Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
어렸을때 엄마가 두부를 얼려서 찌개 끓여주셨는데 정말 맛있어지요.세련되셨다는 걸 다시 깨닫고 갑니다.
감사합니다~ 맛과 영양을 높이는 방법이죠~👨🌾
저도 두부 얼려서 청국장 끓일때 넣고 하는데..
전 왜 얼린두부가 뻣뻣하고 스폰지같아질까요ㅠ 혹시 해동하지말고 얼린체로 요리하는건가요?
감사드립니다 건강하세요
얼려서 좋은 영양 약이되는 음식 , 짧고 간결하게 큰 도움, 새기게 됩니다.감사드려요~^^
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~ 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
두부,브로콜리는 야채칸에 놨다가 못먹게되서 버린적 많았는데 이제 얼려서 버리지 말아야겠네요^^
감사합니다~ 오히려 더 영양소가 풍부해진깐 버리지말고 꼭 드세요~^^👨🌾
바나나,블루베리,브로콜리는 그럴 수도 있겠다 싶은데 두부랑 양파는 의외네요! 유용한 정보 감사합니다^^👍
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
특히 바나나는 처져서 버릴때가 가끔 있는데 아주 좋은 정보입니다^^ 여름철에는 바로 꺼내서 갈아 먹으면 시원도 하고 맛도있고 영양까지 챙기면 일석삼조ㅎ......
감사합니다~ 갈아먹을때 바나나가 들어가면 단맛도 살고 향긋한게 훨씬 맛있어지더라구요^^ 말씀 하신것처럼 영양도 높아지구요~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
유용한 정보 감사합니다!🙏이 영상에 계신 모든 분들께 좋은 일들이 자꾸자꾸 일어납니다 ~🎶☘️😁🍀
감사합니다~ 항상 건강하시고 감사하는일이 가득한 하루하루 되시길 바라겠습니다~👨🌾
바나나는 어쩔수없이 얼려서 먹고 있었는데 잘하고 있는거네요. 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다~ 얼리면 활용도도 높아지고 영양소도 올라가니 정말 좋은것 같습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
고마워요 좋은정보주셔서요 늘건강하시고 앞으로 좋은정보 부탁합니다👍👍👍
두부 얼렸다가조림해 먹으면 쫄깃하고 맛있어요
감사합니다~ 저도 조림으로 먹을때 제일 맛있는거 같더라구요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
두부 바나나 블루베리 브로콜리 얼려서 먹는다고요 두부는 얼리면 부석 부석거리지 않을까요 얼리는것은 몰랐네요 유익하고좋은정보네요 감사합니다
감사합니다. 얼린 두부는 찌개나 조림 등 각종 요리에 활용하시면 푸석하지 않고 맛이 좋습니다^^
아 부루베리 내가제일좋아하는 과일 감사합니다 정보 또보내주세요 화이팅
얼리면 더 효과좋은 식품정보 고맙습니다 냉동실이 더 큰 냉장고가 좋겠네요 유익정보였습니다감사해요♥
감사합니다~ 저희집도 냉동실이 작아서 조금 아쉽네요^^; 틈틈히 해당 식재료가 들어오면 꼭 얼려서 먹어야겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
두부 얼려 먹었던적이 있는데 개인적으로 식감은 별로였어요. 퍽퍽하고 구멍숭숭에 안쫄깃했는데...영양학적으론 좋은가보네요.바나나, 브로콜리도 얼리면 좋은건 첨 알았네요. 좋은정보입니다.
감사합니다~ 두부는 조림이나 찌개에 넣어서 드시면 맛있더라구요^^ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
짝짝짝~~^^정말 감사합니다~~제가 좋아하는 채소와 과일들 이에요~~쌀때 많이 사서 냉동실에 넣어놔야겟어요^^♡
감사합니다~ 그방법도 좋을거같아요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
실천해보겠읍니다감사함니다
유익한정보. 감사합니다 바나나는. 많으면 얼려서 두고 야채랑 갈아먹은게. 좋은거였네요 감사합니다 꾸벅
감사합니다~ 저도 블루베리랑 바나나랑 갈아서 자주 먹는데 더 좋은거였어요^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
과일은 그냥 씹어서 드시는게 좋대요 갈아서 먹게되면 혈당이 급격하게 오른다고 씹어서 먹는게좋다더라구요
좋은정보 감사합니다여러가지 많네요 얼려도 되는 음식잘봤어요~^^
좋은강의 매우감사해요늘...시청하며 많이 배우고있어요요즘은 유트브 보는재미로 시간가는줄 모르고 살아요정말 감사합니다
지속적으로 배우며 실천하며 살아야 되겠어요 늘...건강하세용
저에게 힘이되는 댓글 너무 감사드립니다^^ 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~ 항상 건강하시고 행복하세요~
유익한 건강정보 감사합니다알면서도 실천이 안되었는데 오늘은 두부 부터 얼려 먹어야겠네요 응원합니다
응원 댓글 감사합니다^^ 앞으로 유익한 건강정보 꾸준히 올리겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~
양파를 쌀때 20kg짜리 사서 보관해서 먹다가 보면 늦가을에 싹이 나요. 그럴때 전부 손질해서 냉동 보관해서 먹으면 햇양파 나올때까지 먹을수 있어요.
