Allah razı olsun deneyacam şimdi 1 haftadır bel ağrısı kalça ağrısından beyapacagımıda şaşırdım açile gittim randevuda aldım doktora 2 gün sonra hacamata gidacam imşaAllah iyi olurım
5 yıl önce doktora gittim iki tane fıtık var dedi amaliyat gerek yok dedi ilaç ile geçti yılda bir iki defa ağrı çekiyordum yaka vuruyordum geçiyordu ama iki aydır tam üç defa yaka vurdum geçmedi ne ve hergün ağrı kesici kullanmaya başladım sonunda bu hareketleri yaptım şimdi hiç birşeyim yok iki haftadır korse dahi kullanmıyorum allah sizden razı olsun
Allah razı olsun hanımefendi. Uzun yıllardır mesleğimin gereği ağır işten kaynaklanan bel fıtığı var bende. Yaklaşık 2 ay önce yine incittim . Fakat bu sefer epey ciddi rahatsız etti . O günden beri çalişamiyorum. Şimdiye kadar çok eğzersiz hareketi denedim . Emin olun bu kadar faydalı olanını görmedim . Selam ve dua ile sağlicakla kalınız.
Gerçekten denedim cok faydası oluyor.Ağrı oluştuğu an ilk hareketi bile uygulasam ağrının siddeti hemen hafifliyor .Allah sizden binlerce kez razı olsun
Kulak çınlaması ve uğultusu egzersizinizi uygalsim gerçekten çok iyi geldi bel ve kalxamsa da çok ağrı var bu egzersizleri de yapacağım inşallah iyi gelecek Allah razı olsun hocam sagolun
@@mehmetfarukklc4342 videoya ulaşırsınız iyi olur önce her iki sakaginuzdan yukarı saçlarınıza doğru masaj yapıyorsunuz sonra yine her iki kulağınızın kıkırdak bölümüne çizdikleri şekilde masaj yapın sonra baş parmaklarınızı aynı anda iki kulağınıza basınç uglular şekilde ileri geri hareket ettirin daha sonra aynı anda parmaklarınızı kulaklarinizdan çekin ama aynı anda ağzınızı da açın son olarak kulak memelerine yukarı ve yana doğru masaj yaparak hareket ettirin gerçekten çok faydasını gördüm kulaklarımda uğultu ve çınlama kalmadı hiç bir şey yapmasanız bile baş parmakla basınç yapıp zniden çekme hareketini yapın videoyu bulmaya çalışın görerek daha iyi olur geçmiş olsun
Birhaftadir agriyor önce sag kalca tarafindan basladi kantoron yagi ile yagladim gecer gibi oldu gene oldu belime yayildi yanlara simdide size rasladim simdide iki gundur 5 tane verdiginiz . hareketleri yapiyorum sabahlari inşallah faydasini görürüm teşekkür şimdiden.
Merhaba bendede patlamış bel fıtığı var çok şidetli ağrılarım vardı doktor amelyat dedi Ben tam ameliyat olacaktım sağolsun bir akrabam bana ardıç yağı tavsiye eti şimdi çok iyim Ardıç yağı aktarlarda satılıyor mutlaka deneyin
Canım ya size çok çok teşekkür ediyorum ben DK gittim emar çekildim dört tane fıtık varmış sağ taraf boşluğumda çok şiddetli ağrım var benim birde sırtıma vuruyor ağrılarım çok şiddetli ayakta ancak bir saat durabiliyorum bir video yaparmisin bel için teşekkürler canım ❤
Merhabalar . Kalça ve bacağıma vuran ve bacağımda karıncalanmAya neden olan ağrılar için sizin önerdiğini hareketleri yaptım .İlk hafta değişiklik olmayınca ümidim kırılmıştı ama yine de devam ettim şimdi çok iyiyim. Teşekkürler
Muhteşemsiniz ağrılarım sizin sayenizde yok oldu👏👏👏
Doğru
Allah razı olsun deneyacam şimdi 1 haftadır bel ağrısı kalça ağrısından beyapacagımıda şaşırdım açile gittim randevuda aldım doktora 2 gün sonra hacamata gidacam imşaAllah iyi olurım
Allah sizden razı olsun sabah kalkınca sanki belimi birşey tutuyor gibiydi çoooook etkili oldu teşekkür ederim emeğinize sağlık ❤
Allah. Razı. Olsun. Hiç. Geçmez. Sandım. İnanmadım. Allah. Senden. Razı. Olsun. Artık. Ağrı. Kesici. İçmiyorum. Boşuna. Göçmen sim. Çok. Teşekkür. Ederim. Bedava. Bize. Hizmet. Sunduğunu Z. İçin. ❤❤❤
Sabırlı ,detaylı anlatımınız için çok teşekkürler.
