beso J - سُبحان الله 💚. - الحمدلله 🍃. - لا إله إلا الله 💭. - اللهُ أكبر 🌸. - سُبحان الله و بحمدهِ💎. - سُبحان الله العظيم 🍂. - استغفر الله 🌱. آللهم صل على محمد وآل محمد 🍁
توكلت على الله ومن ثم استعنت باهل البيت كواسطه بيني وبين الله وطلبت من الله استجابة دعائي واعطائي الاراده والعزيمه والإصرار للوصول لوزني المثالي كان وزني ١٠٤ وحاليا ١٠٠ ادعولي اكمل انا وبنتي بحق جاه النبي محمد صلى الله عليه وآله
كرنبيه كاملة يتقطع صغير + 4 طماطم نعصرها+ بصلتين كبار + كرفس+ بقدونس + توابل و كمون عشان الغازات نسلقها و نستنى تهدا و بعدين نضربها بالخلاط .. ده جزء من الاكل ، الجزء التانى بروتينات مشوية و سلطة الفطار بيضتين
الطريقة الوحيدة الي خسيت عليها. اني اكل بس لما اجوع يعني مش لازم ثلاث وجبات. الصبح كوفي. و أشوف نفسي بعدين إذا جعت أكلت، احيانا اجوع الظهر و ساعات بالليل و الجوع احساس في المعدة مش أشتهي اكل . لما تقدر تفرق بين الجوع الحقيقي و الجوع الكاذب حتنحف بسهوووولة ولما اكل صحن واحد و ربع رغيف اكل على مهل و امضغ كوييييس جدا ، لأن الأكل بسرعة دماغك مش يعطي الإحساس بالشبع و أنك تكون مركز في التلفزيون او التلفون تلاقي الطبق خلص بسرعة و مش حتحس أنك أكلت أي حاجة و تضطر تأكل أكثر. صحن واحد كل على مهلك، حتى يروح احساس الجوع. بالطريقة هاذي أنحف كل يوم تقريبا كيلو.
صحيح شوربة الكرنب مع ماقالته السيدة للتخسيس هو حقيقة ولكن يجب الصبر ولا تبالي بالمذاق و تناول اطعمة مرافقة ومتنوعة صحية وانا شخصيا وقفت على حالات نساء نجحت بشكل ممتاز
فعلاجيدة شوربة الكرمب وعن تجربة انا اعملها مثل شربة فريك الجزائرية(نص حبة كرمب+كوسة2حبة بصل يستحسن يكونوا كبار لانها تعطي الطعم اللذيذ مع اربعة فصوص ثوم وطماطم والتوابل المفظلة لذيك ونخليها تغلي جيدا وبعدها نحطهم في المكسر )لذييييييذة جدا صدقوني انا نزلت 25كيلو ولكن ف5أشهر ولكن بذون رياضة بس انا كثيرة الحركة مع الانعدام كليا من اكل الخبز وسوف تلاحظون الفرق., للفائدة... أنا عندي 4سنين لم انجب ولكن بعد هاذ الريجيم مباشرة حملت والحمد لله ادعولي ربي يتمملي. اختكم من الجزائر
warda warda لا اخيتي اعمليهم مثل الشوربة اي تقطعيهم ملهم وتحطيهم في طنجزة وتتركيهم يغلو حتي الاستواء وبعدها حطيها في الميكسر ولكن انت وشطارتك حطيلها شوية توابل على شوية طماطم مصبرة على شويةفلفل اخضر للي يحب لحرارة
انا شفت ناس كانت بطنهم طبقات وكانوا يتريقوا على أنفسهم ويقولوا برج الملكه.. المهم عملوا شوربة الكرنب دي مدة شهر ليه؟ كانوا بيسافروا اول مره أمريكا وبدهم يلبسوا جينز وخلافه.. المهم نحفوا كتير زي ما قالت الفنانه. هدول اقربائي وانا شفتهم. اسمها حارقة الدهون. بس لابد لها من صبر كل وجبه تحضر الشوربه وتندلق في المعده.. كل وجبه زي الدوا. ملحوظه مهمه الكرنب ما كان مطحون ابدا كان ورق زي ماهوه بس يشربوا الميه بتاعته.
