شكرا لك من اعماااق قلبي ،كلامك مرررة يحمس الله يسعدك انتي و اهلك اتمنى دايم تنزلي فيديوات تحفيزيه اسلوب كلامك مرة بطل و حلو ، فعلا انا وزني ١٠٠ على طول رحت اسوي رياضة بعد ما سمعت كلامك حب كبير لك
يسوع المسيح هو نور العالم هو الطريق والحق والحياة من يتبعه لا يمشي في الظلام وتكون له الحياة الأبدية 💌✝️♾️ كما في السماء كذلك على الأرض أعطنا خبزنا كفاف يومنا احبب قريبك كنفسك ✝️ بإسم الاب والابن والروح القدس الإله الواحد ٱمين هكذا احبنا 💌 لا خلاص سوى بالمسيح يسوع فقط 🙏
حاليا انا وزني 110 ان شاءالله هبدأ من انهارده 12-31 ببدايه السنه الجديده كمان يعني بمجرد مايخلص شهر 1 هرجع واقلكو النتيجه كل يشوف الكومنت يدعي ان ربنا يقويني ويعيني علي الدايت خصوصا أن انا بفتره امتحانات اتمنا تشجعوني❤
دخيل البك مااهضمك بتجننني بس من بعد اذنك تعملينا حلقه كيف طريقه لااكل لي تتناوليه وكيف كان روتينك ليومي بدايت عن دايت لبطاطه ولشوفان وشوربا لان ماعرفنا شونوع هل شوربا وشكرا ايلك حبيبت البي
ياعمري انا بروين احنا نحبك خيرااات الله انتي سر سعادتنا يووووه بحبك قدالكون انتي سبب بعدالله في تغيير اشياء كثيرة في حياتي وينك عنا من زمان 😍😍😍 الله يوفقك ويسعدك يبعتلك كل خيرااات الله
تقطعين ملفوف اخضر واحمر او واحد منهم . وكرفس وبصل ابيض. وتسلقينهم وتضيفين البهارات اللي تحبينها وعصرة ليمون ورشة ملح. ممكن تضيفين ثوم و أي شي براحتج . انا عن نفسي بعد ما اسلقهم اضربهم بالخلاط احبها بهالشكل تطلع لذيذه
برو من فضلك وصفت الشربة منزلك انا وزن كان 60 و عند زواجي و ذهاب إلى أوروبا و الولادة صار وزني 80 و منذ سنتين لم أعرف اخس 10 كيلو ارجوكي وصفت الشروب الحارق مبروك الولادة
@@امعلي-و5ذ8ق الاعشاب اسمها روبيز فيها نبته افريقيا ماعرف اسمها بس لو تدخلين على ايهيرب وتكتبين Rooibos Tea هي تجي من افريقيا بس مفعولها قوي انصحك فيها وكنت اشرب بردقوش الي هو مثل النعناع بس طعمه اقوى واشرب دارسين قرفه واحيانا اشرب ميراميه كل يوم الصبح وبليل قبل النوم وابتعدي عن المشروبات المثلجه والبارده وخففي دهون ونشويات وفواكه وحلويات وكثري ماي وخضره والاعشاب مهههههممممه جدا
حبيبة قلبي.. كيف طريقة دايت الشوفان.. وطريقة خبز الشوفان.. الله يوفقك يا يت تردي على لانه عندي وزن كثير وبدي انزل وزني.. يا قلبي وبعدين اللي قلتي عنها في التخسيس الكبسولات تقصدي نخالة القمح نفسها نعجنها بخل التفاح وشوية ماء نأخذها هيك بتقصدي
حبيبتى آلف مبروك على قنات اليوتيوب عمري برو حبيبتي بدي وصفة التكثيف الشعر وحل تساقط الشعر جريت أكثر من وصفة وما لقيت نتيجة الله يخليكي بسرعة ردي علي الله يوفك ويسعدك بحبك ويحميكي من كل شر بمدنية بموت فيكي يا قلبي أنتي 🥰🥰
