เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป เดเดคเต เดเดณเตเดณเต เดตเดดเดฟ | How to reduce Overweight | Weight loss | Obesity Malayalam Video
HTML-ะบะพะด
- ะะฟัะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝะพ: 19 ะฝะพั 2021
- ๐Belly fat (เดเตเดเดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป) video link: โข เดเตเดเดตเดฏเตผ เดเดจเตเดคเต เดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเด...
๐เดชเตเดฐเดธเดต เดถเตเดทเดฎเตเดณเตเดณ เดเดพเดเดฟเดฏ เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเดพเตป(diastasis recti) video link:
โข เดชเตเดฐเดธเดต เดถเตเดทเด เดเดพเดเดฟเดฏ เดตเดฏเตผ เด...
โ ๏ธเดเดฐเตเดเตเดฏเด เดจเดถเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดพเดคเตเดค เดตเดฟเดงเดคเตเดคเดฟเตฝ เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดเตเดเดฃเดฎเตเดเตเดเดฟเตฝ เดคเตเตผเดเตเดเดฏเดพเดฏเตเด เด เดตเตเดกเดฟเดฏเต Skip เดเตเดฏเตเดฏเดพเดคเต เดฎเตเดดเตเดตเดจเดพเดฏเตเด เดเดพเดฃเตเด. เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดเตเดเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดฒเตเดฒเดพเด เดเตเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟเตฝ เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ 100 เดทเตเดงเดฎเดพเดจเด เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเตเด, เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ เด เดคเต เดฎเตเดฒเด เดเดฃเตเดเดพเดตเดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดเดณเตเดณ เด เดธเตเดเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเด เดฐเดเตเดทเดชเตเดชเตเดเดพเดจเตเด เดธเดพเดงเดฟเดเตเดเตเด.
เด เด เดฑเดฟเดตเต เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเตเด เดทเตเดฏเตผ เดเตเดฏเตเดฏเตเด. เดเดคเตเดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดเดฐเตเดเตเดฏ เดธเดเดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏ เดชเตเดคเดฟเดฏ เดชเตเดคเดฟเดฏ เด เดฑเดฟเดตเตเดเตพ เดฒเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เด เดเดพเดจเตเตฝ subscribe เดเตเดฏเตเดคเต เดฌเตเตฝ เดฌเดเตเดเดฃเตเด เด เดฎเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเตฝ เดเดฒเตเดฒเดพ เดชเตเดคเดฟเดฏ เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดเดณเตเด เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดจเตเดเตเดเดฟเดซเดฟเดเตเดเตเดทเดจเดพเดฏเดฟ เดฒเตเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดฎเดพเดฃเต.
๐๐ป๐ฅFollow us on Facebook:
/ al-shafiya-homoeopathy...
๐๐ป๐ฅ Follow us on Istagram:
/ al_shafiya.homoeopathy
๐For Enquiries or collaboration:
๐ง doctorashraf247@gmail.com
๐ฒ +91 8848518603
๐จโโ๏ธDr. C.N Muhammed Ashraf
๐Belly fat (เดเตเดเดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป) video link: ruclips.net/video/xeZR7IfgDcQ/ะฒะธะดะตะพ.html
เดเตเดทเดฎเดฏเตเดเต เดเตเดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดธเตผ เดจเตเดฑเต เดธเดเดธเดพเดฐเด njan kshamyode muzhuvan เดเตเดเตเดเต ๐
Thank yo
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐ เด เดฑเดฟเดตเต
เดถเตเดฐเดฎเดฟเดเตเดเตเด
เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เด เดฑเดฟเดตเดพเดฃเต เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดจเตเดจเดคเต เดตเดณเดฐเต เดจเดจเตเดฆเดฟ sir
Thank you dr
Thank you sir เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเด เดเดณเตเดณ เดตเตเดกเดฟเดฏเต
Thanks doctor
Upkara petta arivanu..thankyu sir
..
Thank you sir ๐๐
โบ๏ธโบ๏ธ๐๐๐๐๐๐
Correct๐ Avishyathinulla bhakshanam kaikkuka.
Ma sha Allah๐๐nalla ariv..oru maduppumillathe muzhuvanum kettuโฆ.๐๐ป๐๐ป
ุฌุฒุงู ุงููู ุฎูุฑ
Thank you sir
Valare upakaaram ๐๐๐๐๐
Ty๐๐ป
Thanku
New sub... Useful vedio sir๐๐๐
Njan oru feeding mom aanu... Enikk food control cheyyavo sir,, vavakk 7 mnth aayi
Thank. You. Ductor.. ๐น๐ท๐น๐๐๐๐
เดจเดฒเตเดฒ เด เดฑเดฟเดตเต thank you sir.
