Zinciri Kırmadan 7 Gün Yoga - 4. Gün
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- 2 çocuklu bir hayat sadece bu kadarıyla bile çokta kolay değil. Bir de onlar dışında da insanın önünde yapması gereken işler var. Yaşımız 40'ı da geçti...
Hayatın bütün bu gerçekliklerini "Can baş üzere hoş geldiniz" demek zorundayız. Ama hayat kendisi yaşarken, kendimizden geçmek zorunda da bırakmamalı bizi. 2. bebeğimiz Ahmet Tuğrul bugün 1 yaşında.
Onun 1. yaşını kutlarken kendime yeni bir hedef belirlemek istiyorum. 7 gün boyunca aralıksız Yoga yapmaya hayatımın koşturması izin verecek mi??? Hedefim büyük değil, süreklilik. Bu yolda bana katılmak isterseniz her sabah yayınlayacağım kısa hatha yoga serilerinde buluşmak üzere.
Sakinleşitirici . Kısa sürede etkili pratik. Teşekkür ederim ❤
Çok şükür 4. Günde bitti . Aslında enerjim hiç yoktu ama dedim hadi kızım kalk . Ve İyiki pratiğimi yaptım çok daha iyi ve enerjik hissediyorum 😊
Her geçen gün daha kolay yapıyorum, inşallah 21 günlük seride de zorlanmam. Çok teşekkür ederim Zeynep hocam 🙏🏼💙
Bu seri bedenime ve ruhuma çok iyi geliyor, çok sağolun ❤
Mayıs ayında sürpriz çıkan engeller ile ara verince,Haziran 1 de tekrar başladım 😄. Dördüncü gün hepimize şida olsun 🍀 Teşekkürler 🥰
Teşekkürler bende sabah uyanınca yapıyorum çok iyi geliyor Teşekkürler 😊❤
4. Gün tamamlandı 😊 hepimize şifa olsun ❤ teşekkürler Zeynep hanım 💐
4. Gün de tamamlandı gündüzleri fırsat bulamıyorum ama gün bitmeden gece pratiği olarak yer buldu hayatımda 😇şifa olsun
Bana, yoga yı, siz sevdirdiniz Zeynep hanım. Çok tatlı bir sesiniz var. 😊
Super videolar… Harikasiniz Hocam ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Çok güzeldi 🥰 Şifa olsun!
Çok tatlısınız , Allah yolunuzu açık etsin ,emekleriniz için teşekkürler
çok kararlıyım bende başlıyırum emeğinize sağlık teşekkur ederım😊
Bugün için de iyi gelen bir video oldu.Cok teşekkürler 💐🌺
Harika❤
zeynep hanımcım bebiş sabah nöbetine kaldırdı bütün vucudum tutulmuş kafamı kaldıramıyorum öyle bir hal bilirsin :) şimdi bir uyuma saati gelince kahvaltı hazırlamadan önce aklıma geldi videoların yapayım bir ayılayım diye, önce çok üşendim ama şimdi iyi ki yaptım yaa diyorum her yanım açıldı takır tukur seslerr. allah razı olsun senden :)
Bu seri bana çok iyi geldi
Ben bu bacakları açarak öne eğilmeyi başka videolarda yapmaya çalıştım bu kadar eğilemedim. Sende bir şey var Zeynep ablacığım 😂❤ özellikle omuriliği açanlar çoook iyi geliyor 😊
4. gün✅
yurdun atıl futbol sahasından herkese günaydın!✨
Bu ders mükemmeldiii çok iyi geldi teşekkürler zeynep hocam 🌸🤩
Çok teşekkürler 🙏🏻
Selam 🙏
4. gün+
Aynısı olmadı ama genede yaptım 😅
Bel fıtığı olanlar yapabilir mi
Doktora danışalım yoga yapabilir miyiz diye? Doktor müsade ediyorsa bedeni de dinleyerek yapılabilir