Александр, приветствуем! С перчаткой х/б трение снижается, знаем по себе. Иногда бывает только такое ощущение, что гиря выскользнет, то есть появляется желание перчатку скинуть и ощутить полный контакт. И когда именно рукой чувствуешь гирю проявляется истинный балдёж! Лучше с магнезией конечно. Что ж, цена мозолей... Но это кому как лучше. На вкус и цвет. Если говорить о выполнении определённой задачи на количество, ну скажем, что-то новое, повысить планочку щазотелось, то на перспективу мы бы мозоли срывать не стали - взяли б перчатки, поскольку завтра или через денёк-два потянет снова на "свидание" с гирей😁💪,а тут бац, не схватить, не поднять!
Когда - то мне лет 10 тому назад посоветовали рывок делать в х/б перчатках и о ужас 😱 - такая боль! Вязанные петли перчатки - так впивались в ладонь, что я не смогла выполнять упражнение и сразу же сняла перчатку! Сейчас уже как 12 лет занимаюсь гиревым спортом и мозоли почни не срываю - это бывает когда на максимум , когда зажимаешь ручку гири в ладони и ..... Посмотрела видео у Шамиля Исрапилова - он всё правильно объяснил и даже когда сорвал мозоль - !!продолжать делать так, чтобы избежать задевания мозоля!
Мозоли неизбежны, но можно избежать их срыв. Во первых необходимо в оптимальный момент прихватывать гирю во время сброса; во вторых необходимо соблюдать маятник, то есть рука (кисть) и гиря должны быть как единое целое, т.е. гиря не должна елозить в захвате. Этот момент, пожалуй, даже важнее глубокого просова кисти в дужку гири, потому что позволяет немного расслабиться, когда гиря уже в полёте.
Я думаю в перчатке я гирю потеряю (прямо в пол) точно будет тяжелее удержать. Я как-то приспособился на сбросе делать кварт крюком, вроде нормально, руки не рвёт. Мозоли натираются, но кожу не рвёт. Но ради интереса попробую и в перчатке
Я сам занимаюсь в кожаных перчатках, руки целые. Замшевые перчатки очень хорошо держат гирю, а с гладкой кожи скользят и сильнее забиваются предплечья. В тряпочных перчатках ещё не пробовал, но за совет спасибо.
Рывок в перчатке это дополнительное, подсобное упражнение именно для отработки техники рывка. Дело не в мозолях. Перчатка усложняет удержание гири и тренирует хват!
@@AlexLotsman я вообще люблю в перчатках заниматься , ощущение это привычное,но некоторые упражнения травмоопасны- рывок дома делать к примеру ... Я последнее время стараюсь на улице с гирями тренироваться .
@@AlexLotsman Александр, ответьте на вопрос : Заметил,что с 32 мало кто рывок делает,по видео . Как думаете, почему? Я ,пусть и не по многу,но делаю каждой рукой и с 32 рывки в дни силовых тренировок и бывает после бокса .
@@AlexLotsman делаю по сей день рывки не в таком количестве,как в ГС и всё так же в перчатках.,строительных. Сейчас в доступе только 16ка , но и она заходит на ура
Срезать вовремя, ещё помимо магнезии на сами мазоли пластырь и можно выстоять соревнование,но если пластырь типо тряпчаного на крепком клее ,край оторвется- так можно кожи кусок очень большой оторвать и зашивать потом ....
@@AlexLotsman Чтобы мозоли не срывать надо учиться делать перехват при збросе правильно. А если с перчаткой рвать этому не научишся, ещё такой момент в верхней фиксации надо кисть как можно глубже учиться вставлять, чтобы кисть полностью расслабить, перчатка этому только мешает. Перчатка для новичка помеха а для опытного бред.
@@ФанатичнийФізрук а как же опытные дядьки срывают мозоли на соревах? я более чем уверен, что они не новички и умеют правильно принимать. идея перчатки в том, чтобы укрепить мышцы предплечья, уменьшив трение о руку. вот и получается двойной профит: рука сильнее и мозолей нет. вроде всё логично...