Thank you. You are welcome. ๐๐๐ป
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดตเตเดกเดฟเดฏเต. เดจเดจเตเดฆเดฟ เดธเตผ.
Thanks๐๐๐๐ doctor
Thanks dr
Good ๐
Thank you dr โบ๏ธ
Thank you sir๐ฅฐ
Good vedio..
Sir,
Vayaru kurakkaan exercise cheyyunnathu continue aayi cheyyano?
Oru 15 minit cheytha shesham pinne idavitt cheythaal pattille?
เดฎเดคเดฟ, เด เดเตเดคเตเดค เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดเตเดฑเดฟเดเตเดเดพเดฃเต. เด เดคเดฟเตฝ เด เดชเดฑเดเตเดเดคเตเดฒเตเดฒเดพเด เดเตเดฒเดฟเดฏเดฑเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดถเดฆเตเดเดฐเดฟเดเตเดเดพเด. Ok ๐๐
เดตเดณเดฐเต useful tips. Thank you doctor ๐๐๐๐
๐๐๐ป
Super
Thnk you sir....
Sir njan tyroid ulla aalanu food valare kurevanu workoutum cheyyunnund ennitum vannam kureyunnilla. Thyrodinu medicine varshangalayi edukunnund. Bp und colostrolum und njan ini enthu cheyyanam sir
Good Information๐๐ป๐๐ป๐๐ป
Tku dr
๐๐๐เดฎเดเดฟ เดเดฃเต เดชเตเดฐเดถเตเดจเด dr เดชเตเดณเดฟ เดเดฃเดฒเตเดฒเต โคโคโคโค
Feeding cheyyunna ammamarkkulla vedio ykku vendi waiting aanu!
เดจเดฒเตเดฒ เดเตปเดซเดพเตผเดฎเต เดทเตป เดธเตเดชเตเดชเตผ ๐๐
Thank you ๐๐
Ente hight 160 wieght 60. Nkk ippo age 18, 19 . sir paranjath ๐ฏ sheriyann :- njan vannam kurayan vendi food kurachu nnatum kurayunnilla๐.. but food kurachitt aano enn ariyilla nkk ippol mnss problm aan 3 month aayi mnss aayitt . Thayarod test cheyth ath oru preshnnavumilla blood check cheyth athilum preshnnavulla... sir paranjathu pole nkk nalla kedappund vishappundayittum njan foodkazhikkathann thadikkum pedich. Nkk nalla kedappundavarundd , nalla mudi koyichilum undd , full time kedkkan thonnum,...mnss prblm kond pregncy... karyan orkkumbol nalla tentionann .... sir paranjathu pole njan inte asugham mattiyal thadi kurayum le ๐๐ tnxxx sir
Sir, just came across your video, i come in 1st hereditary body & 4th reason mentioned by you- as i work in night shift i have to sit all the way of 8hrs. i found some changes in my weight loss after doing exercises and small diet. I don't have Rice or rice products from last 4yrs instead am having millet or wheat, i am not consuming sugar or sweets in anyway but having if attending occasion. i do have my lunch and dinner very late. Currently am doing free lancing work along with my regular work due to which workout is skipped. Can you help out how to maintain the weight coz am in my start of my obese.
เดเดฒเตเดฑเดฟ เดชเตเตผเดฃเดฎเดพเดฏเตเด เดเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเดคเดฟเดฒเตเดฒ. เด เดณเดตเต เดเตเดฐเตเดเตเดเดฃเด เดเดจเตเดจเต เดเดณเตเดณเต. เดตเดฒเดฟเดฏ เดเตเดตเดพเดฃเตเดเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฏเดฟเตฝ เดฐเดฃเตเดเต, เดฎเตเดจเตเดจเต เดจเตเดฐเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเด เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฟ, 6 เดจเตเดฐเดฎเดพเดเตเดเดฟ เดกเดฟเดตเตเดกเตโ เดเตเดฏเตเดคเต เดตเดณเดฐเต เดเตเดฑเดเตเด เด เดณเดตเดฟเตฝ เดเดดเดฟเดเตเดเดพเด. เดกเดฟเดจเตเดจเตผ เดจเตเดฐเดคเตเดคเต เดเดดเดฟเดเตเดเดพเตป เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเดฃเด. เดจเตเดฑเตเดฑเต เดทเดฟเดซเตเดฑเตเดฑเดพเดฃเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเดฑเดเตเด เดเตเดฑเดตเตเด, เดเตเดคเตเดฏเดจเดฟเดทเตเด เดเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค เดเดฑเดเตเดเดตเตเด เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเดฎเตเดฃเตเดเดพเดเตเดเดพเตป เดเดฐเต เดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดตเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต. เด เดคเตเด เดชเดฐเดฎเดพเดตเดงเดฟ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเตเด. เดชเดฟเดจเตเดจเต, เดเดฏเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดชเตเดฐ, เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดเดฒเตเดฒเดพเดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด skip เดเตเดฏเตเดฏเดพเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด. Obicity เดฏเดฟเดฒเตเดเตเดเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เดคเตเตผเดเตเดเดฏเดพเดฏเตเด 1 เดนเดตเตผ เดฎเดธเตเดฑเตเดฑเดพเดฃเต. เดตเตเดฏเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเตเดจเต เดเตเดฑเดเตเดเต เดตเดฐเตเดฎเตเดชเตเดดเตเดเตเดเตเด เดตเตเดฃเตเดเตเด เดจเดฟเดฑเตเดคเตเดคเดฐเตเดคเต. เด เดคเต เดฎเดเดฟเดเดพเดฃเดฟเดเตเดเดพเดคเต maintain เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด. Ok ๐๐๐ป
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 Sir, can you please translate, i don't know to read Malayalam. My sincere apologies.
