Gente criem uma força mental de seguir o plano de alimentação e atividade física. Eu tudo que sentia emocional eu descontava na comida. Hj quando vem esse pensamento de "come" eu logo penso no meu objetivo! E n como. E hj estou numa fase muito complicada na minha vida e n descontei nada na alimentação nem falto na academia. Coloquem suas forças na força mental 👊💪
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Gente criem uma força mental de seguir o plano de alimentação e atividade física. Eu tudo que sentia emocional eu descontava na comida. Hj quando vem esse pensamento de "come" eu logo penso no meu objetivo! E n como. E hj estou numa fase muito complicada na minha vida e n descontei nada na alimentação nem falto na academia. Coloquem suas forças na força mental 👊💪
Vou fazer isso também 😊
Parabéééens!!!!
Nossa, isso é muito verdade. Parabéns pela perseverança. ❤
Melhor conteúdo desse yt sobre emagrecimento ❤🎉
Seu conteúdo é de muita qualidade! Parabéns! ❤
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Vc arrasa 👏👏 vc intende o nosso lado amei 🥰
Muito bom que aprendizagem obrigado 😊😊
Obrigada por compartilhar ❤
"Não mudei meu corpo e nem meu nome" 😂😂😂
Eu estagnei eliminei 15 kgs mas ainda nao estou satisfeita comigo mesma 🥺
Eu como escondido vou na nutricionista não consiga seguir a dieta só falo nada faço
Eu fazia a mesma coisa… passei por dezenas de nutricionistas, mas nunca conseguia seguir pois a minha mentalidade estava errada
Que momento vc realmente mudou?
Não houve um momento específico, foi um aprendizado constante!
Voce é nutricionista?
Não Dani! Eu adoro nutrição e estudo muito essa área, mas não fiz nutrição pois não tenho objetivo de prescrever dieta.
@renatamola100 Vc leva jeito....pense nisso. Bjs
Vc é muito necessária!!