على الرغم من ان المطربة جواهر لها ستايلها الخاص لكن الانسانه هذي محترمه وراقيه ومش بتاع هشك بشك. ياناس ذبحتونا بالأناقة نبغى اناقة روح كفايه أقلت ادب ومسخره بقى. هو عشان هي محترمه ومش مطلعه حته من لحمها عملتوها مسخره اتقو الله بقى عيب والله هي تساوي الف من مطربات النهرداه
لو عندنا أكل متوازن و شرب ماء بكمية معقولة .او صيام يومين في الأسبوع روعة. لو كنا ملتزمين في نضامنا الغذاءي مع عمل شوية رياضة او مشي فما نحتاج لعمل ريجيم😊
@@maria-ef7ud ملفوف مع كرفس مع بصل اخضر مع بندورة مع بقدونس مع مكعب ماجي او بهار ويسلق جميعا الي ان ينضج ثم يستخدم طول اليوم بعد الامتناع الحلويات والغازات
شربة الكرمب للتنحيف. كرمب مقطع قطع صغيرة. حبات طماطم . كرافس. بقدونس. حبتين بصل . التوابل حسب الرغبة . الزيت و السمنه ممنوع . الملح الافضل الاستغناء عليه . البعد التاااااام عن السكر و تعويضه ب تمر او عسل . شرب المياه كثيرا . شربة الكرمب وجبه أساسية يمكن اضافات ك لحم او دجاج مشوي و سلاطات . أما الفطار حبه أو 2 بيض المهم لا عجائن لا سكريات. تفقد 7 كلغ خلال اسبوع . خلولي دعوة خير بعدما تأخذو الوصفه حبايبي
جزاك الله خيرا فقط حبيت أضيف أنو يمكن إستخدام ملعقة أو 2 زيت زيتون هكذا كنا نصنعها عندما كنا في مجموعة لو نفسك تخس عالفيسبوك عندك حق يوميا في تناول ملعقة زيت زيتون و نحن نستعملها في هذه الشربة
الباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ♥️. - سبحان الله - الحمد لله - لا اله الا الله - الله اكبر - سبحان الله وبحمده - سبحان الله العظيم - أستغفر الله وأتوب اليه - لا حول ولا قوة الا بالله - اللهم صل على سيدنا محمد - لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين " ذگر بها غيرك للأجر "
شكرا اوريفليم .. شكرا لفريقى القوى جدا اتعبى عافرى امسكى فى حلمك .انتى تقدرى توصلى💪💪 واوريفليم هتحقق كل احلامك لكن لازم تشتغلى بجد ولازم تتعبى عشان تحققيه👌 . هنوصل لاحلامنا .هنتعب اكتر واكتر وهنلف العالم مع اوريفليم ✈✈ شغلنا مع اوريفليم من البيت لا عدوى ولا خوف ولا مواصلات وتحكمات .😎 اختارنا اوريفليم لانها المستقبل 💪💪💪
شوربة المفلوف اوالشوربه الحارقه انا عملتها زمان ونزلت50 كيلو باقل من4 شهور لانها تحتوي لا على زيوت ولاسعرات حراريه كبيره .. كل مكوناتها تقريبا 120 سعره بس؟
@@nerminedris523 نزول العضلات خطر على الصحة. ممكن يحصل حرق في الأعضاء الداخلية للجسم. الدهون مخزن السموم فلو اتحرق دهون كتير الكبد مش هيقدر يتعامل مع السموم. ممكن يحصل تساقط للشعر والضوافر وضعف في الوش وغيرها من مشاكل الرجيم المعروفة. عموما اللي يعمل رجيم لازم ياكل كمية خضار كبيرة علشان يتجنب اي مشاكل صحية. ويلعب رياضة علشان يحافظ على الكتلة العضلية افضل رجيم في رأيي انظمة اللوكارب زي قراطاي وكيتو. يعني رجيم وصحة في نفس الوقت
افضل دايت (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع) اللهم صلِ وسلم على سيدنا محمد🌸
beso J فعلا وانا خسيت 15 كيلو لما حطيت في دماغي علي الحديث الشريف ومشيت عليه
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه اجمعين
اححححسسسسسنت
@@user-qi7uj5bv2k حبيبتي 😙
beso J - سُبحان الله 💚.
- الحمدلله 🍃.
- لا إله إلا الله 💭.
- اللهُ أكبر 🌸.
- سُبحان الله و بحمدهِ💎.
- سُبحان الله العظيم 🍂.