Hai sis...sir told about diet...dnt cut your food completely..have food divided in 6times...in small small amount...avoid carbohydrate nd sugar sweets...and do exercise maximum 1hour...dnt skip exercise..must do it..then sleep properly....if you having night shift also tht sleepless also increase your body weight...so.. please notice that also...ok..๐
@@sheebajoy4723 .ok sis..๐
@@dilz3652 Thank you for translating.
Sir
Ente molk 9vayasanu 68kg ind food normal ayittaanu kayikunnath ithini enthanu cheyyandath pls replay sir
๐๐๐๐
Thank u Doctor ๐๐๐๐๐๐๐๐๐
เดธเดพเตผ เดตเดณเดฐเต เดจเดฒเตเดฒ video. เดชเดฟเดจเตเดจเต เดเดคเต เดกเตเดเตเดเตผ เดเดฃเต เดตเตเดฏเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฑเดฏเดพเตป เดตเตเดฃเตเดเดฟ เดเดพเดฃเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเดคเต. เดเดจเตเดจเต เดชเดฑเดฏเตเดฎเต pls sir.
๐๐
๐
เดคเดพเดเตเดเตเดธเต
Thku u
เดจเดฒเตเดฒ เด เดฑเดฟเดตเต ๐๐๐
๐๐๐
Sir, cycling thadi kuraykkunnathin help cheyyo?
Plz rply
เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดฎเดพเดฃเต ๐๐
Sir evideyanu..ethu hospittalilanu work cheyyunne...
Good video ๐
๐๐๐๐
Mashaallah ๐น๐
โบ๐๐ป
๐๐
Pregnency timil tyroid เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต.. เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดเดดเดฟเดเตเดเต เดเตเดฑเดเตเดเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต.. เดเดเดเตเดเต kazikkathirunnu. 2 munne test เดเตเดฏเตเดคเดชเตเดชเต เดเตเดเตเดคเตฝ und.75 nte เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต kazikkunnud.. เดฎเตเดเดฟ เดชเตเดดเดฟเดเตเดเต pokunnund epo... เดเตเดฑเต.. เดฎเตเดเดฟ เดชเตเดดเดฟเดเตเดเต เดชเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดฎเดพเดฑเดพเตป เดเดจเตเดคเดพ cheya
thyroid function เดจเตเตผเดฎเดฒเดฒเตเดฒเดพ เดเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เดฎเตเดเดฟ เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดเตเดดเดฟเดเตเดเต เดชเตเดเตเด. เด เดคเดฟเดจเดพเตฝ
เดเดฆเตเดฏเด thyroid เดจเตเดฑเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดเตเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดเดดเดฟเดเต level เดจเตเตผเดฎเดฒเดพเดเตเดเตเด. Thyroid normal เดเดฏเดฟเดเตเดเตเด เดฎเตเดเดฟเดเตเดดเดฟเดเตเดเดฟเตฝ เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ เดเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ thyroiditis เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเตเดเตเดเต เดจเตเดเตเดเดฃเด. เดเดฃเตเดเตเดเดฟเตฝ เด เดคเตเด เดเตเดฐเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด.
