【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！
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- Опубликовано: 26 авг 2024
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![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
巻き肩の人にとって､こういう動画はホントにありがたい😊 治しても治しても治りにくい体の癖｡ホントに辛いです😢
もっと早くこちらの動画に出会いたかったです。
肩甲骨も肩も背中すべてがキシキシ。
週一でマッサージを受けてます。
こちらの動画でのストレッチをはじめてまだ２日目なのに、眠れないほど痛かった肩甲骨も肩も軽くなってきました。
まだまだこれから続けていきたいと思います。
１万円貯金ができそうです。
ありがとうございました。
すごすぎる
腕上げてみたら耳に腕が付きやすくなった！
これすごい。
首曲がらないほど肩こり酷いけどこれやったら、和らいだ。
めちゃくちゃ肩こりも酷くてここ数日肩甲骨あたりがしんどくて辛かったんですが、何回か繰り返したらまだ残ってるけどかなり楽になりました！
ありがとうございます😭✨
え？こんだけ？動画一周したやん、、、とか思いながら肩回したらめちゃ動きやすくなっててビビった！！
ここ最近で一番の衝撃やわ、こんな少しのことでこんなに変わるなんて、、、人体って不思議
本当にすごい。ゴリゴリいってたのがなくなった！
いやマジそれな
死にそうなほど痛いのに治しても死ぬのか、、、
うわあああ両肩つったあ！！
地道に続けます😢
www
試してみたらあまりにも硬すぎて両腕と両肩が見事につりました！！
つらなくなるまで毎日続けてみます😂✨
今どんな感じですか！
私も同じぐらいに始めたんですけどお風呂上がりぐらいやると効果エグくなりません！？
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お風呂あがりにやるの良いですね！
最初は悲鳴あげながらやってましたが、最近はほんとに肩周りが楽になりました☺✨✨
えほんとにやばい
明らかにやった方の肩が上がってる
ほんとにすごいこれ
凄い!!
右肩が上がらなくて痛かったのに、上がりました!!
凄いっすわ！ほんとに死ぬほど軽くなりました！心なしか身体全体空気みたいに軽くなってますわ！🤣
なんか手とか半透明ですもん
いや死んどるやん
この人の動画は本当に効果があるんだよなぁ
お金払ってもおかしくないくらい
首周りがずっと痛かったのがスっと無くなりました！！ありがとうございます🙇♀️
腕つって激痛。毎日コツコツ続けていきます😌
これ、本当に効果あり👍️
ショート動画なので捜すのに時間がかかるのだけが難点。
共有ボタン押してメモかなんかに保存しておけばいつでも見れますよ
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ありがとうございます。やってみます。
騙されたと思ってやってみたら天に昇るような感覚になり、全身がとても軽くなりました！ありがとうございます！！
本当なんだろうけどめっちゃ嘘くさくて笑う
多分死んでるやつのコメント
@@uniebi__ 整体師のコメ欄基本こんなんばっかやで。まぁさくらやろね、そもそも整体師＝詐欺師だから
これスゴイ！！
右だけ巻肩でいつでも左と同じ動きが出来ないのに、
たった一回でめちゃくちゃ楽になった！！
左と同じくらい肩回るし、首傾げても痛くない！！
すんごい効果 ほんとビックリした
単純な動作2つで合わせて20秒だけ、
それでここまで効果出るストレッチって他にあるかな
右肩でやったら右肩痛くなりました！すごい！
背中で手を繋ぐ動きが片側だけできなかったのですが、この動画を拝見して真似した後、両方とも楽々繋げるようになっててビックリ！！！先生、すごすぎます！！
やってみたら自分が元々健康だということが分かりました。
素敵!!私もそんな言葉が出せるようになりたいです❤️
ストレッチ系の動画でここまで即効性のあるものは初めてでした！
すごい！！！！！！一日中右肩めちゃめちゃ痛かったのに、やった瞬間痛みが無くなった！！！！！！！
クロールで、左肩を回すと、ゴリゴリと感じて、痛みが取れず、半ば諦めていましたが、2回繰り返すと、治りました！
驚きました!