- استغفر الله 🌱.
آللهم صل على محمد وآل محمد 🍁
شورية حارقه
((ملفوف+ 4 طماطه +بصل + بقدونس + كرفس + التوابل)) .سلق وخلط بالخﻻط.
+مشويات +سلطه
بدون خبز*
اسئلكم الدعاء
ام الانوار كم كمية البصل والبقدونس والكرفس😘
والمويه قد ايش
Nova Nas
عن نفسي
باقة بقدونس وباقه كرفس
Nova Nas
الماء يكفي لطبخ حساء
ام الانوار شو كرفس لو سمحتي
ليش الناس بتتمسخر على لبسها ومكياجها شخصيتها حلوة بس الناس بتحب تنتقد بعضها انا بحبها من وانا صغيرة 😍😅
هي جميله بطبعها
وانا كمان بموت فيها وانا صغيرة😍😍😍😍😍
دي عسل وتلقائيه
ايوه بس تحطه من وراء الشاشات لانه شكله يطلع مش حلو لمصلحتها
هي اصلها من وين
جواهر سودانية بالمناسبة من مدينة بورتسودان ولها فترة زمنية طويلة تقيم بمصر الشقيقة لها التحية والتحية للشعب المصري
جواهر روحها جميلة و متواضعة بسيطة ودمها خفيف
اني نزلت ١١ كيلو خلال فتره قليله والله بس تركت الزيوت والخبز والتمن وحلويات اكل بس قلليل وكثرت خضار ومي وحركه
ايه التمن؟؟
@@omfahad964 الرز
@@omfahad964قصدها السمن او الزبده
توكلت على الله ومن ثم استعنت باهل البيت كواسطه بيني وبين الله وطلبت من الله استجابة دعائي واعطائي الاراده والعزيمه والإصرار للوصول لوزني المثالي كان وزني ١٠٤ وحاليا ١٠٠ ادعولي اكمل انا وبنتي بحق جاه النبي محمد صلى الله عليه وآله
انا الوزن اظبط معى فى أسهل طريقة لتر ماء وتقرءى عليه سبحان الله وبحمده سبحان الله البديع وتشربى بعد كده أنسى أن فى حاجه بتوجعك سبحان الله
كم كيلو في الشهر نزل وهل بدون رجيم و شكرا
من فضلك بدون ريجيم
هل نزلتي كل يوم
كرنبيه كاملة يتقطع صغير + 4 طماطم نعصرها+ بصلتين كبار + كرفس+ بقدونس + توابل و كمون عشان الغازات
نسلقها و نستنى تهدا و بعدين نضربها بالخلاط .. ده جزء من الاكل ، الجزء التانى بروتينات مشوية و سلطة
الفطار بيضتين
الكرافس لزام يكون اخضر ولا من عند العطار لو حد يعرف يقول
@@user-qq3fp3fb5mكرفس اخضر والشوربه تخسس ٧ كيلو باسبوع
والله اسعاد دى عسل اوى انا بحبها جدا مشكلة لحد دلوقتى ودمها شربات
تسلمين على الوصفه الكرمب وبصله وكرفس نسلفهم وتخبطهم بالخلاط وله سلطه. شكرا للفنانه الجميله
قال صلى الله عليه وسلم (بحسب إبن ادم لقيمات تقمن صُلبه)
عليه افضل الصلاه والسلام
الله صلي الله عليه وسلم الله
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام ❤️
شوربةكرنب كبيرة بصل كرفس معدنوس كامون و التوابل اللي تحبيها لكن بدون زيت يخسس من الجسم يبقى مسدود مع مشويات بدون خبز و معاها سلطة
الطريقة الوحيدة الي خسيت عليها. اني اكل بس لما اجوع يعني مش لازم ثلاث وجبات. الصبح كوفي. و أشوف نفسي بعدين إذا جعت أكلت، احيانا اجوع الظهر و ساعات بالليل و الجوع احساس في المعدة مش أشتهي اكل . لما تقدر تفرق بين الجوع الحقيقي و الجوع الكاذب حتنحف بسهوووولة
ولما اكل صحن واحد و ربع رغيف اكل على مهل و امضغ كوييييس جدا ، لأن الأكل بسرعة دماغك مش يعطي الإحساس بالشبع و أنك تكون مركز في التلفزيون او التلفون تلاقي الطبق خلص بسرعة و مش حتحس أنك أكلت أي حاجة و تضطر تأكل أكثر.