انا كمان جربت الشوربا الحارقة بتنحف كتير جربتها اسبوعين ومرة بالاسبوع يوم فري الشوربا هي ملفوف وكوسى وجزر وبروكولي وبندورة وبصل وباتنجان و بقدونس وكرافس و فطر .هدول الخضار المسموحين جوا الشوربا ممكن تستعملي بس اتنين منهم او كلهم لكن العنصر الاساسي هو الملفوف وبتضيفي بهارات ممكن شطة بهار اسود كمون كركم على زوقك لكن من دون دهون .لازم تبقي اسبوعين بس تاكلي فقط الشوربا وحدها باية كمية وباية وقت على راحتك وبتوزني بتطلعي خاسة كتير كيلوات
برو اول منتج هو خبز ناشف عدنا بالسويد واعتقد بكل أوروبا موجود ويستخدم بالسويد بكثرة وبكل الأنواع وليس بسكت وبالنسبة لرقائق الذرة ياريت لاتستخدميها لأنها مضرة جدا للمعدة وفيها مواد مضافة مضرة الباقي مواد جيدة لا ضرر من استخدامها
بحبك من المغرب و عايشة كمان بهولندا و من بوم جيت و انا ماابعاتك و هلا ولدت و لازم اعمل دايت اللي قلتي عليه يا رب انحف الكيلوات اللي اتزادو و بليز خليكي معانا برو لانك عن جد كنز
شكرا لك من اعماااق قلبي ،كلامك مرررة يحمس الله يسعدك انتي و اهلك اتمنى دايم تنزلي فيديوات تحفيزيه اسلوب كلامك مرة بطل و حلو ، فعلا انا وزني ١٠٠ على طول رحت اسوي رياضة بعد ما سمعت كلامك حب كبير لك
ياعمري مافي شي مستحيل بس شوية ارادة وعزم وثقة بالله ثم بنفسنا وكلشي رح يصير سهل بإذن الله ♥️
لازم اول شي تتقبلي حالك ثاني شي لازم تتغير منشانك انتي بس لازم يفيدك انتي التغيير مو مشان حدى وحبيبتي إن شاء الله تصيري أحلى وتتغيري مثل مابدك بالتوفيق 🇩🇿🌹
شوهي الشوربة لوسمحتي
ولو سمحتي كتبيلي النظام لا اول شهر كيف
@@amankastali7140 الشوفان يعني شوربه
خلاصة المقطع : اول شي واهم شي قطعت السكر والخبز الابيض + مشي ورياضة خفيفة + اكل صحي
شكرآ ئلك لخصتيلي الموضوع
لو ممكن تحكيلنا عالدايت تبع البطاطا والشربة لو ممكن
برو انا شعري كتير يتسقط شوا حالًا عشان شعري
اعملوا للأخره واذكروا الله حتى يذكركم 🌸
سبحان الله وبحمده (٣) مـرات 🌸🌸🌸🌸🌸
سبحان الله العظيم (٣) مـرات 🌸🌸🌸🌸🌸
أستغفرالله العظيم (٣) مـرات🌸🌸🌸🌸🌸
حرام قناتك لسى ماوصلت المليون شدو الهمة ياجماعة نوصلها برو تستاهل
احسن مدربة رياضة في يوتوب سارة بوب فيت نحفت اكثر من 10 كيلو غرام بشكل بطيء و هي رح تصحح معلوماتكم في خسارة وزن و هي ضد من نزول وزن بشكل سريع
دايت البطاطا
شربة
بذور شيا
بذور كتان
عجبتيني يابنتي لانك مامتصنعة وصريحة من غير كذب .الله يحفظك ويعطيك العافية
بحب شخصيتك قووووي ي برو
