أسماء خست 50 كيلو بدون عمليات.. شوفوا عملت كده ازاي | معكم منى الشاذلي
HTML-код
- Опубликовано: 5 ноя 2019
- معكم منى الشاذلي |
اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
RUclips : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/+cbcegypt
Twitter : / cbcegypt
#cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي 
Развлечения
حفظت سورة البقرة كاملة دعواتكم لي ان يثبتني الله
الله يثبتك ع الحفظ ونحفظ القرآن كامل ادعيلي اني احفظ
الله يسعدك وتحفظيه كامل عقبالنا جميعا
هنيءا لك ،ارجو ان تشرحي طريقتك في الحفظ وفي ميزان حسناتك
امين
لو سمحتي طريقة الحفظ
حاولت كثير وفشلت المرة هاذي فعلا بإذن الله نويت وتوكلت على الله الوزن 96 وإن شاء الله اوصل 69 تذكروني بلايك أمانة عليكم عشان ارجع كل شوي اختكم من الجزائر ❤️🇩🇿
وصل كم وزنك الان
ربنا يوفقك🇩🇿
راح تقدري مافي شي صعب عليك 👍🏻
ڨداه وصلتي فالوزن
@@user-rr5ek5zt2e مساء الخير يا نوف
الحمدلله حفظت البقره كامله وال عمران والنساء والمائدة والانعام
بعد ماكنت دائما شايفة ان انا مشغولة وماعندي ووقت للحفظ الحمد لله
ماشاااء الله ❤
حفضت مع شيخ ولا حفضتيه لوحدك؟
ممكن طريقة الحفظ؟!
ماشاءالله على هالبنت المصرية التي تمثل كل الجميلات في مصر شرفاً و اخلاقاَ و تربية .. ونعم البنت .. هكذا هي البنت المصرية الاصيلة .. مش الي بنشوفهم في التيك توك مخلعين عشان شوية لايكات تافهه
جميلة ومثقفة ربنا يحفظها
صدقت والله ربي يحفظها ويبارك فيها
طبعآ شابو ليها
@MariamYasser-ii5soبرافو ❤❤❤
والله بسبب هذه الحلقه
كنت ١٤٥ أصبحت اليوم ١١٥
في أربع شهور.
دعواتكم بالاستمرار
ما شاء الله..... استمر 👍
@@sarahzyoud1798
إن شاء الله
وشكرا لحضرتك
شو عملتي انا وزني٩٠وعمري٢٩ بس كأني عمري ٤٠🥺🥺🥺
مش عارف ليه مش مصد قكم
اختك من الجزائر بالتوفيق
انا هطلب طلب صغير 100صلاه ع النبي محمد
اللهم صلي على محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلِ على محمد وآل محمد
اللهم صلي وسلم وباركعلى سيدنامحمد وعلىآله وصحبة اجمعين
لسالي اربع صفح واخلص سوره البقره ان شاء الله 💙 بحفظ في اليوم ٣ صفح او ٢ بروح درس قرآن
عفيه شطوره الله يتقبل منك ويثبتك🙏🦋
الله يوفقك يارب
ادعيلي
لا تخبر الناس كم تحفض وتقرأ من القرأن دعهم يرون فيك قرءانا
انا بديت اعمل دايت بترك السكر والخبر ترك كامل مع الاكلات اللي فيها دهون صناعيه خسيت 4كيلو في 10ايام والحمدلله اخوكم من 🇮🇶🇮🇶🇮🇶
اخي انا بنت عم اعمل دتيت حابة نزل ١٠ كيلو فقط بيصير اكل لحم الخروف والبرغل ولاممنوع
عاشت إيدك أحسنت..ممكن طريقةالريجيم التي اتبعتها بحيث ب١٠ أيام نزلت ٤كيلو
تاكلي بس مسلوق بدون دهن @@user-wv8my6jr3w
ممكن الطرق اني وزني ٩٥
فقط لاصحاب الرجيم عندما تشعرون بالجوع اشربو الماء جيدا ❤️
طب أ
المي يحسس الانسان بالشبع ويقطع الشهيه
@@AhmedAhmed-mb5oj اي جربته نزلي برنامج اسمو ريجيم الماء في اسبوع بتنزلي ٥ كيلو كتير كويس انا جربتو وحتا نزلي برنامج لتمارين كل يوم مرا وبليوم اشربي عشرة كاسات ماء وسدقيني بعد اسبوع حتلاحظي الفرق جربتهو ومضمون خلال شهر حتنقصي عشرين كيلو انا كان وزني ٥٠ جربتو اسبوعين صار وزني اربعين يعني كل اسبوع تخسي ٥ كيلو عمليها وادعيلي😍😍😍
كين ماستر kine Master
أعيش عالمي بس ؟
والله تعبت من السمنة وجربت دايمن افشل
أنا لسه بادئ اسجل قرآن هل هلاقي حد يدعمني😍
ك
Hallo
انا انشاء الله معاك
@@user-ql9zv5gu8q ومعي انا كمان يالله نورني في قناتي هتعجبك 😍 😍 😍 😍
انا جتلك ياريت حضرتك تنورني وتشترك
الاكل الصحي والصيام المتقطع والرياضة ليس فقط لانقاص الوزن او التنحيف انما للوقاية وتجنب الكثير من الامراض
الصيام المتقطع رائع ، والمشي والرياضة ! أنا خسيت 8 كلغ في شهر بالصيام المتقطع ! برافو عليها ، ماشاء الله.
كأنها بتحكي حياتي بالظبط 🥲 من اليوم هبدأ ان شاء الله نظام صحي وزني 85 اتمني اوصل ل62 بعد كام شهر من الان هرجع و اقولك اني خسيت 🥹🤍🤍
مر شهر كم خسيتي ؟
صار شهر شكد نزلتي
صار شهر خبرينا
عملتي اي ؟
صريحه وجميله ومؤدبه وطموحه ومثقفه الله يكملك بكل ما تطمحين اليه
ماشاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله
عسل والله
No
.
