우울증에 걸리는 것도 일부 유전적인 요소가 있다더라구요 면역력이 약하게 태어난 사람이 있듯이 마음의 면역력이 약한 사람도 있다고 생각해요 그래서 정신적 어려움도 반드시 극복하기보다 당뇨처럼 평생 관리하면서 같이 안고가야할 부분인것 같아요 핫걸님 이야기는 항상 너무 제 얘기같아서 공감하면서 보고 있어요 저도 인정하는 단계를 지나 이제는 조금 편안해졌지만 여전히 한번씩 힘들 때가 있거든요 현실 친구였다면 그 시기의 핫걸님을 꽉 안아주고 싶어요🫂
그냥ㅠㅠ 진짜 이빨물고… 죽을용기가 없어서 버텼..? 어요… 매일매일 세상이나 저에 대해 원망을 하다가도 어느날은 너무 억울하고 그렇더라구요… 늘 오락가락하는 생각들을 24시간 풀가동하면서 10년이 지난거같아요 ㅎㅎ 그 시간이 지나서 깨달은건 태생이 마음이 많이 여리게?! 착하게?! 정직하게..?! 태어난 거같다는 생각이 들었어요…!;; 그래서 늘 제 마음을 관찰하고 들여다보는게 일상이었기때문에 그 부작용으로?! 지금도 저를 약간 3인칭화해서 보는 습관이 많아요 ㅎㅎ 그냥 나 스스로 나를 이해할 때까지… 수없이 스스로를 향해 질문을 했던것 같아요 ㅎㅎ 지금은 좀 괜찮으신가용?! 💧
첨에 다이어트 유튜버로 다시 시작하실 때 너무나도 당당하고 자기 객관화가 잘 되어 있는 모습, 높은 텐션과 재치있는 입담에 반해서 구독하고 지금까지 재밌게 보고 있는데요~ 지금의 핫걸님이 있기까지 얼마나 많이 자기자신과 마주하기위해 노력하셨는지가 보여서 참 장하다고 말해주고 싶네요 ㅠㅠ 그리고 정말 애썼다고 토닥토닥 해드리고 싶어요~ 멋있네요~❤ (그리구 나나 B형이에욧~!! ㅋㅋ 말은 그렇게 못하지만 ㅎㅎ)
하 무슨말이에요... 농약 약물도 죽을 때 고통스러운건 매한가진데 무슨 말씀하시는건지모르겟어요ㅠㅠ혜련이란 원석을대체 누구한테줘요ㅠㅠ 이겨냈으면 정말 축하하지만 너무 많은 생각과 걱정은 이제 정말 덜어내세요 생각이 너무 많으면 내 자신을 너무 힘들게 함..아직도 생각이 너무많으셔서 말이 정리가 안되는듯 ㅠ
켘 이 모든 사건은 20대 때 이야기에요ㅋㅋ 그때보단 생각이나 걱정은 반의 반의 반으로 줄어서? 그나마 살만 해요! 줄여도 남보다는 생각이 많은 편이기도 한게 문제지만요! 그낭 있는그대로 인정하고 이번 생은 살기로 했답니다..? ㅋㅋ 생각이라는것도 안해보고싶지만 제 맘대로 안 할 수있는게 아니더라구요... 그래서 그냥 그 부분은 포기ㅋㅋ 😮💨 그리고 차에 치여서 죽거나 떨어져 죽는것에 대한 말은 물론 약 먹고 죽는것도 똑같이 고통스럽겠지만 내 몸의 외상, 훼손에 대한 의미로 그렇게 생각한거였어요 :)
![[불안장애 극복] 정형돈, 강다니엘, 트와이스도 겪는 불안장애… 증상, 치료법 무엇일까? (곽호순 원장 인터뷰 3부)](/img/1.gif)
우울증에 걸리는 것도 일부 유전적인 요소가 있다더라구요 면역력이 약하게 태어난 사람이 있듯이 마음의 면역력이 약한 사람도 있다고 생각해요 그래서 정신적 어려움도 반드시 극복하기보다 당뇨처럼 평생 관리하면서 같이 안고가야할 부분인것 같아요
핫걸님 이야기는 항상 너무 제 얘기같아서 공감하면서 보고 있어요 저도 인정하는 단계를 지나 이제는 조금 편안해졌지만 여전히 한번씩 힘들 때가 있거든요
현실 친구였다면 그 시기의 핫걸님을 꽉 안아주고 싶어요🫂
헤…. 이런 감정을 똑같이 공감해주시는 분이 있다니 감사하네요…!