لي اسبوعين اخدت الخطوة الاولى ف ادعولي انحف
برو بدنا كيف عبتحسني تحافظي عوزنك امانه تعملي فيديو خاااص لاني انا بس اترك الدايت عبرجع لوزنيي رح جنننن
وشغله تانيه بدنا فيديو شو الرياضة الي كنتي تعمليا حتى جسمك ما ترهل
تسوي رياضة نص ساعة كل يوم
و الرياضات من سارا بوبفيت او كلوي تينق
سوي تمارين مقاومه الدامبل
عنجد انتي كتير بتنحبي ومهضومة ماشاء الله بس بدقلك شغلي انو بتمنا من كل قلبي افرحلك بالحجاب انتي بتستاهلي كل خير والله
يا الله هالبنت اديش قلبها ابيض
كتير حابة ربنا يجمعني فيكي بالجنة ولهيك الله يهديكي وتلبسي الحجاب يا رب
بحبك كوميات بارو🙈🤍
يسوع المسيح هو نور العالم هو الطريق والحق والحياة من يتبعه لا يمشي في الظلام وتكون له الحياة الأبدية 💌✝️♾️ كما في السماء كذلك على الأرض أعطنا خبزنا كفاف يومنا احبب قريبك كنفسك ✝️ بإسم الاب والابن والروح القدس الإله الواحد ٱمين هكذا احبنا 💌 لا خلاص سوى بالمسيح يسوع فقط 🙏
نورتي اليوتيوب حبيبتي 😍
ياعمري الغالي ام اللول العسل ♥️🥹
@@Parwin-beauty برو بليززز ردي حاجه لتفتيح الاماكن الحساسه 🙂🙂💔💔💔💔💔
@@Parwin-beauty
بدنا وصفة للمسامات الواسعة
شعري بينزل بسسسرعه شو اعملو ان مولده من عشره شهور. وهويننننزل. جدا 😭
@@Parwin-beauty برو ارجوكي جاوبيني من قلتي دايت البطاطه كيف تعملي البطاطه عملي فيديو ارجوكي اريد انحف وصارت عندي حاله نفسيه ارجوكي اعملي فيديو علشان تشرحي دايت البطاطه وشكراااا
برو انسانة جميلة جدا ❤عفوية تدخل القلب بدون استئذان ❤
يابرو نصيحة لاتنزلي صورك وانتي غير محتشمة
ونصيحة اكبر ارتدي الحجاب الدنيا قصيرة جدا ولايدري احد منا متى بيموت
وشكرا لك على وصفاتك❤
حاليا انا وزني 110 ان شاءالله هبدأ من انهارده 12-31 ببدايه السنه الجديده كمان يعني بمجرد مايخلص شهر 1 هرجع واقلكو النتيجه كل يشوف الكومنت يدعي ان ربنا يقويني ويعيني علي الدايت خصوصا أن انا بفتره امتحانات اتمنا تشجعوني❤
انا بديت اليوم 😭
@@shahd8856 كويس جدا خلينا نشجع بعض نجي علي نفسنا كام شهر وان شاءالله النتيجه تنسينا كل التعب ربنا يعينا علي الدايت وسنينه
أنا كمان بدأت يآرب نخس
خليكي دائمٱ قويه وخلي بيالك وزن معين وامشي نحوو وان شاء الله تصيري مثل ما بدك
@@امراشد-ث4ع شكرا لدعمك
لو سمحتي حكيلنا أكتر عطينا وصفات الخبز و الشوربة و دايت البطاطا حبابة 😭😭😭😭
دخيل البك مااهضمك بتجننني بس من بعد اذنك تعملينا حلقه كيف طريقه لااكل لي تتناوليه وكيف كان روتينك ليومي بدايت عن دايت لبطاطه ولشوفان وشوربا لان ماعرفنا شونوع هل شوربا وشكرا ايلك حبيبت البي