صحن واحد كل على مهلك، حتى يروح احساس الجوع.
بالطريقة هاذي أنحف كل يوم تقريبا كيلو.
جواهر بنت حلال وطيبة جدا وبتعمل خير كتير
اسعاد يونس ست جميلة اعشق شخصيتها وروحها المرحة احبها بزاااف تحية كبيرة من المغرب
صحيح شوربة الكرنب مع ماقالته السيدة للتخسيس هو حقيقة ولكن يجب الصبر ولا تبالي بالمذاق و تناول اطعمة مرافقة ومتنوعة صحية وانا شخصيا وقفت على حالات نساء نجحت بشكل ممتاز
سعاد يونس الفنانة الرائعة كل ماتكبر تحلى ❤️❤️❤️
اسعاد يونس ربي منعم عليها بالجمال وحتى انها كلما كبرت كلما زادت جمال
أسألكم بالله المشاركة بالدعاء لإبنتي مريم مريضة بالكلى
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما يا مريم
آمين يارب العالمين
الله يشافي بنتكي مريم شفاءلا يغار سقما اللهم امين
اللهم اشفي مريم شفاء لا يغادر سقما
اللهم اشفيها وعافيها
الله يشفيها و يعافيها يا رب ❤️
الناس اللي بتتفلسف هي جواهر كده ده كاركتيرها من يوم ما شفناها خليكم انتو الحلوين والشييك ياخواجات
برافوا عليكي
روحها حلوة ماشاء الله
فيها شبة وروحها من صفاء ابوالسعود
صح
فعلا جدا
صح
فعلا والله
صح
شايفين العسل و القمر و السكر و الصراحة ، بنى ادمه جدعة و عايزة تفيد الناس فعلا ، قالت الطريقة بكل ضمير مسبتناش للاسئلة ، ربنا يسعدها و يجبر بخاطرها
إسعاد يونس شخصيه لا تكرر
فعلاجيدة شوربة الكرمب وعن تجربة انا اعملها مثل شربة فريك الجزائرية(نص حبة كرمب+كوسة2حبة بصل يستحسن يكونوا كبار لانها تعطي الطعم اللذيذ مع اربعة فصوص ثوم وطماطم والتوابل المفظلة لذيك ونخليها تغلي جيدا وبعدها نحطهم في المكسر )لذييييييذة جدا صدقوني انا نزلت 25كيلو ولكن ف5أشهر ولكن بذون رياضة بس انا كثيرة الحركة مع الانعدام كليا من اكل الخبز وسوف تلاحظون الفرق., للفائدة... أنا عندي 4سنين لم انجب ولكن بعد هاذ الريجيم مباشرة حملت والحمد لله ادعولي ربي يتمملي. اختكم من الجزائر
Kader Guessoum
صحيح اختي انه جربتها ونفعت كتير معايه
وربنا يتمم حملك على خير ياااارب
مملكة ماما وفاء شكرا حبيبتي ربي يخليك
معلش ممكن سؤال
الكرنب اما يتسلق يضرب الورق بتاعه فالخلاط ولا مايه الكرنب علي الكوسه والطماطم والحاجات دي
Kader Guessoum الله يتمملك علا خير انشالله. بس ممكن احتفض بيهه كم يوم لو لازم نفس اليوم تناكل
warda warda لا اخيتي اعمليهم مثل الشوربة اي تقطعيهم ملهم وتحطيهم في طنجزة وتتركيهم يغلو حتي الاستواء وبعدها حطيها في الميكسر ولكن انت وشطارتك حطيلها شوية توابل على شوية طماطم مصبرة على شويةفلفل اخضر للي يحب لحرارة
شوربة الكرنب :
كرنب - بصل - كرفس - بقدونس - التوابل حسب الرغبة
سلطة
لحوم مسلوقة او مشوية
يسبب في ضعف في إفراز الغدة الدرقية
طريقة التحظير
مسوية شفط وشد
انا شفت ناس كانت بطنهم طبقات وكانوا يتريقوا على أنفسهم ويقولوا برج الملكه.. المهم عملوا شوربة الكرنب دي مدة شهر ليه؟ كانوا بيسافروا اول مره أمريكا وبدهم يلبسوا جينز وخلافه.. المهم نحفوا كتير زي ما قالت الفنانه. هدول اقربائي وانا شفتهم. اسمها حارقة الدهون. بس لابد لها من صبر كل وجبه تحضر الشوربه وتندلق في المعده.. كل وجبه زي الدوا. ملحوظه مهمه الكرنب ما كان مطحون ابدا كان ورق زي ماهوه بس يشربوا الميه بتاعته.
