야무진 연쌤
야무진 연쌤
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[1주차] 8월 한 달, 회원님이랑 -3kg 감량 내기 시작했습니다(feat. 4분할 루틴) | 짐케이 새식구 김이두 소개🐶
일주일에 4번은 운동할 수 있잖아요?!
얼마 남지 않은 2024년 5개월 함께 운동해요❣️
저랑 짐케이 마스코트 김이두랑~~
#브이로그 #운동 #운동브이로그 #헬스 #운동루틴 #트레이너 #다이어트
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할머니와 영원한 이별을 하고 왔어요.
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
이제 더는 볼 수 없다는 슬픔이 갑자기 저를 덮치지만, 이 영상으로 저를 위로하고 소중한 사람과의 이별을 경험하신 분들에게도 위로가 되었으면 합니다. 영상 시청해주셔서 감사합니다. #이별 #이별편지 #사랑 #죽음 #할머니 #엄마 #일상 #손녀 #위로
언젠가 하고 싶었던 이야기
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
저는 그저 열심히 살아보고 싶은 사람입니다.
[THE5] 5일동안 인터벌 러닝으로 얼마나 빠질까? / 30분 유산소, 식단, 다이어트 브이로그
Просмотров 2,5 тыс.4 месяца назад
월요일부터 금요일까지 평일 5일 딱 30분 유산소로 얼마나 변화하는지 직접 해보겠습니다! [THE5] 하루 딱 30분 같이 해보시는거 어때요? #헬스 #운동브이로그 #gymlife #workout #여자운동 #유산소운동 #인터벌 #다이어트 #다이어트식단
Ep.1 검찰수사관 되면 바로 수사하냐고요?
Просмотров 11 тыс.4 месяца назад
이제는 말할 수 있다! 안녕하세요. 야무진 연쌤입니다💓 면직 영상에 댓글과 응원 남겨주신 많은 분들께 감사 인사 드리며, 검찰직 공무원에 대해 궁금해 하시는 부분들 에피소드 형식으로 다뤄보려 합니다. 개인적인 경험과 의견을 말하는 거라는 점알아주시고, 설명이 다소 부족할 수 있지만 양해부탁드립니다🥹 이해 안되시거나 더 궁금한 부분들은 댓글에 남겨주세요! 오늘도 영상보러 와주셔서 감사하고 운동 영상도 많이 봐주세요❣️😉 #국가직공무원 #검찰직 #9급공무원 #의원면직 #퇴사
전주 현지인 맛집 추천! 향어회는 처음이지?(feat.3분할 운동)
Просмотров 1,5 тыс.4 месяца назад
너무 정신이 없어 업로드가 많이 늦었네요🥹 평소 하는 3분할 운동과 전주 현지인 맛집을 영상에 담아봤습니다. 이 다음 영상은 재빠르게 편집해서 올리겠습니다! 이번 영상도 봐주셔서 감사해요❣️ 인스타 @vitayeon_222 블로그 : 야무진연쌤 #야무진연쌤 #헬스 #운동브이로그 #여자운동 #gymlife #workout #전주맛집
누구에게나 처음은 있잖아. 운동 브이로그[어깨, 하체]
Просмотров 3,1 тыс.5 месяцев назад
모두에게 있는 처음. 우리는 경력자만 찾지만, 현재의 경력자도 첫 출근하는 날이 있었음을. 능력은 여물지 않았을지언정 그 일을 대하는 마음만은 가장 열정적이고 불타오르는 시기✨ 쪽팔리지 않는 트레이너가 되기 위해 노력중입니다. 여러분의 처음은 어떠셨나요? 모두의 처음을 응원하는 마음을 담아 이번 영상을 만들었어요. 실패해도 괜찮아. 시도했으니까❣️ #gymlife #workout #헬스 #운동브이로그 #동기부여 #신입사원 #열정 #트레이너
검찰수사관이었다가 트레이너 된 MZ의 하루. 공무원 왜 그만뒀냐면요...
Просмотров 361 тыс.5 месяцев назад
오늘은 제가 면직을 결정한 과정과 현재 트레이너로 살아가는 하루를 담아봤습니다. 면직 이유와 과정, 영상을 만들며 다시 그 때의 기억과 감정에 뒤덮여 만드는동안 꽤 힘들었습니다. 영상 속 블라인드 글을 쓴 분들은 익명에 숨은 소수의 인원이며 검찰 내부에는 존경할 수 있고 좋은 선배, 계장님들이 많습니다. 저 또한 면직을 고민할 때 나가서 잘 살 수 있을까 걱정이 많았어요. 8개월이 지난 지금 저는 후회하지 않습니다. 조직 안에 있을 때의 저보다 현재의 제 모습이 더 마음에 들고, 미래를 그리게 되었어요. 앞으로도 제 일상 브이로그 올릴테니 많이 찾아와주세요! #의원면직 #국가직공무원 #검찰공무원 #9급공무원 #퇴사브이로그 #트레이너 #운동브이로그 #운동하는여자
[vlog] 런데이, 짧고 굵게 가슴운동(깔려도 맛있다,,)
Просмотров 1,8 тыс.6 месяцев назад
0:00 야외러닝 0:19 1‘rap 완료 0:50 2‘rap 완료 1:20 3’rap 완료 1:42 벤치프레스 시작 3:00 벤치 45에 깔림 3:24 체스트프레스 시작 4:17 푸시업 시작 #운동브이로그 #헬스 #벤치프레스