ياعمري انا بروين احنا نحبك خيرااات الله انتي سر سعادتنا يووووه بحبك قدالكون انتي سبب بعدالله في تغيير اشياء كثيرة في حياتي وينك عنا من زمان 😍😍😍 الله يوفقك ويسعدك يبعتلك كل خيرااات الله
صحيح الثقة بالنفس اهم شي مقولتي المشهورة واثق الخطوة يمشي ملكا
بدنا طريقة خبز الشوفان، وتورينا اكلك ليوم كامل
الله يحفظك من كل شر منجد كتيييير محبوبه وكتير بحبك وبحب كل وصفاتك وكتير مفيده ربي يخليك لألنا يارب ❤😘
صورتك قبل وبعد
كأنما بنت وأمها
فعلا السمن مرض ويكبر بالعمر
ادعولي اضعف
ممكن وصفة الشربة الحارقة بلييييز بنات اعملوا لايك مشان تشوف الكمونتر بلييييز
تقطعين ملفوف اخضر واحمر او واحد منهم . وكرفس وبصل ابيض. وتسلقينهم وتضيفين البهارات اللي تحبينها وعصرة ليمون ورشة ملح. ممكن تضيفين ثوم و أي شي براحتج . انا عن نفسي بعد ما اسلقهم اضربهم بالخلاط احبها بهالشكل تطلع لذيذه
@@amani3778 شكرا كتير
@@AminaAmina-lo8um العفو حبيبتي
ممكن تعملي فيديو عن دايت البطاطا والشوربه والشوفان؟؟🥹
حرفياً تجنني طاقه إيجابية
حبيبه قلبي 😘 وصفه الشعر رهيبه والله جابت نتيجة حلوه ومبسوطه بشعرى
Cho hiya ilwasfa habibti
ايا وصفة ستخدمتيا
اقوي حمام استرخاء حمام الميرميه لازاله السموم بالجسم وتقليل التعرق وماسك الميرميه لتنظيف البشره جديدجدا
برو عايزه طريقه الشوربه ودايت البطاطا🥺❤️❤️
برو انتي انسانه كتيررررر طيبه عنجد الله يوفقك يارب
متابعتك من الجزائر حطينا وصفة تطول الشعر 😍 اتمنى لكي كل التوفيق ❤🌹
ادخلي حسابها ع التيك توك كل وصفاتها بالتفصيل موجودة وترد عليك كتييير حبابة ❤️
أنت كتيييرظريفة وروحك حلوة بس بتحكي بسرعة بتفوتي بقصة بتطلعي بقصة ثانية وماشرحتي دايت البطاطا وكيفية عمل الشوربة الحارقة مشان نستفاد كلنا منك شكرا لك تحياتي
ماشاء الله الله يحفظك شعرك ماشاء الله حبيت واضح مهتمه فيه 💛💛💛💛
7:29 بداية الدخول في الموضوع
الفيديو يبدأ 6:50 🥲
احلى تعليق الله يجبر بخاطرك
كثيرة حكي وبتضيع الوقت لحتى تجيب الزبدة
شكرا يا قلبي والله ❤
شكرا من كل قلبي ربي ييسر أمرك يارب 🌹
شكررررااااا ❤
🤣🤣🤣 مشكورة
انا اجيت من التك توك.. استمري انا بحب اتابعك هنا🌸
الله يسعدك برو الحلوه ياريت تقولي شو هيه مكونات الشوربه الحارقة
انا نزلت اربع كيلو وبشرب الصبح عالريق كاسة مي دافيه ياريت تفيدينا اكتر وانزل وزني اكتر واكتر قبل عرسي بلييز
يعني بس تشربي الصبح كاسه مي دافيه نزلتي عليه ٣ كيلوات وضحيلي حبيبتي الله يوفقك
كل ما أنوي اسوي ريحيم ادخل اليوتيوب على طول لعند برو كيف نحفت واجهز الأكل أمامي واكل واني مستمتعه كاني اشاهد فيلم😅الله يسعدك والله كلامك مرررة محفز❤.