Ok ๐๐
Docter oru hospital tudanguka Avide varunnavarku 30 divasate treatment kondu thadi kurachu Avidonnu slimmaki viduga Adinte bakshanam motham treet ment tudanghuka Charge vanguka
Inshallah ๐๐๐ป
Covid vannu maariyit ippo 1 month aaayi. Second dose vaccine ippo yedukuvaan pattumo. Plz replay doctor
Post covid symptoms vallathum ippozhum undenkil. Athokke onnu poornamayitt vittathin shesham edukkunnathan better. Ok ๐๐๐ป
Thank you docter๐
เดกเตเดเตเดเตผ pcod เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต
Kappalandi kazhikamo
Breakfaste kazhichu kazhinjal vallathoru mayakkavum ksheenavum aanu. Pinne uranghi neettalollu maarunnunnullu kutti school poya udane njan uranghum pinne oru 11 mabikke neekkuu. Ithu maaraan entha cheyyendath. Eathu food kazhichalum varum urakkam
Correct eeth time nan excise cheyyendath
เดเตปเดฑเตผเดฎเดฟเดฑเตเดฑเตปเตเดฑเต เดซเดพเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดเตเดเดฟเดจเต เดเตเดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เด เดญเดฟเดชเตเดฐเดพเดฏเด.
๐๐๐๐
Ente c section kazhinj 1yr ayi. Nalla naduvedhanayum puram vedhanayum und. Vayarum kooduthal und. Enikk xcise cheyyan sadhikkumo.
diastasis recti เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเต เดเดเตเดธเดพเดฎเดฟเตป เดเตเดฏเตเดคเต เดจเตเดเตเดเดฃเด. เด เดเดฐเต เดเดฃเตเดเตเดทเตป เดเดฃเตเดเต เดเดเตเดเดฟเตฝ เดธเดพเดฆเดพ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดเดจเตเดจเตเดเตเดเต เดเตเดเตเด. เด เดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดตเตเดฑเต เดคเดจเตเดจเต เดเดฟเดฒ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเดคเตเดฃเตเดเต. เดกเตเดฑเตเดฑเตเดฏเดฟเดฒเดพเดฏเดฟ (part-3) เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดฏเดพเด. เดชเดพเตผเดเต 2 เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดเดคเดฟเดจเต เดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเดธเตเดฑเตเดฑเต เดชเดฑเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต. เดเดฃเตเดเดฟเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเดจเตเดจเต เดเดฃเตเดเตเดจเตเดเตเดเต. ๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 thank u sir.
Dr slim tea use cheyyamo
เดธเตผ. เดตเดพเดเตเดเตผ kudikupol เดเดคเตเดฐ เดเตเดเดฟเดเตเดเดฃเด เดเดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเด
Fibroed eduthumaatiyadinushesham egane weait kurakyum๐
Dr good information. Anikk Hernia und . 2 times operation kazhingu. Veendum und . Body full pain aane. Weight 86 eppo79 Aayi kurachu 3month yoga exersise cheythu.
Sir enikku 28 age aanu njan 54 weight undu. Njan amithavannamanoo
เดเดพเตปfasting เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดเดเตเดคเตเดคเต เดเดจเตเดฑเต 7kg เดเตเดฑเดเตเดเต, เด เดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด เดเดพเตป เดจเตเตผเดฎเตฝ เดเดฏเดฟ fd เดเดดเดฟเดเตเดเดพเตป เดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏเดชเตเดชเตเตพ เดตเตเดฃเตเดเตเด เดเตเดเดฟ, เดเดชเตเดชเต เดเดพเตป เดเดตเตเดจเดฟเดเดเต เดจเตเดฐเดคเตเดคเต fd close เดเตเดฏเตเดคเต 45เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟเดฏเดฟเตฝ workout เดเตเดฏเตเดฏเตเด, เดเดชเตเดชเต เดเดพเตป weight เดเตเดเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ เดเดจเตเดจเต เดฎเดพเดคเตเดฐเด เด เดฒเตเดฒ เดเตเดฑเดฏเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต, เดเดฒเตเดฒเดพเดตเดฐเตเด เดเดเตเดเดจเต เดเดจเตเดจเต เดเตเดฏเตเดคเต เดจเตเดเตเดเต
Good. เดเดจเดฟ เด เดคเต เด เดเตเดเดจเต เดคเดจเตเดจเต maintain เดเตเดฏเตเดคเต เดชเตเดฏเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ... ๐๐
Ethra maniku evening food kazhikum
@@noufiyaa8317 6 30เดจเตเดณเตเดณเดฟเตฝ, เดชเดฟเดจเตเดจเต 1hour เดเดดเดฟเดเตเดเต workout start เดเตเดฏเตเดฏเตเด
@@shabnakm6933 . Thanks. Ethanu cheyyunna work out. Link ittu tharaamo.