5 yıl önce doktora gittim iki tane fıtık var dedi amaliyat gerek yok dedi ilaç ile geçti yılda bir iki defa ağrı çekiyordum yaka vuruyordum geçiyordu ama iki aydır tam üç defa yaka vurdum geçmedi ne ve hergün ağrı kesici kullanmaya başladım sonunda bu hareketleri yaptım şimdi hiç birşeyim yok iki haftadır korse dahi kullanmıyorum allah sizden razı olsun
Teşekkür ederiz hocam hayırlı akşamlar dilerim Allah'a emanet olun
Videolariniz heyecanla bekliyor ve zevkle izliyoruz. Cok tesekkurler
Allah razı olsun hanımefendi. Uzun yıllardır mesleğimin gereği ağır işten kaynaklanan bel fıtığı var bende. Yaklaşık 2 ay önce yine incittim . Fakat bu sefer epey ciddi rahatsız etti . O günden beri çalişamiyorum. Şimdiye kadar çok eğzersiz hareketi denedim . Emin olun bu kadar faydalı olanını görmedim . Selam ve dua ile sağlicakla kalınız.
Çok teşekkür ederim çok güzel anlatıyorsunuz başarılarınızın devamını dilerim selâm ve dua ile
Allah razı olsun sizden size cok duacıyım çokkkk 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gerçekten çok etkili egzersizler. Paylaşımlarınız için çok teşekkürler 🙏
Acımızı dindiriyorsunuz. Gerçekten ne kadar teşekkür etsek az ❤
Çok teşekkür ediyorum çok güzel hareketler'i anlatıyorsunuz teşekkürler
işini gerçekten severek yapan insanlar başarılı oluyorlar çok tatlısınız uygulamayı ben de deneyeceğim teşekkür ederiz
Ağzına yüreğine sağlık kardeşim çok güzel aydınlatıyorsun teşekkürler iyiki varsınız
çok müthiş yöntem ve şifa verici haraket çokta gezel anlatıyor hanım efendi ❤
Gerçekten denedim cok faydası oluyor.Ağrı oluştuğu an ilk hareketi bile uygulasam ağrının siddeti hemen hafifliyor .Allah sizden binlerce kez razı olsun
Çok faydalı ve bilimsel paylaşımlar.. Teşekkür ederim💐, emeğinize sağlık.
Bizim için çok emek veriyorsun seninde herşey gönlünce olsun
Emeğinize sağlık bende deniyorum ve çoğu egzersizleriniz iyi geliyor iyi akşamlar
Allah razı olsun.masallahiniz var.gercekten çok işe yaradı.
Harikasınız ,çok çok teşekkürler .
Ben teşekkür ediyorum bu egzersizleri yaptim kalcam belim çok rahatladı hafifledi
sizi.cok.sevyorum.bana.cok.iyi.gelyor
Muhteşem bir yöntem bende uyguladım gerçekten ağrılarım geçti
Size çok teşekkür ediyorum
Gerçekten işe yarıyor çok teşekkür ederim
Salam mən Azəebaycanlıyam belimdə ağrı variydi sizə baxdım bir hərəkətlə belimin ağrısı küçdi sizə çox təşəkkür edirəm allah sizi qorusun
Emeynize sağlıq mütiş bir eqzersiz oldu teşükkür ederim.