Комментарии

  • @binsserty
    @binsserty 3 дня назад

    검찰 수사관이라고 칭하시는거 보면 7급하셨던건가요?

  • @아메-h4f
    @아메-h4f 7 дней назад

    이영상이 고민 많은 제게 위로와 힘이 되었네요ㅎ 응원합니다! 구독했어요 👍🏻

  • @열심히살자-o1z
    @열심히살자-o1z 9 дней назад

    대단하세요😊

  • @열심히살자-o1z
    @열심히살자-o1z 9 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @HK-wq4qg
    @HK-wq4qg 11 дней назад

    이렇게 쓰레기같아도 세상은 잘 만 돌아갑니다 정말 놀라운거같아요

  • @아리슬-y2n
    @아리슬-y2n 12 дней назад

    결국 꽁으로 먹겠다는거....양아치 약탈 본성 나왔네 ㅋ 잘 그만 두셨어요.

  • @zoozoo6256
    @zoozoo6256 12 дней назад

    공직 사회에서는 확실히 무채색으로 살아가는 게 답인 듯싶네요.

  • @RohanJu
    @RohanJu 13 дней назад

    1. 교육자료 오픈하고 조직에서 인정받기 -> 승진 기회 혹은 추후 강연할 수도 있음 2. 잘못한게 없으니 감찰받고 끝까지 가보기 -> 다퉈보고 나중에 타협 할 수도 있음 3. 그만 두고 다른 일 찾기 -> 트레이너??? 공무원 -> 30년 더 일 할수 있다 -> 연금 나온다 트레이너 -> 30넘으면 아무도 안 찾는다 -> 다른 일 또 찾거나 취집해야 한다 공무원이라서 여유가 있으니 전자책도 썼던거지 사기업 다녀봐요 집에오면 피곤해서 자야함

  • @thanks_x-q8d
    @thanks_x-q8d 14 дней назад

    저는 필라테스 강사 하다가 그만두고 검찰직 준비하게됐네요. 자유로운게 좋아서 필라테스직을 고집 했었는데 나이가 점점 들고 아이도 생기고 하다보니 안정적인 직업이 필요했어요. 조직문화가 좀 걱정되긴하지만 제 현재 상황에서 제가 제일 재밌게 준비할수있는 직렬이 검찰직인거 같아 도전하게됐어요. 저도 필라테스일을 하면서 sns로 공구도하고 영상 수익도 얻고 말그대로 n잡러였는데 원장들이 뒤에서 돌려 까더군요. 할라면 하나만 해야지 이것저것 다 하면서 두마리토끼 다 잡을라고 한다고.... 어딜가나 뒷담화 하는 사람들은 다 있는 것같아요ㅜㅜ 그냥 귀닫고 내갈길 가는게 최고인것같아요

  • @Shift_future
    @Shift_future 15 дней назад

    검찰은 그만두는거 아냐

  • @NMIXX너좋아하지
    @NMIXX너좋아하지 16 дней назад

    멋져보여요

  • @아이-j7w7f
    @아이-j7w7f 16 дней назад

    저도 공무원 3급인데 퇴직하고 싶더라구요...요즘...

  • @이시헌-q1x
    @이시헌-q1x 18 дней назад

    검사와 수사관 관계는 어떤가요? 2원화 조직이라.. 그부분이 어떤지 궁금합니다

    • @Terrius-
      @Terrius- 16 часов назад

      개무시당합니다

  • @rocket892
    @rocket892 18 дней назад

    트레이너 할 몸이.아닌데..

