ВКУСНЯШКИ, которые МОЖНО💥ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024

Комментарии • 135

  • @ПуняПунина
    @ПуняПунина 3 года назад +16

    Крахмал имеет высокий ГИ, я бы заменила цельнозерновой мукой, или мукой ниже 1 сорта. Там, где возможно загущение делать желатином (агар-агаром).

  • @denaquu
    @denaquu 3 года назад +22

    00:40 Творожные булочки
    01:51 Шоколадный пудинг
    02:57 Шоколадные конфеты
    04:52 Мармелад
    06:56 Чизкейк

  • @Pani_Kateryna
    @Pani_Kateryna 3 года назад +4

    Булочки получились очень вкусные!!! Дочка ела с удовольствием. И конфетки ягодные уже два раза готовили. Спасибо за отличные рецепты❤️

    • @СергейКорчагин-ю9л
      @СергейКорчагин-ю9л Год назад +1

      Высокий уровень антител к вирусам птичьего лейкоза и саркомы‹‹49›› и к вирусам ретикулоэндотелиоза‹‹50››, недавно обнаруженный у работников птицефабрик, доказывает подверженность человека этим онкогенным птичьим вирусам.
      Даже у рабочих на конвейере, которые просто разрубают на куски готовый продукт и не имеют дела с живой птицей, был найден повышенный уровень антител в крови‹‹51››.
      Помимо небезопасных условий труда потенциальная угроза для населения, заключают учёные, "не является незначительной"‹‹52››.

  • @НастяЗавьялова-х1ж
    @НастяЗавьялова-х1ж 3 года назад +1

    Здравствуйте Оля мне очень понравился 4 рецепт я его попробовала и сделала с йогуртом и без йогурта.Вкуснее получилось без йогурта,спасибо вам снимайте побольше таких видео👍

  • @user-iriska_spb
    @user-iriska_spb 3 года назад +5

    Оля, сегодня сделала зефирки-мармеладки и конфеты пп! Оооочень вкусно! Спасибо большое за рецепты. Люблю твои видео! 💖🌷
    Зефирок получилось 9 шт - по 15 ккал, а конфеток 18 шт по 35 ккал

    • @СергейКорчагин-ю9л
      @СергейКорчагин-ю9л Год назад +1

      Производителям киви, возможно, стоит взять пример с Калифорнийского совета по сбыту изюма, который профинансировал исследование о пользе изюма для снижения давления‹‹122››.
      Чтобы подчеркнуть его преимущества, в качестве контрольной группы они взяли еду с пустыми калориями.
      Исследование обнаружило, что изюм может снижать давление, но, очевидно, только по сравнению с шоколадным печеньем, крекерами и чипсами!‹‹123›› Доктор Майкл Грегер

  • @irinaz3720
    @irinaz3720 3 года назад +3

    Олечка, привет 🙋‍♀️ классные рецепты👍🏻 спасибо, что делишься 😘😍🥰❤️💐

  • @nataliyalytvynenko2525
    @nataliyalytvynenko2525 3 года назад +5

    Вместо какао можно взять кэроб,крохмал заменить тапиоки

  • @ЭляКузнец
    @ЭляКузнец 3 года назад +4

    Оля, спасибо от души ❤️❤️❤️

  • @mykitchen4395
    @mykitchen4395 3 года назад +5

    Как всегда шикарно и супер🥰♥️

  • @ЯнинаГречана
    @ЯнинаГречана 3 года назад +2

    Все просто и вкусно !
    Олечка спасибо зв рецепты и позитив!

  • @ЛюдаЛуцу
    @ЛюдаЛуцу 3 года назад +1

    Виглядає дужє просто і смачно обов’язково спробую всі рецепти гарно дякую🍰🧁🍧

  • @Sweet__Bunny
    @Sweet__Bunny 3 года назад +1

    Надо же, а я всегда готовлю такие творожники в духовке. Только использую обычную муку и сахар.