.
حاساها اتولدت من جديد.
ربنا يرزق كل الناس الإرادة ويوصلوا للوزن المثالى ويصيروا اصحاء
آمين
انا وزني 75 ونفسي اوصل ل65 كتير جربت الدايت وكنت بفشل ف كل مرة
بجدد نفسي اخس تعبت نفسيا من الموضوع دااا😓
Safaaكنت رح اسأل نفس السؤال ياريت الرد Safaa إلعبى رياضة .دايت وقعدة مش هتخسى .لازم حركة ولو جرى ساعة فى اليوم
والله صح
امين🥺
بنت رائعة و اخلاقها وكلامها مثل العسل .والله بكيت لاني امر بهذه الحالة حاليا 😭
118 رجعوني وحفزوني اعمل رجيم عاوزة اوصل 80 كيلو
@@fatimazouhra1483 شو صار معاكي
@@user-qb5pi7tc8b هى لحقت دهو يومين😂👽
@@sohuynn654 ههههههههه
@@fatimazouhra1483 اشرب لبن كامل الدسم فقط وميه بس لمدة ثلاث ايام وبعدين كل ست بيضات في اليوم لمدة ثلاث ايام وهكذا وادعي لي
اهم شئ بهاية الحلقة. جمال ((الحجاب ))
انا كان وزني ١٨٣كيلو وخلال عام وثلاثة أشهر نزلت ل١٣٦كيلو خسرت ٤٧كيلو والحمد لله..ولسة مواصل إلى أن أصل ١٠٠كيلو ان شاء الله
ماشاءالله، مر 10 أشهر كم وزنك الان ؟
@@-l7404 زاد ١٥كيلو
واليوم بدأت البرنامج مجددا
وصالح دعواتك ولن اتوقف حتى أخسر ٥١كيلو جرام ان شاء الله
دعواتك
السبب وقفت المشي وأكثرت من تناول السكريات والنشويات...
لكن مامشكلة وسوف أحاول مجددا ولن تنكسر عزيمتي ان شاء الله
@@IbrahimAhmed-dw1zb المشي رهيب لنزول الوزن انا جربتو
@@rrrrrrrrr5838 صحيح اختي الكريمة
اي برنامج تخسيس مافيه مشي بكون فاشل ...
انا لمن جيت من السعودية كان وزني ١٠٣سنة١٩٩٩ وكان عمري ١٦سنة نزلت إلى ٦٠كيلو لحدي عام ٢٠٠٠
بس تاني بدت الزيادة
بس المشي مهم جدا ومريح لنفسية وعلاج كامل ...
سعدت بتفاعلك اختي الكريمة
تتجوزي اللي بتحبيه .ويريح قلبك ويحققلك اللي بتتمنيه .ويرزقك بالذريه الصالحه . يلي تضغطي
لايك وتشتركي ف القناه❤️
Tam redi
🔮
ruclips.net/video/FwpN8f0oizU/видео.html
sarah saso vlogs اكلو خرا
😚
وزني ١١٨ وميصير عندي حمل بسبب السمنه والشحوم وبدأت رجيم يارب ينجح ادعولي دعوه غريب مستجابه ربي يحفضكم
الله يوفقك الى الخير ويعينك صبر صبر
ما أحلى قلب أختها، حتى و هي بتحكي عن البكى بغرفة القياس صارت أختها رح تبكي زيها ❤️
مين اللي اللي نفسه يخس ومش عارف 😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍
انا 😭
وانا وربنا
انا والله مع اني مش سمنة اللي عندي بس عندي وزن زايد
مطبخ الأميره كلنا
طب ممكن الشويه ال تخسوهم تدهملي😂 أصل أنا عايز املي شويه😂
النظام الغذائي في الدقيقه 8:00
شكرا ادعولي عشلن انحف بليييييييبز😞😞😢😢😧
Nan Gates 💗
مشكور حبي💜
مرسي انو خبرتينا ♥♥
يسلمه
من سنتين كنت بفرج علي فيديو ده وانا٩٥ كيلو وبعد ١٠ شهور بقيت ٦٣ كيلو شكرا جدا ♥️محدش يستسلم انا دلوقتي تخنت ١٠ كيلو ورجعت افرج تاني عشان اخس محدش يستسلم اتمرنه واشربه ميا وامنعه الحاجات الحلوه اهم حاجه 💙
منعت كل الحلويات خالص
وشربت ميه بقيت اشرب أقل حاجه في اليوم ٤لتر ويبقا تحدي بيني وبين نفسي اخلص في اليوم اكتر من ٤ لتر
كنت بفطر بيضه وربع رغيف واشرب ميه
وباكل سلطه بكميات كبيره
الفطار نص رغيف أو أربع معالق رز او مكرونه مع ايه بروتين مسلوق او مشوي ولو مفيش باخد ٨ معالق طبيخ
٣ فاكهه
مفيش عشا
اهم اهم حاجه التمارين كنت بتمرن وبجري وبشرب ميا واوزن كل اسبوع واسجل وزني .