    • @rocket892
      @rocket892 18 дней назад

      롱풀 자세도 개판이고

  • @sunshin93
    @sunshin93 18 дней назад

    이분 딱봐도 20대 처럼 보이는데 진짜 조온나게 멋있네요ㄷㄷ 뭘해도 성공하실듯 이 영상보면서 자극되네요 잘보고갑니다

  • @며멤
    @며멤 18 дней назад

    안녕하세요! 검찰직 공무원을 준비하려 하는데, 검찰직은 국가유공자가 아니면 되기 어렵다는 말이 자꾸 있더라구요😢 관련해서 조금만 답변부탁드려도 될까요? 댓글 기다리겠습니다😃☺️ 유튜브 영상 보고 많은 도움이 되었어요!! 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다😊

  • @adlerthepalm5703
    @adlerthepalm5703 21 день назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 못났다 블라인드에서 익명성에 기대어 글이나 싸지르고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @TheGoose2017
    @TheGoose2017 21 день назад

    😊 퇴직 잘했습니다. 김건희 명품백 무혐의 처리하는 개검들이....웃기지도 않네요...

  • @CreativeCRC
    @CreativeCRC 22 дня назад

    글을 참 야무지게 잘 쓰시는 재주가 있으시네요. 많이 배우고 갑니다. 앞으로 승승장구 하시길!

  • @djskdkfl6582
    @djskdkfl6582 22 дня назад

    조직생활 엿같아도 버티는게 실력임. 무슨 일 엄청 잘하고 그런게 실력이 아님

  • @지편한세상-h6v
    @지편한세상-h6v 22 дня назад

    와.....쩐다

  • @기모띠앙-r4z
    @기모띠앙-r4z 22 дня назад

    아마 나중에 다시 공무원으로 들어오지 않을까?? 결혼하거나 공직 다시 오거나 둘중하나겠지. 혼자서 돈버는게 쉬운게 아니거든 밖에서 돈벌어볼려고 발버둥 쳐본애들이 공무원 들어온경우엔 그만두는 케이스가 거의없긴하지

  • @subb3230
    @subb3230 23 дня назад

    안녕하세요 현직 검찰수사관입니다. 조직 내부 분위기를 아는 터라 영상의 내용에 특히 더 많은 공감이 가네요. 멋진 선택을 응원하며 존중합니다.

  • @초코소라빵-k3e
    @초코소라빵-k3e 23 дня назад

    검찰수사관 출신 트레이너..ㄷㄷ 확실히 네임드는 독보적이네 수업 3개 캔슬 안 난거 포함하면 하루에 피티 수업 7개 하신 건데.. 수업당 7만원 잡아도 일당 49만원 ㄷㄷ 영상 찍는 날이 유독 수업 잡혔던 거라 보수적으로 계산해도 트레이너라 기본급도 있으니 아무리 못 잡아도 월 800이상은 가져가시는 거네 진짜 짱이다

  • @초코소라빵-k3e
    @초코소라빵-k3e 23 дня назад

    개씹꼰대 선배네 그냥

  • @undeadjl
    @undeadjl 24 дня назад

    면직은 잘하신거죠

  • @기름참-b6j
    @기름참-b6j 26 дней назад

    공무원은 알빠노하면서 월급루팡하면 다닐만함 z

  • @골든벨-n8c
    @골든벨-n8c 26 дней назад

    힘내요. 분명히 더 낫은 미래가 있을겁니다.😮

  • @Erickoon-v1o
    @Erickoon-v1o 26 дней назад

    정보계통 공무원이었습니다. 10년하고 나왔네요. 위험하기도했고 국가도 동료도 날 보호해주지 않아서 퇴사했네요. 늘반복되는 등떠밀기, 책임회피 등등 국가조직 참 무섭습니다.😢 지금은 그냥 중소기업 다니는데 하고싶은거하며, 주4.5일제라 봉급은 당연히 적지만 맘편하고 넘좋네요😮

  • @happy_snoopyyy
    @happy_snoopyyy 27 дней назад

    할머니께서는 좋은 곳에서 편안히 행복해하시며 계실 거에요. 화이팅!

  • @루피-u5g
    @루피-u5g 28 дней назад

    다음에 꼭 만날꺼에요 잊지않으면 영원히 마음속에 살아있어요❤

  • @민지카즈하원영
    @민지카즈하원영 28 дней назад

    검찰에서 근무하는 무기계약직 사무원에 대해서 궁금해요. 처우나 근무환경이 어떤가요? 워라벨 보장되나여?

