10 Minuti per Schiena e Braccia Forti: Allenamento Rapido ed Efficace

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024
  • Scopri un allenamento di 10 minuti progettato per rafforzare schiena e braccia in modo rapido ed efficace. Perfetto per chi ha poco tempo, ma non vuole rinunciare a una sessione di fitness completa. Segui questi esercizi mirati per ottenere risultati visibili in poche settimane!‪@YorPilates‬

Комментарии • 3

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 3 месяца назад +1

    Che allenamento strong!!!!
    Bellissimo lavorare anche sulla parte alta così.
    Adoro sempre di più i tuoi allenamenti.
    🙏Grazie mille

    • @YorPilates
      @YorPilates  3 месяца назад +1

      Grazie ☺️ sono contenta che ti sia piaciuto ☺️

    • @francescorossi1237
      @francescorossi1237 3 месяца назад +1

      @@YorPilates tantissimo mi è piaciuto

Следующие
Автовоспроизведение
Mobilità e Forza in 10 minuti al Giorno || Allenamento completo da fare a casa!10:23Mobilità e Forza in 10 minuti al Giorno || Allenamento completo da fare a casa!
Mobilità e Forza in 10 minuti al Giorno || Allenamento completo da fare a casa!YorPilates
Просмотров 259
Pilates per Braccia e Core con Pesetti | Esercizi di Pilates a casa28:54Pilates per Braccia e Core con Pesetti | Esercizi di Pilates a casa
Pilates per Braccia e Core con Pesetti | Esercizi di Pilates a casaI Love Pilates Arese
Просмотров 62 тыс.
Schema Nordis. Mașinăria de făcut bani a celui mai puternic clan politico-imobiliar58:48Schema Nordis. Mașinăria de făcut bani a celui mai puternic clan politico-imobiliar
Schema Nordis. Mașinăria de făcut bani a celui mai puternic clan politico-imobiliarRecorder
Просмотров 2,1 млн
This Is Hard To Say… Finally Talking About It26:04This Is Hard To Say… Finally Talking About It
This Is Hard To Say… Finally Talking About ItRyland vlogs
Просмотров 352 тыс.
GloRilla - WHATCHU KNO ABOUT ME ft. Sexyy Red (Official Music Video)02:47GloRilla - WHATCHU KNO ABOUT ME ft. Sexyy Red (Official Music Video)
GloRilla - WHATCHU KNO ABOUT ME ft. Sexyy Red (Official Music Video)GloRillaVEVO
Просмотров 3,5 млн
I Found A $2,000,000 Lamborghini Miura ABANDONED FOR 50 YEARS In A JUNKYARD41:04I Found A $2,000,000 Lamborghini Miura ABANDONED FOR 50 YEARS In A JUNKYARD
I Found A $2,000,000 Lamborghini Miura ABANDONED FOR 50 YEARS In A JUNKYARDTavarish
Просмотров 1,2 млн
I Secretly Turned Minecraft into a Real Horror Game...48:46I Secretly Turned Minecraft into a Real Horror Game...
I Secretly Turned Minecraft into a Real Horror Game...Branzy
Просмотров 534 тыс.
Fiabe Narrate Per Dormire - Per il Paese Del Tempo Perduto - Voce Rilassante45:02Fiabe Narrate Per Dormire - Per il Paese Del Tempo Perduto - Voce Rilassante
Fiabe Narrate Per Dormire - Per il Paese Del Tempo Perduto - Voce RilassanteMentalmentE
Просмотров 31 тыс.
ALLENAMENTO NO STRESS SU SEDIA in meno di 10 minuti8:58ALLENAMENTO NO STRESS SU SEDIA in meno di 10 minuti
ALLENAMENTO NO STRESS SU SEDIA in meno di 10 minutinicolò famiglietti
Просмотров 261 тыс.
L' EUROPA STA COLLASSANDO - Umberto Galimberti #europa #filosofia #motivazione #crescita21:39L' EUROPA STA COLLASSANDO - Umberto Galimberti #europa #filosofia #motivazione #crescita
L' EUROPA STA COLLASSANDO - Umberto Galimberti #europa #filosofia #motivazione #crescitaFilosofia Applicata
