Zinciri Kırmadan 7 Gün Yoga - 2. Gün

2 çocuklu bir hayat sadece bu kadarıyla bile çokta kolay değil. Bir de onlar dışında da insanın önünde yapması gereken işler var. Yaşımız 40'ı da geçti...
Hayatın bütün bu gerçekliklerini "Can baş üzere hoş geldiniz" demek zorundayız. Ama hayat kendisi yaşarken, kendimizden geçmek zorunda da bırakmamalı bizi. 2. bebeğimiz Ahmet Tuğrul bugün 1 yaşında.
Onun 1. yaşını kutlarken kendime yeni bir hedef belirlemek istiyorum. 7 gün boyunca aralıksız Yoga yapmaya hayatımın koşturması izin verecek mi??? Hedefim büyük değil, süreklilik. Bu yolda bana katılmak isterseniz her sabah yayınlayacağım kısa hatha yoga serilerinde buluşmak üzere.

[@irembir9095]

Mükemmelsiniz çok temiz sakin bir anlatım❤

[@melikenur9828]

Kısa ve bedeni açan bu videolar için teşekkür ederim ederim 🎉

[@sifa9634]

2. gün de yapıldı. Şifa gibi ❤ 🤸🏻‍♀️

[@nurcancelik956]

Zeynep hocam harikasınız 🌹🌹🌹

[@poyra56]

merhaba zeynep abla .Yogaya yeni başladım ve sayende birkaç gündür oldukça ilerleme kaydettim.18 yaşındayım ve sınava hazırlanıyorum bundan dolayı streslı ve zor günler yaşıyorum.Hatta hayatımın en stresli dönemindeyim diyebilirim fakat bugünlerde yoga yaparak bedenımı ve zıhnımı 10 dk lığına da olsa dinlendirebiliyorum.Yoga başta benim için anlamsızdı ve pek bir şey ıfade etmiyordu ancak şimdi anlıyorum kı , bedenimiz nasıl suya ve besine ihtiyaç duyuyorsa kesinlikle onu dinleyıp hıssetmemıze de ıhtıyacı var.Tam da bu noktada yoga iyi bi seçim oluyor.bana kendımı rahat ve dingin,huzurlu hissettiriyor.Bu yolda bize ışık tuttuğun ıcın tesekkurler umarım hakettıgın yerlere ulaşırsın. 🥰💞💕💕💞💝💖

[@EFSANEKARAVANYOLLARDA]

2.günde tamamlandı yürüyüş sonrası şifa olsun , yarını iple çekiyorum.

[@senanurkaya5319]

Çok güzeldi . Böyle akışlar çok etkili ve verimli❤

[@sevilaktas9214]

2.gunu tamamladim ama dun ara verdim, sadece yürüyüş yaptim. Umarim sorun değildir. Yarin iyi hissedersem 3.gunu yapacagim. Yoksa yine bir gun ara vererek devam etmeyi planliyorum. Yanlis değildir insaallah.
Emekleriniz icin teşekkürler❤

[@ElifAyko]

Yeniden görmek ne güzel ❤

[@ilayilkay]

Hosgeldiniz sizi tekrar görmek çok güzel...❤❤❤❤emeklerinize sağlık 🌟

[@sumeyyaylmaz3445]

İkinci günden sevgiler 😊🍀
Diz içeriye kırılmaya meyilli dediniz beni gördünüz sandım 😄.
Enerjinizi çok iyi aktarıyorsunuz

[@YogadayogaZeynepSensoy]

🥰

[@yurdagulpercin6793]

Çok teşekkür ederim canım benim ❤🌹🤸

[@Nisa-h2p]

Bu kadar iyi gelecegini ummamistim ❤🥰

[@sadiyekars2732]

oh misler gibi oldukk

[@ulkeralbayrak8566]

Hocaların güzeli cömerti❤

[@figendurumer9054]

Günaydın çok iyi geldi tesekkurler❤

[@nihaventdeniz4504]

Sizi görmek bir 👍 🎉❤🤗

[@husna9802]

2. Gün tamamlandı teşekkürler ❤

[@kediliche]

Hocam müteşekkiriz❤

[@mrbarseroglu2354]

Teşekkürler

[@aarde5607]

2. gün ✅
günün bitmesine bir buçuk saat kala yapıldı, olsun. 1>0 😉✌️💖💅

[@Özlem2017]

Thanks

[@bzgenc]

Gribin zorlayıcı olduğu bir gündü aşağı bakan köpekte tüm sinüz bölgem zonkladı ama 2.gün pratiğine de bir ✅atalım

[@aarde5607]

2. gün+