Видео

웜업 최강 영상. 이건 러닝 교과서로 내야한다.

오...마이...갓!!!

운동 배우고 싶은데 어디 체육관인가요?

허경영 생각은 나만 나나?

Бақытты болсын

장경인대염에 슬개관염까지 같이 와서 지금 아주그냥서터레스독에 빠져 생활중입니다...ㅠㅠㅠ 혹시 이 웜업하면 재발은 피할 수 있을까요? (아 물론 완치 후 러닝 할 때 얘기입니다.)

최고 최고입니다 👍

군대 유격훈련에서 본 숙련된 조교느낌

헬스장에서 이거 했더니 인싸됨

멋지다!!

? 러닝대신해도되겠는데요 이게 웜업이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂

어휴~ 이분👍

까포에라도 하시나요?

10번씩 하라고요 ? 그정도면 웜업이 아니라 맨몸운동 아닌가요 ?

따라해보고싶은 동작들이지만, 그저 희망사항입니다~ㅋ~❤

무척 운동 좋아했던 작년에 환갑지난 아재입니다^^;;오리무중님 최고~~❤~ 난이도를 쉽게하여 따라해봅니다^^

오리무중님 최고중 최고~❤

누나 최고❤

뭐라뭐라 하면서 몸 푸는거 귀엽다

🙌🏻Mobility Queen for a reason🙌🏻

Wow.. that is amazing

There is a reason the guy doing it in the picture has big muscles.

선생님 저도 선생님처럼 움직이고 싶습니다. 초보자도 못되는 입문자들을 위한 추천 움직임으로 영상 한 번 만들어 주실 수 있나요??

진짜 존경

실례지만 결혼하셨나요?

진짜 대단하다

유튜브 숏츠보면 진짜 레깅스입고 운동1도모르는 지랄같은 인간들만보다가 진짜 와..숏츠들 감탄하면서 봤네요 진심으로 진~~짜 대단하십니다~자극받아 하나라도 더댕기러 갑니다

와찐이다..진짜 리얼멋있따

노션관리 찾아보다 들어왔어요! 영상 진짜 유용하고 재밌네욬ㅋㅋ 자막 그대로 노래는 어떻게 만드셨나요?

하체운동하니 중학생때 넓이 뛰기 생각 네네요. 운동은 잘하는게 없었는데 다행히 275cm만점, 지금은 얼마나 뛸 수 있을지...

20대는 자연스럽게했던 지금은생각만 턱걸이한개를하기위한 올해목표ㅡㅡㅡ 77뱀수컷

What a fantastic woman

다리 피부 매끈하시다 부럽 ㅠㅠ

이분 볼때마다 정말 멋있어..

합마공 볼따구 매력만점!!

바지 무슨 제품인가요ㅠㅠ

진짜 세상에서 젤 멋지고 섹쉬한 오리임

저 궁금한게 입은 호흡 참고 계셔서 그렇게 하시는 건가요?😂

달리기는 잘하시나요? 잘하실듯 보이는데 골때녀 나오심 잘하실 듯

와우..멋져

내 마음의 국가대표 ^^

코너맥그리거 훈련 같네요

내마음에는 이미 선수❤

정체가 뭐냐 …….. 어디서 뭘 하다 나타난 거냐… 주단위로 도전과제를 던지질 않나… 대답해줘 당장 ㅋㅋㅋㅋ

이런 자세로도 가능하구나😮 응용력

저 가녀린팔로 14키로 숄더프레스를 하시다니 대단합니다.

여자 김계란인가

멋져요 😊

3가지 동작 간단해 보이지만 해보면 쫙쫙 쪼이고 꼬고 비틀고 뻗는데 다 있음 여름부터 하고 있는데 여름에 딱 5세트면 웜업 끝임ㅋ

집에서 해봐야지