両肩痛すぎて整体行こうかと思っていましたが、1度試しただけで効果がわかるほど！ありがとうございます！！
本当だ😭
毎日仕事で片方だけずっと筋肉の筋が引っ張られてて辛くて仕方なかったのに良くなった😭
どんなストレッチよりも激痛肩こりが和らいだありがとう
こーゆう系の動画でガチなの初めて巡り会った気がする
ありがとうございます
ほんとそれな…ガチなのほんまほんま
運動不足すぎて、2個目のやつやるとめちゃくちゃ攣る
ほんとにすごいです！！
今まで結構ストレッチやって生きてきたと思ってたけど、はじめて背中と二の腕つりました！続けます！
40肩でしたが、上がるようになりました‼️
簡単なので、続けてみようと思います☺️ありがとうございました。
やってみたらほんとに死にました！ありがとうございます！
成仏してクレメンス
こういうためになるショートもっと増えて欲しい！
それー
巻き肩にずーっとコンプレックス😢
脇の内側に広がりを体感しました😊
続けてみます😃
ありがとうございました。
死ぬほど役に立つ動画でした
１０秒ストレッチしただけでめっちゃ腕がしんどいので効果ありそう。
本当に100倍効果がでました 首が後ろに80周してストレートネックに戻りました！
色々な筋トレを1ヶ月半ほどやってようやく完走できました。スポーツしてるようで楽しいです！
楽になりました。嬉しいです☺ありがとうございました😂
風呂上がりにやってみたら人生で初めて骨からポキポキではなく、ミシミシっと言う音が聴こえました( ˙-˙ )
それ骨折してるよ🥴
@@AA-hc7qk え？、まじですか？がちですか？
死ぬほど治すってwwww
矛盾
jkやん
俺これで3回死んだぞ
ただの比喩表現で草
これはすごい、、自分にはめちゃくちゃ効きました！今までやった首、肩系のストレッチで1番即効性があって驚いています。有益な情報をいつもありがとうございます。
自分受験生でなかなか筋トレもできないけどこの人のおかげで毎日健康です
やってみたら、一瞬で腕つりました😂
普段から動きにくい左腕がやられたので、なんかおかしいのかもしれません、、
すみません、正直「んな訳あるかい笑 そんな簡単に巻き肩治るかい笑」って思ってましたが…
やった方の肩巻き良くなってました😂！
継続します！
首のコリみたいな痛みが ゆるみました。すごいです
めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃおいしいです。我が家のオーブン200度までしか温度あがらないけと30分焼いて問題なくできました。
肩回してみたらやった方だけ明らかに可動域が広く感じました！！すごい！
複雑で無く分かりやすく しかも 直ぐに、効果有り‼️何時も 有り難うございます。これからも 宜しくお願いします➰☺️
これ本当にすごいです。背中で手を繋げるほどほぐされました。
いつも良い治療法をありがとうございます。😊💛💛感謝‼
五十肩が痛くて後ろに手が回せない場合どうしたらいいんだろう…
五十肩の治し方が知りたい
素晴らしい効果に驚きました！
技を教えて頂き本当に感謝してます！
ららら
ありがとうございます！反対側に巻き肩になるまで裏返りました！
低気圧で首が終わってたけどこれをしたら本当に楽になった ありがとうございます😭
毎日やりたいのですぐに見れるようにしたいなあ
人生で初めて二の腕がつりました！
ありがとうございました！
おもろwww
センスの塊やんけ
ファッ！？
おなじくww
凄い！去年から右肩だけ上がるけど痛くてどうしようもなかったのに一回やっただけで痛くなくなりました。感動で涙目😭
本当だ！試したらしにました！
ありがとうございます！！！
すごく楽になりました！ありがとうございます！！！
治りすぎて死んだ可能性がある
