أهمية أكل البيض للرياضيين | ما لا تعلمه عن البيض
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- اجابة كل الأسئلة عن البيض
بياض بس ولا كامل ؟ ني ولا مستوي ؟
| الكوليسترول | العدد | الأنواع
زورو موقعنا
www.agwanas.com
انستقرام اقوى ناس
/ agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه
agwanas.com
سؤال كوتش عم أكل بيضة نية كل يوم مع موزة وكاسة حليب هل هاذا مفيد
@@zeenf5 لا البيض الني سيئ جدا
بصراحه بتتعب على المحتوى اللي بتقدمه ، كل الاحترام ياكوتش
فضلا يا كابتن حضرتك عايش فين ؟
حاجة ممتازة ربنا يوفقك
والله حرام حرام ان هذه القناة الرائعة وتلكابت الاروع فيها لم يصل فيها عدد المشتركين الى مليون ... الله يرضى عنك كابتن ربي يوفقك اينما تكون
ذا انت تعلق على قناتك
الحمد لله كل يوم من ثمانية سنين باكل أربعة بيضات كاملة في الصباح ولا سار شي ولا تخنت على العكس صحتي من افضل لأفضل والحمد لله
@Max Abdou انا ما العب رياضة واخد ٧ يوميا
اللهم بارك
@@Jakishan26831 8 كاملة بالصفار ؟
@@abdelghanibekkaye8031 نعم
اربع بيضات يا مسلم؟ اتقي ربك يا شيخ. انت ناقص بس تاكلني انا كمان على الفطار
نادرا ما اعمل ساب سكرايب للقنوات ولكن معلوماتك الصحيحه والممتازه والي انا اعرف معظمها خلتني اشارك في قناتك. معلوماتك عبارة عن ذهب صافي
البيض كامل مع تجربتي يعطي بروتين عالي الجودة للعضلات البيض مع الخضراوات من احسن الغذاء بعد التمرين
اكل خمس بعد التمرين بالليل وانام كذا كويس؟
اجمل شيء إن شرحك واضح وبسيط يفهمه الشخص الغير متخصص.ودائما هناك معلومة جديدة إضافية على المتعارف عليه.جزاك الله خيرا.
💙💙💙
صل الله عليه و سلم و بارك عليه
عظيم.. واحد من أنفع الفيديوهات اللي سجلتها.. عاش يا كابتن!
💙💙💙
شكرا على المعلومات يا احلى كوتش بالدنيا احمد عمرو
💙💙
احسنت يا كوتش كنت محتار فعلا وانت نورتني وبنستفيد منك دايما ....جزاك الله خيرا يسعد صباحك وكل اوقاتكً
💙💙💙💙
شكرا عالمعلومات كوتش.. لو سمحت ممكن حلقة عن فول الصويا الفوائد والمساوئ والكمية المناسبة خاصة للناس النباتيين ومشكور سلف 💪
💙👌
شكرا استاذ احمد قناتك من افضل القنوات باليوتيوب
انت بجد رهيييييييييييييب من الناس المجترمة جدا و الثقة حقيقى ربنا يوفقك عاااااااش #اقوى_ناس
الله يوفقك كابتن والله العظيم اني اول مره واحد يوصلي هي المعلومه بطريقه بأسلوك اقنعني فيها وجزاك ربي خيرا ويفتح لك ابواب الخير في ويهك وين ما تكون
الله عليك بحد معلومات مفيده جدااااا.
ممكن تعمل فديو زى ده عن اللبن واضراره وفوايده.
#اقوى_ناس
يعطيك العافية، ممكن فيديو فيما يخص المرونة و تمديد العضلات ( Extension et striching)، وشكرا
💙👌
الله يجزيكم الخير
لو سمحتم تمارين العقلة بيد واحدة!!!
هل هناك مشكلة في تناول المكملات على معدة فارغة قبل الذهاب للتمرين!؟
وشكراً
في كل الأحوال هتسفيد 👍
يعطيك العافية كل شيء عن البيض معلومات قيمة شكرا
أحسنت النشر كابتن معلومة قيمة
💙💙💙
شكراً يا كابتن على المجهود الرائع بصراحة عايزين فيديو عن مكملات ف فترة الدايت والتخسيس
👌💙
احسن واحد تكلم عن الكولستيرول من ناحية كثافة LDL
💙💙💙
الله ينور عليك يا كابتن معلومات صح 100% بارك الله فيك
💙💙💙
الف شكر على المعلومات الجميله والمفيدة.... استمر ربنا يوفقك....
💙💙
بصراحه انت رائع وبكل بساطه...