@@noufiyaa8317 happy wibes thulasi เดเดจเตเดจ เดเดฐเต เดเดพเดจเตฝ เดเดฃเตเดเต, เด เดคเดฟเตฝ เดฎเตเดฏเตเดธเดฟเดเต เดเตเดเต เดเดณเตเดณ 1hour workout เดเดฃเตเดเต, เดเดจเตเดจเต search เดเตเดฏเตเดคเต เดจเตเดเตเดเต
Thank you sir happy
Thank you ๐๐
เดเดจเตเดฑเต เดฎเตเตพเดเตเดเต 10 เดตเดฏเดธเตเดธเตเดฃเตเดเต เด เดตเตพเดเตเดเต เดจเดฒเตเดฒ เดตเดฏเตผ เดเดฃเตเดเต เด เดคเต เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเดพเตป เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดฎเดพเตผเดเด เดกเตเดเตเดเตผ เดฑเดฟเดชเตเดฒเต เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด
๐
Assalamu alikum
Sir enik thayirod,pcod und enik thadi kirakan enda cheyya plz reply sir
เด 2 เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเดณเตเด hormon imbalances เดฎเตเดฒเด เดเดฃเตเดเดพเดฏเดคเดพเดฃเต. เดเดคเต เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดเดฐเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏเดคเต เดเตเดฃเตเดเต. เดเดฆเตเดฏเด เดเดต 2 เดจเตเดฎเตเดณเตเดณ เดเดฟเดเดฟเตฝเดธ เดเดเตเดคเตเดคเต เดจเตเตผเดฎเดฒเดพเดเตเดเดฟเดฏเดพเตฝ เดคเดจเตเดจเต เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดฏเตเด, เดเตเดเต เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดถเตเดฐเตเดฆเตเดงเดฟเดเต, เดฎเตเดเดเตเดเดพเดคเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดจเดฒเตเดฒ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฎเตเดฃเตเดเดพเดเตเด.
Ok ๐๐
Sorry sir enik malayalam vauikan arilla ๐ I'm from karnataka
@@sowjithsouju7794 ee randu prashnangalum hormone imbalance karanam undakunnathan. Ith weight nalla pole koodan karanam aakum. First ithinu randinumulla medicine eduth normal aakkiyal thanne orupad thadi kurayum. Koode diet and exercise cheythal nalla mattam undakum. Nibgalude msg kandappo dr. Paranjath njn ezhuthi enne ullu tto
Hena thank you so much but najan 13 varsham ayi Madison edknd epo oru masam ayit pcod problem thodagin epo najan 75 kg ind Dr parayunnad 70 kg lek varan but enik pattnilla ๐
เดธเตผ P C O D เดเดณเตเดณเดตเตผ เดเดจเตเดคเตเดเตเดเต เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเดฃเด
Dr weight kore kooduthal illa.. shareeram meliyade vayarum Ara kettum koraykkan end cheyyanam?? Diet plan engane??
Vayar kurakkanulla margangale kurich adutha oru video cheyyunnund. Athil vishadamaayi vivarikkam ok๐๐๐ป
Sir thadi athyavasyathinuluu but vayar nd ..body wait kurakkathe vayaru kurakkan pattoo
Ofcoz. Vayar kurakkanulla margangale kurichan adutha video cheyyunnath. Ath kananam. Ok ๐๐๐ป
Vayar kurakkanulla vedio cheyyumo, Sir
Ofcoz! เด เดเตเดคเตเดค เดตเตเดกเดฟเดฏเต เด เดคเต เดคเดจเตเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด ok ๐๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 I'm waiting katta waiting aaan เดจเตเดฑเต saaaare
Happy life programs (spl kind of food and juices) nallathano
Sorry, actually what you mean about happy program?
เดเดจเดฟเดเตเดเต เดคเตเดฑเตเดฏเตเดกเต 10 เดตเตผเดทเด เดเตเดฃเตเดเต เดเดฃเตเดเต.เดเดชเตเดชเตเตพ เดจเดฒเตเดฒ wit เดเดฃเตเดเต. เดเตเดฑเต naalukond เดฐเดพเดตเดฟเดฒเต 1 hr เดจเดเดเตเดเตเดจเตเดจเต. Vayikittu เดฏเตเด, dance 1hr เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดซเตเดกเต เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดเดฃเตเดเตเดฐเตเตพ chyeyyund. Nyt เดซเตเดกเต เดเดดเดฟเดเตเดเดพเดฑเดฟเดฒเตเดฒ เดเดเตเดเดเตเดเต เดเดฟเดฒเดฆเดฟเดตเดธเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดเตเดฑเต เดเดดเดฟเดเตเดเตเด เดฎเดฟเดเตเดเดตเดพเดฑเตเด เดเดเตเดเดเตเดเต เดคเตเดฐเตป, เด เดตเดฟเดฏเตฝ, เดซเดฟเดทเต เดเดคเต เดเดดเดฟเดเตเดเดพเดฑเตเดณเตเดณเต. เดเดจเตเดจเดฟเดเตเดเตเด เดเดเตเดเตเด เดตเตเดฏเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. เดคเตเดฑเตเดฏเตเดกเต เด เดฒเตเดฒเดพเดคเต เดตเตเดฑเต เด เดธเตเดเดเดเดจเตเดจเตเด เดเดฒเตเดฒ
T3, T4 , TSH. เดเดเตเดเต เดเดชเตเดชเด เดจเตเตผเดฎเดฒเดพเดฃเต? เดเดคเตเดเตเดเต เดจเตเตผเดฎเดฒเดฏเดฟเดเตเดเตเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด, เดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเดเตเด, เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดถเตเดฐเดงเดฟเดเตเดเดฟเดเตเดเตเด เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ thyroiditis เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเตเดจเต test เดเตเดฏเตเดฏเต.