냉동콜리플라워 샀는데 영상보니 안심이 되네요^^감사합니다
감사합니다 브로콜리를 8개사놨는데 어떻게 보관해야 영양소파괴없이 오래먹을수있나 고민하고 있었어요 많은도움이됐습니다
감사합니다. 몸에 좋은 브로콜리 더 현명하게 보관하시고 건강도 지키세요^^
와 ~ 냉동 식품보관 유익한 정보 감사합니다 . 좋은 정보 많이 배우고 갑니다.
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
우와 ~ 두부, 양파를 냉동시키면 더욱 좋다고 하니 놀랬어요 😄
감사합니다~ 영양분이 더 높아진다고하니 잘 활용하시는것도 좋을것같습니다~👨🌾
야채는 무조건 얼리면 안된다는 선입견이 있었는데 아니네요😅이제부턴 맘 놓고 얼려야겠어요 특히 바나나블루베리 오디... 좋은정보 고맙습니다
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
좋은 내용 감사합니다. 당장 구독 눌렀습니다. 건강보다 더 소중한 것은 없습니다. 굿굿굿!
감사합니다~ 맞습니다. 정말 건강이 최고입니다!! 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
오 참좋은 영상입니다 저는 바나나를 껍질채 그대로 얼려서 먹을때 껍질을 사과깍듯 해서 먹으면 바나나 아이스크림처럼맛잏던데 여기서 중요한점반점생길때가 가장 맛있는데 물른거는 상한거라 버려야함
감사합니다~ 반점생길때 껍질벗기면서 무른곳이있나 보고 얼리면 가장좋을것 같습니다~👨🌾
@@건강오름 네 땋 그때가 가장 맛있어요 그냥 깨끗 신선한체로 얼려먹으니 맛 없고 영양소도 별로라네요 😁
너무 좋은정보 감사합니다
어려먹는음식알렺주어감사간단하게 말하면 제가 좋아하는 것 같아요
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
네 ~~ 고맙습니다
좋은정보 감사합니다. 지루하지 않게 설명해주셔서 좋았어요
힘이나는 댓글 너무 감사합니다~ 앞으로도 열심히 하겠습니다^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
제가그동안 양파 두부를 얼려먹엇 는데 이번에 학실히 알았네요 감사합니다 코로나19 조심하시고요 앞으로도 좋은 영상 많이 올려 주세요 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
바나나를 얼려갈아줬는데 잘한일이었네요...그외에과일 영양이더좋아진다니 정보감사합니다
두부를 얼려서 보관하면어떻게 아미노산 함량이 몇배로 증가하나요...?얼려서 보관한 두부와 그대로 보관한 두부의 아마노산 총량을 분석이라도 해보았나요?가축영양부문을 전공하고 그 관련 산업체에서 연구개발부문에서 일하다가 퇴직한 사람인데 도무지 이해할 수 없네요...
저는 일반 주부라서 이론적으로는 잘 모르나 저도 두부 자주 얼려서 요리합니다. 맛있습니다.
@@대충50줌마 얼린 두부가 맛있대 ㅎㅎ
얼리고 해동하면서 두부 수분이 빠지는데.. 100g의 두부가 30g으로 되니 백그람 기준으로 영양성분 비교하면 3배로 증가한것 처럼 느끼게 되는데.. 그져 눈속임이죠
유익한 방송 잘 봤습니다 🙏👍
항상 감사합니다~ 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요~👨🌾
양파 냉동하니깐 넘 편해요!
감사합니다. 편리하고 건강하게 잘 활용하시기 바랍니다^^
고수도 씻어서 무조건 얼린다 난. 그리고 쓸땐 으깨서 넣는다..그리고 고추 마늘. 파. 다 얼린다..
혼자사는사람은그랫얀다저두거의냉동 이라낭동칸큰양무랭장곤데파마늘은 좀 불가라고민중 마늘가는것 싫어서생마늘파라. 좋은팁잇음공유요
@@건강수다원 오타는 읽을수 있는데.. 띠어 쓰기 안하면 뭔 말인지 모르겠음.
브로콜리는 데치는 것보다 찌는 게 영양소 손실이.적다고 합니다
감사합니다. 오늘도 따뜻하고 건강한 하루 되세요^^
넘넘 유익한 정보를 알려주셔서 진심으로 감사합니다
앞으로는 이 재료들을 냉동으로 얼린걸 사야겠네요 . 감사합니다 .
좋은 정보 감사합니다..^~^
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
같은 음식을 얼리면 늘어나는 영양소도 있겠지만 동시에 얼리면 줄어드는 영양소도 있지 않나요? 그것들도 궁금해요.
네 감사합니다
항상 유익한 건강정보 감사드립니다.당근은 냉동하면 좋을까요?알려주시면 감사하겠습니다.
