케틀벨 운동💣 강해지고 싶다면 !!!

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 12

  • @kindflower7
    @kindflower7 23 дня назад +1

    언니~향수 안하셔도 됨 .멋찜의 향기가 솔솔~~오리❤

  • @태신-o4k
    @태신-o4k 24 дня назад +3

    이렇게 멋있고 아름다운분은 최근에 본적이 없어요. 구독한지는 좀 됬는데 늘 화이팅 입니다^^

  • @tyl3551
    @tyl3551 22 дня назад

    케틀벨 이쁘네여

  • @JWinter93
    @JWinter93 24 дня назад +3

    ㄹㅇ 이분께 PT 받고픔

  • @wonderwall82
    @wonderwall82 21 день назад

    열심!

  • @선하늘-r3f
    @선하늘-r3f 24 дня назад

    2025년 새해복많이받으세요 오리무중님~❤

  • @lagetom
    @lagetom  24 дня назад +1

    1. Renegade Row - 10 reps
    2. Half-Kneeling Halo - 10 reps per side
    3.
    Turkish Get-Up - 1 rep per side
    4. Goblet Squat - 5 reps
    5R

  • @녹차-b7b
    @녹차-b7b 23 дня назад +5

    수행능력 진짜 좋다 개인적으로 펌핑하는 pt보다 이런 수행능력 올리는 pt받고싶긴함

    • @jtjin6961
      @jtjin6961 23 дня назад

      어제 알고리즘에 떠서 구독했는데, 운동방식이 제가 하고싶은거라 좋아요.

  • @ClashOfClan-bt9uw
    @ClashOfClan-bt9uw 24 дня назад

    귀여운 얼굴, 그렇지 못한 수행능력❤ 누나 기여워♡

  • @대성김-l5x
    @대성김-l5x 23 дня назад

    이게 내여자다

  • @MarcosRodriguez-jk5qz
    @MarcosRodriguez-jk5qz 23 дня назад +1

    이런분들이 군대가야