طيب سؤال الكرنب إيش هوه؟؟؟
@DM:انا مجربه وصفه ملعقه الليمون والخل والزيتون على كوب مويا حار قبل النوم ، وبالصباح مغلي كمون حب وليمونه كامله بقشرها مع كوبين مويا ونحفت عليها
كلامها صحيح اختي نزلت 30 كيلو من شربت الكرومب فى 3 اشهر ماشاء الله 👏🏻
ارجوك اختي قوليلي مادا تاكل طول نهار
ممكن اعرف نظام الاكل اللي مشيت عليه
بالله عليكي قولي الطريقه
ازاى لو سمحتي ممكن
لو مفيش كربس اعمل اي
7كلغ في البداية فقط لما يكون الوزن من 80 لفوق بعدها يبدا الخساسان يتقل ... اقول هذا للناس كي لا يصابون بإحباط و يكملو رجيمهم و رياضتهم
ايوة صح بس هتدى دفعة حلوة اول شهرين المعدلات دى
المهم لي وزنهم فوق المئة يوصلون حتى 80
صح.لانه كلما كان الوزن اكثر كان الخسسان اكثر
@@zanobyatata8977
و أقل ايضا عندي كثير مشتركات فوق المئة و صلو 70 كلغ بس لازم الصبر و طولت البال
ممكن ع حسب الاشخاص انا وزني كان 85 في 3 اشهر صرت 65
توكلت على الله وبدأت قبل اسبوع ريجيم الشوربه وتفاجأة اني نزلت 4 كيلو ومستمره ان شاء الله
بجد طب كام مره في يوم
اكلتيها لواحدها ولا معها بورتين وهل ضربتيها بالخلاط
مهاوي اشرحيلنه بالتفصيل شخليتي عليها وباي وقت اكلتيها
لهانه أو ملفوف وجزر وثوم وبصل وطماطه وبعد مااطفيها خليت كرفس وماخليتها بالخلاط احبها مقطعه واكلها بالشوكه واشرب السوب اعتمدت عليها في وجبة غداء وعشاء والافطار بيض مسلوق اثنين وقدح شاي او حليب عادي وخيار وطماطه الحمد لله مازلت مستمره نزلت 5 كيلو لحد الان
@@user-pk5od7xi9i ولو اضيف شويه عدس
إن القلب ليُظلِمُ فيستنير بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله ﷺ
اعشقهم الاتنين 🥰❤(إسعاد وجواهر) تحياتي ليكم دودي من ليبيا
اصبحت شبه الفنانة صفاء ابو السعود😉👌👌👌👌
اشتقنااااااااالك يا صاحبة سعادتنا 🥺❤
افضل دايت هو دايت اللقيمات وده سنه عن الرسول عليه افضل الصلاة والسلام واللي مش عارف يعني ايه لقيمات ابحثو علي جوجل هيفدكم
الكمون في ماء سلق الكرنب بيمنع الغازت إللي في الكرنب
والله ابدا برده لا ينفع مع مرضي القولون الكمون للناس العاديين
Chokran 3ala lma3louma
@حنان صقر حصل ايه...اكلتي كرنب بالكمون ؟
@@basmtoon
طيب كويس
هوة اي الكرمب في العراق اسمو اي
فعلا الشوربه دى جمييييله وبتنزل جاااامد جداااا ومش بتعمل غازات زى ما فى الكومنتات بتقول كده بس الكرونب الاحمر بتاع السلطه بس المشكله الواحده بتمل من طعمها
المشكلة بيقولوا بتوقف الدورة او بتاخرها
شو هو الكرنب زهرة
عسولة جواهر بحبها كتير ❤❤
جماعة رح اجرب هاذا الدايت رجعوني بعد اسبوع رح ابدا اليوم