감사합니다~ 당근은 영양소가 거의 변함없으며, 껍질벗긴후 냉동보관하면 오랫동안 보관이 가능해서 편리하다고 합니다~👨🌾
얼린두부를 먹어야 영양소가 그대로 인건가요? 아니면 얼렸던 두부를 조리해도 그대로 인건가요?
감사합니다~ 응축된 영양소가 빠져나가지는 않는다고합니다~👨🌾
감사합나다 화이팅
아 아. 감사합니다🌸
김군님^^ 안녕하세요!! 영상 잘 봤어요~~ 그런데,아토피에 좋은음식 올려주실 수 있을까요? 올려주시면 감사하겠습니다^-^;; 더 좋은 영상 많~~~이 올려주세요~~감사합니다♡
감사합니다~ 말씀하신 내용도 영상으로 제작할수있게 노력하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은 정보 입니다얼려서 먹음^^감사 합니다
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
감사합니다 오래 먹어온 재료들이 얼리면 더 좋다니 죽을 때까지 배워야 하나봅니다
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보를 자주 접하게 되어감사합니다.참고해야 할것 같아요..
집콕한다고 양파 미리 엄청 샀는데 꿀팁이네요 감사~
이제는 얼려서 먹고건강도 챙겨야겠어요.
감사합니다~ 얼리기만해도 이렇게 좋아지다니 저도 놀랐습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
감사합니다 건강하세요
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋고 확실한정보 많이전해주시길바람니다.
좋은정보 감사요~구독과 좋아요 남깁니다^^
모르고 매일 매일 그냥 먹어온 음식인데좋은정보 정말 감사합니다~~~
오늘 영상큰 도움 되었습니다몰랐던 정보 알게 되어 감사 합니다^^
감사합니다~^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
유익한 정보 감사합니다~^^
감사합니다~ 앞으로도 꾸준하게 도움되는 정보 올리겠습니다. 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은 정보 감사합니다
정말 괜찮은데요 감사해요
짧으면서 유익한 정보 감사합니다.
양파를 얼리면 영양소 업? 와우~~ 꿀팁! 당장 얼려야겠어요^^
좋은정보 감사합니다
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
ㄱ럼, 해동 해 먹어도 같은 더 좋은 효능이 지속되나요^^
감사합니다. 해동하여도 증가한 성분은 많이 유지된다고합니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~
랭동하면 더 좋은 음식: 두부 바나나 양파 블루베리 브록콜리 .
정리 감사합니다~ 왜 좋은지도 꼭 확인해주세요~👨🌾
와 저희 엄마는 대다수의 그런 과알들을 얼려서 보관하시는데! 다음엔 블루메리도 얼려먹어봐야겠어요 버섯도! 감사합니다구독허고 가요
~한다고 합니다가 아니고 직접 해보셨나요? 두부는 얼리면 구멍이 숭숭 뚫린 스펀지가 되고 양파는 잘게썰어 얼리는데 까진 좋은데 녹이면 곤죽이 되서 쓸수없게 됩니다.
감사합니다~ 저도 얼려서 먹고있구요^^ 두부는 조림이나 찌개에 넣어먹으면 간도잘배고 아주 맛있습니다. 양파의 경우 얼음채로 국이나 요리의 양념으로 사용하시면 편하고 아주 좋습니다. 참고가 되셨으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
웬만한 채소를 얼렸을 땐 언채로 써야해요. 파도 얼은 그상태로 찌개에 넣어여하고요.
중국사람들 두부 얼려서 먹고있고..두부파는 사람들 두부팔다가 못팔면 썰어서 내동 합니다..냉동두부 필묘한사람들 사가고... 냉동드부 음식도 있어요.
양파를 녹이지 않고 끊는 국에 바로 집어 넣어야해요.
그런데.. 양파 는. 냉장고 에 넣으면 안좋은 성분이 발생한다고ㅠ보관 밖에서 하는데. 냉동이라
감자가 그런거 아닌가요????
@@hahahalalal 감자. 양파. 마늘. 토마토. 냉장고 안됌..
두부, 바나나, 양파, 블루베리, 브로콜리
정리 감사합니다~ 어떻게 좋은지도 꼭 확인해주세요~👨🌾
@@건강오름 넹^^
조아요
상할까봐 많이 사놓은 양파를 냉동보관하면서도 잘하는 건가 하는 생각을 했는데, ㅎ우연히 잘했네요^^잘보고 갑니다.
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
양파가 얼면 색도 변하고 물렁해지지 않나요?
@@정숙-p3m 언 상태에서 볶아서 드시거나,데쳐 드셔야 괜찮아요.녹혀서 생으로 먹기는 안돼요 ^^
좋은소식 감사합니다!
중국에 꽤 오래 살았는데 늘 동두부 먹기를 일상화 했었지요. 지금도 얼려먹습니다.
