캐딜락 필라테스 | 하체& 척추 강화와 스트레칭 | Cadillac Pilates | Lower body& Spine

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 캐딜락 푸시스루바를 이용한 척추, 하체 스트레칭과 강화 시퀀스입니다.
    닫힌 사슬/ 열린 사슬에 대한 블로그 글은 아래를 참고해주세요.
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Комментарии • 7

  • @dam92081
    @dam92081 3 года назад

    정확한 동작과 정확한 흐름 감사합니다

    • @hannim_ohh
      @hannim_ohh  3 года назад

      ❤️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️오늘도 좋은 날 되세요

  • @heajinlee6169
    @heajinlee6169 2 года назад

    자세 위치 정확해서 너무 좋아요 감사합니다

    • @heajinlee6169
      @heajinlee6169 2 года назад

      큐잉도 너무 좋아요🧡

    • @hannim_ohh
      @hannim_ohh  2 года назад

      감사해요🙆‍♀️❤️❤️

  • @안쓰-b6y
    @안쓰-b6y 3 года назад

    웜업 때 해봐야겠어용! 감사합니당!

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