๐ฏโ๏ธ๐โ๏ธ๐
เดธเดคเตเดฏเด เดชเดฑเดฏเตเดเดฏเดพเดฃเตเดเดฟเตฝ
เดเดฐเต เดฐเตเดเดตเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดคเดตเตผ เดญเตเดฎเดฟเดฏเดฟเตฝ เดเดฒเตเดฒเดจเตเดจเดพเดฃเต เดตเดพเดธเตเดคเดตเด
Result kituvanel cheyum urap
Pakalurakkam vannam koottan chance undo
Vannam.kurayanda.vayaru.kurannal.madi
a
Sir เดชเดฑเดเตเดเดคเดฟเตฝ 4เดเดฎเดคเตเดคเต เดตเดฟเดญเดพเดเด เดเดฃเต เดเดพเตป เดเดฒเตเดฒเดพ diet เดเด cheuum เดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเดฎเตเดชเตเตพ weight เดเตเดเตเด ๐๐๐
Same
Same. ๐ฅ
เดเดพเดจเตเด same
เดเดจเตเดฑเต เดฎเตเตพเดเตเดเต 13เดตเดฏเดธเตเดธเต เดเดฃเตเดเต เดจเดฒเตเดฒ เดตเดฏเตผ เดเดฃเตเดเต เดเตเดฑเตเดคเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดเดจเตเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดเดดเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดคเดจเตเดจเต เดเตเดเตเดคเตฝ เดตเดฏเตผ เดเดฃเตเดเดพเดเตเดจเตเดจเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดฎเดพเตผเดเด เดชเตเดฒเตเดธเต เดฎเดฑเตเดชเดเดฟ เดคเดฐเดฃเด dr
Plees replay ๐
เดเดพเตป เดเดตเตเดจเดฟเดเดเต 30 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต workoutum 1 hour เดจเตเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดทเดเตเดเดฟเตฝ เดฌเดพเดฑเตเดฑเตเด เดเดณเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต... เดเดคเต เดเตเดฃเตเดเต weight เดเตเดฑเดฏเตเดฎเต... เด เดคเต 1hour continues workout เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด เดเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต.. Shuttle bat เดเดณเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต workout เดเดฏเดฟ เดเดฃเดเตเดเดพเดเตเดเดฎเต
1 hr Vyayamam enthum cheyyam. But pretheka areakalil adinj koodiyirikkunna fat kurakkan athinum koode kooduthal strain koduthulla vayamangal koode cheyyanam. Ok๐๐๐ป
Dr.. เดเดพเตป 20 เดตเดฏเดธเตเดธเดพเดฃเต..80kg เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต... เดเดชเตเดชเต 1 month เดเดฏเดฟ balanced diet & เดกเตเดฏเดฟเดฒเดฟ workout - walking เดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเดเต 75 kg เดเดฏเดฟ.. เดเตเดคเตเดฏ เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเต เดซเตเดกเต เดเดดเดฟเดเตเดเตเด.. Sweets - candies - oily & rice fuds เดเดเตเดเต เดชเตเตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฏเดฟ เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดเตเดเต เดชเดเดฐเด เดชเดเตเดเดเตเดเดฑเดฟเดเดณเตเด - เดซเตเดฐเตเดเตเดธเตเด - เดฑเดพเดเดฟ -เดเตเดคเดฎเตเดชเตเดเตเดเต add เดเตเดฏเตเดคเต..
Dr.. เดเดจเดฟเดเตเดเต 65kg เดเดตเดฃเด..165cm เดเดฃเต เดเดจเตเดฑเต height..
เดเดคเตเดชเตเดฒเต เดเดพเตป continue เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดเดจเตเดฑเต เดเตเตพ achieve เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดเดตเตเดฎเต??