선생님 꿀팁 감사합니다
감사합니다~^^ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
너무 도움이 되었어요~
신의 한수~^^
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요^^
좋아요 백번 누르고 싶음
두부는 알고 있었는데 나머지 것들은 전혀 몰랐던 일이라 정말 놀랍네요.정말 유용한 정보 감사 합니다
홈쇼핑서 구매한 냉동블루베리ㅠㅠ맛도없고 다 짓누겨져서 모양도 엉망이라 요거트랑 믹스에 갈아서 먹을까ᆢ절대 비쥬얼상 손님접대엔 못써용🥵😱 녹여도 완죤 상태이상해서 다신 안사요ㅠㅠ걍 생블루베리가 맛도 쵝오~!
감사합니다. 저는 냉동블루베리는 갈아서 먹는 용도로만 사용하고 있습니다. 한번 얼었다가 녹으면 말씀하신것처럼 보기 안좋더라구요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
얼은걸 꺼네서 걍 먹어요?다시 요리해서 먹나요?얼은 상테를 어케 먹어요??
감사합니다. 얼은상태로 바로 드시기보다는 양파는 요리하실때 얼음째 양념처럼 넣으시면 되고, 바나나는 주로 바로 갈아서 드시더라구요. 두부도 찌개나 조림을할때 바로 넣어두되구요~ 참고가 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
감사합니다
혹시 냉동아스파라거스가 영양소나 뭐나 괜찮은지요?
감사합니다. 아스파라거스는 크게 변화가 없으니 드시거나 보관하기 편한 방법으로 활용하시면 좋을것 같습니다^^
좋은정보..감사합니다
좋은 정보 감사합니다 구독 누르고 갑니다
브로콜리 냉동했다 해동하면 약간 살색?으로 변색이 되는데 괜찮나요?
브로콜리는 에틸렌가스가 발생하거나 꽃봉우리가 펴지면서 갈색 또는 노란색 등으로 색이 변합니다. 색이 변하는건 좋은것이 아니니 그 전에 드시는게 좋겠습니다👨🌾
댓글만 달고 구독까먹고 안올려서 다시 꾹 눌렀네요 ㅎ
두부는 얼렸다 먹으니까 맛있더라구여..뭔가 쫀득거린다고 해야되나..
감사합니다. 저도 얼린 두부 좋아하는데요~ 특히 양념이 잘배서 더 맛있더라구요^^
두부는얼렸다가요리하니까 맛은많이떨어젔지만 뼈건강에도움이된다면 실천해봐야겠네요 좋은정보감사합니다~~♡
감사합니다~ 얼리면 미세 구멍들이 커져서 조림이나 찌개 등 양념이 있는 요리에서는 더욱 양념이 잘밴다고 하니 참고하시면 좋을것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
두부얼리면 구멍이 송송둟려서 십을때 질깁니다 맛이 넘 없어요
감사합니다. 얼린두부는 조림이나 찌개에 넣어서 드시면 양념도 잘배고 맛있게 드실수 있을겁니다~👨🌾
좋은정보로 감사합니다
얼린채로 그대로 먹는게 좋은거란 뜻인지요? 얼린다음 해동해도 좋은건지요?
감사합니다~ 해동 후 요리에 넣어서 먹으면 동일하게 일빈두부보다 영양적으로 좋다고합니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
바나나 얼려서 뜨거운 물 부어 차로 마시면 한끼 식사대용이져
감사합니다~ 차로 마시는 방법도 있었네요. 참고하도록 하겠습니다~👨🌾
@@건강오름 제가 위염이 잇엇는데 바나나가 아침엔 안좋다고 들어서 바나나 먹다가 무르기 직전에 썰어서 얼렷다가 아침에 몇조각에 뜨건물을 조금 부으면 조직이 파괴되어 속이 편안한걸 느꼇어요
좋은 정보 공유 감사합니다~👨🌾
포장두부 그냥 그대로 냉동 보관하나요?
감사합니다~ 첨가제가 포함된 두부라면 수돗물이나 생수로 교체하여 냉동실에 넣으면됩니다~👨🌾
도움되었습니다~^^
좋은정보 감사합니다!~얼른 얼리러 가야겟어요^:
감사합니다. 영양가 높은 음식들 골고루 드시고 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
꿀팁 너무너무 감사해요
정보감사합니다.두부는 얼리면 스폰지같이 되어 버렸는데 ~~다음엔 요리로 변신하겠습니다.
다알고있었는데 양파는..와우 썩어서 버리는데 얼렁냉동해야징
갈거나 다져서 냉동하시면 여러모로 유용하게 쓰이실겁니다~^^👨🌾
어디서 나온 정보 인가요?불확실한게 있네요
얼린상태로 먹어야 되는건가요? 다시 가열하거나 요리해서 먹는다면요?
다시 가열해서 드셔도 좋습니다^^
얼린 두부 식감 안좋아요 아까워 된장국 끓었다가 버렸어요
감사합니다~ 얼린두부는 조림이나 찌개 등 양념이 잘 스며들수 있는 요리로 활용하시는게 좋을것 같습니다~
![30일 동안 브로콜리를 매일 먹었더니 결국 몸이 '이렇게' 되었습니다. 브로콜리 효능 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/R6Y6Ur9ndQ4/mqdefault.jpg)
![냉동 블루베리 그냥 먹으면 안되는 이유! 블루베리와 함께 먹으면 좋은 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/-wqI1ms2kgA/mqdefault.jpg)
어렸을때
엄마가 두부를 얼려서 찌개 끓여주셨는데
정말 맛있어지요.