Allah razı olsun canım kardeşim 😊
Allah razı olsun canım benim aynısını yaptım çok şükür rahatladım
Çok teşekkür ederim güzel kızım Allah razi olsun
Teşekkürler özellikle 2.egzersiz çok işime yaradi
Evet ya vatanımda böyle genclerin yetisdigine sevindim cokda isime yaradı tesekkurler
Emeğinize sağlık dikkatli yaptığım her hereket faydalı oldu 🖐
Benim sol tarafımda 5 gündür geçmeyen ağrım vardi sizin gösterdiğiniz hareketleri yaptıktan sonra geçti teşekkürler 🙏🏼
Güzel kızımçok teşekkürler sevgiler
valla şokum. çok rahatlattı. sağolun
Merhaba kalçam tutuk iğneler batıyor yapmaya başladım sağolun var olun umarım iyi gelir. Çok teşekkür ederim. 🧿❤️
Emekleriniz için teşekkürler
Allah razı olsun çok ağrılarım var sizin yaptığınız hareketler çok güzel
Can Allah razı olsun canım mənim 🤲🥰😘🥰🌹❤❤❤❤❤
Sağolun sağolun sayende rahat haraketediyorum
Emeğine sağlık benimde kaça ağrılarim var yapmaya çalişiyorum ❤
Kulak çınlaması ve uğultusu egzersizinizi uygalsim gerçekten çok iyi geldi bel ve kalxamsa da çok ağrı var bu egzersizleri de yapacağım inşallah iyi gelecek Allah razı olsun hocam sagolun
Kulak çınlaması egzersizleri hangisi öğrenebilir miyim
@@mehmetfarukklc4342 videoya ulaşırsınız iyi olur önce her iki sakaginuzdan yukarı saçlarınıza doğru masaj yapıyorsunuz sonra yine her iki kulağınızın kıkırdak bölümüne çizdikleri şekilde masaj yapın sonra baş parmaklarınızı aynı anda iki kulağınıza basınç uglular şekilde ileri geri hareket ettirin daha sonra aynı anda parmaklarınızı kulaklarinizdan çekin ama aynı anda ağzınızı da açın son olarak kulak memelerine yukarı ve yana doğru masaj yaparak hareket ettirin gerçekten çok faydasını gördüm kulaklarımda uğultu ve çınlama kalmadı hiç bir şey yapmasanız bile baş parmakla basınç yapıp zniden çekme hareketini yapın videoyu bulmaya çalışın görerek daha iyi olur geçmiş olsun
@@mehmetfarukklc4342 mehmet bey kulak çınlaması egzersizi yazarsanız çıkıyor ama bu fizyoterapist olmasına özen gösterin
@@mehmetfarukklc4342 ben kac yıldır çekiyordum çok rahatladım
Allah razi olsun canım
Muhteşem çok güzel kardeşim aynen öyle oluyor
Çok teşekkürler...
Varol hocam çok yaşa sen . tam benim ağrıyı buldunuz sayenizde iyleşiyoruz
Videoya denk geleli 2 gün oldu ama Allah sizden razı olsun bu hareket bel ve sırt ağrıma cok iyi geldi .
Sayenizde fizik tedavi uzmanı olacağız😊 youtube da sizden daha iyi anlatanı yok. başarılar.
Allah razı olsun
Hemen deneyeceğim Allah razı olsun. Benim uyuşma karıncalanma oluyor kalça ağrım çok şiddetli
Çok etkili teşekkür ederim
Yaptım çok iyi geldi😅
Allah razı olsun ❤️ iyi geldi
Teşekkürler emeğinize sağlık çok güzel bilğiler
Emeğine yüreğine sağlık...🙏
Mən instaqram kullanmıyorum yutubda kanalınızı izleyecem tabi nə zaman karşıma çıksa döğrusu yöntəmlərinizi cok beyendim hücrətsiz hizmət
Gerçekten harikasın....Sempatik kız😍😍😍
Teşekkür ederim hocam
Teşekkür ederim sağ olun..