  • @ИринаСалакова-п2д
    @ИринаСалакова-п2д 3 года назад +2

    Как всегда вкусно и интересно. спасибо большое.

  • @Элизабет-ц4у
    @Элизабет-ц4у 3 года назад +1

    😍😍😍😍😍😍😍 ура!!! Новое видео!

  • @НикаХудякова-т8ш
    @НикаХудякова-т8ш 3 года назад +1

    Очень классные рецепты😍 всё как всегда выглядит аппетитно. Спасибо огромное за такие шикарные рецепты, сразу лайк🤩
    Ольга, скажите пожалуйста, где продается эритрит?

  • @user-kitty915
    @user-kitty915 3 года назад +1

    Супер,все десерты отличные👍👍👍буду пробовать)

  • @Veronika_n407
    @Veronika_n407 3 года назад +1

    отпад! СПАСИБО! очень крутые рецепты

  • @mayranush-vw5vz
    @mayranush-vw5vz 4 месяца назад

    Merci beaucoup,pour la recette!🥰

  • @ЛюдмилаТемошенка
    @ЛюдмилаТемошенка 10 месяцев назад

    Благодарю!!!

  • @АннаОкунева-з1ы
    @АннаОкунева-з1ы 3 года назад

    Спасибо, обязательно приготовлю что-то из видео в ближайшем времени)

  • @ЖизньПрекрасна-у5б
    @ЖизньПрекрасна-у5б 3 года назад +1

    Это идеально, супер 👍 спасибо )

  • @ЕленаБова-с4м
    @ЕленаБова-с4м 3 года назад +13

    Олечка какая Вы умница. Смотреть на ваши умелые ручки, одно удовольствие. Браво!!!!

  • @Mirka_Zfirka
    @Mirka_Zfirka Год назад

    А можно место агар агара какой то другой желатин

  • @НатальяКирюшкина-я7б
    @НатальяКирюшкина-я7б 3 года назад +5

    Конфеты, получается, из сухой не термообработанной овсянки ? Так можно?

    • @sofiasonya7808
      @sofiasonya7808 3 года назад

      Овсянку в принципе можно и сухую есть, если тебе нравится. Это же крупа

  • @ОлесяРезникова-ф1д
    @ОлесяРезникова-ф1д 6 месяцев назад

    Супер❤

  • @mziapataraia1938
    @mziapataraia1938 2 года назад

    Spasibo ia rezepti bravo❤❤❤

  • @veronikadehova
    @veronikadehova 3 года назад

    Обязательно попробую 🤩

  • @veronikaleanor9631
    @veronikaleanor9631 3 года назад +1

    Рецепты просто супер, но почему фудблогеры никогда не пишут названия песен? Что же за привычка... Меломаны страдают

  • @Андрей777-щ9г
    @Андрей777-щ9г 3 года назад +1

    Полезно

  • @vlogswithnataly
    @vlogswithnataly 3 года назад

    Спасибо

  • @NataliNicole5000
    @NataliNicole5000 3 года назад

    Откуда вы берете музыку чтобы не было проблем с авторским правом

  • @ggg6421
    @ggg6421 3 года назад

    Олечка, подскажи, пожалуйста, какой у тебя мягкий творог? А то боюсь взять какой-то не такой и испортить десерт

  • @polja3001
    @polja3001 3 года назад +1

    А если нет протеина ? Что можно взять ?

  • @Надеждаи-м5щ
    @Надеждаи-м5щ 3 года назад

    Все красиво , СПАСИБО!, но очень не хватает , подсщета калорийности.

    • @Надеждаи-м5щ
      @Надеждаи-м5щ 3 года назад

      ИЗВЕНИТЕ , ПОДССЩЕТ КАЛОРИЙНОСТИ ЕСТЬ

  • @НінаБілоградова
    @НінаБілоградова 3 года назад

    А медом можна замінити подсластитель

  • @КатеринаКирилюк-и7й

    Подскажите, а можно кукурузный крахмал заменить на крахмал тапиоки?

