5 Amazing exercises for belly fat reduction, വയർ കുറക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമായ അഞ്ചു വ്യായാമ മുറകൾ.

വയറിന്റെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ പെട്ടെന്ന് റിസൾട്ട് കിട്ടുന്ന പ്രധാന 5 വ്യായാമങ്ങളാണ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.
ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം.
#00971554680253
#Dr sajid kadakkal
#5_AmazingExercisesForBellyFatReduction
#Top_5_AbdominalExercise
#HowToLoseBellyFat
#5_ImportantExerciseForBellyFat
#5_SimpleExerciseToShrinkHangingLowerBellyFat
#ExerciseForStomachFat
#Stomachworkout
#വയർ_കുറക്കാൻ_വ്യായാമം
വയറിന്റെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാൻ പല പരിശ്രമങ്ങളും നടത്തി പരാജയപ്പെട്ടവർക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഫലം കിട്ടുന്ന പ്രധാന വ്യായാമങ്ങളാണ് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. സ്ഥിരമായി എല്ലാദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുന്നേ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നതുപോലെ വ്യായാമം അധികരിച്ചാൽ 45 ദിവസം കൊണ്ട് തന്നെ നമ്മൾ ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതാണ്.
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും, ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും വീഡിയോയിൽ പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്. വയറിന്റെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് റിസൾട്ട് കിട്ടുന്ന ഈ വ്യായാമമുറകൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്കും ഷെയർ ചെയ്യാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.
കൂടുതൽ ആരോഗ്യപരമായ വീഡിയോസുകൾ കാണുന്നതിനായി താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള ലിങ്കിൽ സന്ദർശിച്ച് ഈ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്താൽ പുതിയ വീഡിയോ സുകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ലഭിക്കുന്നതാണ്.
/ @drsajidkadakkal3327
#00971554680253
#DrSajidKadakkal
_

[@liliakavukatt2554]

Thank u Doctor, Simple & very useful exerciseട!

[@vajidhaneefi7940]

നല്ല അവതരണം. Thanks ഡോക്ടർ

[@amalsanthoshsanthosh1819]

👍👍👍👍👍

[@pushparaj922]

best information...very effective sir
Thanks

[@fahmivot]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം ഞാൻ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നു വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന Exercises ആണ്. വയറിനുള്ളിലെ ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ നന്നായി കുറവുണ്ട്.Thank you

[@kp5657]

വയർ കുറഞ്ഞോ

[@manojmathew3220]

Very useful,thank you doctor

[@alarjoonrak7128]

Good information👍 .... presentation super 👌

[@SumeshkichuVlogs]

Thankyou for the useful information doctor

[@vinodpreetha3910]

വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ,

[@MohammedAfsalMsk]

ഇങ്ങെനെയൊരു video സെർച്ചിങ്ങിലായിരുന്നു Thnx.. Dr

[@unnicv253]

Thanks

[@Fazilrashi]

ഇൻശാഅല്ലാഹ്‌ tank you

[@aryas.j7872]

Thanku doctor 🙏🙏🙏

[@fahadfahu3747]

Thank you doctor

[@omanajayan9129]

Thanks. All ur videos r very informative.

[@vidyahealthandwellnesscoac2301]

Call me for daily exercise, wellness class, meal plan 9833683206

[@cherylantony8554]

Wonderful....thank you

[@akaruvippuram6652]

Thank You Docter 👍👍👍👍

[@ambilisarath8354]

Thanks uuu doctor

[@reeshmad1155]

Remedies for high ige factors and skin allergies please

[@KhaderKumblaVlog]

easy and effective
Thank u docter

[@fasilaayub811]

Thank you doctor ella videiosum valare vilappettadhanu 👍👍👍

[@jarshadjaru8158]

Thanks Doctor🌷🌷🌷

[@manoojashaik655]

Thanks for the information 🙏

[@avianaave311]

Good.. Thank you doctor

[@sreejapradeep7127]

Thank-you sir 👍

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

വ്യക്തവും വിശദവും ആയിട്ടാണ് ഡോക്ടർ ഇത് പറഞ്ഞത്👍🏻.വളരെ നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊

[@Fathimafathi2236]

Tnku you dookar👍👍👍👍👍

[@fabiismail6069]

👍Thank you doctor

[@valsaalphonsa3894]

Very nice God bless you Dr.

[@maryvarghese6320]

Good information, thanks doctor

[@sainannathunan5730]

Thank u very much Doctor 👌

[@sabithaaasiya5976]

Thankyou ser good tip 😀😀👌👌👌👌👍👍👍

[@Nadhdera.asharaf]

നമസ്കാരം ഡോക്ടർ നന്ദി

[@basheernafeesa3408]

Thanku 👍

[@gafoorshafin6023]

Super avadharanam polichu

[@stanleybabu7098]

Good exercise, how many glasses of barley water is good for our body?

[@kabirkavungal1045]

Thank you DR

[@sijaspv]

Thanks Dr. 👍👍👍

[@ameenasalahudeen3673]

It's worth a shot...Very useful for today's youths..👍

[@manoremam879]

Thank you

[@jayasreepbjayasreepb2090]

Thank you sir.