  • @user-mc8kv2bb7u
    @user-mc8kv2bb7u 28 дней назад

    7급 진급 이후에 7급이라는 이유로 갑자기 업무량이 어마어마하게 늘어서 매일 야근하고 매주 주말마다 출근하며 1년 굴렀더니 번아웃와 우울증이 심각해져서 이대로 가다간 죽을 것 같아 피티 끊고 운동 시작했었어요. 스트레스 받을 때마다 운동가니 주7일 운동가고;;;. 다이어트도 성공하고 체력도 올랐지만 우울증은 남아 생활스포츠지도사 2급 도전해서 따고 그랬네요. 힘들었지만 성취감에 좀 나아졌다가 요새 또 지쳐가서 새 목표 찾는 중입니다. 트쌤 되셨다니 대단하세요. 멋집니다.

  • @설리문타리
    @설리문타리 29 дней назад

    비하인드가 있으셨네요,, 각자 사연들이며 사람마다 생각들이 다 다를텐데 응원은 못해줄망정 왜케 못씹어서 안달인지 참,, 잘 살아주셔서 고맙습니다. 간간히 웃으시는 모습이 잘어울려요 ㅎ

  • @설리문타리
    @설리문타리 29 дней назад

    영상보고 운동마렵긴 오랫만인듯요 항상 힘내시구 부상조심하세요~😊

  • @IllllIIllIlllllIllllIllIlIl
    @IllllIIllIlllllIllllIllIlIl Месяц назад

    좀 뜬금없긴한대요 좋은 pt트레이너 고르는 팁 있을까요??

  • @bluesky1135
    @bluesky1135 Месяц назад

    선택한순간 그선택에 집중하고 올인하세요.그래야 내가한 선택이 쓰레기가 아니란걸 증명하는거니까요.선택후 후회는 내모든 선택을 쓰레기로만듭니다.삶에 정답은없습니다.선택에 집중하시고 노력하세요.항상 건강하시길~

  • @user-ny5wh4fg5r
    @user-ny5wh4fg5r Месяц назад

    문제 있고 본인 잘못 있는데 그걸 모르네 ㅋㅋㅋ 그러니까 욕 먹은거임 ㅋ

  • @9831-n7y
    @9831-n7y Месяц назад

    솔직한 영상 감사합니다 그리고 대단하시네요 ❤

  • @김빵근-j5i
    @김빵근-j5i Месяц назад

    젊으신나이에 정말 야무지시요.... 오랜만에 구독!! 항상화이팅하세요 응원합니당ㅎㅎ

  • @코코팜-q2v
    @코코팜-q2v Месяц назад

    상명하복~ 군대식문화

  • @자유로운영혼-f7h
    @자유로운영혼-f7h Месяц назад

    응원합니다 꼭 살아남으세요. (가난하면 공무원하지말라는 말 공감합니다)

  • @user-ki1rh1fc90
    @user-ki1rh1fc90 Месяц назад

    검찰공화국 지겹다

  • @큐민규
    @큐민규 Месяц назад

    우웩

  • @HellGodSky
    @HellGodSky Месяц назад

    터무니 없는 처분도 많지 않나요? 6500횡령자가 약식기소200에 면죄 됐거든요. 이나라에 법은 존재 하지 않는다 봅니다. 검사 기분 나쁘면 수사하고, 귀찮으면 불기소 약식기소 남발... 사건 몇개나 그런지.. 가해자 보호가 우선이고, 피해자는 사실 확인 10건 중 1건도 없었네요

  • @새끼북극곰
    @새끼북극곰 Месяц назад

    9급 공무원 그만둔 사람들 보면 대부분은 이렇게 더 못한 직업 가지더라... 알바,중소기업.. 이 사람은 트레이너...

  • @엥간히하자
    @엥간히하자 Месяц назад

    전주시네요. 매우 반갑네요 근처 직장인이라.오며가며 봤을 수도 있겠네요. 결정 응원합니다 응원합니다.

  • @홍찡-r5i
    @홍찡-r5i Месяц назад

    면직결정까지 쉽지 않으셨을텐데 정말 대단하시네요..! 멋있어요! 응원합니다👍

  • @금손76
    @금손76 Месяц назад

    어리지만 배울점이 많은 분이네요, 무엇을 하든 끝을 맺을분입니다 화이팅!

  • @gyubumkim9036
    @gyubumkim9036 Месяц назад

    안좋은 생각안하고 그 조직에 나와서 산게 멋져요. 응웡해요❤