Здравствуйте , может такой обывательский но интересный вопрос- какая разница будет на рывке с применением магнезии и без ну к примеру у спортстмена уровня кмс? Рвете на тренировке без магнезии?
Ваня, надо обязать всех воспитанников, с которыми ты работаешь, смотреть твои эфиры. И пересматривать. В тебе терпения столько же, сколько силы и выносливости. Уже 300 раз слышала твои рекомендации на тренировках, а по многим параметрам, воз и ныне там. Поэтому надо пересматривать видео, учиться, учиться и учиться. Благодарю!
Попробовал рвать по 2му методу (ногами, без наклона спины) - работает, хват отдыхает! Спасибо! Но очень быстро пульс поднимается. Ноги - второе сердце. Тогда паузы вверху обязательны.
Всегда рвал приседом упр.2 результат 102раза гирей 32кг в/к 70 кг. Восемь лет уже не занимаюсь, хочу начать но матушка лень недаёт. Возраст 16.07.1980.рахмет Иван.Ещё и нормативы поменялись в Казахстане можно выполнить мастера спорта отдельно в ревке и отдельно в толчке. Да ещё и колено иногда побаливает.
Спасибо! очень понятно, доступным языком, приятно смотреть. Оформил курс про рывок, т.к. полный ноль в гирях и думаю лучше сразу правильно научиться работать с гирями, чем травмы нахватать.
Здравствуйте, получается что в классическом рывке двоеборья будет лучше взять мах гири с одним приседом?И как вы сказали что напрямую рвать учат старые тренера, так правильней или нет?
Пару лет назад увлекся гирей. Рву маятником. Мне 43 года. В спорте всегда был любителем. Появилась проблема со связками-стенозирующий лигаментит. Это приговор?
🔥🔥🔥Интересно, а как можно сбросить гирю из верхнего положения (над головой) без поворота? Чтобы гиря начала падать, надо чтобы её тело было впереди, а для этого нужен наверху поворот и она сама начнет падать куда нам надо.
Скажите если делать длинный цикл с одной гирей как ОФП то тоже получается при взятии лучше убрать маятник или свести его к минимуму и больше включать ноги? Так получается?
Здравствуйте, не подскажите как развить моторику и координацию левой руки? Правой рывок более менее начинает получаться, а вот левой сразу ломается техника
@@IvanDenisovKettlebellClub Я это написал, ещё не посмотрев это видео, а когда посмотрел я удивился, это выглядит как будто ты подседаешь на одну ногу, я на две подседал.
Иван,доброго времени суток.Вот смотрю я на Ваше исполнение рывка,и не вижу "рывка".У Вас так всё получается:легко-непринужденно-изящно... Может,я неправильно понимаю само определение "Рывок"!? В моём понимании Рывок -это придача ускорения неподвижно покоящемсю предмету...Или в гиревом спорте по-другому??? Просветите, пожалуйста, если не сложно. "
Все курсы рывка на сайте www.kettlebellschool.com Экипировка и гири можно купить на www.idkbc.com
Здравствуйте , может такой обывательский но интересный вопрос- какая разница будет на рывке с применением магнезии и без ну к примеру у спортстмена уровня кмс?
Рвете на тренировке без магнезии?
Здравствуйте скажите в общем если 24 и я начинающий как мне лучше по маятниковому или 2 способ с одним присядом?
Видео просто огонь! Спасибо Иван! Столько очень важных и тонких моментов. Их никто не освещает. Весь секрет в мелочах
Конечно в мелочах. Как их можно осветить, если их не знаешь)
Ваня, надо обязать всех воспитанников, с которыми ты работаешь, смотреть твои эфиры. И пересматривать. В тебе терпения столько же, сколько силы и выносливости. Уже 300 раз слышала твои рекомендации на тренировках, а по многим параметрам, воз и ныне там. Поэтому надо пересматривать видео, учиться, учиться и учиться. Благодарю!
Очень познавательно, логично и главное с абсолютным понимание сути вопроса. Спасибо!
Опыт есть)
Попробовал рвать по 2му методу (ногами, без наклона спины) - работает, хват отдыхает! Спасибо! Но очень быстро пульс поднимается. Ноги - второе сердце. Тогда паузы вверху обязательны.
Просто еще вес надо переносить.
Иван добрый день, спасибо вам за ваше видео!
Успехов!
Спасибо Вам Большой Человек Большое Сердце. Интересно
Спасибо. Стараюсь!
Здравствуйте, с удовольствием смотрю ваши уроки
Хорошо.
Как всегда очень полезно! Спасибо.
Стараюсь.
Большое Спасибо! Всегда с удовольствием смотрю! 👍👍👍
Успехов.
Всегда рвал приседом упр.2 результат 102раза гирей 32кг в/к 70 кг. Восемь лет уже не занимаюсь, хочу начать но матушка лень недаёт. Возраст 16.07.1980.рахмет Иван.Ещё и нормативы поменялись в Казахстане можно выполнить мастера спорта отдельно в ревке и отдельно в толчке. Да ещё и колено иногда побаливает.
Всем әссаляумағалейкум, как всегда на высоте. Успехов Иван тебе, рахмет..
Спасибо большое!)
Иван Николаевич, спасибо большое. Очень полезная и ценная информация.
Успехов! Скоро будем продолжать учиться.
Здравствуйте, Иван Николаевич. Интересно, досмотрел от начала до конца 🙂 Спасибо.
Ну тут непросто на практике
Эх если бы Иван был бы моим тренером я бы давно мастером бы стал !!! Все четко очень доходчиво обьясняешь
Кто мешал?