استغفر الله العلى العظيم واتوب اليه
الحمد لله ما شاء الله لا قوة الا بالله
اللهم صلى على محمد وعلى جميع المرسلين
اسعاد يونس بتموت ضحك كلامها زي العسل 🥰🥰😂😂😂
رساله عطره للفنانه الحبيبه اسعاد يونس انا بحبك كثيريااحلى فنانه في مصر
تحية لجواهر من العراق وبحب إسعاد يونس
اسعاد يونس عسل عسل عسل جميلة مشاء الله وروحها خفيفة ربنا يديها الصحة يا رب
متابعه الحجر
ههههه ( كرمبايه واحده.. في الْيَوْمَ؟!) إسعاد يونس عسل ودمها خفيف جدا، فكرتني بمسرحية عادل امام ( مخلف سبع عيال.. في الشهر!؟)
الوصفه صحيح روووعه مجربه
الله يحفضك اختي ممكن تعطني الوصفة وكيف تخاد فاليل او كل وجبة نتمنى تردي عليا
اسعاد حيااتي بعشششقك وجواهر منوره ♥♥♥♥
صحيح شوربة اللهانه رهيبة اتنزل وزن
على الرغم من ان المطربة جواهر لها ستايلها الخاص لكن الانسانه هذي محترمه وراقيه ومش بتاع هشك بشك. ياناس ذبحتونا بالأناقة نبغى اناقة روح كفايه أقلت ادب ومسخره بقى. هو عشان هي محترمه ومش مطلعه حته من لحمها عملتوها مسخره اتقو الله بقى عيب والله هي تساوي الف من مطربات النهرداه
bien dit
انتى واحدة جميلة
يسلم تمك.هاد الكلام الحق
فعلا والله باين عليها
اسعاد يونس دمها خفيف 😀
الله يكتر خير التكميم
جزاكى الله كل خير رينا يحفظك ويبارك فيكى إنك عرفتينا الطريقة ديه ومش أى حد بيقول
الصراحة راحة كل اللي خسوا بعمليات تخسيس جراحية مكنشي حد غلب لو بس الشوربة
الشربة لكتباها أم أنور صح بتخسس كثير أوي. والله عن تجربة بس تكون الطريقة صحيحة في اكلها أنا كنت بكلها لوحدها لما بجوع باكل منها
شكرا جواهر على المعلومة . المذيعة دمها ثقيييل لازمها ريجيم في الكلام .
فدوة لجواهر من زمان عنها أيام المراهقة.
فدوه الكلبج والله اني احبج واموت علج احبج اني من العراق اموت على مصر
ما ش ء الله تبارك الله👍👍
ماشاء الله ع جواهر انسانه حبوبه
ربنا يعطيكي الصحه
لو عندنا أكل متوازن و شرب ماء بكمية معقولة .او صيام يومين في الأسبوع روعة.
لو كنا ملتزمين في نضامنا الغذاءي مع عمل شوية رياضة او مشي فما نحتاج لعمل ريجيم😊
اكل جيد مع الحركه لاتحتاج لرحيم ولا حرمان
لو حرف تمني😔
تحفه تحفه انا جربتهها والله جميله ومفيده جدا شوربة الكرومب دي
طريقة من فضلك بالعربية الفصحى لم افهم
كم نحفت
@@maria-ef7ud ملفوف مع كرفس مع بصل اخضر مع بندورة مع بقدونس مع مكعب ماجي او بهار
ويسلق جميعا الي ان ينضج
ثم يستخدم طول اليوم بعد الامتناع الحلويات والغازات
الكرنب بل عراقي يعني لهاانه
@@mgjklgfhvjkkl5618
احلى ما في البرنامج ان المذيعة دمها حفيف..