세련되셨다는 걸 다시 깨닫고 갑니다.
감사합니다~ 맛과 영양을 높이는 방법이죠~👨🌾
저도 두부 얼려서 청국장 끓일때 넣고 하는데..
전 왜 얼린두부가 뻣뻣하고 스폰지같아질까요ㅠ 혹시
해동하지말고 얼린체로 요리하는건가요?
감사드립니다 건강하세요
얼려서 좋은 영양 약이되는 음식 , 짧고 간결하게 큰 도움, 새기게 됩니다.
감사드려요~^^
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~ 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
두부,브로콜리는 야채칸에 놨다가 못먹게되서 버린적 많았는데 이제 얼려서 버리지 말아야겠네요^^
감사합니다~ 오히려 더 영양소가 풍부해진깐 버리지말고 꼭 드세요~^^👨🌾
바나나,블루베리,브로콜리는 그럴 수도 있겠다 싶은데 두부랑 양파는 의외네요! 유용한 정보 감사합니다^^👍
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
특히 바나나는 처져서 버릴때가 가끔 있는데 아주 좋은 정보입니다^^ 여름철에는 바로 꺼내서 갈아 먹으면 시원도 하고 맛도있고 영양까지 챙기면 일석삼조ㅎ......
감사합니다~ 갈아먹을때 바나나가 들어가면 단맛도 살고 향긋한게 훨씬 맛있어지더라구요^^ 말씀 하신것처럼 영양도 높아지구요~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
유용한 정보 감사합니다!🙏
이 영상에 계신 모든 분들께 좋은 일들이 자꾸자꾸 일어납니다 ~🎶☘️😁🍀
감사합니다~ 항상 건강하시고 감사하는일이 가득한 하루하루 되시길 바라겠습니다~👨🌾
바나나는 어쩔수없이 얼려서 먹고 있었는데 잘하고 있는거네요. 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다~ 얼리면 활용도도 높아지고 영양소도 올라가니 정말 좋은것 같습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
고마워요 좋은정보주셔서요 늘건강하시고 앞으로 좋은정보 부탁합니다👍👍👍
두부 얼렸다가
조림해 먹으면 쫄깃하고 맛있어요
감사합니다~ 저도 조림으로 먹을때 제일 맛있는거 같더라구요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
두부 바나나 블루베리 브로콜리 얼려서 먹는다고요 두부는 얼리면 부석 부석거리지 않을까요 얼리는것은 몰랐네요 유익하고좋은정보네요 감사합니다
감사합니다. 얼린 두부는 찌개나 조림 등 각종 요리에 활용하시면 푸석하지 않고 맛이 좋습니다^^
아 부루베리 내가제일좋아하는 과일 감사합니다 정보 또보내주세요 화이팅
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
얼리면 더 효과좋은 식품정보 고맙습니다 냉동실이 더 큰 냉장고가 좋겠네요 유익정보였습니다
감사해요♥
감사합니다~ 저희집도 냉동실이 작아서 조금 아쉽네요^^; 틈틈히 해당 식재료가 들어오면 꼭 얼려서 먹어야겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
두부 얼려 먹었던적이 있는데 개인적으로 식감은 별로였어요. 퍽퍽하고 구멍숭숭에 안쫄깃했는데...영양학적으론 좋은가보네요.
바나나, 브로콜리도 얼리면 좋은건 첨 알았네요. 좋은정보입니다.
감사합니다~ 두부는 조림이나 찌개에 넣어서 드시면 맛있더라구요^^ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
짝짝짝~~^^
정말 감사합니다~~
제가 좋아하는 채소와 과일들 이에요~~
쌀때 많이 사서 냉동실에 넣어놔야겟어요^^♡
감사합니다~ 그방법도 좋을거같아요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
실천해보겠읍니다감사함니다
유익한정보. 감사합니다 바나나는. 많으면 얼려서 두고 야채랑 갈아먹은게. 좋은거였네요 감사합니다 꾸벅
감사합니다~ 저도 블루베리랑 바나나랑 갈아서 자주 먹는데 더 좋은거였어요^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
과일은 그냥 씹어서 드시는게 좋대요 갈아서 먹게되면 혈당이 급격하게 오른다고 씹어서 먹는게좋다더라구요
좋은정보 감사합니다
여러가지 많네요 얼려도 되는 음식
잘봤어요~^^
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은강의 매우감사해요
늘...시청하며 많이 배우고있어요
요즘은 유트브 보는재미로 시간가는줄 모르고 살아요
정말 감사합니다
지속적으로 배우며 실천하며 살아야 되겠어요
늘...건강하세용
저에게 힘이되는 댓글 너무 감사드립니다^^ 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~ 항상 건강하시고 행복하세요~
유익한 건강정보 감사합니다
알면서도 실천이 안되었는데 오늘은 두부 부터 얼려 먹어야겠네요 응원합니다
응원 댓글 감사합니다^^ 앞으로 유익한 건강정보 꾸준히 올리겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~
양파를 쌀때 20kg짜리 사서 보관해서 먹다가 보면 늦가을에 싹이 나요. 그럴때 전부 손질해서 냉동 보관해서 먹으면 햇양파 나올때까지 먹을수 있어요.
