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영상 시청 잘하였습니다~~눈길 안전운행하세요^^
감사합니다. 지금은 다 녹았는데 또 온다는 소식이 있네요. 사범님도 조심하시길 바랍니다. 감사합니다^^
너무 도움이 많이됩니다 감사합니다!
영상 봐주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다.2탄은 다음주 화요일에 올리겠습니다^^
늘 고질병인 내전근 ㅜㅠㅜ 조금만 운동 안해도 늘 아팠던 근육인 내전근이었는데,, 저도 이제부터라도 제대로 관리를 해야겠습니다,,,
내전근은 매일 신경써야된답니다. 잘 관리해서 멋진 모습 보여주세요~^^
신경 쓰이는 근육 내전근...오늘도 화이팅...😊
수시로 스트레칭 해 주세요~ 감사합니다^^
![무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기](http://i.ytimg.com/vi/xgIwL9U18ZY/mqdefault.jpg)
![무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기](/img/tr.png)
영상 시청 잘하였습니다~~
눈길 안전운행하세요^^
감사합니다. 지금은 다 녹았는데 또 온다는 소식이 있네요. 사범님도 조심하시길 바랍니다. 감사합니다^^
너무 도움이 많이됩니다 감사합니다!
영상 봐주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다.
2탄은 다음주 화요일에 올리겠습니다^^
늘 고질병인 내전근 ㅜㅠㅜ 조금만 운동 안해도 늘 아팠던 근육인 내전근이었는데,, 저도 이제부터라도 제대로 관리를 해야겠습니다,,,
내전근은 매일 신경써야된답니다. 잘 관리해서 멋진 모습 보여주세요~^^
신경 쓰이는 근육 내전근...
오늘도 화이팅...😊
수시로 스트레칭 해 주세요~ 감사합니다^^