@@AlexLotsman у спроцменов там объем и темп, я МС и неоднократно призёр чемпионатов своей страны по длинном циклу, знаю что говорю, в перчатка ни перехват при збросе ни вставлятся при фиксации а про укрепление басни какие-то. Вы транслируете древнюю байку с этой перчаткой, надо учится не срывать без неё.
@@AlexLotsman вы пишите про трение о руку, так его не должно быть надо учиться перехватывает дужку гири при збросе. А не тереть ею об ладонь. Вы не понимаете очём говорите.
автор, то что Вы демонстрируете с гирей никак "рывком" назвать нельзя. Отсылка к Руслану Рудневу тоже не состоятельна, так сам Руслан признался на Белых ночах в Питере в том, что рывок ему не дается. В отличии от его отца Сергея, который четко говорит о перчатках-нет! Пожалуйста не пропагандируйте работу в перчатках, презервативах и прочих якобы защитных аксессуарах. Мне уже пошел седьмой десяток с гирей практикуюсь более 40 лет. Участвую в марафонских дисциплинах 30-60 минут на любительских соревнованиях. Никогда, не разу не надевал перчатки при работе с гирей. Да руки рвал и рвал в хлам, но это было в самом начале на этапах освоения техники рывка. Особенно сложно было переходить когда поменялись правила в гиревом спорте. Набейте рабочие мозоли, берегите их, освойте технику и руки рвать не будите. В августе рядом со мной на помосте отработал 30 минут мужчина в возрасте 72 лет и не одной царапины на ладонях. Научитесь правильно готовить гири к упражнению. Перчатки это тот случай , когда вроде провел ночь с женщиной, но она не пришла. а так , да наверное веселый ролик)
@@Rusov01693 огромное вам спасибо за такой развёрнутый и интересный комментарий. Почти во всём с вами согласен, например о моём плохом рывке. Тут уж точно спорить нечего. Однако о применении перчатки у меня не столь категорически отрицательное мнение. Всё меняется, всё модернизируется, ищутся какие то новые способы по улучшению своих качеств. И дабы развить отдельно силу хвата, многие считают, что применение перчатки вполне оправдано. Знакомый тренируется у леонидыча и это прям обязательная подсобка. Ещё раз спасибо за поддержку в виде комментария.
@@AlexLotsman не было у меня цели обсуждать технику вашего рывка. На никудышною технику указал лишь потому, что техника формирует правильный хват и спасает от травматизма. Все таки поумничаю по поводу тактильного контакта со снарядом. Современные тренеры для любителей признают годными и тренировки в валенках на руках, лишь бы не терять ученика. Ибо ученик это доход тренера. Любой каприз за ваши деньги. Нас же учили, в те древние времена, когда за тренировки еще деньги со спортсменов не брали, тактильные прикосновения со снарядом формируют привыкание (мышечную память) размеров и текстуры снаряда, что способствует правильному эффективному настрою ЦНС (центральной нервной системы) , мышечного аппарата и связок при продолжительной цикличной работе
Александр, приветствуем! С перчаткой х/б трение снижается, знаем по себе. Иногда бывает только такое ощущение, что гиря выскользнет, то есть появляется желание перчатку скинуть и ощутить полный контакт. И когда именно рукой чувствуешь гирю проявляется истинный балдёж! Лучше с магнезией конечно. Что ж, цена мозолей... Но это кому как лучше. На вкус и цвет. Если говорить о выполнении определённой задачи на количество, ну скажем, что-то новое, повысить планочку щазотелось, то на перспективу мы бы мозоли срывать не стали - взяли б перчатки, поскольку завтра или через денёк-два потянет снова на "свидание" с гирей😁💪,а тут бац, не схватить, не поднять!
И я проявляю активность под видео в виде этого камента)))
Александр, добрый вечер! Супер интересная информация и, действительно, работает на добавку изменения работы мышц плечевого пояса. Отлично! Спасибо)
Александр, с наступающим новым годом!!!
