How to Reduce Body Weight, ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ടതും, ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണ രീതികൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതും, ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് മായ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
ചികിത്സാ പരമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം.
#00971554680253
#Dr sajid kadakkal
#HowtoReduceBodyWeight
#ശരീരഭാരം_കുറക്കാൻ
#SimplewaystoLossBodyWeight
#ScientificWeightLossTips
#WeightLoss
#EasyWeightLossTips&Tricks
#SimpleStepsForDietChanges
#QuickWeightLossTips
#AttainBetterBodyImage
#TipsForAvoidBodyImageDisturbance
#MaintainHealthyBodyWeight
#ശരീരഭാരം_കുറക്കാൻ_എളുപ്പവഴി
#ശരീരഭാരം_നിയന്ത്രിക്കാൻ
#BodyWeightMaintenanceTips
#HowtoReduceBodyWeight
#ശരീരഭാരം #കുറയ്ക്കാൻ വളരെ #പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു മേഖലയാണ് #ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം. അമിതമായുള്ള #ഭക്ഷണരീതിയും, #വ്യായാമമില്ലായ്മയും ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ #കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത് കാരണം #ശാരീരികമായ പല #ബുദ്ധിമുട്ടുകളും അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുന്നു. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ പ്രയാസപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക് #ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടതും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് മായിട്ടുള്ള പ്രധാന വിവരണങ്ങൾ ആണ് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ നൽകുന്നത്. കൃത്യമായ വ്യായാമം #പരിശീലനവും, #പ്രകൃതിദത്തമായ #ഭക്ഷണശൈലി യും, #വിശ്രമവും എല്ലാം #ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ട പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.
എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ വളരെ വിശദമായി തന്നെ #മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്. അമിതമായുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ #ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ വീഡിയോ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.
കൂടുതൽ #ആരോഗ്യപ്രദമായ വീഡിയോസുകൾ കാണുന്നതിനായി താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള ലിങ്കിൽ സന്ദർശിച്ച് ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്താൽ പുതിയ വീഡിയോകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് #നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ലഭിക്കുന്നതാണ്.
/ @drsajidkadakkal3327
#00971554680253
#DrSajidKadakkal
Facebook:
/ sajid.kadakkal
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ഥിരമായി ചെയ്യേണ്ട വ്യായാമം.
• 5 Amazing exercises fo...
ശരീര ഭാരം കുറക്കാൻ ഒരു നാച്ചുറൽ മരുന്ന്
• Natural remedy for wei...

[@navasibrahimkutty4941]

Thankyou sir.. thankyou
താങ്കൾ ഒരു perfect ഡോക്ടർ തന്നെ... വെക്തമായി പറഞ്ഞു

[@anilammu3509]

Thank u so much sr.... Nice explaination sr

[@aseenaarif5684]

sir, weight loss sinu veandi green tea drink undakkunna video cheyyumo

[@raimolhamza9348]

Very informative...thank you Sir

[@chinnammaphilipose8946]

Thanks Doctor good information.

[@arshadk9631]

Valare upakaramayi thanks doctor

[@angelsaif2990]

Thank you so much doctor

[@sreekalar5607]

Thank you sir❤️

[@curiousmunchkins1769]

Pcod endometriosis ulavar kazhikendathum ozhuvakenda food nthoke ennu parayunnu oru video cheyamo doc. Valare useful ayrkm for many ladies

[@shifaajmal6701]

Thanks doctor😊

[@ajithateachermusicme9679]

Good and very useful video...Thanks...doctor.

[@sindhuv7976]

Explained very nicely👍

[@mirsadmidhu5609]

Good information 👍👍thank you sir.

[@rekhaasok3766]

Good information thank you

[@yo_mismo03]

Really helpful...Thank you Doctor🙏

[@athifashahul4957]

Tnx for Dr 😍😍😍

[@navasabdulla3057]

Thanks very nice presentation

[@nishusworld9895]

Good.message.thanku doctor 👍👍👍

[@Fathima.Farook]

ഞാൻ താങ്കളുടെ ഓരോ വീഡിയോസും കണ്ടാണ് ഇവിടെയെത്തിയത്. useful ആയിട്ടുള്ള വീഡിയോസ് ആണ് ഡോക്ടറുടേത്... സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്

[@rukyakp2304]

Ty

[@jodhijodhi7302]

സാർ സൂപ്പർ 👌👌👌

[@SureshBabu-dd2cr]