سبحان الله ما اعلق ع اي فيديو... ماعلقت غير اليوم... فعلن ي برو انتي تدخلي القلب بكلامك واسلوبك. اتمنى لك التوفيق...
تقبري قلبي ما اطيب كلامك ، ربي يجبر بخاطرك ياعمري ♥️🥹
@@Parwin-beauty برو عندك طريقه تصغر الاكتاف العريضه من فوق
كتير خفيفة دم و حبابة وطيبة وبحب فيكي دايما بتذكري الله بتمنالك الخير
موفقه حبيبتي 😘 بتستاهلي كل خير ممكن تعملينا وصفات شعر للاطفال منشان الطول
برو من فضلك وصفت الشربة منزلك انا وزن كان 60 و عند زواجي و ذهاب إلى أوروبا و الولادة صار وزني 80 و منذ سنتين لم أعرف اخس 10 كيلو ارجوكي وصفت الشروب الحارق مبروك الولادة
وياريت وصفه لازاله قشره الشعر
متابعتك من اليمن 😘😘
دخيل قلبك شو بحبك اجيتك من التك تك وربي بتستاهلي كل خير
دايت البطاطا - دايت الشوفان الكامل
الشوربة الحارقة الخارقة😂
مع صدر دجاج ولمدة ١٠ ايام
ممنوع سكريات تستبدل بالتمر
بذور الشيا
ممنوع خبز ابيض يستبدل بخيز الذرة وخبز الشوفان
ممكن لو سمحتى اعرف شوربه دى اى مكوناتها
وشكرا
نورت اليوتيوب حبيبتي ❤️
انا لما تركت البطاط المقلي وبكل انواعه والمشروبات الغازيه والعصاير المعلبه والحلويات وصرت اشرب اعشاب وماي حسيت جسمي صار ينظف وبلشت انقص وزن ياجماعه جربوها مضمونه وبتحسون بالفرق ابدو اليوم نصيحه وراح تدعووووووووليي❤❤❤❤❤❤
شنو الاعشاب لي شربتيها
@@امعلي-و5ذ8ق الاعشاب اسمها روبيز فيها نبته افريقيا ماعرف اسمها بس لو تدخلين على ايهيرب وتكتبين Rooibos Tea هي تجي من افريقيا بس مفعولها قوي انصحك فيها وكنت اشرب بردقوش الي هو مثل النعناع بس طعمه اقوى واشرب دارسين قرفه واحيانا اشرب ميراميه كل يوم الصبح وبليل قبل النوم وابتعدي عن المشروبات المثلجه والبارده وخففي دهون ونشويات وفواكه وحلويات وكثري ماي وخضره والاعشاب مهههههممممه جدا
صح أنا هيك عم اعمل وعم أضعف
اختي قطعتي الخبز
وكم كيلو نزلتي وكم المدة
حبيبة قلبي.. كيف طريقة دايت الشوفان.. وطريقة خبز الشوفان.. الله يوفقك يا يت تردي على لانه عندي وزن كثير وبدي انزل وزني.. يا قلبي وبعدين اللي قلتي عنها في التخسيس الكبسولات تقصدي نخالة القمح نفسها نعجنها بخل التفاح وشوية ماء نأخذها هيك بتقصدي
حلوة صراحتك وروحك الحلوة ..متابعة جديدة ليك نتمني الاستمرارية ليك وليا لاني داخلة تحدي تنحيف ..بالتوفيق بارو
برافو ممكن طريقة الكاتشب الصحى والمايونيز والخبز الصحى
اقسم بالله دخلتي قلبي بدون استاذان 🤤
يسعد قلبها العسل
ويارب اسمع عنك الاخبار الحلوة
مثل (لبسك للحجاب عشان تكمل حلاوتك)
الف مبروك ع القناه بس ياريت تنزلي طريقه خبز الشوفان وكل وصفات الدايت اللي عملتيها ♥️