احيييك من كل قلبي ياكبتن
شكراً كابتن فيديو لذيذ جدا متابعك من السعودية
💙💙
شكرا علي المعلومات و المجهود اللي عملته في الفيديو يا كابتين استمر 💪🏼🔥
💙💙
ألف شكر لجنابك يا كابتن ، أي زيت لقلي البيض افضل ؟ زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو في طريقة صحية أخرى لقلي البيض ؟
جوز الهند أو الزبدة 👌
اقوى ناس ألف شكر لجنابك الكريم يا كابتن
الله يجزيك الخير يارب.
💙💙💙
شرح واضح وممتاز
ومثمر جدا
💙💙
صباح الصحه والجمال...كابتن احمد عمر ، شكرآ لجمال روحك وقلبك المشرق الطيب...لهذه المعلومات المفيدة والقيمه
💙💙💙
مدرب رائع وخلفية ولا أروع
💙💙💙
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين،..،
احسن كابتن في الكون.شكرا جزيلا
لبى قلبك الله يسعدك وين ماتروح .والله كل فيديو استفيد منه اكثر من اللي قبله.تحياتي لك.
هل ينفع اكل 4 بيضات كاملة يوميا، وانا طبعا اتمرن كمال أجسام؟؟؟
عاش يا كوتش
عندي سؤال لو سمحت
هل ممكن أسوي البيض في الزبدة الفلاحي ولا مضره ؟
ممكن و يكون أفضل 👌👍
تسلم كابتن على معلوماتك القيمه
والله معلومات 100% صحيحة شكرا
كل الناس تتهم بأن البيض هو سبب الكوليستيرول،وتناسو الخبز والزيت المكرر الذي لا نستغني عنه هو المسبب الرءيسي للكوليسترول.
الحمد لله رب العالمين و صلى الله عليه وسلم
ما شاء الله معلومات قيمة جدا
بارك الله فيك أخي 🇩🇿🇩🇿🇦🇪🇦🇪
طيب بالنسبة للبيض المسلوق هل بيكون بنفس الفوائد الي في البيض المعمول بالزبدة او بالزيد الزيتون ولا ضروري يتعمل بالزبدة عشان ناخد الفايدة
عادي حتى البيض المسلوق تقدر تخليه نص مستوي
كلام مفيد و جميل اعطيك العافيه
اعمل لنا فيديو عن تجنح الكتف
خروج الواح الكتف
تسلم ايدك يا كابتن
بس كنت عاوز اسأل عن عدد البيض اللي أكله على الفطار
مع العلم اني هتمرن الصبح
وشكرا 💖💖
5
بااااارك الله فيك اخي العزيز وجزاك الله خيرا
معلومات مفيده ومركزه ومباشره وعلميه... تحياتي
استفسار لو سمحت كابتن أحمد
كم بيضة في اليوم ماكسيمام؟
ايوا انا بعد سنتين وبرضو ملقتش جواب
شكرا استاذ احمد معلومات حلوة ومهمه
💙💙
باسم يوسف لسه منزل فديو شرك البيض خالص وقال غير مفيد ويحتوى على كوليستروول
شكرا الك كابتن احمد
منكً نستفيد دائما
ممتاز جدا
ماشاء الله عليك
مشكور وكلام جميل جدا بس احب الفت نظرك ان صوره البيضه المسلوقه اللي حوالين الصفار ازرق ده نتيجه زياده في وقت السلق
شكرا 💙
معلومات رائعة يا كوتش .. يا نهااااااري على كم المعلومات 😎😎
💙💙💙
شكرااااااا ياكبتن نصائح قيمة😍
جزاك الله خيرا
احلي حاجه الملخص الي قولته ف الاخر 👍😁
💙💙💙
ما شاء الله ربنا يزيدك علما و ينفع بيك
انا معجب بحضرتك جدا يا كوتش ماشاء الله عليك استمر
انا في العراق من ١٩٨٦ إلى ١٩٩٣ كنت آكل بيض من القرية وكنا مربين دجاج كان عندنا في البيت ١٠٠ دجاجة وانا اذا مو بيض مواضيع اصلا هسا بالسويد آكل كل يوم من ٤ إلى سبع بيضات مع الشوفان والفراولة واخلطهم ويصير مثل الزواع 🤢 استغفر الله ومجبور آكله خخخخخخ اليوم اكلت خبز ابيض و حاسس انه عاوز اركع لأن عندي برد ولمن يكون عندي برد أنسى الدايت والرياضة لأن الجو في السويد صاير طرشي كل ساعة شكل موش كل يوم وجزاك الله خيرا على المعلومات القيمة أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يبارك في عمرك وان يغفر لك ذنبك وان يحرم جسدك على النار آمين