Спасибо! очень понятно, доступным языком, приятно смотреть. Оформил курс про рывок, т.к. полный ноль в гирях и думаю лучше сразу правильно научиться работать с гирями, чем травмы нахватать.
Успехов. Но что-то видео мало кто присылает на просмотр
@@IvanDenisovKettlebellClub стесняются)
Вы настоящий Силач, синяя гиря 32кг
Синяя очень крутая гирька!
Спасибо за Ваш труд, Иван Николаевич.
Вопрос: как можно реализовать максимальный темп в рывке? С одним сгибанием ног или двумя?
С одним всегда быстрее. Движение короче будет.
Иван, приветствую вас!
ПРивет)
Благодарю за интересное и полезное видео!
Успехов)
Большое спасибо! Так и знал что маятник не нужно было учить)
Маятник очень хорош при армейском рывке! Им намного больше намашешь!
Спасибо, очень хороший материал.
НАдеюсь, что поможет. Не поможет - приходите учиться!
@@IvanDenisovKettlebellClub Да я бы с удовольствием, но я с Красноярска.).
Очень клёвый эфир.
Спасибо.
Как всегда интересно👍
Это радует.
Добрый день, Иван. Скажите пожалуйста, что вы думаете про технику рывка Фёдора Фуглева?
Круто. Но его рывок от его антропометрии. и силовые у него космос!
Доброго здравия. Познавательно очень. При помощи гири специальные упражнения, при разрыве миниска есть? Чтоб не использовать хирургический метод.
Есть способы укрепления связок, чтобы минимизировать нагрузки на хрящи. С гирями тоже можно делать упражнения.
@@IvanDenisovKettlebellClub спасибо большое
Здравствуйте, получается что в классическом рывке двоеборья будет лучше взять мах гири с одним приседом?И как вы сказали что напрямую рвать учат старые тренера, так правильней или нет?
Иван, подскажите пожалуйста, после оплаты новых курсов, есть какие-то временные ограничения доступа к материалам курса?
Это точно! Честь и хвала.
Пару лет назад увлекся гирей. Рву маятником. Мне 43 года. В спорте всегда был любителем. Появилась проблема со связками-стенозирующий лигаментит. Это приговор?
Я не врач и даже не знаю что это
🔥🔥🔥Интересно, а как можно сбросить гирю из верхнего положения (над головой) без поворота? Чтобы гиря начала падать, надо чтобы её тело было впереди, а для этого нужен наверху поворот и она сама начнет падать куда нам надо.
Наверное имелось ввиду вращение,поворот кисти.А не вращение гире вокруг оси дужки.
Вращение осевое руки не должно быть.
@@IvanDenisovKettlebellClub Ясно. Спасибо большое!))😊👍🏻
Иван salem s kz.как сказал про металприёмку Вы наш ПАЦАН не в обиду.
Здравствуйте, Иван. Получается Вы сами уже не придерживаетесь питания (диеты) как спортсмен (как раньше), возможно в силу обстоятельств?
Не особо. Да, старался, чтобы гадости не есть.
Спасибо
Спасибо огромное
Успехов! Треним!
Скажите если делать длинный цикл с одной гирей как ОФП то тоже получается при взятии лучше убрать маятник или свести его к минимуму и больше включать ноги? Так получается?
Брать маятник, но заброс легче делать ногами. Об этом есть у меня видео. Старенькое.
👍🏼🔥
Спасибо
Здравствуйте, не подскажите как развить моторику и координацию левой руки? Правой рывок более менее начинает получаться, а вот левой сразу ломается техника
Не поверите - просто работать левой рукой)
Тут Головинский на анаболиках спокойно 50кг гирю толкает. Что скажете? Анаболики нужны, или лучше натурально заниматься спортом?
Вот это вам решать.
Привет Иван, я последнее время делаю косой рывок.
НУ так проще! Это факт
@@IvanDenisovKettlebellClub Я это написал, ещё не посмотрев это видео, а когда посмотрел я удивился, это выглядит как будто ты подседаешь на одну ногу, я на две подседал.
Как усилить пальцы в рывке, больше делать могу,а пальцы не выдерживают. Спасибо
Видео о статике вам в помощь.
Почему-то я левой вбок рву, как вы и нога переступить, а правой перед собой, и нога на месте,только пятка отрывается-мне так удобнее.
НУ есть всегда отличия. Но потом тело перекашивает(
Вечно можно смотреть на две вещи: рывок Ксении Дедюхиной и как Иван Николаевич настраивает камеру ))))
Большое спасибо за то, что делитесь опытом.
Ну) этот процесс просто шикарен. водопады и огонь просто курят в сторонке))))
❤❤❤like
Спасибо.
Иван,доброго времени суток.Вот смотрю я на Ваше исполнение рывка,и не вижу "рывка".У Вас так всё получается:легко-непринужденно-изящно...
Может,я неправильно понимаю само определение "Рывок"!?
В моём понимании Рывок -это придача ускорения неподвижно покоящемсю предмету...Или в гиревом спорте по-другому??? Просветите, пожалуйста, если не сложно.
"
Покоящемся, прошу прощения.
В этом и смысл. дергать то ничего не надо! НАдо вытягивать, тогда будет безопасно для здоровья и эффективно для результата
Благодарю,
Иван!!!
Судя по качеству видео, вы до сих пор на ту камеру снимаете?)
У меня нормально воспроизводится. Это же вэбка на буке.
Короче видео надо
Это прямой эфир, а не видео)
Наоборот больше!!!Я бы и три часа послушал такого человека.
А нельзя чисто по делу, а не про камеры
Можно, но нельзя)))
@@IvanDenisovKettlebellClub понятно😁 спасибо Вам за вашу работу👍