무튼 사이버 친구해주셔서 감사합니다✨🫶
과호흡까지 올정도면 정말 심하셧는데 강하시네요 정말 저도 공황때문에약먹는데... 물론 몸의건강도중요한데 맘의건강이 정말정말 중요하다 느꼇어요. 저도 강의듣는게 너무답답해 항상 제일먼저가서 뒷문제일가까운 자리에앉아 수업듣다 어질거리면나가서 좀누웟다오고 햇어요
그냥ㅠㅠ 진짜 이빨물고… 죽을용기가 없어서 버텼..? 어요… 매일매일 세상이나 저에 대해 원망을 하다가도 어느날은 너무 억울하고 그렇더라구요… 늘 오락가락하는 생각들을 24시간 풀가동하면서 10년이 지난거같아요 ㅎㅎ
그 시간이 지나서 깨달은건 태생이 마음이 많이 여리게?! 착하게?! 정직하게..?! 태어난 거같다는 생각이 들었어요…!;; 그래서 늘 제 마음을 관찰하고 들여다보는게 일상이었기때문에 그 부작용으로?! 지금도 저를 약간 3인칭화해서 보는 습관이 많아요 ㅎㅎ
그냥 나 스스로 나를 이해할 때까지… 수없이 스스로를 향해 질문을 했던것 같아요 ㅎㅎ 지금은 좀 괜찮으신가용?! 💧
첨에 다이어트 유튜버로 다시 시작하실 때 너무나도 당당하고 자기 객관화가 잘 되어 있는 모습, 높은 텐션과 재치있는 입담에 반해서 구독하고 지금까지 재밌게 보고 있는데요~ 지금의 핫걸님이 있기까지 얼마나 많이 자기자신과 마주하기위해 노력하셨는지가 보여서 참 장하다고 말해주고 싶네요 ㅠㅠ 그리고 정말 애썼다고 토닥토닥 해드리고 싶어요~ 멋있네요~❤
(그리구 나나 B형이에욧~!! ㅋㅋ 말은 그렇게 못하지만 ㅎㅎ)
아구… 항상 따뜻하게 말씀해주셔서 감사합니다🫶
하 무슨말이에요... 농약 약물도 죽을 때 고통스러운건 매한가진데 무슨 말씀하시는건지모르겟어요ㅠㅠ혜련이란 원석을대체 누구한테줘요ㅠㅠ 이겨냈으면 정말 축하하지만 너무 많은 생각과 걱정은 이제 정말 덜어내세요 생각이 너무 많으면 내 자신을 너무 힘들게 함..아직도 생각이 너무많으셔서 말이 정리가 안되는듯 ㅠ
켘 이 모든 사건은 20대 때 이야기에요ㅋㅋ 그때보단 생각이나 걱정은 반의 반의 반으로 줄어서? 그나마 살만 해요! 줄여도 남보다는 생각이 많은 편이기도 한게 문제지만요! 그낭 있는그대로 인정하고 이번 생은 살기로 했답니다..? ㅋㅋ 생각이라는것도 안해보고싶지만 제 맘대로 안 할 수있는게 아니더라구요... 그래서 그냥 그 부분은 포기ㅋㅋ 😮💨
그리고 차에 치여서 죽거나 떨어져 죽는것에 대한 말은 물론 약 먹고 죽는것도 똑같이 고통스럽겠지만 내 몸의 외상, 훼손에 대한 의미로 그렇게 생각한거였어요 :)