냉동콜리플라워 샀는데 영상보니 안심이 되네요^^감사합니다
감사합니다 브로콜리를 8개사놨는데 어떻게 보관해야 영양소파괴없이 오래먹을수있나 고민하고 있었어요 많은도움이됐습니다
감사합니다. 몸에 좋은 브로콜리 더 현명하게 보관하시고 건강도 지키세요^^
와 ~ 냉동 식품보관 유익한 정보 감사합니다 . 좋은 정보 많이 배우고 갑니다.
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
우와 ~ 두부, 양파를 냉동시키면 더욱 좋다고 하니 놀랬어요 😄
감사합니다~ 영양분이 더 높아진다고하니 잘 활용하시는것도 좋을것같습니다~👨🌾
야채는 무조건 얼리면 안된다는 선입견이 있었는데 아니네요😅이제부턴 맘 놓고 얼려야겠어요 특히 바나나블루베리 오디... 좋은정보 고맙습니다
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
좋은 내용 감사합니다. 당장 구독 눌렀습니다. 건강보다 더 소중한 것은 없습니다. 굿굿굿!
감사합니다~ 맞습니다. 정말 건강이 최고입니다!! 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
오 참좋은 영상입니다 저는 바나나를 껍질채 그대로 얼려서 먹을때 껍질을 사과깍듯 해서 먹으면 바나나 아이스크림처럼맛잏던데 여기서 중요한점반점생길때가 가장 맛있는데 물른거는 상한거라 버려야함
감사합니다~ 반점생길때 껍질벗기면서 무른곳이있나 보고 얼리면 가장좋을것 같습니다~👨🌾
@@건강오름 네 땋 그때가 가장 맛있어요 그냥 깨끗 신선한체로 얼려먹으니 맛 없고 영양소도 별로라네요 😁
너무 좋은정보 감사합니다
어려먹는음식알렺주어감사
간단하게 말하면 제가 좋아하는 것 같아요
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
네 ~~ 고맙습니다
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은정보 감사합니다. 지루하지 않게 설명해주셔서 좋았어요
힘이나는 댓글 너무 감사합니다~ 앞으로도 열심히 하겠습니다^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
제가그동안 양파 두부를 얼려먹엇 는데 이번에 학실히 알았네요 감사합니다 코로나19 조심하시고요 앞으로도 좋은 영상 많이 올려 주세요 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
바나나를 얼려갈아줬는데 잘한일이었네요...그외에과일 영양이더좋아진다니 정보감사합니다
두부를 얼려서 보관하면어떻게 아미노산 함량이 몇배로 증가하나요...?
얼려서 보관한 두부와 그대로 보관한 두부의 아마노산 총량을 분석이라도 해보았나요?
가축영양부문을 전공하고 그 관련 산업체에서 연구개발부문에서 일하다가 퇴직한 사람인데 도무지 이해할 수 없네요...
저는 일반 주부라서 이론적으로는 잘 모르나 저도 두부 자주 얼려서 요리합니다. 맛있습니다.
@@대충50줌마 얼린 두부가 맛있대 ㅎㅎ
얼리고 해동하면서 두부 수분이 빠지는데.. 100g의 두부가 30g으로 되니 백그람 기준으로 영양성분 비교하면 3배로 증가한것 처럼 느끼게 되는데.. 그져 눈속임이죠
유익한 방송 잘 봤습니다 🙏👍
항상 감사합니다~ 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요~👨🌾
양파 냉동하니깐 넘 편해요!
감사합니다. 편리하고 건강하게 잘 활용하시기 바랍니다^^
고수도 씻어서 무조건 얼린다 난. 그리고 쓸땐 으깨서 넣는다..
그리고 고추
마늘. 파. 다 얼린다..
혼자사는사람은그랫얀다
저두
거의냉동 이라낭동칸큰양무랭장곤데파마늘은 좀 불가라고민중 마늘가는것 싫어서생마늘파라. 좋은팁잇음공유요
@@건강수다원
오타는 읽을수 있는데.. 띠어 쓰기 안하면 뭔 말인지 모르겠음.
브로콜리는 데치는 것보다 찌는 게 영양소 손실이.적다고 합니다
감사합니다. 오늘도 따뜻하고 건강한 하루 되세요^^
넘넘 유익한 정보를 알려주셔서 진심으로 감사합니다
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
앞으로는 이 재료들을 냉동으로 얼린걸 사야겠네요 .
감사합니다 .
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
좋은 정보 감사합니다..^~^
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
같은 음식을 얼리면 늘어나는 영양소도 있겠지만 동시에 얼리면 줄어드는 영양소도 있지 않나요? 그것들도 궁금해요.
네 감사합니다
항상 유익한 건강정보 감사드립니다.
당근은 냉동하면 좋을까요?
알려주시면 감사하겠습니다.
