumu farkettim , hareketleri yaparken , ne kadar zaman da esneyebilirim sizler gibi bilmiyorum , kararlılıkla devam edeceğim olduğu kadar❤ teşekkür ederim emeğinize,❤

[@OmerSensoy]

Valla dün bu çekimi ben yaptım. O sırada çerez gibi görünüyordu. Sonra bu sabah hemen pratik olarak ta bi deneyeyim dedim. O arkadan kenetleme olayı bende direkt yokmuş zaten. Ama çok iyi bir akıştı gerçekten.
Zeynep’e “daha uzun videolar yapalım” diyordum ama şu tempoyu ben 25 dakika sürdüremezmişim.

[@YogadayogaZeynepSensoy]

25 dk olsa bu kadar yoğun olmaz sevgilim. Sen korkma gel yap hepsini şifa olsun ❤

[@aarde5607]

zincir paramparça but 5 ✔