Allah senden razı olsun güzel kızım gece saat ikiye kadar ağrıdan uyuyamadım sizi izledim hareketlerinizi yaptım çok rahatladım Allah'a emanet ol kuzum.
Allah şifa versin kardeşim. Bende öyleyim. Ağrıdan uyanıyorum 1 saat boyunca kıvranıyorum bi şekilde geçince anca uykuya dalıyorum 1 aydır uyku haram oldu.
Gecelerı uyandıran ağrı iyi değil dikkat edin bende fıtık sandım yürüdüm sonra emar yapıldı omurilik tümörü çiktı gece ağrısı uyandıran ağrı. Ameliyat oldum ıyım çok şukur
@@SacideAlpay-gt9cx çok geçmiş olsun o ağrını iyi bilirim gece saat 2 den sonra başlayan. Ama kanal daralması ameliyat yokmuşmu danışdınızmı doktor la.
Dediklerinizi uyguluyor ve günde iki kez egzersiz yapıyorum. O günden sonra ağrılarım gün geçtikçe azaldı. Şimdi çok rahatım. Size çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun
mr görüntülerimi yorumlamaya çalışırken sandalyede oturduğum şekil sizin gösterdiğiniz yanlış şekildi ve diz ağrım baya ağrıyordu doğru pozisyonu gösterdiniz ardından hemen uyguladım ve o an ağrı yüzde 70 azaldı. bilime saygı duyuyorum ve kalpten teşekkür ediyorum. harikasınız diyorum...
Yaklaşık iki haftadır dediklerinizi uyguluyor ve günde iki defa egzersizleri yapıyorum. Gerçekten faydasını gördüm ağrılarım yok denecek kadar azaldı. Çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun
Tşkler Sn Hocam Mükemmel Aydınlatıcı bilgiler veriyorsunki eline yüreğine duygularına sağlık Mutlu bir gün geçirmeniz dilegiyle iyi bayramlar dilerim..
Allah senden razı olsun güzel kızım gece saat ikiye kadar ağrıdan uyuyamadım sizi izledim hareketlerinizi yaptım çok rahatladım Allah'a emanet ol kuzum.
Aynen hacı
Nasıl bı ağrı ...rahat ettim yastıkla... ALLAH RAZI OLSUN
Verdiğiniz bilgiler için Allah sizden razı olsum
Çok kıymetlisin kardeşim rabbim daim yar ve yardımcın olsun inşallah
Sağlımıza güzel bir dokunuş daha yaptığınız için çok teşekkürler Seher Hocam
Teşekürler...❤
👍
İnsan sizi dinlerken bile rahatlıyor. ❤ Allah razı olsun. Teşekkürler
Allah sizden razı olsun herkese ağrısısız günler diliyorum 🙏
Bacak araba yastık koydum rahat ettim sizi yıllardır takip ediyorum ve fayda gördüm.emeginize sağlık👏👏👏❤
Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsunuz
Okadar cok fıtığı olan kişi varmış Allah hepimize şifa versin inşallah geceleri uyanıyorum ağrıdan
Allah şifa versin kardeşim. Bende öyleyim. Ağrıdan uyanıyorum 1 saat boyunca kıvranıyorum bi şekilde geçince anca uykuya dalıyorum 1 aydır uyku haram oldu.
Gecelerı uyandıran ağrı iyi değil dikkat edin bende fıtık sandım yürüdüm sonra emar yapıldı omurilik tümörü çiktı gece ağrısı uyandıran ağrı. Ameliyat oldum ıyım çok şukur
@@tesirr bende öyleyim nolcak bu acı hiç durmuyor gecmiyor
@@keramatkalandarova8995 geçmiş olsun hiç uykusuz ve aciyla yaşıyoruz artık fıtık ve kanal daralması var çok canım yaniyor
@@SacideAlpay-gt9cx çok geçmiş olsun o ağrını iyi bilirim gece saat 2 den sonra başlayan. Ama kanal daralması ameliyat yokmuşmu danışdınızmı doktor la.
Allah razı olsun kardeşim. Teşekkürler
Dediklerinizi uyguluyor ve günde iki kez egzersiz yapıyorum. O günden sonra ağrılarım gün geçtikçe azaldı. Şimdi çok rahatım.
