Sou instructor de Bujinkan Budo Taijutsu, ajuda muito os seus vídeos com as variedades de alongamentos que existe, saindo um pouco da rotina e dando idéias para poder inovar nos alongamentos. Obrigado. Continue ajudando as pessoas.
Eu faço esse treino todo dia sempre a noite depois da escola, para mim é mais fácil porque fasso ginástica rítmica então treino a 3 anos e minha flexibilidade é excelente, só a minha abertura que não rsrs tô tentando zerar esse ano com fé e paciência vou conseguir vc me ajuda muito . Bjusss e sucesso
Muito bom ! Eu tenho 34 anos comecei a fazer aula de balé contemporâneo .estou amando. Mas agora com os seus videos eu estou fazendo alongamento em casa, e tenho pouca flexibilidade mas se Deus quiser ..daqui um tempo vou progredir bastante e vou mandar uma foto fazendo abertura total 😁😁😁
Amooooooooo jubaloo. Pode fazer mais vídeos intermediários. Adoro treina e sou muito focada. Ainda to tentando fazer o escorpião. To quase Kkkkk. Ainda vou conseguir
Bia tuber oi agora e só treinar pq abertura vertical e muito deficio ai agora o frontal fica mais fácil pra vc fazer blz a minha abertura frontal ja está quase abrindo e eu estou muito feliz eso treinar q vc consegue bjs
Bia tuber Tem alguns alongamentos no vídeo da bandeirinha que eu fiz, em uma semana eu fiz a abertura. Com dor mas consegui akakakak Agora treino todos os dias, e não sinto muita dor mais no Espacate ! Espero que Vc consiga, boa sorte!!
Eu sou iniciante mas consegui fazer todas as etapas do exercício, porém sou bem flexível então foi bem fácil para mimfazer os exercícios. Ótima aula Ju obrigada 💖😁😀
Sabe oque eu mas acho engraçado? Eu ter me apaixonado por ginasta pelo seu canal!! Irei tentar todos, oque mais desejo neste momento é sucesso para você minha flor🍒🌹Nao Tenho Palavras Com Seu Canal Descobri Coisas Que Nem Sabia Que Conseguia Fazer!!! Você É A Melhor (⌒▽⌒)☆
jujuba e a deusa da flexibilidade😻👏 só consigo fazer abertura 😫 o q eu faço pra min fazer a frontal.....😣😣ainda dói muito😫😂😂 mais não vou desistir dos meus sonhos👏👏👏
Esse video me ajudou muito na abertura eu consegui fazer mas ñ sou muito boa e ainda doi bastante tem um Unico problema ontem eu consegui fazer abertura e hoje ñ consigo mais 😭😭😭
Suelen Carnim Noriler continua n desiste q uma hr vai conseguir.é assim mesmo eu comecei no início do ano e tô quase encostando no chão e parecia q eu tava bem longe do chão mais por algum motivo no dia específico eu deci bem mais de uma vez e até hj
Jubaloo me ajuda , eu sou mtt flexível com a perna direita abro espacate, fasso bandeirinha até consigo abrir abertura mas minha perna esquerda não é nada flexível quando eu tento abrir espacate ela não vai , bandeirinha c ela eu tenho que dobrar o joelho de baixo , e por mais que eu treine c as duas pernas ela não melhora mtt , vc acha q eu tenho que continuar treinando que ela vai se alongar e abrir que nem outra ?? ( eu fasso jazz duas vezes por semana )
Ju faz futuramente um mini tutorial de como encostar a cabeça no joelho com as duas pernas juntas, eu só consigo encostar a cabeça com uma perna de cada vez agr juntas não vai de jeito nenhum (Igual no vídeo nos 2:27). Beijos
Oi meu amor, assim eu fasso GR mas eu tenho um problema q eu n consigo fazer mts exercicios q ja comeva uma dor em baixo do peito vc saberia algo q poderia me ajudar?