بس والله دلوقتي تخنت ونفسي اخس تاني
انا نفس وزنك وكتئبه جدا 😥
@@user-uh1ph6pd8j تخنتي لأن نظامك غلط لازم تأكلين بس اكل سعراته اقل ولا تتعشي بس بدري واكل سعراته اقل يعني من بعد المغرب تتعشي بعد صلاة العشاء خلاص ممنوع وحاولي تنظمي وقت نومك عشان ماتسهرين وتعطين نفسك فرصه للجوع والاكل
@@user-wr3oh4sw6u لا انزلي الجيم والعبي رياضه واعملي نظام غذائي صحي وهتخسي
@@user-xx8kj4re4f بحاول ادعولي
اذا لاحظتم انها قالت بقيت تأكل نفس الاكل ولكن خففت الكميه وتركت اكل المطاعم وهذا هو الريجيم الصحيح الصحي
بجد السمنة مقبرة للجمال 🥺💔
فعلا💔
فعلا ولله مكدبتي أنا معقدة من السمنة
@@salimachaniil2350 اعملي حميه غذائيه ومارسي التمارين الرياضيه بكثره
@@salimachaniil2350 أنا برده ساعات بحس إني ملمحي إتغيرت بسبب التخن
والضعف هم احله شي الوسط
ما شاء الله أفضل حاجه انها متخلتش عن الحشيمه بعد ما خست ومحافظه ع اللبس المحتشم ناس كتير بعد ما بتخس بتغير لبسها للاسوء
الفكرة مش أنها تلبس حشمة معظم الي بيخسوا ويلبسوا كدا نفسهم يلبسوا وجسمهم الي بيبقي مانعهم فلما بيخسوا يلبسوا بقا
shimaa salem نفس كلامي للي كنت سأقوله💘😇 ،،الجسم هو للي متحكم بطريقة لبسهم ،،،ولما خسوا يلبسوا للي كان نفسهم يلبسوه
مع احترامي لكلامكم بس لا ناس كتير لا بتحترم نفسها ولا لبسها ولبسها مستفز اوي ومش محترم بالمره
فعلا دا اللي بيحصل🥺
فعلا انا قلت كده
السلام عليكم يا جماعه انا امس قررت اننا اعمل دايت صحي ورياضه واهتم ببشرتي واهتم بشعري لان انا مريت في سنتين كانت صعبه جدا وبعد ما خلص رمضان انا اخذت هذا القرار ودعواتكم لي بالاستمرار واتمنى انكم تذكروني كل فتره وفتره تعملوا لي لايكات عشان اذكر القرار اللي انا اتخذته واحاول ان نستمر يلا نشجع بعض اللهم صل على سيدنا محمد
نفس مشواري برحله التنحيف وبنفس السنه كان وزني ١٠٧ وبظرف سبع شهور نزلت ٦٧كيلو وضليت محافظ ع وزني ٣ سنين وبعدين للأسف رجعت فقدت الكنترول ع نفسي ورجع وزني ٩٥ كيلو بتمنى الاراده ترجع وارجع انزل وزني ادعولي امانه انه اضبط نفسي واخفف وزني
طريقة سرد كلامها و رحلتها لتخسيس الوزن مثقفة و مقنعه 😍💜👌🏽
اللى محتاج تخسيس او زياده وزن يتابعنى
انا سمعت الفيديو دا وشجعني بصراحه وفعلا بدأت دايت من سنه بالظبط شهر 9 السنه اللي فاتت وفعلا خسيت 50 كيلو بردوا .....
شكرا د / مني شاذلي
اللى محتاج تخسيس او زياده وزن يتابعنى
@@gghj8761 تم
@@danezz6825 علقي ع اى فديو عندى للتواصل
برافو والله شاطرة
@@gghj8761 كيف نتابع
أنا كنت ١١١ وبقيت ٩٨ خلال شهرين ... دعواتكم ربنا يثبتني وانزل ل ٨٠ ك قريب
صباح الخير يا اسماء..عاش كملي يا بطله
ممكن النظام اللي مشيتي عليه
كيف ؟ الطريقه ؟
كيف الطريقة الله يخليك انا وزني اكثر منك ومش عارفة اخس 😢😢
كيف الطريقة؟؟
رح أسوي رجيم عشان أخس شجعوني بالايكات عشان أتذكر😂🌚🙃
شو خسيتي
بشرينة خسيتي ولة لا
هلا أداش وزنك
( وَإِذَا قُرِئَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُوا لَهُ وَأَنصِتُوا لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ )
أنزل قرآن هل من مستمع عزيزي القارئ ؟ ❤️
ر لا لق. ف dbubv;
X'
Tyuún
C
@@rnoshlb8582
ةةةةةككمكمنتاف يابشضشش!ضصصضضض خ
؟
ruclips.net/video/tRsuSML_V2k/видео.html
ماشاء الله. عاودت شفت الفيديو اكثر.من 3 مرات. ..وكلما مره نشوفو جيني.طاقه رهيبه وإرادة برافو اسماء حتى.كلامها شجعني جدا
لازم تكون ثلاجتكم بقفل وتكون عندك اخت مثل اختها
شحال توزني يا مدام
@@chama_123 مو شرط
كيف يشجع ماشوفه يشجع ابداا
@@mlkmm7195 ok
الشارع المستقيم لا يصنع سائق محترف ،كذالك هيه الحياة لا تصنع شخصاً قوياً ،الا اذا مره في المحن
وتعلم من كل خطئه..