Nutrition diet cheyithooku.njan 15 kg kurachat angane aanu.healthy diet aanu.100:/: kurayum
@Nasrin Kodasseri ethra days konda 15 kg kurachathu
เดเดจเดฟเดเตเดเต 16 เดตเดฏเดธเดพเดฃเต เดเดฆเตเดฏเด 65 kg เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต exercise food control cheyith 55 ayi เดเดชเตเดชเตเดดเตเด continue เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต but weight เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ 55 thanna เดธเตเดฑเตเดฑเดเตเดเดเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเตฝเดเตเดเตเดจเตเดจเต
Ath exercise ann cheythathennu onnu parayamo pls. Am also a girl like you...
Pls can you give the link of the exercise
@@veena2238 Hiit carido workout
Pattern matti nokoo. Both workout and diet. Also take 1 rest day and 1 cheat day per week
@Cook with Shahala 6 months
Coper T use cheithal thadi koodumo
Good question. เดเดฐเตเดชเดพเดเตเดชเตเดฐเตเดเต เดธเดเดถเดฏเดฎเดพเดฃเดฟเดคเต. Coper T เดเดชเดฏเตเดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดตเดฐเดฟเตฝ เดจเดเดคเตเดคเดฟเดฏ เดชเด เดจเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดเตเดเตเดคเดฒเตเด long term เตฝ เดตเตเดฏเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดพเดฏเดพเดฃเต เดคเตเดณเดฟเดฏเดฟเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดณเตเดณเดคเต. เดเดจเตเดจเดพเตฝ เดเดคเต เดชเตเตผเดฃเดฎเดพเดฏเตเด coper T เดเตเดฃเตเดเต เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดชเดฑเดฏเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเดฟเดฒเตเดฒ, เดชเตเดฐเดพเดฏเด เดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเด, เดเตเดตเดฟเดคเดถเตเดฒเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดเตเดเดณเตเด เดเดเตเดเต long term เดฏเตเดธเตเดเดฟเตฝ เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดเดพเตป เดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏเตเดเตเดเดพเด. เด เดคเตเดเตเดฃเตเดเต เดตเดฃเตเดฃเด เดตเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดฎเดพเดฑเตเดฑเต เดธเตเดกเต เดเดซเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดเตพเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฟเดฏเดฟเดเตเดเดฟเดฒเตเดฒ. เดเตเดเตเดคเตฝ เดชเด เดจเดเตเดเตพ เดจเดเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต. เดเดฟเดฒเดชเตเดชเตเตพ เดญเดพเดตเดฟเดฏเดฟเตฝ เดเตพเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดเตเดเดพเด. Ok ๐๐๐ป
เดเตเดฐเตเตป เดเต เดเตเดเดฟเดเตเดเดพเดฎเต
Sir nte consultinn ndo
Useful vdo,,,๐โ๏ธ๐
Calori koodiya fud enthokkyaa
List idaananel orupaadund.
Malayali enna nilayil calorie kooduthal ulla foodukalil main aayi kazhikkan sadyatha ulla ari aaharangalum kizhang vargangaluman.
Dr sir thadi kurakkaan njan nattakkan povum pinne food kurakkum ennittum thadi kurayilla ath enth konda?
เดนเตเตผเดฎเตเตบ เดธเดเดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏ เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเตพ เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเต เดจเตเดเตเดเตเด. เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดเตเดเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ เดฎเดพเดฑเตเดฑเต เดตเดฒเตเดฒ เดเดพเดฐเดฃเดเตเดเดณเตเด เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเตเด เดจเตเดเตเดเตเด. เดเดพเดฐเดฃเดเตเดเตพ เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เด เดคเตเดเดเตเดเต เดชเดฐเดฟเดนเดฐเดฟเดเตเดเดพ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฎเตเดฃเตเดเดพเดเตเด. Ok ๐๐๐ป
Intermittent fasting nallathanno
Ofcoz ! เดจเดฒเตเดฒเดคเดพเดฃเต. เดชเดเตเดทเต เดฎเดฑเตเดฑเดพเดฐเตเดเตเดฏ เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเตพ เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเดฒเต, เดฎเตเดกเดฟเดธเดฟเตปเดธเต เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเดฒเต เด เดคเดฟเดจเตเดเตเดเต เด เดจเดฟเดฏเตเดเตเดฏเดฎเดพเดฃเต เดเดจเตเดจเต เดเตเดเดฟ เดเดฑเดชเตเดชเต เดตเดฐเตเดคเตเดคเดฟเดฏเดฟเดเตเดเต เดตเตเดฃเด เดเดเตเดเตเดเดพเตป.
Ok ๐๐
Hi dr njn 1 month ayi diet&excirse ayrnnu .I lost 5kg in month..bt now iam in weight loss plateau.. Not any change in body weight same things continued.. Pls any remedy to overecom this
Current height n weight ethra? BMI nokkiyo? Matt arogya preshnangalo, hormonal imbalanceso vallathum undo?