Просмотров 33 тыс.
Pilates per Braccia toniche e forti | Esercizi di Pilates a Casa27:50Pilates per Braccia toniche e forti | Esercizi di Pilates a Casa
Pilates per Braccia toniche e forti | Esercizi di Pilates a CasaI Love Pilates Arese
Просмотров 126 тыс.
Italiano B1 Test cittadinanza imparare italiano Learn italian livello B148:05Italiano B1 Test cittadinanza imparare italiano Learn italian livello B1
Italiano B1 Test cittadinanza imparare italiano Learn italian livello B1italiando corso di italiano per stranieri
Просмотров 16 тыс.
Pilates for Arms | Pilates with Small Weights | Abs | Core |20 Minutes | Pilates at Home21:31Pilates for Arms | Pilates with Small Weights | Abs | Core |20 Minutes | Pilates at Home
Pilates for Arms | Pilates with Small Weights | Abs | Core |20 Minutes | Pilates at HomeI Love Pilates Arese
Просмотров 16 тыс.
LA COPPIA che VIVE in una BAITA in MONTAGNA - thepillow19:00LA COPPIA che VIVE in una BAITA in MONTAGNA - thepillow
LA COPPIA che VIVE in una BAITA in MONTAGNA - thepillowTHE PILLOW
Просмотров 43 тыс.
35 MIN PILATES PANCIA PIATTA E BRACCIA TONICHE || Uppedbody & core workout (livello intermedio)37:0635 MIN PILATES PANCIA PIATTA E BRACCIA TONICHE || Uppedbody & core workout (livello intermedio)
35 MIN PILATES PANCIA PIATTA E BRACCIA TONICHE || Uppedbody & core workout (livello intermedio)FitGreta
Просмотров 27 тыс.
Intense Pilates Workout | Tone your Abs and Core | Full Body Routine | 25 minutes27:42Intense Pilates Workout | Tone your Abs and Core | Full Body Routine | 25 minutes
Intense Pilates Workout | Tone your Abs and Core | Full Body Routine | 25 minutesI Love Pilates Arese
Просмотров 220 тыс.
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?52:00НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?Дюшес
Просмотров 613 тыс.
ОТПРАВЬ СВОЕЙ ЛП/ЛД00:10ОТПРАВЬ СВОЕЙ ЛП/ЛД
ОТПРАВЬ СВОЕЙ ЛП/ЛДKatya Klon
Просмотров 134 тыс.
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 517:18ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5Flazin
Просмотров 408 тыс.
Wildest 10 SECONDS OF HIS LIFE 🤯 @TomIsted00:14Wildest 10 SECONDS OF HIS LIFE 🤯 @TomIsted
Wildest 10 SECONDS OF HIS LIFE 🤯 @TomIstedRed Bull Bike
Просмотров 2,7 млн
ШПИОН в реальной жизни!**Сабина, Егорик, Кокошка, Саня, Раговский**30:51ШПИОН в реальной жизни!**Сабина, Егорик, Кокошка, Саня, Раговский**
ШПИОН в реальной жизни!**Сабина, Егорик, Кокошка, Саня, Раговский**ЯЯНА
Просмотров 721 тыс.
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]29:36ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]
ТРЕШ ОБЗОР фильма УРОДИНА [теперь пластические операции бесплатные, но и обязательные]TerlKabot channel
Просмотров 224 тыс.
Почему беременным нельзя суши? Ася Казанцева00:39Почему беременным нельзя суши? Ася Казанцева
Почему беременным нельзя суши? Ася КазанцеваА поговорить?
Просмотров 178 тыс.
Телефонные мошенники 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #мошенники #ГарикХарламов #тнт #демискарибидис#камеди00:54Телефонные мошенники 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #мошенники #ГарикХарламов #тнт #демискарибидис#камеди
Телефонные мошенники 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #мошенники #ГарикХарламов #тнт #демискарибидис#камедиComedy Club
Просмотров 766 тыс.