كنت 120 بقيت 100 كيلوا ف شهرين ونص الحمد لله وان شاءالله هوصل للوزن المثالى
ماشاءالله شلون؟
ممكن دكولين شنو سويتي ونزل وزنج اني وزني 77 واني اريد يصير وزني 60
حبيتهاا جداا + عقبالي وعقبال كل من يريد ينحف 😭❤️❤️❤️ >> نزلت ل 78 ادعوو لي ان اوصل للستين 🤩
يارب
يارب انا
يارب كل شخص يريد ينحف ينحف❤️❤️😊😊
@@user-wu8du7je7q ruclips.net/video/02rTEBa0y48/видео.html هناك طرق اخري للتخسس بدون حرمان وهي طريقة اسلامية ولكنها ليست دينية فتصلح للجميع
@@farahnasr5747 ruclips.net/video/02rTEBa0y48/видео.html هناك طرق اخري للتخسس بدون حرمان وهي طريقة اسلامية ولكنها ليست دينية فتصلح للجميع
بعيداً عن السمنة و النحافة .. سبحان الله ما أجملها ..الله يحميلها هالوج القمر 😍
جميلة جدا وناعمه
سبحان الله الله يحفظها
الله يبارك
حتى وهي سمينه كانت جميله
نعم جمال عجم
نعم وانا كمان عجبتني جميلة ما شاء الله
بقيت اجمل وارق بنوته واللي يشوفك استحاله يتخيل انك كنت كده
ربنا يثبتك يا قمرايه
انا مهتزه للمره السابعه اللي اشوف الفيديو بقالي سنين بحااول اخس 15 كيلوا بس 10 حتي ومش عارفه روحت الجيم شهر ومنتظمتش ف اخر الشهر بعد ما بدأت اخس قاعدت لظروف ما بس بأذن الله بأراده اقوي هخسهم ب جيم او من غير هتمرن ف البيت حتي انزل امشي وهرجع اقولكوا عملت ايه لو حد مهتم يعني فاضل اقل من 18 يوم علي الدراسه وربي يقويني ادعولي اخواااتي
جد السمنه مو حلوة يعني وهي سمينه كأن عمرها ٤٠ سنه وعندها ٧ عيال اما وهي نحيفه عطاها نفس عمرها او اصغر بعد ماشاء الله وعقبال كل السمينين ينحفون يارب
**نوف ** خسيت 13 كيلو في 20يوم ولسه مستمره لحد ما اوصل 53 كيلو بنزل كل يوم فيديو علي قناتي ازاي خسيت وايه الاكل اللي باكله كله يوم عشان اوصل لل53 كيلو محتاجه اصدقاء نشجع بعض ممكن اشتراك في القناه
@@jarabubble7663 كيف احكي طريقه
والله انا مااعرف انحف انا عمري ٤٠سنة انا ام طارق من العراق ومااعمل ريجيم وعندي ضغط دم وغده سامه والعافيه عد الجميع
@@jarabubble7663 راح اشترك واجرب
انا وزني99
@@user-ek3ce4oi3l المشي اختي نصيحة من اخت انا قللت كمية الاكل وبديت اتمشى تقريبا كل يوم ساعة.
الدكتور الي جرحها حكى معها نفس الكلام اللي يوجهه لنفسه لانه غير راضي عن جسمه، بس من المنظور الاخر الجرح الي جرحها اياه ساعدها توصل لهون. كل الاحترام والنتيجه حلوة كتير ما شاءالله
العمر ١٢
الوزن ٤٨
الهدف .... خسارة الوزن...
والآن وزني ٣٠
الان فرحتي لا تعبر ولا تصف ❤
في كم شهر ؟؟؟
ازاى بعد اذنك ممكن التفاصيل
انا عملت رجيم خسيت 15كيلو في شهر ين مع الصيام
لا سكر ولا خبز ابيض
اكثر ت الخضر و شرب الماء و كنت استعمل مشروبات باعشاب الطبعية
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمان
"سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم
زف
سبحان اللّٰه وبحمده سبحان اللّٰه العلي العظيم
تخنت جدااا بسبب الاكتئاب الله لا يكتبه علي حد رجاء كل من يقرأ تعليقي يدعو لي
ربنا يقوى ارادتك يارب ابحثى عن نظام اللقيمات
سلامتك الف سلامة وربنا يبعد عنك كل مكروه
حاولي وجربي طريقتي انا عملت رجيم من غير حرمان وخسيت اكتر من ٣٠ كيلو بأقل من سنة وهذا الفيديو يوضح طريقتي ruclips.net/video/hW_A0gqBTsw/видео.html أن شاءالله يعجبك وتدعميني بقناتي ونشر الفيديو لأصدقائك 😉🥰👍
داومي علي سورة البقره وهترتاحي جدا
والله حالي من حالك اكتئاب حاد
اسمع آيات السكينه والرقيه والبقره
البنت محبوبه وعندها اراده ومحجبه ...فدوة لقلبج والله يسعدج❤
بأمامة بعد حضوري هذا البرنامج عملت ريجيم عن طريق الصيام المتقطع ونزل وزني والحمد لله ٢٠ كلغ خلال سنة ونصف ..وأكيد انا أفضل حالا ..والكل ابدى وأثنى أعجابا" لنزول وزني وكلهم فرحوا لي .وشجعوني جدا....🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
انا بس مستغربة ٢٠ كيلو خلال سنة ونصف المدة طويلة ليش المفروض ٢٠ كيلو خلال ٣ اشهر فقط
@@lightmoon6980 عندما نكبر يصبح الحرق بطيئا" وانااخذ الكورتيزون بأستمرار ونزول الوزن ببطى دائما" افضل ...وهذا رأيي طبعا ..مع تمتياتي وتحياتي للجميع🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
@@lightmoon6980خسارة الوزن خلال فترة قصيرة جدا تسبب مشاكل صحية وترهلات في الجسم
@@malkamalki1292 ربنا يشفيكي يارب
المهم نزل ماشاء الله ،احيانا بنقعد سنة وسنتين وعم نفكر ننزل وما بننزل
انا التانى خسيت 30 كيلو من 113 كيلو إلى 83 كيلو ولسه ان شاء الله قريب هبقى 70 كيلو بالارادة والعزيمة فقط ولم اذهب لأى دكتور