بنات عفيه جاوبني الشوربه الجاهزه بيه علامه الكنوز أو علامه الماجي ال مغلفه باكياس صغيره هل تسبب السمنه ارجو الرد فدوه
نموت فيها المقدمة تقتلني بضحك ربي يحفظها ♥️
بعشق إسعاده يونس صاحبة السعادة♥️
ماشاء الله ، برافو فعلا 👍🏻
ياااااه جواااهر بتفكرينى بأيام الطفوله طلعت شخصيتك زى القمر وانتى كمان عثل ونفس الاستايل برضه 🌹
يارب الشفاه من عندك لكل مربض
الشفاء ليس الشفاه
شربة الكرمب للتنحيف. كرمب مقطع قطع صغيرة. حبات طماطم . كرافس. بقدونس. حبتين بصل . التوابل حسب الرغبة . الزيت و السمنه ممنوع . الملح الافضل الاستغناء عليه . البعد التاااااام عن السكر و تعويضه ب تمر او عسل . شرب المياه كثيرا . شربة الكرمب وجبه أساسية يمكن اضافات ك لحم او دجاج مشوي و سلاطات . أما الفطار حبه أو 2 بيض المهم لا عجائن لا سكريات. تفقد 7 كلغ خلال اسبوع . خلولي دعوة خير بعدما تأخذو الوصفه حبايبي
شكرا
ربنا يحقق كل اللي بتتمنى ويدلك الجنة وتشربي من ارد النبي
ربنا يجبر بخاطرك
جزاك الله خيرا فقط حبيت أضيف أنو يمكن إستخدام ملعقة أو 2 زيت زيتون هكذا كنا نصنعها عندما كنا في مجموعة لو نفسك تخس عالفيسبوك عندك حق يوميا في تناول ملعقة زيت زيتون و نحن نستعملها في هذه الشربة
Jazaki Allaho khayran
شكرا الله يفتحها في وجهك
جواهر عسل قوي وطيبه
بحبها جواهر طيبة
يااجمااعه هيه بتحكي وصلت ل56ورجعت نصحت عشان وجها نحففف افهمو بعدين اشتمو
ربي يرزقكم الحجاب الشرعي يارب العالمين وجميع المسلمات
ايوه عرفت شكرا للرد
انا لو جابولى امريكانى لنجيليزى ويابانى وكنوز دنيا عشانى اقولو لا ياحبيبي لا
خخخخخخ لمزال يذكرها يدوس لايك
Ra Ja ششيثثج
ههههههههههه تعرفوها منين دى
مش هو دا لي ححس بيه ولا قلبي بيبكي عليهلو يعمل ايه علشاني حقولوا لا غير باس المصري الاسمراني حيوه حيوه هاتوه هاتوه......
ههههههه
أحب جواهر من صغري أحبها كانت المفضلة عندي من ذكريات الطفولة ،♥️💗💃💃💃🌺🌺
الباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ♥️.
- سبحان الله
- الحمد لله
- لا اله الا الله
- الله اكبر
- سبحان الله وبحمده
- سبحان الله العظيم
- أستغفر الله وأتوب اليه
- لا حول ولا قوة الا بالله
- اللهم صل على سيدنا محمد
- لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
" ذگر بها غيرك للأجر "
شربه الكرومب نفس الشربه الحارقه لكن بدون كوسا وجزر وفعلا بتحررق جاامد وبيخس الواحد جدا ومفيده
ارجو الرد هوة اي الكرومب في العراق
@@GOGO-tx1pn الكرومب له اسم ثاني اللي هوا( ملفوف) بس مااعرف اذا في العراق دا الاسم
@@GOGO-tx1pn لهاني
شكرا اوريفليم .. شكرا لفريقى القوى جدا
اتعبى عافرى امسكى فى حلمك .انتى تقدرى توصلى💪💪 واوريفليم هتحقق كل احلامك لكن لازم تشتغلى بجد ولازم تتعبى عشان تحققيه👌 .
هنوصل لاحلامنا .هنتعب اكتر واكتر وهنلف العالم مع اوريفليم ✈✈
شغلنا مع اوريفليم من البيت لا عدوى ولا خوف ولا مواصلات وتحكمات .😎
اختارنا اوريفليم لانها المستقبل 💪💪💪
الله على دعوتك يمه يكل الصحاب واللمه يااغلى الحبايب يمه اعشق اغانيها
شوربة المفلوف اوالشوربه الحارقه انا عملتها زمان ونزلت50 كيلو باقل من4 شهور لانها تحتوي لا على زيوت ولاسعرات حراريه كبيره .. كل مكوناتها تقريبا 120 سعره بس؟
Solitary
قولي الطريقه
برجاء شرح من الناس اللى عملت وصفة شربة الكرنب
كانوا بيكلوها ع الغداء فقط
ولا بيكلوها فى التلات وجبات ؟ وهل الفطار بيكون اكل معين جنبها ؟
ارجو الافادة؟
كان نظام اكلك ايه على مدار اليوم بجانب شربة الكرنب؟
اا
ممكن الطريقه الله يسعد قلبك
كرنبايه / ٤ طماطم/ بصل/ كرفس/ بقدونس / توابل
الكرنبايه تتسلق وتتضرب فالخلاط
وجمبهم سلطه / سمك مشوى/ لحم مشوى
طب لو عملت رجيم الشوربه الكورنب فى أسبوع وخسيت 7كيلو هل الوزن بيرجع تانى زى ما هو ولا زى خسيت
فعلا والله عندها حق الواحد لما مش بيحب يبقي حواليه حد وهو عامل ريجيم عشان النفس اماره بالسوء
رايك ده حكمة
اخطر حاجة على الصحة، تخس أكتر من كيلو واحد في الاسبوع.