[@nibinm7734]

Very good presentation doctor

[@taslijadul7581]

Thanks doctor ❤️

[@sreekalar5607]

Thanks Dr👍

[@nishaprasoonjith1308]

Thanku sir sir kafhatinte preshnam pariharikan permanant tips paranju tharuo pls witing for answer

[@radhakrishnannairts4087]

Thank you Dr👍🏾👌🏾🌹

[@MayaPrameen-rn4ds]

Thankyou Doctor

[@abdulhakkimmujibrahman.a6028]

Thank you sir

[@rubythomas7028]

Thank you so much

[@Suja-mw7uz]

Thank you 🙏🙏🙏🌹very good presentation

[@vidyahealthandwellnesscoac2301]

For daily exercise 💪😁 call 9833683206

[@fitlaadMotivation]

Ente oru new *Malayalam Fitness Channel aanu* Onnu check cheyu please videos ishtam aayal subscribe cheythal mathi
ruclips.net/video/gbl-JKkJ-4A/видео.html

[@SanthoshSanthosh-xo3sv]

@@fitlaadMotivation hi 7ygvv

[@nadirakhan5000]

Thanku Dr sajid

[@shobhanaprakash489]

Vry thanks dr

[@yffvvb7167]

Thank. You. Doctor

[@ayshasworld1283]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@rishaltr959]

Thank you sir 👍👍

[@sdp828]

Very informative video

[@krishnakrishna-rd4wl]

Yes it's really work out ,bcs fat deposit in stomach (muscle) once stomach decrease means our over all fat get decreasing

[@mohamedrishadmp5673]

Tanx very helpful subscribed

[@afsanaafsana9346]

Thank you dr

[@Astrophell0757]

Thanks doctor 😘😊😊

[@rashidkv5609]

spot-targeting fat isn't very effective-in most cases. But if you're trying to lose fat around your stomach, a mix of resistance training and high-intensity aerobic exercise, along with a healthy diet, may help reduce your belly fat(body fat) , spot reduction is not possible 😇

[@basheeranchalan2043]

Good. I am following......
Thanks Doctor.

[@vidyahealthandwellnesscoac2301]

Doctor vallare villapetta knowledge aanu tharunath. Pakshe ningal daily follow cheyyanam . Daily excercise venamenkil villikuka 9833683206

[@soudapandackandi4568]

Xgfjv

[@soudapandackandi4568]

Bsbfhk, 🐯

[@myksfliks9875]

Thanks doctor

[@molttymunna5739]

Thank you

[@Laamyvlogs123]

Thanks... 👍👍

[@nishikrishnan2331]

Thanks Dr

[@slal9406]

Good information 😊👍

[@minimini3883]

Thanku Dr .

[@mohiyadheentp4454]

Thanks dr

[@jinutoby3572]

Thank you doctor!!!😚

[@mullasserithuvarikkal9959]

👌👍txz Dr. follow. Cheyth nokkatte

[@vishnuas5944]

Superb sir.. got it

[@mansoorpp2803]

Informative 👍

[@Sherishahul5041]

Thanks 😊👍

[@geethaviswan9964]

Njan Dr. paranjuthanna excercise daily oru pravshyam cheyyunnundu

[@rahilarajla7751]

Thanks.sir

[@sureshchalakkandi9128]

Sir thanks for sharing the valuable information.

[@bindhureghunath145]

Good information sir

[@noushadibrahim]

Thank u sajid bro

[@haris-mc2uv]

Thanks🌹

[@lishakaruppottil6306]

Good I follow this exercise

[@smk9715]

Results undo?

[@vijayakumarkunju6422]

Thanks sir🙏

[@VijayKumar-dn6nh]

Good information thank u Dr

[@nusranus2799]

Thankyou sir

[@minijoshymb4213]

Thank you Doctor 🙏

[@sureshs7193]

ഗ്യാസിനെ ക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ

[@aayisharazack2765]

Thank you sir good exercise 😊

[@afsalmp3598]

Tky...Dr,,👍👌

[@mariyamn6998]

Alhamdulillah Alhamdulillah
Super message
എനിക്ക് ഒരുപാട് വയർ കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചു
എൻറെ ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് ഇങ്ങനെ ഒരു മാറ്റം വരാൻ സാധിക്കും എന്ന് തോന്നിയിട്ടില്ല ആയിരുന്നു
നല്ല മാറ്റം തോന്നി അൽഹംദുലില്ലാ ഹ്

[@vipinbnair3141]

Oziva plant based collagen builder for anit aging beauty kazhikunathine kozhupamudo doctor side effect undo

[@cutegirl9377]

Good job thank you .Dr💖👌

[@vidyahealthandwellnesscoac2301]

For daily exercise call 9833683206

[@fanofloki237]

Thanks sir

[@shahadiyahassan6577]

Helpful video thank you doctor👌

[@Nasim____369]

Thanks

[@mumthazibrahim1470]

Thanks alot doctor,in shaa allaah going to follow this sooon 👍sir i hv a dbt,this excise is possible for ladies in periods time?

[@ajithateachermusicme9679]

Very very useful...doctor...Thanks a lot...

[@smithanair6519]

Doctor സ്ഥിരമായി ചെയ്യാവുന്ന body warm up exercise onnu kaanichutharamo

[@JayashreeShreedharan-dq9hi]

Excellent 🎉

[@nafeesamohamed3901]

Assalamu alikum Dr idil parayunna 2 exercise kal urartumbol pinnid back pain varunnu mube cheyunud pain endanu cheyedadu onnu parayane ?

[@ashwithay5067]

Tnq so much

[@vidyahealthandwellnesscoac2301]

Daily excercise venamenkil villikuka 9833683206

[@sarhalslam3500]

Thanku sir

[@thasleenaanas1434]

Thnku sir

[@OuO_cookie_1]

Good information 👌

[@nisaabu3039]

T

[@zaaramariyam6924]

Ee excercise mrng ano cheyyendarh.atho eppo cheythalum mathiyo

[@shahana1043]

Thankuu