Ju,tem desse mesmo video so que Principiante ,tipo melhorar a flexibilidade nas pernas so que para iniciantes?pq eu procurei e nao achei😅,e obrigado por gravar os videos,me deseje sorte porque comecei hoje mais realmente esta dificil😂😂💛💜
Juuu tenho um Grande problema que é ter o pé bem en dehors mas minha coxa não então como ela é muito fechada tenho dificuldades com alguns passos básicos como arabesque, penché, sissone entre outros... Por favor me ajudaaaa😔
Sou instructor de Bujinkan Budo Taijutsu, ajuda muito os seus vídeos com as variedades de alongamentos que existe, saindo um pouco da rotina e dando idéias para poder inovar nos alongamentos.
Obrigado.
Continue ajudando as pessoas.
Amei! ! Está de parabéns. Eu sempre me alonguei desde pequeno.
Parabéns pela flexibilidade! Finalmente achei um alongamento que tem os exercícios da aula de jazz 😸 Agora vou alongar tudo!!! Hahahah
Vc manda muito bem, tem muita flexibilidade. É animador ver suas explicações, nos motiva a fazer cada vez mais. Parabens
Você fica linda, super ruiva. A questão do alongamento, sempre maravilhosa. Você é um arraso! Beijinhos. ♥ ♥
A deusa da flexibilidade
Ela é ótima mas procura "Alexey Goloborodko"
@@luizguilhermebassanelli8884 ele é naturalmente flexivel igual a Sofia Dorci?
@@Bianca-pe1tr a Sofie Dossi n e flexível naturalmente , ELA faz ginástica desde novinha , procura la
Já viu a Anna mecnutt?
Falando da ginástica que ela nos ensina... Já ouviu falar da Natália Gáudio?
O melhor de todos que já vi .
Nss que legal isso! Essa hora do espacate fivou legal a do reloginho! Super criativo! Amei.
Continue com este trabalho por favor! Você está ajudando muita gente.
Eu faço esse treino todo dia sempre a noite depois da escola, para mim é mais fácil porque fasso ginástica rítmica então treino a 3 anos e minha flexibilidade é excelente, só a minha abertura que não rsrs tô tentando zerar esse ano com fé e paciência vou conseguir vc me ajuda muito . Bjusss e sucesso
Professora...Uau!!! Sensacional aula com todos os detalhes e dicas!
Tô a quase 2 meses fazendo os alongamentos pra abertura e melhorei muito!!!Obgd pela ajuda😍
Vou chegar nesse nível aê! A frequência é a chave
Muito bom ! Eu tenho 34 anos comecei a fazer aula de balé contemporâneo .estou amando. Mas agora com os seus videos eu estou fazendo alongamento em casa, e tenho pouca flexibilidade mas se Deus quiser ..daqui um tempo vou progredir bastante e vou mandar uma foto fazendo abertura total 😁😁😁
Legal❤
Obg jubaloo graças a vc tive minha flexibilidade voltou de nova muito obg mesmo...
Amooooooooo jubaloo. Pode fazer mais vídeos intermediários. Adoro treina e sou muito focada. Ainda to tentando fazer o escorpião. To quase Kkkkk. Ainda vou conseguir
Ju o vídeo da reversão de costas bateu 5K de likes, vai ter o de frente?
Faz um vídeo sobre aquecimento antes do espetáculo/festival
Sou Capoeirista e Amo Muito Seus Vídeos , Me Ajudam Muito ! JA Amo Você Rsrsr ❤
Jaine Mattos oi meu irmão fazia capoeira i e muito top
Perfeito você me ajudou na abertura lateral mas ainda não aprendi o frontal tenho muita dificuldade.
Bia tuber oi agora e só treinar pq abertura vertical e muito deficio ai agora o frontal fica mais fácil pra vc fazer blz a minha abertura frontal ja está quase abrindo e eu estou muito feliz eso treinar q vc consegue bjs
Obrigada Vicky. Boa sorte para você ok 👍
Bia tuber obrigada vc também boa sorte também
Bia tuber
Tem alguns alongamentos no vídeo da bandeirinha que eu fiz, em uma semana eu fiz a abertura. Com dor mas consegui akakakak
Agora treino todos os dias, e não sinto muita dor mais no Espacate !
Espero que Vc consiga, boa sorte!!
Jenny Burtory obrigada 😘. Tomara que vc melhore cada vez mais.