الحمد لله
شو هو النظام لتبعتو
برافو كيف نحفت ؟؟
شنو نظام
شو هو نظام لييييززز اريد انحف
Abdelkader Mohammed استمر وايا ك تيأس
بقا عندي كميه امل بعد الفيديو دا رهيبه 🙂😂😂👍👍
تسلم ❤️❤️❤️👍❤️❤️
السبلمنال ابحث عنه في النت 🌠✨🎗️🌠
نحفتي هلق؟؟😊😅
ruclips.net/video/tRsuSML_V2k/видео.html
@@mybeautifulworld4166 هل فعلا يعمل او لا فائدة منه ؟؟
احب اشوف البنت ذي كل حين أعيد حلقه عشانها تبارك الله جمال اخواتى المصريات تهبلو ربي يحفظكم🇸🇦♥️🇪🇬
Wah nhrbe l 3asi wah ah o la
@@marialmajidi3858 زب
انتو اللي روحكم حلوة ❤️❤️
عن أبي هريرة (رض) أن رسول الله (ص)
قال:(( كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان فى الميزان، حبيبتان إلى الرحمن : سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم)). متفق عليه
جميلة قبل الريجيم و بعده شخصية مرحة صريحة متصالحة مع نفسها طريقة كلامها ممتعة برافو ارادة قوية ادتها للنجاح اللي عملته ليس بالسهل
اية
اغنية
هاني عبد
اغاني هاني شاكر القديمة
مرحبا بكم في قناتي🇲🇦❤🙏
إيه كمية الهضامه دي ماشاء الله على التلقائية الجميله كويس إنك حصلت على النتيجه الرائعه
نوديت وبديت انوا من بكرا ابدي دايت باذن الله ادعولي بالتوفيق
احلى أسماء شفتها في الدنيا جميله جدا وخجوله وبنت ناس وجهها زي القمر المنور بنور الإسلام والحياه احلى تحيه مني ومن اليمن وأهلها للقمر أسماء 😘😘😘
انا خسرت ٢٣ كيلو غرام بشهرين عانيت كثير و بكيت كثييييير بدي قلكم ما تستسلموا و لا تيأسوا فيكن تخسروا الوزن الموضوع بده صبر وقوة ارادة و ما تفكروا انو خسارة الوزن ما بتأثر و بيظل الوضع عادي خسارة الوزن غيرت حياتي زادت ثقتي بنفسي حبيت و اتقبلت حالي اكثر فتحت قناتي الخاصة عملت مشروع بالمدرسة لتشجيع الطلاب اللي عم يعانو من وزن زائد لخسارة الوزن عم حاول هلأ ساعد كثير ناس لاني عانيت كثييير بتمنى لأي شخص بشوف التعليق و هو مكتئب من وزنه ما تستسلم و ابدأ من جديد فيك تخسر وزن فيك تخسر وزن 💪🏻
ما شاء الله للإمام أن شاء الله
ممكن تقوليلى عملتى ايه
ممكن نعرف عملتي ايه حتى خستي عندي عشر سنين و انا أحاول و مقدرتش اعمل رجيم انا نفسيتي كتير محبطة من وزني و شكرا
@@user-fp5vy6fi9s اتبعت نظام الصيام المتقطع شوفي في فيديو بقناتي انا بالبداية كنت انحف بدون رياضة اذا احتجتي شرح اسأليني بالقناة بجاوبك اهم اشي يكون عندك ارادة و لا تستسلمي خسارة الوزن بدها عزيمة و صبر و صدقيني بس تنحفي و تلبسي و تطلعي حتحسي بالسعادة و الفخر بإنجازاتك لا تستسلمي انا بكيت كثييييير بسبب وزني و بكيت اكثر انا و عم انحف بس هلأ بحكي عن الموضوع بكل فخر لانه بالنسبة الي كان من احلى الانجازات بحياتي يلا بلشي من اليوم و حتى لما بتخربي ما تستسلمي حتى لو خربتي من اول يوم يوم ورا يوم وفشل و ورا فشل لح يعلمك كيف تنجحي و كيف تكوني قوية 💪🏻💪🏻♥️
@@user-fp5vy6fi9s ادي طولك ووزنك وعمرك ممكن تعطيني معلومات أكثر لاقدر ساعدك و خليكي قوية الموضوع بده صبر و قوة ارادة
معلومه عرفتها قريب إن السكر هو السبب فى الجوع نقلل سكر ونشويات
اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا
امين
بنات مصر فيهم جمال وكثير منهم محجبات تحيه من السعوديه لمصر 🇸🇦
الحين هذي محجبة وهي حاطه روج ههههههههه
هو انا ليه معنديش دم انا بتفرج وانا باكل شوكلاتة😂😂
خلاص بقى انت جي بعد ايه بعد ما خلصت😂😂
@@user-jc1ot6ps9b لا لا وعلى ايه 😂 خلاص هجبلك😂😂
جالسه اكل كوكيز😂🤦🏻♀️💔
@@sehamabod337 😂😂💔
عسل انتي والله ههههههههه نتعرف
الطول 186سم
الوزن 110ك
ادعولي ابقي 85 ك
داعوة 40 غريب مستجابه 😭💔🙏
احبك وادعمك
انت ماشي علي تظام ايه
يارب تبقي ٢٠٠ كيلو
في خلطات تنحف 5كيلو بسبوع
@@kareembeh4822 😂😂حرام عليك
انا خسيت 15 كيلو في 4 شهور ونص ولسي مكملة عشان لازام انزل 37 كيلو دكتور قلي ادعولي اكمل للآخر
عمري ممكن تكؤليلي اشلؤن نزلتي هيج
عملتىوايه
أحب الكلام الى الله سبحان الله والحمدالله ولا اله الا الله والله أكبر ( وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا ) ولايعلم عظم الأجر الى الله
السلام عليكم ورحمة الله أنا محمد من ذوى الاحتياجات الخاصة كان ميزاني 120 خسيت بقيت 65 من غير دكتور ولا برشام كل ده أجتهاد نفسي ممكن أطلع معاكي في البرنامج
Mohamed Ragb ممكن اعرف عملت ايه حضرتك ضرورى
كم مدة لخصيت فيها
8 شهور
انا من الجزائر ممكن تقوللنا مادا عمل حتى خصرت كل هاد الوزن من فضلك
@@amelfatima3004 ممكن في فيس بوك معاكي
تنفع مذيعة، عندها حضور وقبول ما شاء الله.
