[빠르게 보는 시퀀스] 강사레슨 체어 전신 강화🔥PILATES CHAIR FULL BODY WORKOUT

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 4

  • @pilamincho
    @pilamincho  9 месяцев назад

    [강사 개인레슨✨] 필라테스 시퀀스 | 체어 전신 강화 PILATES COMBO CHAIR FULL BODY WORKOUT
    ruclips.net/video/MmyVzBM-Qb4/видео.html

  • @요술램프-c7x
    @요술램프-c7x 9 месяцев назад +1

    수업듣고시퍼용❤

    • @pilamincho
      @pilamincho  9 месяцев назад

      언제든 환영입니다😍

  • @jindols1729
    @jindols1729 8 месяцев назад

    스프링은요?

Следующие
Автовоспроизведение
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 8 млн
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹24:51Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹힙으뜸
Просмотров 909 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez18:07GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela SuarezDaniela Suarez
Просмотров 2,5 млн
다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility)15:37다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility)
다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility)빵느
Просмотров 1,2 млн
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)22:19하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)빵느
Просмотров 2,2 млн
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout9:2610 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn WorkoutShirlyn Kim
Просмотров 19 млн
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga18:34【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga
【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian YogaSiuyong Yoga
Просмотров 239 тыс.
李承鹏：2024年年度总结25:56李承鹏：2024年年度总结
李承鹏：2024年年度总结欧洲13点
Просмотров 140 тыс.
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится15:41Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становитсяАнтон Алексеев
Просмотров 3,5 млн
하체 스트레칭은 이 영상 하나로 끝내세요💕 하체붓기, 하체 혈액순환 효과 | 간결한 설명9:51하체 스트레칭은 이 영상 하나로 끝내세요💕 하체붓기, 하체 혈액순환 효과 | 간결한 설명
하체 스트레칭은 이 영상 하나로 끝내세요💕 하체붓기, 하체 혈액순환 효과 | 간결한 설명빵느
Просмотров 865 тыс.
[강사 개인레슨✨] 필라테스 시퀀스 | 체어 전신 강화 PILATES COMBO CHAIR FULL BODY WORKOUT1:03:57[강사 개인레슨✨] 필라테스 시퀀스 | 체어 전신 강화 PILATES COMBO CHAIR FULL BODY WORKOUT
[강사 개인레슨✨] 필라테스 시퀀스 | 체어 전신 강화 PILATES COMBO CHAIR FULL BODY WORKOUT민초쌤 필라테스
Просмотров 10 тыс.
Футбольный Талисман Успокоил Наглого Болельщика00:43Футбольный Талисман Успокоил Наглого Болельщика
Футбольный Талисман Успокоил Наглого БолельщикаГолову Сломал
Просмотров 344 тыс.
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма00:13🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #ммаИграем в Игры, пьем вино, и едим крабов🍷
Просмотров 2,1 млн
Чемпиону некуда бежать! Евлоев vs Стерлинг #мма00:51Чемпиону некуда бежать! Евлоев vs Стерлинг #мма
Чемпиону некуда бежать! Евлоев vs Стерлинг #ммаGlobal MMA
Просмотров 1,6 млн
Тоҷикистон ба пеш00:44Тоҷикистон ба пеш
Тоҷикистон ба пешmuzika_03
Просмотров 532 тыс.
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥00:14iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥SpeedNaldo7
Просмотров 9 млн
Таким должен быть настоящий тренер 💪🏼 #тренер #спорт #борьба #хабиб00:37Таким должен быть настоящий тренер 💪🏼 #тренер #спорт #борьба #хабиб
Таким должен быть настоящий тренер 💪🏼 #тренер #спорт #борьба #хабибБлог Мотивации
Просмотров 2 млн
Что НАТВОРИЛ Роналду в Рекламе?00:49Что НАТВОРИЛ Роналду в Рекламе?
Что НАТВОРИЛ Роналду в Рекламе?Football Stories
Просмотров 1,3 млн
Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 31139:11Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 311
Дагестанцы проверили Мышонка / Хабиб готовит Махачева и Умара к бою на UFC 311TRUE GYM MMA
Просмотров 573 тыс.