Size çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun
mr görüntülerimi yorumlamaya çalışırken sandalyede oturduğum şekil sizin gösterdiğiniz yanlış şekildi ve diz ağrım baya ağrıyordu doğru pozisyonu gösterdiniz ardından hemen uyguladım ve o an ağrı yüzde 70 azaldı. bilime saygı duyuyorum ve kalpten teşekkür ediyorum. harikasınız diyorum...
Çook teşekkür ederim güzel kızım bizleri bilgilendirdiğin için Allah razı olsun sevgilerimle selâmlar iyiki varsınız.
Emeklerinize sağlık ALLAH razı olsun 🤲
Sizi takip etmeye başladığımdan beri ağrı kesici ve kas gevşetici ilaç almayı bıraktım çok teşekkür ederim sağolun 🙏🤗👍👏
❤😅😅😅😅😅❤
Teşekkür ediyorum, özellikle 40 yıldir yatarken yanlış yaptığımızı ögrenmiş olduk.
Bilgiler için çok tsk ederim allah razı olsun gurur duyuyoruz böyle güzel bilgili gençlerle sizin gibi ❤
Vaktimiz yettiğince bu egzersizleri yapmak bizler için faydalı olacaktır
Omurların arasını açmak diye bir şey varmış a aaaa çok faydalı
Allah razı olsun. Formulunuz bizə fayda verdi. Təşəkkürlər.
Siz Allah'ın bir lutfusunuz bizleri bu şekilde bilgilendirdiginiz için Allah razı olsun
Faydalı bilgilendirmeniz için çok çok teşekkür ediyorum, sağolun, iyi günler diliyorum.
Çok kıymetli bilgiler verdiniz.Çok ayrıntılı anlaşılır ve net anlatımınızla içimizi rahatlattınız.Teşekkürler❤
ÇOK TEŞEKKÜR LER HANİM KARDEŞİM SİZLERE ALMANYA DAN SELAMLAR OLSUN
Ağzına sağlık senin gösterdiğin harketleri yapiyorum çok şükür çok rahtliyor belim teşekkür ederim hocam
Çok teşekkür ederim; dün itibarile egzersizlerini yapıyorum… iki tanesini yaptım faydasını gördüm 👍
Yaklaşık iki haftadır dediklerinizi uyguluyor ve günde iki defa egzersizleri yapıyorum. Gerçekten faydasını gördüm ağrılarım yok denecek kadar azaldı.
Çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun
Anlatımınız, diksiyonuz ne kadar da güzel maşallah
SAĞOL XANIM. SAĞOL. BEL FITIĞI ÇOX ƏZİYYƏT VERİR.😊
Çok güzel bir anlatım olmuş elinize sağlık.
Çooook teşekkür ederim denicem belimin ağrısı fsaga sola dönerken uykumdan uyandırıyor teşekkür ederim 👍
Videolarınız için teşekkür ederim bacım Allah razı olsun sizden
Emeklerinize ve nefesinize sağlık Sayın aktiFizyo, teşekkürler ❤
Allah senden razı olsun kardeşim
Allah senden razı olsun Hızır gibi yetiştin sağol.
Yillardir aradigim.cevabi burda buldum cok.tesekurler
Bilgilendirmeniz için çok teşekkür ederim.
Teşekkürler sizi seviyorum hepimize yardımcı oluyorsunuz
Emeğinize ve yüreğinize sağlık.
Çok teşekkür ediyorum, gerçekten çok güzel anlatıp uygulamalı gösterdiniz, gayet başarılı oldu❤❤❤
Hepsı dogru.ben vıdeoyu ızlemeden zaten gorunen pozısyonlarda rahat oluyordum.agrım azalıo. Vıdeo gorunce mutlu oldum.dogru yıldayım🎉
Hay allah razı olsun senden çok teşekkür ediyorum ❤
süpersiniz. az ve öz dedikleri tam da bu. gerçek bir hekim
Çok teşekkürler güzel yavrum.
Seher hanım ...
Bel ve Boyun fıtığı ile ilgili önerilerinizi aynen yerine getiriyorum ...
Çok yararlandım ...
Allah razı olsun ...
Çok doğru söylüyo bu üçüne dikkat edince ciddi şekilde fark yaratıyo
Iyika varsiniz, tesekkürler.