Спасибо обязательно попробую
Когда - то мне лет 10 тому назад посоветовали рывок делать в х/б перчатках и о ужас 😱 - такая боль! Вязанные петли перчатки - так впивались в ладонь, что я не смогла выполнять упражнение и сразу же сняла перчатку! Сейчас уже как 12 лет занимаюсь гиревым спортом и мозоли почни не срываю - это бывает когда на максимум , когда зажимаешь ручку гири в ладони и ..... Посмотрела видео у Шамиля Исрапилова - он всё правильно объяснил и даже когда сорвал мозоль - !!продолжать делать так, чтобы избежать задевания мозоля!
Годные советы, Саня лайкос сходу
спасибо, дружэ!
Спасибо за полезное видео! Лайк от друзей!
Спасибо, друзья, за поддержку!))
Мозоли неизбежны, но можно избежать их срыв. Во первых необходимо в оптимальный момент прихватывать гирю во время сброса; во вторых необходимо соблюдать маятник, то есть рука (кисть) и гиря должны быть как единое целое, т.е. гиря не должна елозить в захвате. Этот момент, пожалуй, даже важнее глубокого просова кисти в дужку гири, потому что позволяет немного расслабиться, когда гиря уже в полёте.
Я думаю в перчатке я гирю потеряю (прямо в пол) точно будет тяжелее удержать. Я как-то приспособился на сбросе делать кварт крюком, вроде нормально, руки не рвёт. Мозоли натираются, но кожу не рвёт. Но ради интереса попробую и в перчатке
Я сам занимаюсь в кожаных перчатках, руки целые. Замшевые перчатки очень хорошо держат гирю, а с гладкой кожи скользят и сильнее забиваются предплечья. В тряпочных перчатках ещё не пробовал, но за совет спасибо.
Блин, надо попробовать в перчатке!
Сердечный вам привет 👍 💕💕💕
2:08 - ну все, думал, хана песику, аж сердце сжалось...
Рывок в перчатке это дополнительное, подсобное упражнение именно для отработки техники рывка. Дело не в мозолях. Перчатка усложняет удержание гири и тренирует хват!
Блин, за собаку переживал.😁
Саймон теперь со мной только в моих видосиках... (((
Спасибоооооо
Именно это меня всегда и отталкивает от игрового спорта.
Занимался им в армии,потому,что были привилегии!!
Я в перчатке ,когда холодно ,а так без и если следить за мозолями - руки будут в норме
ну тут я ничего не могу сказать... у нас до сих пор плюс 17. днём до 20 градусов тепла
@@AlexLotsman хорошо у вас.
@@AlexLotsman я вообще люблю в перчатках заниматься , ощущение это привычное,но некоторые упражнения травмоопасны- рывок дома делать к примеру ... Я последнее время стараюсь на улице с гирями тренироваться .
@@AlexLotsman Александр, ответьте на вопрос :
Заметил,что с 32 мало кто рывок делает,по видео . Как думаете, почему?
Я ,пусть и не по многу,но делаю каждой рукой и с 32 рывки в дни силовых тренировок и бывает после бокса .
@@AlexLotsman делаю по сей день рывки не в таком количестве,как в ГС и всё так же в перчатках.,строительных. Сейчас в доступе только 16ка , но и она заходит на ура
Перчатки нужны точно, а иначе потом гвозди ладонью забивать можно ))
Неее, до такого точно не дойдет)))
The channel is full of beautiful and good videos. Happy new year, good health, dear friend. liked, commented, shared your video🌹💞🌹
Great upload another subscriber !!
Есть возможность тренить только на улице, а зимой на улице без перчаток особо-то и не позанимаешься.
Привет, Саша!
Без помощи собакина ты столько бы не поднял!😆😆😆
Маленький хулиган только отвлекал!)))
@@AlexLotsman , а нам показалось, что он тебе помогал с силами.😉😆
Я так своей собаке по голове случайно гирей ударил
Очень жаль собакена((( он хоть жив остался?
Тема интересная, главное магнезии не мазать много иначе срыв.
тут даже сложнее. проф гиревики говорят, что магнезия магнезии - рознь... типа есть и не качественная.
Срезать вовремя, ещё помимо магнезии на сами мазоли пластырь и можно выстоять соревнование,но если пластырь типо тряпчаного на крепком клее ,край оторвется- так можно кожи кусок очень большой оторвать и зашивать потом ....
Лайк!гирька для вас тяжеловата.