감사합니다~ 당근은 영양소가 거의 변함없으며, 껍질벗긴후 냉동보관하면 오랫동안 보관이 가능해서 편리하다고 합니다~👨🌾
얼린두부를 먹어야 영양소가 그대로 인건가요? 아니면 얼렸던 두부를 조리해도 그대로 인건가요?
감사합니다~ 응축된 영양소가 빠져나가지는 않는다고합니다~👨🌾
감사합나다 화이팅
아 아. 감사합니다🌸
김군님^^ 안녕하세요!! 영상 잘 봤어요~~
그런데,아토피에 좋은음식 올려주실 수 있을까요? 올려주시면 감사하겠습니다^-^;; 더 좋은 영상 많~~~이 올려주세요~~
감사합니다♡
감사합니다~ 말씀하신 내용도 영상으로 제작할수있게 노력하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은 정보 입니다
얼려서 먹음^^
감사 합니다
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
감사합니다 오래 먹어온 재료들이 얼리면 더 좋다니 죽을 때까지 배워야 하나봅니다
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보를 자주 접하게 되어
감사합니다.
참고해야 할것 같아요..
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
집콕한다고 양파 미리 엄청 샀는데 꿀팁이네요 감사~
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
이제는 얼려서 먹고
건강도 챙겨야겠어요.
감사합니다~ 얼리기만해도 이렇게 좋아지다니 저도 놀랐습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
감사합니다 건강하세요
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋고 확실한정보 많이전해주시길바람니다.
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은정보 감사요~구독과 좋아요 남깁니다^^
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
모르고 매일 매일
그냥 먹어온 음식인데
좋은정보 정말 감사합니다~~~
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
오늘 영상
큰 도움 되었습니다
몰랐던 정보 알게 되어 감사 합니다^^
감사합니다~^^ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
유익한 정보 감사합니다~^^
감사합니다~ 앞으로도 꾸준하게 도움되는 정보 올리겠습니다. 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은 정보 감사합니다
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
정말 괜찮은데요 감사해요
짧으면서 유익한 정보 감사합니다.
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
양파를 얼리면 영양소 업? 와우~~ 꿀팁! 당장 얼려야겠어요^^
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
좋은정보 감사합니다
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
ㄱ럼, 해동 해 먹어도 같은 더 좋은 효능이 지속되나요^^
감사합니다. 해동하여도 증가한 성분은 많이 유지된다고합니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~
랭동하면 더 좋은 음식: 두부 바나나 양파 블루베리 브록콜리 .
정리 감사합니다~ 왜 좋은지도 꼭 확인해주세요~👨🌾
와 저희 엄마는 대다수의 그런 과알들을 얼려서 보관하시는데! 다음엔 블루메리도 얼려먹어봐야겠어요 버섯도! 감사합니다
구독허고 가요
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
~한다고 합니다가 아니고 직접 해보셨나요? 두부는 얼리면 구멍이 숭숭 뚫린 스펀지가 되고 양파는 잘게썰어 얼리는데 까진 좋은데 녹이면 곤죽이 되서 쓸수없게 됩니다.
감사합니다~ 저도 얼려서 먹고있구요^^ 두부는 조림이나 찌개에 넣어먹으면 간도잘배고 아주 맛있습니다. 양파의 경우 얼음채로 국이나 요리의 양념으로 사용하시면 편하고 아주 좋습니다. 참고가 되셨으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
웬만한 채소를 얼렸을 땐 언채로 써야해요. 파도 얼은 그상태로 찌개에 넣어여하고요.
중국사람들 두부 얼려서 먹고있고..두부파는 사람들 두부팔다가 못팔면 썰어서 내동 합니다..
냉동두부 필묘한사람들 사가고... 냉동드부 음식도 있어요.
양파를 녹이지 않고 끊는 국에 바로 집어 넣어야해요.
그런데.. 양파 는. 냉장고 에 넣으면 안좋은 성분이 발생한다고ㅠ보관 밖에서 하는데. 냉동이라
감자가 그런거 아닌가요????
@@hahahalalal 감자. 양파. 마늘. 토마토. 냉장고 안됌..
두부, 바나나, 양파, 블루베리, 브로콜리
정리 감사합니다~ 어떻게 좋은지도 꼭 확인해주세요~👨🌾
@@건강오름 넹^^
조아요
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
상할까봐 많이 사놓은 양파를 냉동보관하면서도 잘하는 건가 하는 생각을 했는데, ㅎ
우연히 잘했네요^^
잘보고 갑니다.
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
양파가 얼면 색도 변하고 물렁해지지 않나요?
@@정숙-p3m
언 상태에서 볶아서 드시거나,
데쳐 드셔야 괜찮아요.
녹혀서 생으로 먹기는 안돼요 ^^
좋은소식 감사합니다!
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
중국에 꽤 오래 살았는데 늘 동두부 먹기를 일상화 했었지요. 지금도 얼려먹습니다.