برو الصوت عندك خفيف مافي مكروفون
بحبك كتير متابعتك من الجزائر 🇩🇿
ياريت تفاصيل اكثر يا احلي برو يعني رياضه ايه وكم مدتها كميه الاكل نوع اكلات دايت اعمليها فيديو وياريت ياريت شرح الشوربة الحارقه
ruclips.net/video/26E_qitJOfg/видео.htmlsi=r5XmRR5hDQIb2rXv
حبيبتى آلف مبروك على قنات اليوتيوب عمري برو حبيبتي بدي وصفة التكثيف الشعر وحل تساقط الشعر جريت أكثر من وصفة وما لقيت نتيجة الله يخليكي بسرعة ردي علي الله يوفك ويسعدك بحبك ويحميكي من كل شر بمدنية بموت فيكي يا قلبي أنتي 🥰🥰
انا نحفت ١٤ كيلو من صيام متقطع وتقسيم وجبات اكل الخضار وقطع السكر مع رياضه مع ساره بوب فيت شرب وشاي الاخضر والخبز الاسمر
شون صيام متقطع
@@oommaarraannaarr9539 كم المده؟
شكرآ ألك بروووو العسل ربي يسعدك ويحفظك يارب ❤❤
ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله والله شجعتيني 😍 سويلنا دايت الشوفان بليزززززز وكمان اذا في مشروب استخدمتيه خبرينا الله يخليج☺️😭
ممكن تتبعي صفحة لو نفسك تخس وراح تدعيلي
صلو على الرسول اللهم صل وسلم على سيدنا محمد. ❤️
ولله اني سمينة ومتحطمة كلشي ما اكدر اسوي بحياتي وناس تكومني وتكعدني ضعفانة سمنانة ضعفانة سمنانة وهذا الروتين تعودت علي بعدين كلت اني واثقة من روحي ون شالله اضعف
لو سمحتي🙏 بروووووو ارجوكي خلطة تسمين😢😢
والله احبج ياختي دخلتي كلبي بعد نزلينه فديوهات ع الدايت وصفات❤️🦋
أهضم يوتيوبرز بالعالم🤣🤣بحبك
يعطيك العافية يارب عن جد حمستيني برو ياليت تنزليلنا وصفة الشوربه الحارقه يلي نحفتي عليها 🌹🌹
ruclips.net/video/26E_qitJOfg/видео.htmlsi=r5XmRR5hDQIb2rXv
نورتي اليوتيوووووب 😍😍😍 نحن معك هون وتيك توك 😍 انا بدي وصفه اسمن 🥺
ادعولي انحف خلال شهر 😔 دعوة 40 شخص مستجابة
ان شاء الله تنحفي يارب بجاه سيدنا محمد
ياقلبي اتركي البدع عنك
أين أنت من السجود والسحر وبين الاذان والاقامه ادعي ربك
إن شاء الله و أنا كمان ياااارب
اختي ما في حديث يقول دعوة ٤٠ مستجابة بل يوجد دعوة الأخ لاخيه بظهر الغيب الله ينحفك
إن شاء الله بتنحفي انتي وانا وكل مين بدو بارب
مافي داعي لكل هاد خدي فص ثوم قيميه قيمين مع كبشين قرنفل صباحا يوميا على الريق ولا تاكلي الا بعد نص ساعة مع رياضة لشد الجسم
الف مبروك ياست الصبايا بالتوفيق والنجاح المستمر يارب 🙏
برو ارجوكي اعملي وصفه لا سواد الركب و سواد بقع سوده بليز مشان متابعتك
ياعمري نزلتها فوتي ع صفحتي وشوفيها ♥️
شفتها راهيبه عنجد رهيبة شكرا على تعبك اننا
برو اعملي فيديو هنا عن فراغات وتساقط الشعر لاني محتجاها ضرورى