İyi vaslin teşekkürler ❤❤🎉
Cok tesekkurler
Birhaftadir agriyor önce sag kalca tarafindan basladi kantoron yagi ile yagladim gecer gibi oldu gene oldu belime yayildi yanlara simdide size rasladim simdide iki gundur 5 tane verdiginiz . hareketleri yapiyorum sabahlari inşallah faydasini görürüm teşekkür şimdiden.
Çok tesekkur ederim yaptim ve benim sol tarafim berbat agriyodu çok iyi geldi
Değerli hocam, çok teşekkür ediyorum, Allah razı olsun❤
Değerli hocam, çok teşekkür ediyorum, Allah razı olsun❤ hakıkaten ayak agrım gectı sabah yataktan kalkamıyordum .inanılmaz şekilde geçti
Süpersiniź çok tesekkurler
❤tesekur ettim 😊sagolasin
Hemen deneyelim❤
Emeginize saglık
👏👏👏👏👏👏💖💖💖
Alkış az hocam size💗💗😘😘
Sıcak Adana'dan Sevgiler💞
Allah razı olsun hocam oğlum da femur başı avuzkuler nekrozu var ayağını kaldıramıyorum şimdi biraz biraz hareketler çoğaldı çok sağolun
Hocam Allah razı olsun geçti ağrım.
Hocam sağolun süpersiniz
Mükemmel çözüm
Çok teşekkürler
❤ Tşkler yeyenim ❤
Teşekkür ederim
Teşekkürler❤
Çok faydalı geldi tşk ederim. Ama bu hareketleri yapmak için ömrümden ömür gitti 😂 çok acıyor yaparken
Hocam cok teşekkür ederim yapicam yeterki agrilarim gitsin ,iyi ki izledim buldum
Işe gitmeden yapmıştım sımdi işten geldim yine yaptım iyi geldi
Bu onemli bilgiler icin cok teşekkür ederim. Cok kutsal bir iş yapiyorsunuz.
Teşekkürler
Hocam sevgi Dolusu Selamlar 🖖
İnşallah faydası görrüm ben bugün ilk yaptım belim çok kötü bacama kalçaya vurdu
BEN SAMSUNDA NİLGÜN TEŞEKKURLER😊😊😊😊😊😊😊
Kuş gibiyim suan sayenizde
Şuan belim ağrıyordu ve geçti sadece 1 dakika yaptım❤
Teşekkürler hocam
Merhaba bendede patlamış bel fıtığı var çok şidetli ağrılarım vardı doktor amelyat dedi
Ben tam ameliyat olacaktım sağolsun bir akrabam bana ardıç yağı tavsiye eti şimdi çok iyim
Ardıç yağı aktarlarda satılıyor mutlaka deneyin
Nasıl kullaniliyor
E ,ben bu videoyu nasıl kaçırmışım.tesekkurler
Canım ya size çok çok teşekkür ediyorum ben DK gittim emar çekildim dört tane fıtık varmış sağ taraf boşluğumda çok şiddetli ağrım var benim birde sırtıma vuruyor ağrılarım çok şiddetli ayakta ancak bir saat durabiliyorum bir video yaparmisin bel için teşekkürler canım ❤
Teşekkür ederim canım yaptım rahatladım kalçamda belimde aşırı agrı çekiyorum damar sertliği var ona ne önerirsiniz geçmiyor sertlik😢
Fibromiyalji rahatsızlığım var egzersizlerinizi yapıyorum yavasda olsa yol alıyorum
çok geçmiş olsun
Merhabalar . Kalça ve bacağıma vuran ve bacağımda karıncalanmAya neden olan ağrılar için sizin önerdiğini hareketleri yaptım .İlk hafta değişiklik olmayınca ümidim kırılmıştı ama yine de devam ettim şimdi çok iyiyim. Teşekkürler
Sayın hocam çok teşekkür ederim Allah razı olsun ❤
Çok teşekkür ediyorum süper ağrılara çözüm olan iki hareket