선생님 꿀팁 감사합니다
감사합니다~^^ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
너무 도움이 되었어요~
신의 한수~^^
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요^^
좋아요 백번 누르고 싶음
두부는 알고 있었는데 나머지 것들은 전혀 몰랐던 일이라 정말 놀랍네요.정말 유용한 정보 감사 합니다
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
홈쇼핑서 구매한 냉동블루베리ㅠㅠ맛도없고 다 짓누겨져서 모양도 엉망이라 요거트랑 믹스에 갈아서 먹을까ᆢ절대 비쥬얼상 손님접대엔 못써용🥵😱 녹여도 완죤 상태이상해서 다신 안사요ㅠㅠ걍 생블루베리가 맛도 쵝오~!
감사합니다. 저는 냉동블루베리는 갈아서 먹는 용도로만 사용하고 있습니다. 한번 얼었다가 녹으면 말씀하신것처럼 보기 안좋더라구요^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
얼은걸 꺼네서 걍 먹어요?
다시 요리해서 먹나요?
얼은 상테를 어케 먹어요??
감사합니다. 얼은상태로 바로 드시기보다는 양파는 요리하실때 얼음째 양념처럼 넣으시면 되고, 바나나는 주로 바로 갈아서 드시더라구요. 두부도 찌개나 조림을할때 바로 넣어두되구요~ 참고가 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
감사합니다
혹시 냉동아스파라거스가 영양소나 뭐나 괜찮은지요?
감사합니다. 아스파라거스는 크게 변화가 없으니 드시거나 보관하기 편한 방법으로 활용하시면 좋을것 같습니다^^
좋은정보..감사합니다
감사합니다~ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
감사합니다
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
좋은 정보 감사합니다 구독 누르고 갑니다
감사합니다~^^ 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리도록 하도록 하겠습니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
브로콜리 냉동했다 해동하면 약간 살색?으로 변색이 되는데 괜찮나요?
브로콜리는 에틸렌가스가 발생하거나 꽃봉우리가 펴지면서 갈색 또는 노란색 등으로 색이 변합니다. 색이 변하는건 좋은것이 아니니 그 전에 드시는게 좋겠습니다👨🌾
댓글만 달고 구독까먹고 안올려서 다시 꾹 눌렀네요 ㅎ
두부는 얼렸다 먹으니까 맛있더라구여..뭔가 쫀득거린다고 해야되나..
감사합니다. 저도 얼린 두부 좋아하는데요~ 특히 양념이 잘배서 더 맛있더라구요^^
두부는얼렸다가요리하니까 맛은많이떨어젔지만 뼈건강에도움이된다면 실천해봐야겠네요 좋은정보감사합니다~~♡
감사합니다~ 얼리면 미세 구멍들이 커져서 조림이나 찌개 등 양념이 있는 요리에서는 더욱 양념이 잘밴다고 하니 참고하시면 좋을것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
두부얼리면 구멍이 송송둟려서 십을때 질깁니다 맛이 넘 없어요
감사합니다. 얼린두부는 조림이나 찌개에 넣어서 드시면 양념도 잘배고 맛있게 드실수 있을겁니다~👨🌾
좋은정보로 감사합니다
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
얼린채로 그대로 먹는게 좋은거란 뜻인지요? 얼린다음 해동해도 좋은건지요?
감사합니다~ 해동 후 요리에 넣어서 먹으면 동일하게 일빈두부보다 영양적으로 좋다고합니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
바나나 얼려서 뜨거운 물 부어 차로 마시면 한끼 식사대용이져
감사합니다~ 차로 마시는 방법도 있었네요. 참고하도록 하겠습니다~👨🌾
@@건강오름 제가 위염이 잇엇는데 바나나가 아침엔 안좋다고 들어서 바나나 먹다가 무르기 직전에 썰어서 얼렷다가 아침에 몇조각에 뜨건물을 조금 부으면 조직이 파괴되어 속이 편안한걸 느꼇어요
좋은 정보 공유 감사합니다~👨🌾
포장두부 그냥 그대로 냉동 보관하나요?
감사합니다~ 첨가제가 포함된 두부라면 수돗물이나 생수로 교체하여 냉동실에 넣으면됩니다~👨🌾
도움되었습니다~^^
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다~👨🌾
좋은정보 감사합니다!~얼른 얼리러 가야겟어요^:
감사합니다. 영양가 높은 음식들 골고루 드시고 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
꿀팁 너무너무 감사해요
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
정보감사합니다.
두부는 얼리면 스폰지같이 되어 버렸는데 ~~
다음엔 요리로 변신하겠습니다.
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
다알고있었는데 양파는..
와우 썩어서 버리는데 얼렁냉동해야징
갈거나 다져서 냉동하시면 여러모로 유용하게 쓰이실겁니다~^^👨🌾
어디서 나온 정보 인가요?
불확실한게 있네요
얼린상태로 먹어야 되는건가요? 다시 가열하거나 요리해서 먹는다면요?
다시 가열해서 드셔도 좋습니다^^
얼린 두부 식감 안좋아요 아까워 된장국 끓었다가 버렸어요
감사합니다~ 얼린두부는 조림이나 찌개 등 양념이 잘 스며들수 있는 요리로 활용하시는게 좋을것 같습니다~