واللي يخس لازم يحافظ على الكتلة العضلية وعلى أعضاء جسمه.
يعني هيبقي اخطر من السمنه مثلا
@@nerminedris523 ايوة لان ممكن يحصل مضاعفات خطيرة.
اللي اعرفه انه الجسم بيخس بسرعه بيرجع بسرعه الا لو ركزت في اكلها وكمان ممكن ضعف ونقص بعض الفيتامينات بس ممكن تتعوض ب حبوب من الصيدليه اثناء الدايت
@@nerminedris523 نزول العضلات خطر على الصحة.
ممكن يحصل حرق في الأعضاء الداخلية للجسم.
الدهون مخزن السموم فلو اتحرق دهون كتير الكبد مش هيقدر يتعامل مع السموم.
ممكن يحصل تساقط للشعر والضوافر وضعف في الوش وغيرها من مشاكل الرجيم المعروفة.
عموما اللي يعمل رجيم لازم ياكل كمية خضار كبيرة علشان يتجنب اي مشاكل صحية.
ويلعب رياضة علشان يحافظ على الكتلة العضلية
افضل رجيم في رأيي انظمة اللوكارب زي قراطاي وكيتو.
يعني رجيم وصحة في نفس الوقت
حضرتك معاك حق فعلا ربنا يحفظ الجميع
أنا عملت دايت ونزلت للان35كيلوو ولسه مواصله لحد ماثبت ع المثالي بالاراده كل شي يتحقق بس لازم صبر مافيش خلطه سحريه ولابطيخ رياضه واكل صحي وفعلا شوربة الكرمب. مفعولها ممتاز جربتها
شوربه الكرنب مع كل الوجبات يعني فطار غدا عشا ولا امتي
شو هو كرمب ؟ هل له إسم اخر
@@Sara-nc4qo اللهانه بالعراقي
جوهر دى طيبه ومحترمه
حطو ملعقتين سكر عشان يخفف الانتفاخ
بصراحة المطربة إنسانة مقبولة
جواهر عسل شبه ريهاانا
فنانة جميلة تخش فالقلب الله يهدينا لطاعة الله
ممكن اللى ماتحبهاش شوربه تسلق الكرنب وتقطعه شرايح صغيره بالسكين وتعمل خلطة محشى بقليل جدا من الزيت وطبعا بدون الأرز وتحاول تقلل الطماطم لإنها أملاح وتسوى معاها الكرنب وتحط الكرفس مع خضرة المحشى وتاكلها بالشوكه مفيده ووجبه وممكن تضيف معاها قطع دجاج أو لحم لإن ممكن الواحد مايستطعمش شوربة الكرنب بس زودوا الكمون
هو انا بضرب الكرومب فالخلاط ولا اشرب المايه اللي سلقتو فيها بس
والله في الصورة افتكرتها فيفي عبده😂😂😂😂
طالعه rihanna 😂 حلوه
بحبك قوي يااسعاد وبحب دمك الخفيف وبحب ضيفتك جواهر وخاصة اغنية بحبك ياحمادة
choukrane ya anwar
ريهام سعيد كمان قالت ان شوربة الكرنب نزلت وزنها جدا
هجرب واشوف
جربتي شوربة
جربتي الشوربه وللا شو
لو سمحتي ردي بليز
شو هوي الكرنب
بدي الوصفه كامله بليييز لو سمحتو لانه مش فاهمه عليها انا من الاردن❤️
ماشاء الله وتبارك احنا بنحبك ياص 😘😘💋حابة السعادة انا ضيفة جديدة ونتمنى تشرفيني حبيبتي 🥀🥀👍👍❤❤❤
و الله انتوا عسل
الله المستعان 💐👏👏🌷