  • @kristinateleba6537
    @kristinateleba6537 3 года назад

    Вместо агар агара можно добавить желатин?

  • @ruslanaizaitka7855
    @ruslanaizaitka7855 3 года назад +1

    Кто-нибудь знает песню в начале ?

  • @мединакалмахамбет-ц1м

    Можно без крахмала а с мукой??

  • @ЗенифеХалилова
    @ЗенифеХалилова 3 года назад

    А что можно вместо протеин если не на диет?

  • @lidiagronic4637
    @lidiagronic4637 Год назад

  • @ОлесяКаверзнева
    @ОлесяКаверзнева 3 года назад

    Оля, подскажите пожалуйста, чем можно заменить яйца? (аллергия на яйца и бананы)

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  3 года назад +1

      Обычно заменяют бананами, но если и на них аллергия даже не знаю что посоветовать (

    • @MrPannikin
      @MrPannikin 3 года назад +1

      Посмотрите рецепты льняного "яйца". Оно не всегда идеально подходит для замены, но можно попробовать.

    • @zohreguldurdyyewa1281
      @zohreguldurdyyewa1281 3 года назад

      Во многих иностранных видео советуют заменить бананы или яйца на яблочную подливу в котором нет сахара.

  • @kairatkanatov8797
    @kairatkanatov8797 Год назад

    Шоколад круто , там же сахара вообще нет

  • @маринэ-ш2ф
    @маринэ-ш2ф 3 года назад

    👍👍👍

  • @АленаЯцыменко
    @АленаЯцыменко 3 года назад

    Оля привет как ты заказывала если там рубли

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  3 года назад

      Поменяла на доллары)

  • @ОксанаПедорич
    @ОксанаПедорич 3 года назад +3

    Тату?

  • @hlebushek1101
    @hlebushek1101 3 года назад

    Можете и у меня что то посмотреть

  • @ДжамиляЦарухаева
    @ДжамиляЦарухаева 3 года назад

    🤤🤤🤤😍

  • @VlaD-pl1nr
    @VlaD-pl1nr 3 года назад +2

    Оля а ти з якої країни??

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  3 года назад +2

      з України)

  • @ТатьянаКузьменко-ь6ж

    Попробовала пятый рецепт, получился клестер, кушать невозможно, какао горит, делала строго по рецепту.

  • @26pom_me
    @26pom_me 3 года назад

    Блин , никогда ничего нет ни ягод ни мяса ни овсянки ни творога и тд 😶

  • @СергейКорчагин-ю9л

    Казалось бы, учёным, богатым людям, тем, кто называет себя просвещёнными, надо бы понимать, что в обжорстве и пьянстве, в нарядах нет ничего хорошего, а именно эти-то люди и придумывают сладкие кушанья, пьяные питья и вычурные одежды, и кроме того, что этим сами себя развращают и расслабляют, к тому же приманивают и рабочих людей.

  • @---pm9tw
    @---pm9tw 3 года назад

    Нет ни какого правильного питания, всё индивидуально,что одному хорошо,другого может погубить !!!

  • @piuuups
    @piuuups 3 года назад

    4 рецепт никому не советую. Трата времени и сил.

    • @evenasou
      @evenasou 3 года назад

      По сути тут все рецепты являются тратой сил и времени. Они явно того не стоят...

  • @nicolaykhmelnitskiy3510
    @nicolaykhmelnitskiy3510 Год назад

    аретрита , гарагара- что это все такое где я это должен взять? продавцы такого никогда не слышали нафиг

  • @OKsanaFink
    @OKsanaFink 3 года назад +9

    Чем можно заменить протеин шоколадный?

