캐딜락 시퀀스 ㅣ (반대❌) 이 동작 누가 만들었나요..? 유튜브 보고 따라하다가 땀 한바가지 흘린 시퀀스.. cadillac pilates

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 2

  • @상기-n9h
    @상기-n9h 2 года назад +1

    50분 수업 가능할까용?

    • @hj._.pilates
      @hj._.pilates  Год назад +2

      저는 앞부분에 워밍업 동작이 따로 있는데 워밍업 10분정도하고 하면 충분히 가능하고도 남았습니다~

Следующие
Автовоспроизведение
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)한혜진 Han Hye Jin
Просмотров 3,8 млн
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT | no equipment, active rest, warm up & cool down31:2030 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT | no equipment, active rest, warm up & cool down
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT | no equipment, active rest, warm up & cool downSquatCouple
Просмотров 21 тыс.
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)20:19I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)지숙 Jisook
Просмотров 196 тыс.
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 730 тыс.
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
캐딜락 X 보수필라테스 : 30분 시퀀스 💙8:11캐딜락 X 보수필라테스 : 30분 시퀀스 💙
캐딜락 X 보수필라테스 : 30분 시퀀스 💙필라테수아
Просмотров 56 тыс.
캐딜락 스트랩을 이용한 시퀀스 | 등,팔,복부20:42캐딜락 스트랩을 이용한 시퀀스 | 등,팔,복부
캐딜락 스트랩을 이용한 시퀀스 | 등,팔,복부필라테스수빈쌤
Просмотров 59 тыс.
How to Lose Weight with Cardio Exercise5:59How to Lose Weight with Cardio Exercise
How to Lose Weight with Cardio Exercise핏블리 FITVELY
Просмотров 1,1 млн
수빈샘 다 퍼주는 실전티칭편 | 롤다운바 30분 실제 수업 영상29:44수빈샘 다 퍼주는 실전티칭편 | 롤다운바 30분 실제 수업 영상
수빈샘 다 퍼주는 실전티칭편 | 롤다운바 30분 실제 수업 영상필라테스수빈쌤
Просмотров 44 тыс.
바렐 시퀀스ㅣ바렐에 이렇게 다양한 동작이 있었다니🤷🏻‍♀️, pilates instructor3:54바렐 시퀀스ㅣ바렐에 이렇게 다양한 동작이 있었다니🤷🏻‍♀️, pilates instructor
바렐 시퀀스ㅣ바렐에 이렇게 다양한 동작이 있었다니🤷🏻‍♀️, pilates instructor1분 필라 ㅣ 1M PILA
Просмотров 6 тыс.
35 Minute Aerobic Exercise for Weight Loss | Zumba Class38:5735 Minute Aerobic Exercise for Weight Loss | Zumba Class
35 Minute Aerobic Exercise for Weight Loss | Zumba ClassZumba Class
Просмотров 14 тыс.
캐딜락+박스 결합한 재미난 시퀀스 | 25분 캐딜락 시퀀스19:24캐딜락+박스 결합한 재미난 시퀀스 | 25분 캐딜락 시퀀스
캐딜락+박스 결합한 재미난 시퀀스 | 25분 캐딜락 시퀀스필라테스수빈쌤
Просмотров 75 тыс.
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!15:44🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!빵느
Просмотров 10 тыс.
ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?11:35ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?
ПОТЯНЕТ ЛИ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ МАШИНКА МАШИНУ ?GoldenBurst
Просмотров 150 тыс.
БЫВШАЯ ВЕРНУЛАСЬ В КАМПУС 😱 ОПОЗОРИЛАСЬ ПЕРЕД КЛАССОМ 👎 КАМИЛЬ ПОРУГАЛСЯ ДРУГОМ ИЗ ЗА ДЕВЧОНКИ14:50БЫВШАЯ ВЕРНУЛАСЬ В КАМПУС 😱 ОПОЗОРИЛАСЬ ПЕРЕД КЛАССОМ 👎 КАМИЛЬ ПОРУГАЛСЯ ДРУГОМ ИЗ ЗА ДЕВЧОНКИ
БЫВШАЯ ВЕРНУЛАСЬ В КАМПУС 😱 ОПОЗОРИЛАСЬ ПЕРЕД КЛАССОМ 👎 КАМИЛЬ ПОРУГАЛСЯ ДРУГОМ ИЗ ЗА ДЕВЧОНКИKiKiDo
Просмотров 1 млн
Раскрыли дело благодаря камерам наблюдения. Увидеть такое не ожидал никто40:50Раскрыли дело благодаря камерам наблюдения. Увидеть такое не ожидал никто
Раскрыли дело благодаря камерам наблюдения. Увидеть такое не ожидал никтоPENGBORN
Просмотров 80 тыс.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 100 #shorts00:56Нельзя смеяться | Смех с водой | 100 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 100 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 548 тыс.
Последствия ракетного удара по Киеву 20 декабря02:44Последствия ракетного удара по Киеву 20 декабря
Последствия ракетного удара по Киеву 20 декабряСтрана.ua
Просмотров 1 млн
Машину разобрали, сломали, деньги взяли, а результата нет :(1:25:46Машину разобрали, сломали, деньги взяли, а результата нет :(
Машину разобрали, сломали, деньги взяли, а результата нет :(ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,9 млн
Крушение поездов под Мурманском на станции Княжая!08:47Крушение поездов под Мурманском на станции Княжая!
Крушение поездов под Мурманском на станции Княжая!PRO МЕТРО
Просмотров 247 тыс.
nyan.mp3 - У батарей [Official Audio Visualizer]01:46nyan.mp3 — У батарей [Official Audio Visualizer]
nyan.mp3 - У батарей [Official Audio Visualizer]nyan.mp3
Просмотров 87 тыс.