Esses alongamentos vão me ajudar muitoo,obgd
Eu sou iniciante mas consegui fazer todas as etapas do exercício, porém sou bem flexível então foi bem fácil para mimfazer os exercícios. Ótima aula Ju obrigada 💖😁😀
Aaaaaa Obrigada por esse vídeo! To precisando muito 😍😍😍. Já adicionei na minha playlist alongamento. Adoro você, beijos 😘
Gostei bastante você pode ensinar a ir do barquinho para a ponte e da ponte para o barquinho
Gostei das aulas dela adorei
Nossa os videos dela e o melhor do you tube
Eu amei o vídeo obrigada aprendi com seus vídeos.
Jubaloo eu já consigo fazer a ponte e o escorpião muito obrigada pelas dicas te amo muito 😘😘😘
Ju, trás vídeo de reversão frontal
Muito abrigado estava esperando esse video quando eu ia fazer os movimentos minha perna estava meio dura
MUITOOOOOO OBRIGADA JUBALOO AGORA CONSIGO FAZER A ESPACATE DO LADO DIREITOOOOOOOO
Sabe oque eu mas acho engraçado? Eu ter me apaixonado por ginasta pelo seu canal!! Irei tentar todos, oque mais desejo neste momento é sucesso para você minha flor🍒🌹Nao Tenho Palavras Com Seu Canal Descobri Coisas Que Nem Sabia Que Conseguia Fazer!!! Você É A Melhor (⌒▽⌒)☆
DORAMEIRA Dramática uma kpopper? Eu tbm sou 😂😂
nosfa, que lesgal🍩💙
Obr suas dicas sao otimas
Adoro seus videos. Obrigada por compartilha-los com a gente :)
Lindaaa...continue assim que logo logo vc conquistará o mundo...😍🙈💭💭
Seus vídeos me ajuda muito 💜👏
Muito obrigado 😃
Excelente vídeo. Como a bailarina consegue sustentar a perna esticada à frente, em 90º ou mais?
Este video vai-me ajudar muito
Necessito do vídeo de alongamento para a coluna..
jujuba e a deusa da flexibilidade😻👏
só consigo fazer abertura 😫
o q eu faço pra min fazer a frontal.....😣😣ainda dói muito😫😂😂
mais não vou desistir dos meus sonhos👏👏👏
Juh faz um alongamento super avançado? Tipo esse é intermediário! Tem como fazer mais puxado???
Jubaloo te amo muito!! Melhor canal❤️
Amei tava precisando disso kkk amo o seu jeito de ensinar e queria fazer balé com você e olha. Que eu tenho 10 anos kkk da joinha
Esse video me ajudou muito na abertura eu consegui fazer mas ñ sou muito boa e ainda doi bastante tem um Unico problema ontem eu consegui fazer abertura e hoje ñ consigo mais 😭😭😭
É normal continue alongando que o corpo acostuma
Amei, como sempre❤
6:08 .. esse eu faço. Porém dói demais..
👏👏👏👏deusa da flexibilidade
Amei os alongamentos. 😍
Eu ganho Flexbilidade com seu vídeo muito obgd ju
Tem exercícios que ajuda a corrigir um pouco o joelho valgu?
Amando suas dicas 😍😍😍
Jubaldoo faz um combo para a flexibilidade do quadril
Faz por favor, mais alguns vídeos para estrelinha.
Não tô conseguido nem os exercícios 😂😂😂
Eu sei fazer estrelinha
E fasio primeiro poim a mao depois pede uma pessoa para ..... sigura o pe
Eu estava precisando desse vídeo
Consegui fazer todos 💕
Mds esse vídeo tá muito bom cara😍😍😍🤗🤗 muito puxado😍🤗 assim q é muito bom😍😎
juuu , o vídeo de reversão de costas ja bateu 5 mil . FAZ O DE FRENTE PFV
Se puder faz também pra coluna
Faz três meses que eu tô tentando fazer a abertura e não consigo o que eu faço ?