    • @dora-dasha
      @dora-dasha 3 года назад +1

      какао + сах зам можно попробовать

  • @МарянаПольова-з1ы
    @МарянаПольова-з1ы 3 года назад +4

    Вже спробувала!!! Рецепти супер!!! ДЯКУЮ

  • @muniviks9340
    @muniviks9340 3 года назад +11

    Здравствуйте. Спасибо за рецепты, выглядят очень вкусно 😋. А чем протеин можно заменить?

  • @ЮрьевичМакеевский
    @ЮрьевичМакеевский 3 года назад +13

    Ну тут всё как всегда: вижу мою любимую Олечку - сразу ставлю лайк)))

  • @forosforos7798
    @forosforos7798 3 года назад +4

    С праздником! Любви и здоровья от всей души! 🌹

  • @ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём

    Ура десерты! не слишком-то многое можно себе позволить, А тут такая прелесть)

  • @yashluha5299
    @yashluha5299 3 года назад +16

    Как раз хотела поесть чего нибудь сладенького а тут твоё видео, спасибо Оля!😍😍😍

    • @АннаХидиятуллина-о4с
      @АннаХидиятуллина-о4с 3 года назад +1

      Вот и я за этим иду как раз 😁

    • @Anya_nsk_vlog_life
      @Anya_nsk_vlog_life 3 года назад +1

      Видео класс! Милые девочки, поддержите меня пожалуйста, я недавно снимаю видео, заходите в гости ❤️❤️❤️

  • @ДашаМальченко-т6л
    @ДашаМальченко-т6л 3 года назад +4

    Ааа я так ждала видео с новыми рецептими!😊
    Как раз худею.

  • @ольгахомин-э2х
    @ольгахомин-э2х 3 года назад +3

    Олічка, дякую за рецептики, Ви чарівниця і красунечка)))💗

  • @vitaliykholodyuk7112
    @vitaliykholodyuk7112 5 месяцев назад

    Очень крутые видео! ❤😊супер простые дессерты! Мама просит готовить почаще!

  • @sistersofthenet
    @sistersofthenet 3 года назад +2

    Выглядит обалденно😍

  • @lianas3027
    @lianas3027 3 года назад +3

    Спасибо за идеи 😋

  • @МехинкаЯблочка
    @МехинкаЯблочка 3 года назад +5

    Можно ли чем-то заменить протеин?

  • @nekitplay6226
    @nekitplay6226 3 года назад +3

    Олечка какие ты умничка! Рецепты просто суперские и не очень калорийные точно надо!!!👍

  • @Natali07088
    @Natali07088 3 года назад +2

    Спасибо Оля за вкусные рецепты))))

  • @MideaMusic
    @MideaMusic 3 года назад +1

    Спасибо Вам за интересные и полезные рецепты )) Я тут подумала, что если рецепт 1 макать в рецепт 2, то вообще замечательно получится...)))

  • @innagr57
    @innagr57 3 года назад +4

    Чем можно заменить протеин?

  • @НеллиДжабраилова
    @НеллиДжабраилова 3 года назад +1

    Олечка! Ты умничка! Иногда ,так хочется что-нибудь шоколадного,я иногда готовлю брауни...теперь буду по твоим рецептам готовить.

  • @ЕвгенияКуцаева
    @ЕвгенияКуцаева 3 года назад +2

    Мармелад очееень заинтересовал, сегодня буду повторять рецепт, умница, все стильно и полезно. Оля, а используешь ли кокосовую муку в рецептах?

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  3 года назад

      Да, бывает использую)

    • @aniytchka
      @aniytchka 3 года назад +1

      уже приготовила мармеладки. съедаются так же быстро, как и готовятся))

  • @ВарвараРоговая
    @ВарвараРоговая 3 года назад +1

    Огромное спасибо за рецепты в описании!)😋

  • @ОльгаГришина-п8ж
    @ОльгаГришина-п8ж 2 года назад

    0

  • @Андрей777-щ9г
    @Андрей777-щ9г 3 года назад +1

    Очень полещно

  • @ЛюдмилаПатерюхина
    @ЛюдмилаПатерюхина 3 года назад +1

    МОЛОДЧИНКА!!!