യൂട്യൂബിൽ ചിലരുടെയൊക്കെ ഹെൽത്ത് ടിപ്സ് ഞാൻ കാണാറുണ്ട് അതിൽ നിന്നൊക്കെ വ്യത്യസ്തമായി ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോസ് മുഴുവൻ കാണാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട് ഞാൻ. താങ്കളിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്ന അറിവ് അത് വളരെ വളരെ ആത്മവിശ്വാസം തരുന്ന വീഡിയോസ് ആണ്

[@sinan534]

Aa

[@shinasshinas2071]

👍👍👍

[@ranis3773]

Lllo
Q

[@ShahulHameed-wo5so]

Q so at

[@fathimakunjimarakkar2479]

Mm

[@ARTWAVESACADEMY]

വളരെ ഗുണകരം ആയ വീഡിയോ

[@richusrichu4671]

Use full
thankyu dr. 👍😍

[@emilyjacob876]

Good information. thank you doctor

[@sajithvs8717]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ Sir

[@sheebamohandas1286]

Thank u Dr❤️👍🙏🙏🙏

[@SujaJoJi]

Thank you Doctor

[@sobhadaniel2802]

Good information 🙏🙏🙏

[@fathimaahmed2975]

Sugar inu pagaram madhurathulasi yude powder cherkaan pattumo ??

[@sajithakp7809]

Sir nalla speech 🙏

[@mytastycooking9303]

ഇന്ഷാ അള്ളാ tanks

[@sunilsuper4192]

Thank you,ser

[@jayalakshmi7620]

Thank you doctor....

[@noufizznoufi3158]

Well said... Thank you Dr❤️✌️

[@divyaliju7499]

Thank you🏵

[@shihanashameem7057]

Thank you sir

[@thebzz899]

Jazzakka Allahu hayir

[@rameeshamoidu4709]

Insha allah

[@Jamshi983]

Thank you Dr👌🌹👌🌹

[@aravindb5182]

Good information

[@sreedevisree4721]

Thanku doctor

[@abduljabbar472]

About polisist kidney And kidney patients Daitin and creating migar please give me information

[@adilasherink6849]

Thankuuu 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@cR-yk7wj]

നല്ല അവതരണം

[@sherlyshaji2967]

The best words from the best Doctor 👌

[@benitalawrence5212]

Thanks

[@pathuuzpathu9520]

TNX DR😊

[@saidalavip8756]

Thank you

[@narayanashenoy5591]

Very good advice 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

[@thafseerycr7305]

Ente kaalile Narambu churulal remedy parayamo Sir plsssss

[@iamshermeenafzal2602]

Thank u so much sir...

[@pixie_7]

Thanks sir 😍🙏

[@farzeen499]

Thanks...very useful vedio

[@thechemistryconcepts3804]

Dr plz mention the benefits of Ash gourd

[@honeymathew2526]

Thanks sir

[@jaisonjustus538]

Thanku docter

[@yaa...habeebi..448]

ഗുഡ് ഇൻഫോർമേഷൻ 👍👍👍👍👍

[@remyaamal7837]

So really good sir

[@muhammedmusthafa5433]

Dr wait loss cheyyunna timel rice ne polethanne wheatum upayogikkan Padilla enn parayunnu. Sheriyano?

[@nasarabdulnasar4989]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@bhavyasuneesh13]

Superr video and helpful

[@naseemamuhammad3302]

Sirnte vidio ee afuthaan kaanunne tnx valare upakaaram❤❤

[@jamsheera3282]

Thangs Dr

[@jayashreethampi3369]

Informative video.... Thanks Dr

[@faihaabdulsalam7479]

Nallanam jeevidattil cheyyan pattunnadan id thanks

[@ambiliraveendran2943]

Thanks doctor

[@santhoshs6407]

Good sir thanks

[@arjunnair4317]

Sir... What about taking non oily fry... Like alfahm

[@shameejkv5676]

What is the reason for not using cold water for drinking ...

[@ameenasalahudeen3673]

The subject I was expecting.well presented👍👍

[@khilarvp3361]

black sweed original adu kampany yanu sir

[@famnavc4738]

Thanks...dr

[@mihamariyam4192]

Thank you doctor

[@anjanaanju7892]

Dr. sajid.
Is there anything wrong with drinking in the black coffee just before going to bed at night ?

[@noufaln7155]

Tanku. Sir.

[@sreelatha5881]

Namaskarm Sir 🙏 Excellent Vedio .. Thank You Sir.

