牛奶怎麼選？ | 牛奶種類有哪些？ | 牛奶飲品大不同！鮮奶、牛奶飲品、高鈣奶、UHT奶、營養奶有什麼分別？ | 營養師媽媽Priscilla (按cc打開/關掉英文字幕)
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- 牛奶營養價值高, 但超市中有不同的牛奶飲品, 我們可如何選擇適合自己的牛奶? 營養師媽媽分享香港牛奶營養價值高, 但超市中有不同的牛奶產品, 可如何選擇適合自己的牛奶? 營養師媽媽分享香港超市不同牛奶的產品, 助你找出適合自己的牛奶.
#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #牛奶怎麼選？
00:48 鮮奶及牛奶飲品有分別嗎?
02:13 高鈣奶特別高鈣嗎?
03:09 什麼是UHT奶?
03:27 為什麼有些奶口感特別滑?
04:27 什麼是營養奶?
05:10 如何選擇營養奶?
07:31 如何選購高鈣奶?
想知道營養師如何幫你達到健康目標?歡迎預約營養評估傾傾: info@nutritionmama.online
港營聚 HK Dietitians Network: www.hkdietitian...
如果您想開始抗炎飲食, 營養師媽媽的"強效抗炎食譜 四星期抗炎飲食計劃" 這是一個很好的工具! 歡迎到以下連結購買: 購買: bit.ly/3gvRQkt
孕媽媽, 您有打算產後餵人奶嗎? 由營養師媽媽設計的"產前班 - 成功哺乳增奶課程" 助您成功哺乳! 詳細內容: l.bttr.to/jNpqE
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
reurl.cc/exXg6L
免費下載:
功能食物保健餐單: deft-thinker-8...
降三高健康餐單 deft-thinker-8...
訂閱: 營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
商業合作及聯絡: priscilla@nutritionmama.online
Facebook page (營養師媽媽): / mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): / dietitianhk
網站: www.nutritionm...
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
長知識，多謝。一見到成份有數目字都唔係好夠膽揀。點講好….呢唔係話日本特別好，只不過係今時今日好似已經冇乜選擇，產地好坦白講已經比以前少，只希望食得安全。
乳酪其實都好好奇，發現近年買嘅乳酪蛋白質含量越嚟越低，擔心少咗奶成份同埋越賣越貴，所以先至想了解多啲。
可以介紹一下香港的乳酪嗎？謝謝
下次到香港再為大家介紹, 多謝建議
謝謝！我住小瀝源，石門惠康有時也會去呢，很有親切感。😊
我也覺得成人配方奶粉比鮮奶經濟，而又不失營養價值。我個人覺得Alene安怡是不錯的選擇，紐西蘭奶源，台灣製造，價錢是同類產品的一半。我現時早上一杯低糖安怡，晚上一杯安怡甜睡適，每日兩杯，感覺晚上睡眠質量更好，每日更精神！😊
多謝分享❤️
支持鼓勵加油💪
多謝晒👍🙏🙏
Thanks so much for your very useful advice 🥰
Glad it was helpful!
外面有些人話牛奶不適合人類飲用， 牛奶含激素容易致癌，你看法如何？收經之後女性需要1300 mg 鈣質才足！ 請問可否拍片介紹－日食物配搭？因為跟足鈣質份量已經覺得沒有空間去食其他食物達到均衡的
牛奶對健康正反的研究也有. 我反對飲太多(超過2杯), 也不認為非飲不可, 但每天飲1杯含鈣的飲品對大部份是需要的, 但不一定是牛奶.
很好！ 謝分享❤
謝謝支持
祝妳旅程愉快👍❤🙏🎉
還有，請問如果有「乳糖不耐症」的朋友，如果想有效補充鈣質，是否應該食用「乳糖酶」補充劑，還是應該棄牛奶、選擇豆奶+鈣質補充劑呢？
兩個方法都可以, 按個人口味吧. 不一定要飲奶的, 最重要有一樣含鈣和維他命D的飲品.
想問問小朋友6歲飲鮮牛奶和奶粉兩者營養上有什麼大分別？奶粉罐上的成份很複雜，看了也不懂。
小朋友整體飲食均衡的話, 飲普通牛奶都可以, 兒童成長奶粉比較高熱量, 補充額外營養素, 適合體重較輕的小朋友.
请问我現在饮的奶粉成份表里第一位是麦芽糊糖精，大豆油还有很多其它成份，是不是不健康？求目复，谢谢
呢啲飮左仲衰過唔飮，一大堆化學嘢😢😢
特別係身體有自體免疫病嘅人千奇唔好飮奶制品。。。
多谢你，明天开始不再饮了
唔知點解，我飲奶會肚瀉，加營素亦飲過，也會肚瀉，最近有人介紹我飲羊奶粉，似乎好些！
也可試試乳酪或酸奶, 睇下會不會好些.
好的，謝謝營養師媽媽❤
love 🐮🐏milk😋
自己有飲用高脂奶後，在一次見醫生時，醫生叫不要喝全脂奶粉，也是要求其中的成份了？
在糖尿病的餐選中，全脂奶粉，是必須嚴禁的呢？
後來，戒喝了！
後來有段時間，選擇奶粉的，暫時不喝了？
轉而喝包裝是250ml，也有買1000ml的呀？
後來覺得沒問題後，再次購買罐裝奶粉了？
也看到你的介紹中，都看到相熟的牌子了！🎉
也是你表示的箇中的，有新加入的，針對心臟健康的奶粉了啊？
也是那只奶粉牌子，在最近推出的產品了！😊😊😊
低脂奶是比較健康的
多謝！
謝謝你
请问不在雪櫃的UHT奶，真空包装無菌好？或者有菌好在雪櫃的？那一个比较好？但是我無买过不在雪櫃的UHT 奶。近来才發现两个不同的奶。
兩種營養價值是相約的; 只不過UHT奶未開之前是可以存放長點時間, 是UHT奶的優點.
不同的消毒方法，對營養有差別嗎？
一般牛奶巴士得(pasteurization)消毒都是短時間高溫消毒, 對營養影響不太大的.
成人飲牛奶唔係冇咁好嗎？
不一定要飲牛奶, 但如果選擇飲的話, 每日一杯並無不可
@@nutritionmama I see🙏😄
祝 Priscilla 及家人在香港玩得開心。