هي لخصت كلامها لما قالت مشكلتي في الكميات
وفعلا مشكلتنا في الكميات والنوعيات
اليوم قررت ابدأ الدايت وزني 87 واتمنى أوصل 58
انا كنت 100 كيلوا وخسيت الحمدوا لله 30 كيلوا من غير تعب باكل كميات صغيرة وبشرب الحليب والقهوة من غير سكر خالص والله حسيت نفسي خفيفة 👼👼👼👼👍
نايا ، كم المدة الخسيتي فيها ياريت تردي خطوبتي بعد شهر 😢
@@maryamzaya6786 انتي وزنك كام 😓
اه والله الحليب والقهوة والشاي من غير سكر بالتجربة فرق معايا جدا في بشرتي وجسمي الحم لله الإرادة مهمة جدا وكل يوم تتفرج في محفزين ونمادج خست وحتواصل وتكمل
@@user-mu8qf8xd3o 💪💪💪💪💪👍
@@maryamzaya6786
ruclips.net/video/SLKh_qgPKsI/видео.html
انا عمري ١٧سنه وزني ٩٥امانة ادعولي انحف دعوت اربعين غريب مستجابة
مش بالدعا خالص دى ( الاراضه )
حبيبتي عليكي بقطع الخبز والسكر مبدئيا شوي شوي لمدة اسبوع بالتدرج
ثم عليكي بشرب كاسين قرفة كل يوم كاس صباح وكاس
مساء وكاسين عصير بقدونس كاس صباح وكاس مساء
وعليكي بتقليل الاكل بشكل عام عشان نصغر المعدة ولعب رياضة كل يوم ربع ساعة صباح وربع مساء
بالنسبة للبقدونس ضمة ع 3 ايام نضربها بالخلاط
ونحطها بالثلاجة ونشربها بعد ما نطلعها من الثلاجة واذا كانت باردة كثير ضيفي الها نصف كاس ماء ساخن
انا جربت الطريقة منيحة الحمدلله
انا عم اشرب كمون وليمون زنجبيل وقرفة كل انهار ٥كاسات البقدونس ما احسنت اشربو
@@user-sw1vu4wf2g بتشربيها من امتي
بشربا من ٥شهور بس ماعم أضعف لأني بشرب حب تمنيع😔😔
انا خسيت ٧ كيلو في ٣٠ يوم ومن غير اي مجهود مجرد اني بس غيرت طريقه طبقي شجعوني وخشوا شوفوا فيدوهاتي للاكل الدايت نفسي اخس واكمل تشجيع بليز 💪💪
العمر 18
الوزن 71
الطول 158
الوزن المراد خلال اسبوعين 68
انشاء آلَلَهّ حرجع واشوف
انا حرفيا بعيط حاليا انا بعيط من قلبي زيها انا حرفياا الجوع مخليني ابكي. ومش قادرة بس بجد انتي حفزتيني اكمل 💔 ورغم اني جعانه دلوقتي موت بسبب الدايت رغم اني مش تخينه اوي بس هكمل هكمل عشان اوصل للي عوزاه احسن واحسن ادعولي اعرف ارجع لي ال50k
انتي قوية جدا كملي بالطريق حتلو اجتي فترة تعبتي عوفي الموضوع وارتاحي وارجعي بقوتج
لما تجوعي اكلي برتقاله تشبع وتملي المعده
انا كنت 117 وبقيت 82 بس رجعت وصرت 95 ادعولي اخس رجاءا😢😢
كيف نزلتي ٨٢ ممكن طريقة
@@mahmdahlam3853 واش تبعتي ريجيم باه نقصتي ارجوكي
اختي انا الان عند 92 اوف تعبت من الرجيم
ربنا يكرمك إن شاء الله
انا ممكن خمسين كيلو او اقل وممكن حاجة وخمسين وعاوزة اخس
برافو برافو عندها إرادة قوية وصلت للجسم ده حاجه جميلة فعلا
أنا كان وزني 200 كيلو خلال 7 أشهر مع نضام الكيتو دايت نزلت 80 كيلوو
اشلون الله ايخليكم
اشلون
انيقه ولبسها محترم جدا تحياتي لك ولذواقك الرائع
الحمدالله انا كنت 76 كيلو وكنت كتير ادايق من هالموضوع وابكي بس بالاخر قررت اني انحف ونحفت صرت 65 ومكملة ان شاءالله لوصل للوزن الي بدي ياه ، دعواتكم 🌸
في عندك انستغرام او تلغرام حته استفسر منك بلييز 🙏🥺
اللى محتاج تخسيس او زياده وزن يتابعنى
ممكن تقولي عملتي اي
ماذا عملتي
أنا 76 أسبوعين رجيم ورياظة أتمنى أكون 65
احسن حاجة يعملها الإنسان في مشكلة الوزن هو انو يرفع معدل الحرق ويبني عضلات وياكل زي ماهو عايز
وزني 86.4
اني نزلت 7 كيلو ب3 اسابيع ومازلت مستمر
كيف
ممكن الطريقه
اللى وزنه فوق 70 يخبط لايك
انا
105 دلوقتي 93
@@user-dg1km6se4h زيي بالضبط
@@user-sk5og4pg2e أنا في شهر
@@user-sk5og4pg2e ومكمل
طبيعي اني حبيت البنت؟
شكلها اسلوبها كلامها افكارها
كل شيء
ايوة تجنن ماشاء الله 😭😭😭
شجاعة ما شاء الله تبارك الله ربي يوفقها في الدنيا والآخرة آخذة قرار ونجحت دون عمليات
الطول:١٧٦
الوزن:٩٨
الهدف:٧٥
ادعولى اخس انشاء الله يقبل دعوتى ودعوتكم
يارب تخسى وانا كمان يارب
يالله نشجع بعض هدفي ٨٠ كيلو الوزن ١٠٤ كيلو
@@ggfhdg8473 انا
@@marymahmed692 مريم كم وزنك وعمرك اذا حبيتي تجاوبين
@abo klp تكفين ويش سويت
انا خسيت 40 كيلو وقفت السكر والحليب والعشا ومشي ولسه عايزه 40 تاني ان شاء الله عزيمه وعندي هدف لازم اوصل ليه
شو النظام لو سمحتي
@@doaam3646 وقفت السكر والحليب والعشا ومشيت نص ساعه كل يوم بس وبعدت عن أي اكل غير صحي وكنت بعمل بريك مره في الاسبوع اكل النفسي فيه
@@dr.hadeelelhag2992 كم اخذ معك بس هيك يعني ممتاز ما شاء الله
@@dr.hadeelelhag2992 الخبز والرز ماقطعتيهم
بكم شهر نزلتي 40كيلو