[@vivawellnessnwealthhub7770]

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ എറ്റവും ആവശ്യം! പ്രത്യേകിച്ച് അമിതവണ്ണം, ഡയബറ്റിക്, ഹൃദ് രോഗം', ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ. ആയുഷ് പ്രീമിയം പ്രോഡക്റ്റ്സ് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ അത്യുത്തമമാണ്. Viva Wellness wealth RUclips channel കാണുക. വിശദ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയ വീഡിയോകൾ കണ്ട് സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക. ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നില്ല...! വീഡിയോകൾ കണ്ട് ,സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണമെന്നു സ്വയം തോന്നുന്നെങ്കിൽ മാത്രം ചെയ്താൽ മതി.

[@fathimalaima7355]

Thanks dr

[@ahilalhena8705]

Ramadan diet ne kurich oru vedio 🙏plzz

[@hamsiyafaizal8967]

Dr endha dieting pattiya oats suggest cheyo

[@mollysabraham835]

good information

[@ummarfarook8346]

Thank u dr

[@fousiyafousi6662]

Thanku Dr

[@mhdaman9191]

തങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ

[@sajianil8511]

👍🏻 good.... ആർത്തി കൂടാതെ ഇടകൂ ഇടകയു കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്.exactly..very good information sir.you are always best👍🏻🤗

[@ameen.s8a981]

Thanks dr😍😍

[@bindusaji928]

Great👍

[@beenafrancis4706]

very well explained👍thank you doctor 😊

[@shalimam536]

Valuable information dr... thank u

[@divyanv5612]

താങ്ക്യൂ സർ

[@aryasajeev2510]

Sir
Pcod ullavrk chicken fish okke kazhikkamo.....

[@meeraabraham9427]

Good afternoon Doctor
All ur advises are well explained &very useful also.
Please Doctor - can u pls explain once more about uric acid.......& remedy. I missed ur early msg.
Also, tonsilits & home remedy.
Thank u Doctor.

[@jubairiyac481]

Hi.. Iam jubairiya
Wellness Nutrition coach
Pls contact 9895734940
I will help you

[@saleenafiroz3699]

Super

[@shibilshibu291]

Feeding mother green tea kudikkamo?

[@akabeer917]

Very good vedeo

[@priyanair1848]

Thank u Dr.

[@lazygirl4653]

Nice video 😍

[@sajithaananthan712]

Dr nuts kazhikamo

[@remagopinath7083]

Dr, സാർ കൂവപ്പൊടി എടുക്കുന്ന കൂവ കിഴങ്ങ് കാണിച്ചത് ഞങ്ങളുടെ നാട്ടിൽ പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്ന ഒരു തരം കുവ കിഴങ്ങാണ്. arrow root പൊടി എടുക്കുന്നത് വേറൊരു തരം കുവയുടെ കിഴങ്ങിൽ നിന്നാണ്. ഏകദേശം മഞ്ഞളിന്റെ ഇലയുടെ ആകൃതിയിലാണ് അതിന്റെ ഇലകൾ കിഴങ്ങിനും വ്യത്യാസമുണ്ട് അത് അരച്ച് കുറച്ചു പ്രാവശ്യം തെളിവെള്ളം ഊറ്റി കളഞ്ഞ് ശുദ്ധമായ അടിയിൽ ഊറുന്ന പൊടി എടുത്തു നല്ലതുപോലെ ഉണക്കി എടുക്കുന്ന ഒരു പൊടിയാണ് ഞങ്ങൾ കൂവപ്പൊടി എന്നു പറഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. ആ പൊടി ഉപയൊഗിച്ചാൽ മതിയാ ശരീരത്തിന്റെ താപനില കുറക്കുവാൻ. അതായത് എന്റെ ശരീരം മറ്റുള്ളവരുടെ ശരീരത്തെക്കാൾ ചൂടു കൂടുതലാണ് വൈകുന്നെരമാകുമ്പോൾ കുറച്ചു കുടികൂടുതൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകും ഏതു നേരവും വെള്ളം ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുവാൻ തോന്നുന്ന ഒരവസ്ഥ എന്നാൽ പനിയുമല്ല. അതുകൊണ്ടു തന്നെ കൈ കളും മുഖവും കറുത്ത് മൊരിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥ. ഞാൻ പറഞ്ഞ തരത്തിലുള്ള കുവപ്പൊടി ഉപയോഗിച്ചാൽ എനിക്ക് ഫലം കിട്ടുമോ എന്നറിഞ്ഞാൽ വളരെ ഉപകാരം ആയിരിക്കും. മറുപടി ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷയോടെ രമ ആലുവ

[@pushparaj922]

nice

[@shilpavaavavaava2004]

Dr. Ayurvedham harishttam kudichal vannam kurayumo

[@roodi_ramshid_kl71]

തേൻ ചുടുവെള്ളത്തിൽ ചേർത്താൽ എന്തെകിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