[vlog] 런데이, 짧고 굵게 가슴운동(깔려도 맛있다,,)

[@Goldmaltese]

저도 운동을 최근에 시작했는데 너무 재밌습니다 ~~ 새출발화이팅

[@vitayeon]

화이팅입니다! 부상없이 안전득근하세요😊

[@태희와뚜복이의클-g7k]

운동 열심히 하시네요, 아자아자 화이팅!!!!^^

[@vitayeon]

감사합니다. 빠이팅!!!

[@cha75]

구독했어요~😊

[@vitayeon]

구독 감사합니다❤

[@JSJSKYLER]

남녀 힘차이가 극명한 부위가 가슴근력인데 50키로면 상당한 수준임.

[@vitayeon]

점오 성공이지만..😂 상반기에 60 밀수 있도록! 정진해볼게요!

[@말벌이-b1n]

남자 멸치 헬린이입니다.
벤치 40kg 10개씩 3세트도 중간에 무너져서 완수못하는데 선생님처럼 45kg 1개 이런식으로라도 고중량 도전하는게 좋을까요?.. (저도공무원 출신입니다 탈출부러워요ㅠ)

[@vitayeon]

최고 중량 6-70퍼센트 구간에서 10개 이상 자세나 자극이 제대로 올 수 있게 연습하시면 중량은 자연스레 올라가실거예요!

[@성시경을사랑하는디자]

강하다

[@vitayeon]

더 강해지고 싶어요😂

[@hapdol]

연쌤님도 대회 나가시는거에요?

[@vitayeon]

올해 나가보고 싶습니다😊