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오리무중
Южная Корея
Добавлен 28 дек 2020
👧🏻기능적인 운동을 좋아하는 트레이너
🪽NIKE TRAINER
📍서초동 “라겟옴” 대표
🪽NIKE TRAINER
📍서초동 “라겟옴” 대표
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즐기는 자는 이길 수 없다🔥🔥🔥 #kettlebell #kettlebellworkout
Просмотров 7 тыс.8 дней назад
강철 발목만 도전하세요🔥🦵🏻🦵🏻
Просмотров 10 тыс.13 дней назад
합법적인 도파민 운동🔥 #plyometrics #오리무중 #유산소운동
Просмотров 7 тыс.17 дней назад
흔들려도 괜찮아, 그걸 이겨내는 것까지가 운동입니다🚀🚀 #balancetraining #코어운동
Просмотров 9 тыс.29 дней назад
무거운 중량일수록 쉬워지는 동작🔥 #hipmobility #고관절스트레칭
Просмотров 17 тыс.Месяц назад
랜드마인🚀🚀🚀 #landmineworkout #landmine
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
민첩하게 뛰뛰!!!🚀🚀#플라이오메트릭 #plyometrics
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
덤벨아 덤벼라!!🔥🔥🔥 #전신운동 #인터벌트레이닝 #하체운동
Просмотров 8 тыс.Месяц назад
오늘 운동 이거 하나로 끝내자🔥🔥🔥 #전신운동 #운동프로그램 #하체운동 #전신운동 #코어운동
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
휴지챌린지 막차 탑승🚗💨💨💨 #드래곤피스톨 #하체운동
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
오늘이 무슨 날인지 아시나요?🔥 #맨몸운동 #움직임
Просмотров 9 тыс.Месяц назад
Kettlebell fullbody 운동🔥 #케틀벨 #kettlebell
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
고관절 발목 타겟🚀🚀 #mobilitywork #hipmobility
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
나는 스프링이다 생각하기🙄 #플라이오메트릭 #plyometrics
Просмотров 20 тыс.2 месяца назад
몸도 탄탄한데 보기보다 근력도 ㅈㄴ쌘거임
남성은 안되는거죠?? ㅜㅜ
이 운동 루틴 이름 아시는분 계시나요?
나의 알고리즘이 두달만에 이분을 열어주었다. 내 다음 생애, 나의 신부 ^^
와진짜 볼수록 경이롭다...👍🏻👍🏻
서전트점프 높이가.. ㄷㄷ 쪼그리고 저정도 높이뛰려면 탄력성이 좋아야하는데. 정강이 많이 찍히셧겟어요
어려운걸 쉽게 한다는건 굿잡 입니다
급ㄸ 마려울때 해보려다 앉다가 싸버렸습니다
😮헉
정말 존경스럽습니다...
사람인가?
ㄷㄹ이넵 너무 멋져
급똥 막는 자세
ㅇ하...와 와.. 최고다.. 진심 나는 쭈구려앉을때 발가락 쥐 와서 발고부라지는거 그거왔을듯;;;
holy crap that's impressive
와... 진짜 미쳤다... 어떻게 흔들림이 하나도 없냐...
이운동 따라해보고 싶은데 저크? 프레스? 동작까지 하고 스내치 시작동작으로 어떻게 돌아가면될까요?
와~ 건강미 그 자체입니다 ^^
내코어는 오리무중😂😂😂
몸선이 되게 예뻐요
하고싶은 나는 70 🥸
굿굿
코치님... 그저 갓갓
🍸🌹🌹🍸🌹🌹🍸 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🍸🌹🌹🌹🌹🌹🍸 🍸🍸🌹🌹🌹🍸🍸 🍸🍸🍸🌹🍸🍸🍸 🍸🍸🍸🌹🍸🍸🍸 🍸🎁😊❤☺🎁🍸
코치님 화이팅!!😊
와 이건 안된다 멋지심~~
매번 이렇게 말도안되는 자세 생각하는것도 신기해
힙과 허벅지 라인이 정말 예쁘세여~
웬만한 남자들보다 힘 모먼트가 월등히 좋으시다 ㄷㄷ 여자괴물 비범한 인간
코치님 볼때마다 멋짐
운동 열심히 합시다
아이귀여워 동생님
계속 이어서 운동 열심히 합시다
할수있다 동생님 운동
경아누님 혹시 저 스윙도 전신운동인가요? 하체운동인가요? 아님 상체운동인가요? 케틀벨을 렌드마인 처럼 하시는데
전신입니당 입술까지 힘주기🔥
오랜만에 입니다 동생님
더 내려가야하지않나요? 걍 궁금해서 여쭙니다
정답은 없습니당ㅎㅎ 저는 탄력 받기 좋은 지점까지만 갔어유
@ 네네 워닉 잘하시는건 알아서 여쭤봤어용 멋지십니다!
멋지다
굿굿
기여워❤
오리무중님 최고❤~~부상조심하세요^^
감사합니당 하늘님✨ 매번 응원 댓글 주셔서 기억하고 있어요🤲🏻 겨울 감기 조심하세용🫶🏻
정말~이언니한테ᆢPT받고싶다!!
넌 볼때마다 더 잘하는거 같어
24kg?
넵24kg🚀
이분 핼쓰트레이너? 암튼 영상 볼때마다 조아요 누르는데 아진짜 대단하신거 가타요. 입을 앙다물고 운동을 즐기시는듯해요..
넵! 트레이너 입니당! 감사합니다🙏🏻
맨발이면 더더 힘들텐데 너무 멋지다.❤❤❤
이거 하다 무리하게 해서 회전근개 나갓음 😢😢😢😢😢
항상 부상은 조심...🥲
직업이 무엇일지 궁금.. 일반 직장인은 피곤해서 저런 힘 안 날텐데 ㅠㅠ
그런데 그렇게까지 극심하게 운동해야 하는 이유는? 어떤 보상이 있길래...
很漂亮,很好哦^^