برافو حبيبتي ...انا بشهر نزلت ١١ كيلو نصيحه يا جماعه لا تاكلو بعد الساعه ٦ المسا ولا تاكلو حلو الا كل ١١ يوم وازا حسيتو بدكم حلو ومش قادرين تقاومو كلو تين مجفف حبتين باليوم واشربو مي من ليتر ل ٣ ليتر والعبو رياضه ساعه مش اقل من ساعه مشي او كارديو وكلو من اكل البيت يعني الفطور بصراحه كنت افطر عادي بس حددو كمية الخبز وكترو خضار متل فليفله خيار بندوره والغدا متلا من رز من ٤ الى ٥ ملاعق رز وزبدية بامية وصحن سلطه اساسي واول ماتحسو انكم قربتو عالشبع دغري قومو من عالسفره والعشا يكون الساعه علبة لبن صغيره لايت وخس او خيار ..افطر كالملك وتغذى كالامير وتعشى كالفقير وكلو كل تلات ساعات واصحو بكير مشان تحرقو ..نصيحه اعملو هالخطوات ورح ينزل وزنكم وهاد نظام حياه مو دايت
كلامك مضبوط ميه بالميه
شكرا 😍❤
طيب في عندك انستغرام او تلغرام حته استفسر منك بلييز 🙏🥺
👏👏👏
نظام جميل شكرا
اني من العراق 💙والله من شفت هذا المقطع شجعني وخلاني انزل من 90 لل60 🥹😭حييييل شكراً
أحسنت أحسنت..ممكن تكتبين طريقتج وياريت على الكرش أشلون أتخلص منه
@@mohmmedqasim3666 الصبح افطر على كوب حليب خالي الدسم ويا قرفه بقيت اليوم كله برتقال 🍊 و تفاح 🍏 ورياضه وماي اشرب وتحملت ونزلت 😊 بس الرياضه كل يوم ساعه الصبح عل ريق بطل ماي وخشوكت اكل اخلي بيها خل تفاح واشربه وقبل ماا انام 😊
@@frwlaaljubory4476بلا زحمه حبيبتي شكد استمريتي ع اكل التفاح ونزلتي هلوزن
عظيمه انتي يااسماء برافوو عليكي ....احسنتي 🌹 على هذا التشجيع والتحفيز الي بتعمليه أهنئك على الارداه القويه الي عدك ياررب من يشوف تعليقي وينطي لايك يصير عده نفس اراده وعزيمه وإصرار اسماء
مع محاولاتي الكثير لي تقليل الاكل لم استطيع الابطريقه وحده هو استغار الله باسمه الغفور ....ودعاء الله ان يذهب عني الرجس ....
قال الله عز وجل "كلوا من طيبات ما رزقناكم ولا تطغوا فيه فيحل عليكم غضبي ومن يحلل عليه غضبي فقد هوى وإني لغفار لمن تاب وآمن وعمل صالحا}صدق الله العظيم
صدق الله العظيم سبحان الله العظيم
مرحبا انا عملت رجيم وخسيت اكتر من ٣٠ كيلو بأقل من سنة وهذا الفيديو يوضح طريقتي ruclips.net/video/hW_A0gqBTsw/видео.html أن شاءالله يعجبك وتدعميني بقناتي ونشر الفيديو لأصدقائك 😉🥰👍
وراء كل:
"سُبحَان اللّٰه وَبَحمدَه"
نخلة في الجنة؛ فَأكثرُوا منها🖤
سبحان الله وبحمده سبحان رب العرش العظيم
سبحان اللّٰه وبحمده سبحان اللّٰه العلي العظيم
اليوم 25يناير 2022 قرارت اني ابتدي الرجيم ياريت تشجعوني وارجع لي الفيديو دا بعد 3شهور ان شاء الله
بالتوفيق شوفي الفديو الي نزلته قبل يوم نزلت ١٣ كيلو
انا بلشت دايت اليوم و وزني 80 كيلو وا شاء الله رح اعمل دايت ل 4شهور و رح اخذ وجبة مفتوحه يوم الجمعه انا باقي الأسبوع بعمل رياضة بالجيم و كمان باكل اكل صحي و اكلي بكون اقل من ١٠٠٠ سعرة تقريبا رح ارجع بعد شهرين انا وعدت حالي و رح اشوف كم صار وزني و كيف صرت
بالتوفيق
كيف اصبحتي شو النتائج
البنت جميلة فعلا و فيها ميزة بسبب اللي مرت بيه انها مش شايفة نفسها
دي حاجة حلوة جدا يلا ربنا يهني سعيد بسعيده :""
ممكن دعوه من القلب لسندس😍😍ruclips.net/video/LvdoN3tQWjg/видео.html
يااه ياترا عاملة ايه البنت الجميلة دي؟ :"D
وحشتني والله
@@gutsss2967 😂😂😂
والله حتى تشجيع اختك ماضيعتي تفصيله من التفاصيل العشتها مع السمنه😭😭😭😭😭💔انتي اسطوره في الاراده والعزيمه والصبر والمحاوله والجهد ياحبيبتي💜🤝🏻💜🥺
المهدي المنتظر يدعو للإحتكام إلى كتاب الله
إقتباس من بيان للإمام المهدي ناصر محمد اليماني صادر في :
04/01/2016
وربّما يودّ أحد السائلين من علماء الأمّة أن يقول: "يا ناصر محمد اليماني، كيف يتحسّر الله على القوم الكافرين؟". فمن ثمّ يردّ على السائلين الإمام المهديّ ناصر محمد اليماني وأقول: إنّ الحسرة في نفس الله عليهم لن تحدث أبداً ما داموا مُصرّين على كفرهم بالله ورسله؛ بل فقط حين يتبدّل الكفرُ بالإيمان بالله ورسله فيصبحوا نادمين متحسّرين على ما فرّطوا في جنب ربّهم فهنا تحدث الحسرة عليهم في نفس الله كونهم لم يعودوا مصرّين على كفرهم، فيقول كلُّ من كان كافراً: {يَا حَسْرَتَىٰ عَلَىٰ مَا فَرَّطتُ فِي جَنبِ اللَّـهِ وَإِن كُنتُ لَمِنَ السَّاخِرِينَ ﴿٥٦﴾} صدق الله العظيم [الزمر]، وبما أنّ الحسرة على ما فرّطوا في جنب ربّهم جاءت بعد وقوعهم في العذاب الأليم فبعد أن تحسّروا على ما فرّطوا في جنب ربّهم فكذلك حدثت الحسرة عليهم في نفس الله كونهم لم يعودوا مصرين على تكبرهم وكفرهم. ولذلك قال الله تعالى: {إِن كَانَتْ إِلَّا صَيْحَةً وَاحِدَةً فَإِذَا هُمْ خَامِدُونَ ﴿٢٩﴾ يَا حَسْرَةً عَلَى الْعِبَادِ مَا يَأْتِيهِم مِّن رَّسُولٍ إِلَّا كَانُوا بِهِ يَسْتَهْزِئُونَ ﴿٣٠﴾ أَلَمْ يَرَوْا كَمْ أَهْلَكْنَا قَبْلَهُم مِّنَ الْقُرُونِ أَنَّهُمْ إِلَيْهِمْ لَا يَرْجِعُونَ ﴿٣١﴾ وَإِن كُلٌّ لَّمَّا جَمِيعٌ لَّدَيْنَا مُحْضَرُونَ ﴿٣٢﴾} صدق الله العظيم [يس].