Suelen Carnim Noriler continua n desiste q uma hr vai conseguir.é assim mesmo eu comecei no início do ano e tô quase encostando no chão e parecia q eu tava bem longe do chão mais por algum motivo no dia específico eu deci bem mais de uma vez e até hj
Uma dica aquece bem o corpo e n vai nessa onda de alongar só uma perna alongue as duas
cris Silva pois é eu alonguei só uma e acabou que só uma perna ficou flexível kkkk
Continue tentando
Nao para se nao tu não consegue
Arrasou Lindissima
Gostei muito obrigada
Me ajudou e muito
Me ajudou bastante
Jubaloo me ajuda , eu sou mtt flexível com a perna direita abro espacate, fasso bandeirinha até consigo abrir abertura mas minha perna esquerda não é nada flexível quando eu tento abrir espacate ela não vai , bandeirinha c ela eu tenho que dobrar o joelho de baixo , e por mais que eu treine c as duas pernas ela não melhora mtt , vc acha q eu tenho que continuar treinando que ela vai se alongar e abrir que nem outra ?? ( eu fasso jazz duas vezes por semana )
e o video de reversão para frente???
obg por fazer esse vídeo, até pq OS DE INICIANTES NÃO ESTAVAM FAZENDO NEM CÓCEGAS
Fico nervosa quando eu tento fazer exercícios mas não consigo, eu fico tão nervosa que acabo chorando
Tbm
Moça isso n e normal vai no medico!
@@turutralalal4803 kkkkkk
@@Winnytheword oxi ta rindo de que?
Isso é ansiedade,mas nunca imaginei nesse tipo, ounico medo que tenho é de me machucar por sempre forço muito
Que vídeo bom maneh 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😄😄😄
Ju faz futuramente um mini tutorial de como encostar a cabeça no joelho com as duas pernas juntas, eu só consigo encostar a cabeça com uma perna de cada vez agr juntas não vai de jeito nenhum (Igual no vídeo nos 2:27). Beijos
Oi meu amor, assim eu fasso GR mas eu tenho um problema q eu n consigo fazer mts exercicios q ja comeva uma dor em baixo do peito vc saberia algo q poderia me ajudar?
Faz um avançado pfv 🙏🏼
up
Eu precisava desse vídeo 😂❤ *te amo* amei o vídeo
Parabéns
ela deu um coração 😍😄
Ju, qual o nome desse fundo musical que você está usando? Preciso deles muuuito
Gente se vocês acham que ela é a pessoa mais flexível? , ela é é muito. Mais já pesquisaram Anna Muccnuty no RUclips e procurar o perfil dela?
Ju,tem desse mesmo video so que Principiante ,tipo melhorar a flexibilidade nas pernas so que para iniciantes?pq eu procurei e nao achei😅,e obrigado por gravar os videos,me deseje sorte porque comecei hoje mais realmente esta dificil😂😂💛💜
Muito bom
Amo os seus vídeos ❤❤❤😘😍
Mds o vídeo que eu necessitava 😍
Ju, há algum modo de "forçar" o alongamento? O básico eu faço todos os dias, mas quero sentir mais a pressão!
Vou entrar na sapatilha de ponta. Dói mt o pé ou outra parti do corpo ?
Ju eu sou escrita no seu canal e tô com o sininho ativado da coração por favor 😃
Eu tô treinando perna e coluna o ombro n treino muito mas vou treinar
Jubaloo faz vídeos ensinado saltos eu faço gr e queria aprimorar os meus
Muito bom, Jubaloo!!
Juuu tenho um Grande problema que é ter o pé bem en dehors mas minha coxa não então como ela é muito fechada tenho dificuldades com alguns passos básicos como arabesque, penché, sissone entre outros... Por favor me ajudaaaa😔
Melhor Canal eveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer
Amei linda 😍 um beijo 😘
Realmente pra fecha as perna dois mais que pra abrir....
ensina a como fazer ponte (ter forca nos braços)
legal
Murri
Fiz ontem e hj n aguento andar... akakakakakakak
Mimi eu também kkk
Eu não consigo abaixar direito
Pra ficar preparado(a) na Akatsuki tem que se alongar né.
Amei
Vc tá sendo minha professora oline
Obg por me fazer conseguir fazer abertura
Amei 😍 😍 😘 😘
No minuto 12:00 Queria Uma dica para Fazer a abertura De frente Só que meu pé cai no chão Tem Alguma dica pra ele não ficar Caindo?Tipo deintando...
Vc tem treinar os dois lados da perna ou só um ou seja o que vc é melhor?
treina os dois lado vai q tu fica bom dos dois
São só 10 segundos de cada?