[허리] 장요근 스트레칭

[@theseoul]

이 영상은 더서울병원 의료진이 직접 감수하여 제작된 영상입니다. 고객 여러분들의 건강에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

[@김희경-i9d2w]

바닥에 닿는쪽 무릎이 넘아픕니다. 수건을 깔았는데도 왜일까요. 왼쪽만 그렇습니다.

[@theseoul]

스트레칭을 하면서 무릎 등 어딘가 아프실 때는 그 즉시 중단하시고, 의사와 상의하시기 바랍니다. 스트레칭은 어디까지나 예방을 목적으로 하는 것이며, 실제로 질환 및 통증이 있으실 때는 병원에서 치료를 병행하면서 천천히 진행하셔야 합니다.

[@colorpepsi7516]

영상속 아저씨분이 긴장햇나봐요 ㅋㅋ

[@Y2규소맘]

감사합니다