  • @ae_ri-b2u
    @ae_ri-b2u 3 года назад

    Вместо воздушных кексов получилась запеканка((((

  • @bhrjq302
    @bhrjq302 3 года назад +1

    Оля, если в 4 рецепте и использовать вместо агара желатин, то сколько нужно взять грамм???

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  3 года назад

      С желатином так не получится(

    • @bhrjq302
      @bhrjq302 3 года назад

      @@OlyaPins жаль, но спасибо за быстрый ответ, а то сейчас бы испортила продукты❤

  • @ЮляСтаниславова
    @ЮляСтаниславова 3 года назад +1

    Спасибо,Олечка

  • @ИринаЕвдокимова-д2о

    Не застыл десерт. Через 2 часа жидкий. Десерт с агар агаром, может быть пропорции даны не верно

  • @isamstay
    @isamstay Год назад

    О супер! Теперь у меня есть сладости на неделю 😂❤

  • @tumanovavv
    @tumanovavv 3 года назад

    Какой вы мягкий творог используете?

  • @АлександраБаталова-с3т

    Можно ли чем нибудь заменить банан? (У меня на него аллергия)

  • @kate-je8fm
    @kate-je8fm 3 года назад +1

    Спасибо большое за видео, все очень подробно, но и без лишнего🙏❤!!

    • @evenasou
      @evenasou 3 года назад

      Чьи перчаточки

  • @СаламЯ-б4в
    @СаламЯ-б4в 3 года назад

    Крахмал разве можно на кето?

  • @ЦыремаГармаева
    @ЦыремаГармаева 3 года назад

    Спасибо за классные рецепты🙂

  • @kateandroshchuk9451
    @kateandroshchuk9451 3 года назад

    Спасибо

  • @ИринаУгринович-я9ь
    @ИринаУгринович-я9ь 3 года назад

    Здравствуйте, Оля, подскажите, пожалуйста, хочу поменять сахар на эритрит - большая ли разница вкуса при готовке с эритритом по сравнению с сахаром?

    • @lana9704
      @lana9704 3 года назад

      У эритрита привкус ментола, мне не нравится

  • @Sweet__Bunny
    @Sweet__Bunny 3 года назад

    Крутые рецепты!🔥

  • @leonleonov8670
    @leonleonov8670 3 года назад +1

    Круто🔥🔥

  • @ІринаЯременко-ц1з
    @ІринаЯременко-ц1з 3 года назад

    Спасибо!🤗👌

  • @ВераРенци-э1ц
    @ВераРенци-э1ц 3 года назад

    Вкусняшки))

  • @Elenaagent
    @Elenaagent 3 года назад

    Скажите, пожалуйста, чем можно заменить йогурт в мармеладках? Есть детский сок, без сахара - подойдет? Можно ли, вообще - на соке, вместо ягод и йогурта?

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  3 года назад +1

      Да, можно)

    • @Elenaagent
      @Elenaagent 3 года назад

      @@OlyaPins Благодарю.

  • @IsraelisraeliDd
    @IsraelisraeliDd 3 года назад

    Оля,скажите,пожалуйста,агар агар можно заменить на желатин? И 90 г овсяных хлопьев в перемолотом виде?

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  3 года назад

      с желатином плотность мармеладок такой не получится, к сожалени. овсянки - да 90г

    • @IsraelisraeliDd
      @IsraelisraeliDd 3 года назад

      @@OlyaPins просто у нас нет агар агара 🤷‍♂️

  • @ЕленаКостина-в4й
    @ЕленаКостина-в4й 3 года назад

    Крахмал для худеющих!!!!???? Вы серьёзно?

  • @elenadavidovich3270
    @elenadavidovich3270 3 года назад

    Чем можно заменить протеин?