Мазолей нет у тех,кто не делает ничего
Браво! Вот эта мысль идеальна!
Теории про мозоли и перчатку, совсем не туда.
Теория не мной придумана. Транслирую чужую придумку. По мне - вполне логично. Почему не туда то?
@@AlexLotsman Чтобы мозоли не срывать надо учиться делать перехват при збросе правильно. А если с перчаткой рвать этому не научишся, ещё такой момент в верхней фиксации надо кисть как можно глубже учиться вставлять, чтобы кисть полностью расслабить, перчатка этому только мешает. Перчатка для новичка помеха а для опытного бред.
@@ФанатичнийФізрук а как же опытные дядьки срывают мозоли на соревах? я более чем уверен, что они не новички и умеют правильно принимать. идея перчатки в том, чтобы укрепить мышцы предплечья, уменьшив трение о руку. вот и получается двойной профит: рука сильнее и мозолей нет. вроде всё логично...
@@AlexLotsman у спроцменов там объем и темп, я МС и неоднократно призёр чемпионатов своей страны по длинном циклу, знаю что говорю, в перчатка ни перехват при збросе ни вставлятся при фиксации а про укрепление басни какие-то. Вы транслируете древнюю байку с этой перчаткой, надо учится не срывать без неё.
@@AlexLotsman вы пишите про трение о руку, так его не должно быть надо учиться перехватывает дужку гири при збросе. А не тереть ею об ладонь. Вы не понимаете очём говорите.
автор, то что Вы демонстрируете с гирей никак "рывком" назвать нельзя. Отсылка к Руслану Рудневу тоже не состоятельна, так сам Руслан признался на Белых ночах в Питере в том, что рывок ему не дается. В отличии от его отца Сергея, который четко говорит о перчатках-нет!
Пожалуйста не пропагандируйте работу в перчатках, презервативах и прочих якобы защитных аксессуарах. Мне уже пошел седьмой десяток с гирей практикуюсь более 40 лет. Участвую в марафонских дисциплинах 30-60 минут на любительских соревнованиях. Никогда, не разу не надевал перчатки при работе с гирей. Да руки рвал и рвал в хлам, но это было в самом начале на этапах освоения техники рывка. Особенно сложно было переходить когда поменялись правила в гиревом спорте.
Набейте рабочие мозоли, берегите их, освойте технику и руки рвать не будите. В августе рядом со мной на помосте отработал 30 минут мужчина в возрасте 72 лет и не одной царапины на ладонях. Научитесь правильно готовить гири к упражнению. Перчатки это тот случай , когда вроде провел ночь с женщиной, но она не пришла.
а так , да наверное веселый ролик)
@@Rusov01693 огромное вам спасибо за такой развёрнутый и интересный комментарий. Почти во всём с вами согласен, например о моём плохом рывке. Тут уж точно спорить нечего.
Однако о применении перчатки у меня не столь категорически отрицательное мнение. Всё меняется, всё модернизируется, ищутся какие то новые способы по улучшению своих качеств. И дабы развить отдельно силу хвата, многие считают, что применение перчатки вполне оправдано. Знакомый тренируется у леонидыча и это прям обязательная подсобка.
Ещё раз спасибо за поддержку в виде комментария.
@@AlexLotsman не было у меня цели обсуждать технику вашего рывка. На никудышною технику указал лишь потому, что техника формирует правильный хват и спасает от травматизма.
Все таки поумничаю по поводу тактильного контакта со снарядом. Современные тренеры для любителей признают годными и тренировки в валенках на руках, лишь бы не терять ученика. Ибо ученик это доход тренера.
Любой каприз за ваши деньги. Нас же учили, в те древние времена, когда за тренировки еще деньги со спортсменов не брали, тактильные прикосновения со снарядом формируют привыкание (мышечную память) размеров и текстуры снаряда, что способствует правильному эффективному настрою ЦНС (центральной нервной системы) , мышечного аппарата и связок при продолжительной цикличной работе
К сожалению это пока трудно назвать рывком, работайте над техникой!!!!!! Вам нужен тренер.
Я же вот и прошу назовите пару самых ярких моментов, в чем ошибки.