مين بدها وصفة تطول الشعر وتخليه مثل الحرير وتنبت الشعر قسم بالله الوصفة رهيبة
ومن بيتك
ماشاء الله عليكي.. وصفة الشوربة الحارقه ياريت تعلمينا شو بالضبط عملتيها وشو اخذتي معها... وتعلمنا كيف عملتي خبز الشوفان بالضبط والمعيار بالاكواب وشكرا الك وبالتوفيق ان شاء الله
انا كمان جربت الشوربا الحارقة بتنحف كتير جربتها اسبوعين ومرة بالاسبوع يوم فري الشوربا هي ملفوف وكوسى وجزر وبروكولي وبندورة وبصل وباتنجان و بقدونس وكرافس و فطر .هدول الخضار المسموحين جوا الشوربا ممكن تستعملي بس اتنين منهم او كلهم لكن العنصر الاساسي هو الملفوف وبتضيفي بهارات ممكن شطة بهار اسود كمون كركم على زوقك لكن من دون دهون .لازم تبقي اسبوعين بس تاكلي فقط الشوربا وحدها باية كمية وباية وقت على راحتك وبتوزني بتطلعي خاسة كتير كيلوات
خبز الشوفان كتير سهل كوب شوفان حبة كاملة لازم تطحنيهم وتضيفي شوية ملح ونص كوب ماي وتنطري عشر دقايق وتعمليهن ارغفة وتحمصيهن بمقلاة على النار
@@lanarori9817 merci
@@hkkouka6680 bitte
@@lanarori9817 طيب ممكن سوال اعملها ع الخلط يعني ولا كيف طريقه تحضير امانه احكيلي
برو اول منتج هو خبز ناشف عدنا بالسويد واعتقد بكل أوروبا موجود ويستخدم بالسويد بكثرة وبكل الأنواع وليس بسكت وبالنسبة لرقائق الذرة ياريت لاتستخدميها لأنها مضرة جدا للمعدة وفيها مواد مضافة مضرة الباقي مواد جيدة لا ضرر من استخدامها
ماشاء الله عليك أنا عندي تسقط الشعر كثير عندي فرغت ممكن وصفه تكون سهله وشكرا
بحبك من المغرب و عايشة كمان بهولندا و من بوم جيت و انا ماابعاتك و هلا ولدت و لازم اعمل دايت اللي قلتي عليه يا رب انحف الكيلوات اللي اتزادو و بليز خليكي معانا برو لانك عن جد كنز
برافو عليكي والله
عايزين وصفات بالشرح
بعد عمري والله ونورتي اليوتيوب 😊متابعتج من العراق
كلااااامك بنصص القلب حقا بتجنني🥺💙💙💙
ماشالله تبارك الله عنك كلك طاقة ايجابية
استمري يا برو الفيديو كثير مفيد شجعتيني اقوم واعملً دايت♥️
اديشك مهضومه🤣🤣🤣 حركاتك محلاهن
انا ابتديت رجيم التمر واللبن وإن شاء الله انزل في الوزن وبعد كده هعمل رجيم البطاطا إن شاء الله انزل في الوزن واوصل للوزن اللي انا عايزاه يارب ♥️✨
@@جميلۿہةأڪتۅِبࢪۦ على شو مشيتي بالزبط وبقديش خسرتي هالوزن
@@جميلۿہةأڪتۅِبࢪۦ بس رياضه ولا كمان دايت
@@salamahmed8155
رياضه ودايت بدون حرمان
@@جميلۿہةأڪتۅِبࢪۦ شو هو نظام الدايت اللي مشيتي عليه وكم كان وزنك وكم صار وكم المدة ..بعد ازنك
الطريقه
الاسلوب يفتح النفس الله يسعد قلبك 🤍
مبروك برو حبيبتي ع القناه
برو قلبي الله يسعدك دنيا واخره أبغى وصفه لتسمين مناطق الاثويه والخدود مضمونه بالله ساعديني أنا مره مره نحيفه 😭😭💔