🙏💙
وااااو هلا عندك اللبن المخزون ضارب المليون 💦💦💦💦💦
لو سمحت عايزين يوميات الاكل الخاص بيك يا كوتش لو سمحت
معلوماتك جدا قيمه شكرا وجديده لم تذكر في فيدواهات اخرى
يعطيك العافيك كابتن بس كم بيضه اكل باليوم
٥ او ٨ او اكثر
مشكور كابتن
فيديوهات مميزه وبتقدم محتوى جميل جدا بجد ليه معنى مش أى هرى وخلاص
بحبك جدا ياكابتن ❤️
مشكور كابتن 👍
💙💙💙
انت محترم ومعلوماتك مهمه
الله عليك ياكوتش
السلام عليكم لو سمحت ياكتش ممكن اعرف افضل واى بروتين خالى من الدهون لان عندى دهون كثير وهل افضل الكرياتين مع البروتين ولا كل واحد وحده
Hamzaa Baraa نفس سؤالي اتمنى الاقي جواب
ال vegan أفضل من الواي لو عايز تخسر وزن
ربنا يبارك فيك يا كابتن ماشاء الله عليك ممكن اعرف الواحد يقدر يأكل كام بيضه في اليوم شكر
صباح النشاط واجمل
معلومات من احلي كوتش
🌹🌹🌹
💙💙💙💙
يعطييك العااااااافيه 👍🏻👍🏻❤️❤️🌹🌹
💙💙
السلام عليكم كابتن
ارجو الرد عن فوائد البيض النيئ
وامن طريقة لتناول البيض النيئ
أهم شيء غسله جيدا و لكن أفضل لو سويته شوية قبل الاكل
ما شاء الله عاش
شكرا على المعلومات المفيدة...
💙💙💙
شكراً كابتن احمد .. ممكن موضوع بخصوص زبدة الفستق ؟
👌💙
اقوى ناس شكراً جزيلاً مره ثانيه يا بطل الابطال
تسلم يا كابتن
ربنا يوفقك
💙💙
كابتن ممكن تبعتلي بحث بيبثبت ان الجسم بينتج ٣٠٠٠ ملجرام كروسترول عشان ناس كتير بيقولوا الف يا ريت عرد عليا
انت اسطوره بمعني الكلمه ✌
💙💙
هل آكل صفار البيض كما يحلو لي هه ؟ رغم أنني آكله بكترة
ياريت تعمل فديو وترد على باسم يوسف اللي طالع يقول البيط مضر ومليان كوليسترول
طيب الواحد ممكن ياكل صفار البيض في العشا قبل ما ينام؟
خصوصا في مرحلة التنشيف، ينفع ولا لأ؟
اذا عرفتي علميني
احب الناس الفاهمه ،احسن ناس،
كوتش حضرتك متكلمتش متي أخذ البيض قبل التمرين
ياريت بالله عليك
عايز اعرف قبل التمرين بكام ساعة ؟
ياريت تتكلم عن أضرار اللبن علشان في أبحاث بينت ان اللبن ومنتجاته مش صحية
غبت كتير يا كابتن ... لعل يكون خير
💙🙏
حلوووو كتير شكرا الك 💝💞🌹🌸
💙💙💙
هل في طريقة عمل للبيض افضل من غيرها؟
يعني مثلاً، هل المسلوق صحي اكتر من المقلي او من العيرن؟
أهم شيء يكون مش مستوي على الآخر زي ما وضحنا في الفيديو و أنا بفضل بالزبدة 👌
السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته حياك الله أخي أ حمد عمر هل صحيح أن رياضية المشي عكس عقارب الساعه صحيحه
أعتقد عادي أي اتجاه )
@@akwatips حياك الله ياخويا
شكرا كوتش كلامك رائع
💙💙💙
اني احبك في الله
شكرا اسلوبك شيق جدا
انا بأكل كل يوم 4بياض بس وحبه واحدة كاملة مع حبتين بطاطا. .انا ماشى على نظام غذائي لانى سباح للعب فى الاتحاد السعودي. .فهل ده كويس
جيد و لكن ممكن اكل البيض كامل أفيد
شكرا 🌸🌸🌸
💙💙💙
فديو عن تمرين كجل إكسر سيز
👌👌💙
اتكلم على الكالسيوم وتقوية الاسنان
هحاول
جزاك الله خيرا ونفع بك
الله يوفقك
💙💙💙
تسلملنا ياحمد :)
💙💙💙