片方だけ肩こり酷くて痺れ&筋が痛くて肩が上がらない状態だったのですが、少しだけ上がるようになりました…！またやってみます💪
ストレッチは内容もそうですが、それ以上に継続することが大切です！頑張って続けてみて下さい！
何回かやってみたら肩が軽くなりました😂
ありがとうございました😭
すごっ！右肩側はうまくいって
楽になりました。
左肩側がうまくいかなかったから
差が躊躇に出てます。
これは続けたいな♩
肩が上がりやすくなりました。ありがとうございます。
え、この一瞬で効果ありすぎてヤバいんだけど💦スゴすぎる😭
めっちゃ、よく（姿勢など）なりました。ありがとうございます❕❕周りの人も 、 ビックリ❕❕❕
すごい！！！！
肩を回すたびにゴリゴリ言うのが
一回でほとんど鳴らなくなりました！！
上がった！びっくりした
日々どれだけ動かしてないのか自覚した
まじで楽になってて凄かったです！！！！ありがとうございます！！
首がガチガチで痛かったのがすっごく良くなりました！
これすごいです！！！！！
すごい！一発で効果実感しました！
すきま時間にできそうなので、続けます！
2個目の動きやったら腕攣って激痛…やらなきゃよかった😭
攣るってことは普段使ってないとこ動かしてるってことだから有効やん。
腕を後ろに回すストレッチで、背中の筋肉攣った😭
石灰沈着性腱板炎の治療後、炎症は治らず肩と首凝りに何年も悩まされてたのに1回やっただけで楽になりました！なにこれ‼️衝撃すぎて何回もやっちゃいました！毎日やります、ありがとうございます🎉
ずっと悩んでたストレートネック関連の悩みが一瞬でスッキリしました！ すごい、魔法みたい🪄
いやそんな変わらんと思いつつも最近姿勢の悪さに悩んでたのでやってみたら笑っちゃうくらい肩の可動域？が広がってました😂
毎日やって巻き肩改善目指そうと思います！
おお!変わらんかった！
死にました！ありがとうございました！😭💗
巻き肩で寝てる時もしんどいので続けてみます。ありがとうございます。
やっぱり寝てるときに肩が痛いのは巻き肩のせいなのですね
寝るのもシンドいのはお互い苦しいですよね
皆さんのコメントみたので明日やってみます❤️
凄い‼️楽になりました！定期的にやります💪
先生カワイイ
腕つってめっちゃ痛かったです。効果はありました。ありがとうございます。
めちゃくちゃすごいよコレ。やってみたら本当に死んでしまった。
やった後そんな左右で違う訳…と思ったら動き違い過ぎてビビり散らかしたwwww
簡単だし良い！
すげー、かなり効果出た！
別に肩痛いわけでも動きにくいわけでもないけど、やってみたら背中全部片腕で洗えるようになったわ
みひろ
1度では無理ですね😃
動画を見ながらやってます❗️背中がS形でして❗️骨がまるで飛び出してるみたいに鳴ってます❗️ゆっくりと
やってます❗️❤有り難うございます😆💕✨
右に向いた時首が痛かったのが治りました！
マジですごいです！！
２つめやったら腕つりました😅固まってたんですね！毎日がんばりますー💦
ずっと首ガチガチで痛かったけど、これ真似したらだいぶマシになりました…！！！😂😂😂😂😂😂ほんまにありがとうございます…😢
え、すご、すごすごぉぉぉ！！
毎日しても大丈夫だすか？！！
だいぶ楽になりましたありがとうございます。
え、凄
なぜか目がすごい楽になった
一日のルーティンに決定です❣️
簡単で効果があるのは嬉しいですね😊
すごい！やってみて驚いた！でも、ずう~っと効いてるわけじゃ無かったの…繰り返し，時間を置いて続ける事がきっと、大切なんですね😅
「おぉっ」って嬉しかったです。
有難う御座います❤❤❤
やってみたら死ぬほど痛かったです😭😭
頑張ります！！
めちゃくちゃ楽になりました🎉🎉🎉ありがとうございます🎉🎉🎉
凄い！！！マジで治った！！！
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