بتموت فيك وفي عفويتك و نشاطك ماشاء الله
متتبعتك من الجزائر 💓💓💓💓
اختي انا اخدت وصفة لشعر منك بسم الله مشالله لوسمحتي ادا بتلاقيلي علاج للتهابات الاثني عشر ادا فيه شي وصفه تكسبي الاجر
راح ارجع بعد ثلاث ايام واشوف كم مسلم شاف الفيديو
فيكي تعملي فيديو عن دايت البطاطا وكمان دايت الشوربة الحارقة
انا جسمي عادي مو كتير سمينه بس انا معي قولون العصبي وبطني منتفخه وانا متدايقه كتير من هالشي برو بليزز نزليلنا فيديو كيف نتخلص من دهون البطن او الانتفاخ
اشربي يانسون مع كمون
اعمليه شاي
كتير مفيد
@@اااا-ع5و1ش ممكن طريقة بتفصيل.... انا كمان وزني 45 ولكن عندي انتفاخ عندي قولون
حبيبتي نزلينا كيف طريقه البطاطس كيف نحفتي بليززززز عليه
منورة برو حبيبتي كتير حبيت مقاطعك وحبيت شخصيتك وبتجنني كيف ماكنتي.😍🥰
بليز اذا ممكن تنزلي فيديوهات مفصلة لكل خطوة مثلا فيديو البطاطا لحالو بليز بليز 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
اول شي حبيتك كتيررر
وتاني شي بدي قلك انتي قلتي بتاكل كتير طيب انا عمري ٢٣ واكل خفيف جدا عملت تحاليل عامة وطلع مافيها شي
حرفيا اا انا بحرم حالي من كتير أشياء لان بعرف بتنصح وزني تقريبا ٩٥ وطولي ١٦٧ وكل مرة بمشي ع ديت اكتر من شهر وما بنزل ابدا 💔💔💔حرفيآ صار عندي عقدة مع انو محدا بقلي شي ع صحتي بس انا بدي انزل بدي جيب لتياب لبتعجبني وما بلاقي مقاسي دعولي هلق الي عشر ايام قاطع الخبر وسكر وكل شي مع انو انا انسانة بكره الحلو والشوكلا وهل شغلات وقهوتي سادة والمتة سادة 🥺💔
ي عمري نفس معاناتي بس عكسك ابغا ازيد وزني انا اكل كل شي واي شي وخلطات التسمين سويتها بس مو قادره ازيد حتى نص كيلو😔
مشتركة جديدة من الجزائر بس أنا نحيفة كتييير وحابة وصفة لتزيد بوزني بليييز برووو اول مرة أعلق على اليوتيوب 💔💔 😭😭😭😭😭
يبدا الشرح 7:30 دقيقه وشكرا
حبيبة قلبي والله ضحكتيني 🤣🤣🤣🤣🤣🤣متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹🌹🌹♥🥰😘😘😘
حبيبتي بليز حطيلنا كيفية ريجيم البطاطا و الشربة الحارقة يا ريت حطيتيلنا الوصفات
اذا سمحتي ممكن تعملي فيديو عن خبز الشوفان ورجيم الشوفان ❤
يعطيك العافية نبي فيديو الشوربه الحارقه و نظامك في الدايت 😭😭💋💋💋💋
اكيد رح انزلهم قريباً ياقلبي ♥️ باذن الله
@@Parwin-beauty ممكن تنزليها ع تي توك امانه والله بدني انحف.. و شو هو رجيم البطاطا
برو حبيبي انا بحبك كتير مشاءالله عليكي بتجنني يا ريت ياعمري شوفك بلحجاب وتلبسي طويل بحسك رح تكوني اجمل حدا لبس الحجاب والله انا من محبتي فيكي عم احكي هيك كل التوفيق الك برجع بقلك بتجنني❤❤❤