165cm height,current 78kg.83 undayrnnu.pcod und tablet kazhikkunnud..matt health prblms onnullya.pcod vannitt eth 2nd monthan
@@jabid5196 change ur diet and workout pattern..following the same for a period of time can sometimes leads to weightloss plateau as our body get used to it..
@@SS-hg4vx k dear
Yengane oke kazhikkam
เดฎเดฒเดฏเดพเดณเดฟ เดเดจเตเดจ เดจเดฟเดฒเดฏเดฟเตฝ เดฎเตเดฏเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เด เดฐเดฟ เดเดนเดพเดฐเดเตเดเดณเตเด, เดเดฟเดดเดเต เดตเตผเดเตเดเดเตเดเดณเตเด, sweets เดเดเตเดเต เดเดจเตเดจเต เดเตเดฑเดเต เดฎเดพเดฑเตเดฑเต เดชเตเดฐเตเดเตเดเตเตปเดธเตเด, เดตเดฟเดฑเตเดฑเดฎเดฟเตปเดธเตเด เดเดเตเดเต เด เดเดเตเดเดฟเดฏ เดเดนเดพเดฐเดเตเดเตพ เดเดดเดฟเดเตเดเตเด, เดเตเดเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดถเตเดฒเดฎเดพเดเตเดเตเด.
Ok๐๐
เดกเตเดเตเดเตผ เดเดจเดฟเดเตเดเต เดเตเดฏเดพเดธเต เด เดธเดฟเดเดฟเดเตเดเดฟ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด เดเดฃเตเดเต เดจเดฒเตเดฒเดตเดฏเดฑเตเด เดเดฃเตเดเต 13เดตเตผเดทเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต เดตเตเดฏเดฎเดพเดตเตเด เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเดฟเดเตเดเตเด เดตเดฏเตผ เดตเตเตผเดเตเดเตเดจเตเดจเต เดเดฐเต เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเตเดฎเต. Fattyilivarum pcod เดฏเตเด เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต เด เดคเต เดจเตเดฐเตเดฎเดฒเต เดเดฏเดฟ
ruclips.net/video/ujihqk0iDjE/ะฒะธะดะตะพ.html please watch my previous video.
เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดฏเดพเตป เดเดจเตเดคเตเดเดฟเดฒเตเด เดกเดฏเดฑเตเดฑเต
เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป เด เดฑเดฟเดฏเตเดฃเตเดเต เดเตเดฑเต เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ เดชเดฑเดฏเดพเดจเตเดฃเตเดเต. เด เดคเต เด เดเตเดคเตเดค เดเดฐเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด. เด เดคเดฟเตฝ เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเดฑเดฏเดพเด. Ok ๐๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 ok
Heavy workout เดเดจเตเดจเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเต เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต diet follow เดเตเดฏเตเดฏเตเดฎเตเดชเตเตพ เดคเดจเตเดจเต Weight เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต... Keto diet, เดชเดเตเดเดฟเดฃเดฟ เดเดฟเดเดเตเดเดฒเตเด เดเดจเตเดจเตเดฎเดฒเตเดฒ.. Carbs, Sugar, fast food, bakery items เดเดเตเดเต เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดเดฐเต healthy diet. Walking เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเต เดเดฐเต activity เดเดฏเดฟเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเตเดณเตเดณเต... เด เดคเตเด เดเตเดฑเดเตเดเต เดจเตเดฐเด. เดเดจเตเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด Problem เดเดฃเตเดเต? Please reply Sir.
เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดเตเดฃเตเดเต เดฎเดพเดคเตเดฐเดตเตเด เดเตเดฑเดฏเตเด, เดชเดเตเดทเต เด เดคเดฟเดจเตเดฐเต เดชเดฐเตเดคเดฟเดฏเตเดฃเตเดเต เด เดคเดฟเดจเดชเตเดชเตเดฑเดคเตเดเตเดเต เดเตเดฑเดฏเดฟเดฒเตเดฒ. BMI เดจเตเดเตเดเตเด. เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดตเดฃเตเดฃเดฎเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ 1 เดนเดตเตผ เดฎเดธเตเดฑเตเดฑเดพเดฃเต. เด เดคเดฟเดจเตเดฑเต เดเดพเดฐเดฃเด เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต. เดเตเดฑเดฟเดฏ เดตเดฃเตเดฃเดฎเต เดเดณเตเดณเต เดเดเตเดเดฟเตฝ เด เดคเดฟเดจเดจเตเดธเดฐเดฟเดเตเดเต 30 or 45 minutes เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดฎเดคเดฟ เดเตเดเต เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดถเตเดฐเดงเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ. Ok ๐๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 Ok..Thankyou doctor..โบ๏ธ