Allah sizi qorusun❤Azərbaycandan salamlayıram sizi Səhər Ay xanım😊
Teşekkürler bize vakit ayırdığınız için. Yaklaşık iki ay gibi sürede ciddi bir rahatlama oluyor. Israrcı olmak gerekiyor.
Sayenizde iyiyim şimdi.var olun
Tşkler Sn Hocam Mükemmel Aydınlatıcı bilgiler veriyorsunki eline yüreğine duygularına sağlık Mutlu bir gün geçirmeniz dilegiyle iyi bayramlar dilerim..
Bu çok değerli bilgiler için sağolun, var olun Seher Hocam. Selamlar, saygılar.
Allah razı olsun HARİKA İNSAN,iyi ki varsınız Seher hocam ❤ ❤
Ya sen ne kadar iyi bi insansın
Cok tessekurr size.cok iyi video yapmissiniz.agrim kaldi❤
Allah sizden razı olsun hocam
Yardımlarınız için çok teşekkür ederim ☺️ ❤
Ne güzel anlatdın ağzına sağlık
❤ teşekkürler Seher hnm ağzınıza sağlık.Saglimiza dokunuş yaptınız tekrardan sağol varol.Saygilar ❤❤😊😊
Allah razı olsun bende başladım inşallah iyileşirim
Hocam harika bir açıklama yaptınız çok teşekkür ederim 🙏🍀🙏
ALLAH razı olsun verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
Teşekkürler rahatlama oldu.
Teşekkür ederim ağzınıza yüreğinize sağlık.
Allah' sabır versin . Şifa versin
Amin 🌷🌹🌙
Allah cc razı olsun emeğinize sağlık
Seher Hanım teşekkürler. İyi ki varsınız
Həkim salam çox sağol ətraflı məlum verdiyin üçün.Sizə işinizdə uğurlar minnətdarıq.Sizə Azərbaycannan salamlar.Sizi hər zaman izləyəcəyik.
Çok teşekkür ediyorum, sabahı etmiştim agridan egzersizler çok iyi geldi.
allah razı olsun kardeşim
Teşekkürler kızımmmmm ❤,cansın sen can
ALLAH Razı Olsun Hocam bundan sonra sizin dediğiniz gibi yapıcam.
Allah razı olsun sizden
Merhaba
Teşekkürler değerli bilgiler için
Çok teşekürler çok güzel anlatıyorsun hocam ben 65 yaşındayım bulletin uzman ı oldum 25 yılıdır fıtikla geziyorum amaliyat olmadım size teşekkür ediyorum
Teşekkür ederim bizi aydınlatirniz için Allah razı olsun sizden ❤
Teşekkürler
Allah razı olsun🙏
Merhaba ablam Allah razi olsun 😊
Çok çok teşekkür ederim. 🌻🌷
Çok teşekkürler Allah razı olsun hocam
Hocam size bugün çok dua ettim Allah razı olsun 🤗
❤AĹLAH razı OLSUN
tsk ederim, bu gece bacaklarin arasina yastik metodunu denedim, uzanirkene rahattim ve cok farkli uyandim.
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkür ediyor ve Başarılarınızın devamını diliyorum
Sizi çok sevdim dediklerinizi sayılarını birebir yapmasamda büyük rahatlık hissettim bide şu bel boşluğu harekelerine bakayim
bu kıymetli bilgiler için cokkk teşekkürler hocam
Cok. Saqol. Allah. Razl. Olsun❤
Teşekkür Doctor hanım
Deneyeceğim, teşekkürler değerli hocam.
Salam Allah sizi qorusun evladım cox gözəl anlatırsız ❤❤❤
Güzel bir çalışma olmuş teşekkürler
Harika anlatıyorsun.
Teşekkürler. Baküden selamlar
Çok güzel bilgi vermişsiniz teşekkür ederiz sağ olun varolun
Gerçekten çok etkili bir video olmuş teşekkürler
Çok teşekkür ederim tam zamanında doğru bilgi.
Fıtık yüzünden asosyal oldum ağrı olduğu için mesai biter bitmez eve kaçıyorum gezmek dolaşmak zulm oluyor
29 yıllık öğretmen olarak fıtık başladı. Hocama teşekkür ediyorum. Hemen abone oldum. Emek için alkış 🎉
Ağzınıza sağlık teşekkür
Çok güzel bilgiler ve Çok değerli..Çok teşekkür ederiz 💜
Teşekkür ediyorum. Emeğinize sağlık ❤