وأما سبب الحسرة في نفس الله وذلك كونه الله أرحم الراحمين ولكنهم من رحمته يائسون، وذلك سبب إبقائهم في العذاب الأليم كونهم لا يزالون ظالمين لأنفسهم بسبب اليأس من رحمة الله أرحم الراحمين. وقال الله تعالى: {إِنَّ الْمُجْرِمِينَ فِي عَذَابِ جَهَنَّمَ خَالِدُونَ (74) لَا يُفَتَّرُ عَنْهُمْ وَهُمْ فِيهِ مُبْلِسُونَ (75) وَمَا ظَلَمْنَاهُمْ وَلَٰكِن كَانُوا هُمُ الظَّالِمِينَ (76) وَنَادَوْا يَا مَالِكُ لِيَقْضِ عَلَيْنَا رَبُّكَ ۖ قَالَ إِنَّكُم مَّاكِثُونَ (77)} صدق الله العظيم [الزخرف].
بل يدعون خزنة جهنم أن يدعوا الله أن يخفف عنهم ولو يوماً واحداً فقط من العذاب.
البيان كاملا في هذا الرابط :
www.mahdialumma.online/showthread.php?t=25385
انا بعمل رجيم بقالى اسبوع بس تعبانه اوى ده عادى مفيش مشكله
أنا اليوم قررت اتغير وان شاءالله حقدر اتغير
الوزن 95
السن31
الطول 167
الوزن الذي اطمح له 67
وانا كمان راح تدخل المنافسة هههه
وزني 110
السلام عليكم انا كمان وزني ٩٣وحابة اوصل ل60ومتبعة نظام غذائي متت اسبوع. دعمكم. ليا ي زود ارادتي
خفيفه دم جدا جدا , كلام جميل مرتب يدل على ثقه بالنفس , مهاره في سرد الجمل تلازمها ابتسامه خفيفه الظل مع اعلان صريح للمشاعر . النتيجه ارده قويه وجسم ممشوق .
ميرسي جداااا بجد لكل واحد تعب ف الحلقه دي وللابطال اللي خسوا لأنهم بجدا هما الدافع الأساسي وراء اني أقرر اغير حياتي واعمل دايت ويبقي شكلي حلو ميرسي ليكم ربنا ينجح طريقكم
أنا الحمد لله رب العالمين كنت ١٣١ك وبقيت دلوقتي ٩٤ك في شهرين ولسة مكمل دعواتكم 🙏😊
ماشاء الله شو سر النزول السريع 37 كيلو بشهرين شي رهييب من فضلك ايش اتبعت ريجيم ولا اخذت علاج تنحيف ممكن تقول لي
عملتى اية نزلتى كدة ربنا يوفقك وتستمرى يارب
عملتي ابه ربنا يحفظك انا مريضة ولازم انحف علشان صحتي عندي مشكلة في العمود لفقري
انا عندي عشر كيلو زياده صارلي عشر سنوات مش عارف انزلهن
ماشاءالله ربنا يقويك و يوفقك آمين يارب 🌸🌸🌸
من اليوم 4\9\2022 قررت اسوي رجيم واضعف علمود اسمع كلمه ماما كل يوم رجعوني حتى ما أتراجع واستمر شجعوني بليز
مساء الخير...كم وزنك
@@user-vt1qs1kg7y ٨٥
@@HAM_99 صباح الخير..بشريني عملتي الرجيم... لو وزنك مظبوط مع طولك حلوو مش ضروري تنحفي كم عمرك
لهجتك عراقيه صح ☺️
نصيحه للكل مسلمه لا تنشرين مقاطع لي نساء كاشفات
مطلعه شعرها وجسمها وملابسها ضيقه احنا يدوب نتحمل ذنوبنا فكيف بغيرنا ذنوب كثيره وعذاب القبر احنا نبغى ندخل القبر بدون عذاب جميل لو تخلي حسابك ذكر الله ارضى رب ناس ماحد من كل متابعينك يعطيك حسنه كل واحد نفسي نفسي فل نتفكر جيدااا الجنه غاليه يقول اللهُ تعالى أعددتُ لعبادي الصالحينَ ما لا عينٌ رأت ولا أذنٌ سمعت ولا خطرَ على قلبِ بشرٍ. أما الموسيقي إبتعدي عنها حرام لقول الشيوخ وحديث الرسول واستبدليها بالقرآن وتشوفين السعاده بعينك